Hakika unakubali kuwa nyumbani ndio eneo salama na starehe zaidi. Imekuaje? Ni pale unapotumia muda wako kupumua, kulala, kula na kufurahi kila siku! Ikiwa ufafanuzi wako wa "kujifurahisha" umepunguzwa kwa kulala kitandani ukiangalia runinga, kwa nini usijaribu shughuli mpya, zenye ubunifu zaidi? Niniamini, chaguzi hazina mwisho ikiwa unataka kuzichunguza!
Hatua
Njia 1 ya 5: Kucheza Michezo ya kitoto
Hatua ya 1. Cheza mchezo wa video
Wakati huo na sasa, michezo ya video sio ya watoto tu, unajua! Ndio maana umri sio kikwazo kwako kuchukua kaseti au CD ya mchezo ambao ulikuwa unapendwa ukiwa mtoto, kisha uicheze tena kana kwamba umerudi likizo za shule mnamo 1999. Ingawa ubongo wako unaweza kuhitaji muda kumbuka jinsi mchezo, subira na endelea kujaribu! Kumbuka, unafanya hivyo kwa kujifurahisha tu!
- Unataka kuufanya mchezo ujisikie maingiliano zaidi? Alika wengine wacheze pamoja! Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya uwezo wa nyinyi wawili, baada ya shughuli zote kukusudiwa kwa sababu za raha.
- Unataka kufundisha uwezo wako wa mwili kwa wakati mmoja? Jaribu kucheza Nintendo Wii!
Hatua ya 2. Fanya ngome mahali pako pa kupumzika
Pata blanketi na matakia ya sofa. Kisha, panga mito ya sofa ambayo umeandaa kuunda kuta nne, kisha weka kitabu au kiti nje na ndani ya mto ili kutuliza msimamo wake. Baada ya hapo, paka blanketi juu ya mto ili ufanye kazi kama "paa la ngome" na ufanye hali ya ngome iwe vizuri zaidi kwa kupumzika. Sasa, ni wakati wa kuamua ni shughuli gani unaweza kufanya ndani ya ngome!
- Lala katika boma kusoma kitabu au kutazama runinga.
- Fikiria uko kwenye hafla na ngome ni meli ndogo inayokupeleka baharini. Hiyo ni, ukitoka nje ya ngome, utaanguka baharini mara moja! Inaonekana kama chaguo lako pekee ni kukaa kwenye ngome na kulala huko usiku kucha, sivyo?
- Unapopumzika kwenye ngome, jaribu kupiga simu kwa mtu mwingine ili kuifurahisha.
Hatua ya 3. Jaribu kucheza fumbo
Nunua fumbo kutoka duka la karibu la vinyago ikiwa unataka kujaribu mchezo wa kusisimua zaidi wa ubongo. Ili kuongeza utendaji wa ubongo, chagua fumbo ambalo lina vipande vya picha zaidi ya 500. Au, ikiwa unataka kuongeza kiwango cha ugumu, jaribu kuchagua picha ambayo haitofautiani na rangi na sura, kama vile kunyoosha kwa nyasi kwenye meadow. Vidokezo vichache viko, ndivyo kiwango cha ugumu cha mchezo kinavyoongezeka.
Hatua ya 4. Jaribu kucheza mchezo wa bodi
Ikiwa hauko peke yako nyumbani, kwa nini usichague shughuli ambayo sio ya kufurahisha tu, lakini pia inaweza kufanywa kwa vikundi? Kwa mfano, chagua mchezo ambao unaweza kuchezwa katika vikundi kama Ukiritimba, Samahani, na Mwiko. Au, unaweza pia kuwaalika kucheza Twister na nadhani maneno ikiwa unataka shughuli zaidi ya maingiliano.
Jisikie huru kucheza kadi badala ya michezo ya bodi, ikiwa ndivyo unavyopendelea na ni bora. Usijali kwa sababu muundo wa michezo ya kadi ni anuwai sana, kama vile Hearts, Spades, Tunk, Poker, Speed, na Blackjack
Njia 2 ya 5: Kukuza Ubunifu
Hatua ya 1. Cheza ala ya muziki
Toa violin ya zamani yenye vumbi nje ya kabati, au kaa chini kwenye kiti cha piano na uanze kucheza. Ikiwa kuna wimbo ambao wimbo wake tayari unaujua kwa moyo, jaribu kuupiga. Hata kama sauti sio kamilifu, hakuna haja ya kujisikia kama kutofaulu! Unafanya tu kwa kujifurahisha, sivyo?
- Ikiwa ni lazima, soma tena karatasi yoyote ya muziki au kitabu cha muziki ulichonacho. Anza na kitabu au muziki wa karatasi ulio na notation rahisi kwanza. Kwa sababu nukuu ni rahisi, hakika utahisi raha kuicheza na ni rahisi kuridhika ukifanikiwa kucheza angalau nyimbo mbili vizuri.
- Ikiwa wewe ni mzuri katika kucheza muziki lakini unapata wakati mgumu kupata fursa za kuifanya kwa ustadi, huu ni wakati mzuri wa kuonyesha ujuzi wako! Jizoeze siku nzima, kisha uwe na tamasha la faragha, la faragha mwisho wa siku.
- Je! Unajua kuwa tabia ya kucheza muziki pia inaweza kuboresha utendaji wako ofisini? Kwa kweli, shughuli hizi zinafaa katika kuongeza uwezo wa kumbukumbu, uvumilivu wa mafunzo, na hata kuboresha uwezo wako wa kusimamia vitu.
Hatua ya 2. Ngoma
Nani anasema lazima uende kwenye baa kucheza na kuburudika? Kwa kweli, sebule yako na jikoni inaweza kubadilishwa kuwa sakafu ya densi isiyokumbukwa, unajua! Hasa, kucheza nyumbani hukuruhusu kufanya mazoezi mpya na kukagua mitindo tofauti ya kucheza bila hofu ya kutazamwa na wengine. Unasubiri nini? Cheza muziki uupendao, fanya nywele yako, na usonge mbele kwa mpigo!
- Chora nyimbo upendazo.
- Mazoezi huenda kutoka miongo kadhaa tofauti. Unaweza hata kutazama video za muziki kutoka miaka ya 70s au 80s ikiwa una shida kukumbuka wahusika waliochaguliwa.
Hatua ya 3. Tumia mali
Cheza karibu na kipaza sauti bandia au wakati umevaa nguo ambazo zilikuwa maarufu katika enzi unayopenda.
Hatua ya 4. Sikiliza muziki
Kwa wale ambao hawapendi kucheza, au ikiwa uchezaji wa muziki haukufanyi utake kuhamisha mwili wako kwa dansi, hata katika mazingira ya faragha kama nyumbani, hakuna chochote kibaya kwa kulala tu kwenye kitanda wote siku kusikiliza muziki uupendao.
- Jua wanamuziki unaowapenda kwa kina kwa kusikiliza kila albamu moja kwa moja.
- Panga orodha zako za kucheza katika vikundi ambavyo vinawakilisha tofauti tofauti: kawaida, ya kupendeza, mapumziko, n.k.
- Sikiliza aina anuwai ya muziki.
- Gundua muziki mpya kwenye Soundcloud, Mixcloud, au YouTube.
Hatua ya 5. Chora
Kwa kweli, dhana kwamba uwezo wa kisanii unamilikiwa tu na watu wachache sio kweli. Kwa maneno mengine, kila mtu lazima awe nayo, hata ikiwa ni kidogo tu. Kama mtoto, je! Umewahi kuchorwa na wasiwasi kwa sababu uliogopa kuwa matokeo hayataridhisha? Uwezekano mkubwa zaidi sio, haswa kwa kuwa umekuwa na shughuli nyingi kufurahi kuwa na wasiwasi juu ya hukumu za watu wengine tena. Kwa hivyo, kwa nini usijaribu kurudi nyakati hizo na ujifunze kujielezea tena kwa uhuru?
- Furahiya na media tofauti, kama rangi ya akriliki, rangi ya maji, rangi ya pastel, au hata rangi ya mkaa.
- Chagua kitu kisichohamishika nyumbani kwako kuteka, au jaribu kuchora picha ya mtu.
Hatua ya 6. Unda kazi za mikono na / au kazi zingine za sanaa
Hata kama nyumba yako sio kambi ya majira ya joto, hakuna shuttlecock, ambayo inakuzuia kucheza na uzi na shanga, haswa ikiwa una nyumba ndani. Walakini, ikiwa huna ama au hawataki kufanya kazi za mikono kutoka kwa uzi na shanga, jaribu kupamba vikombe wazi na alama za mkali, au kutengeneza hanger za mchukua ndoto kutoka kwa vijiti vya zamani na kamba iliyolala uani.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kupamba sanduku la kadibodi na uitumie kama chombo cha vitu vya kibinafsi.
- Rangi mawe ya kutumia kama vito vya karatasi au kupamba ukurasa wako wa nyumbani.
- Vinjari wavuti ya Pinterest kwa maoni mengine ya ubunifu.
Hatua ya 7. Jaribu kupika au kuoka
Sio lazima uwe mpishi mzuri, unajua, kutoa sahani ya chakula kitamu au karatasi ya keki! Fikiria kama mradi wako wa ubunifu. Unapokuwa na wakati wa bure, jaribu kutafuta mapishi kwenye mtandao au kutoka kwa kitabu cha upishi ulichonacho nyumbani. Ikiwa kupika sio moja wapo ya shughuli unazopenda, jaribu kuoka.
Ikiwa hauthubutu kuwa karibu na jiko au oveni, jaribu kupata ubunifu na blender! Kwa mfano, tengeneza laini au jogoo na unywe kana kwamba ulikuwa kwenye baa au juisi maarufu ya juisi. Walakini, usisahau kufuata mapishi yaliyojaribiwa ili ladha ya kinywaji chako cha nyumbani imehakikishiwa kuwa ya kupendeza
Njia 3 ya 5: Kupumzika nyumbani
Hatua ya 1. Badilisha nyumba yako iwe mahali pa spa
Nunua vinyago vya uso au jaribu kutengeneza yako mwenyewe, kisha fanya mchakato wa usoni kwa msaada wa mvuke. Ujanja, chemsha maji tu hadi mvuke itoke, kisha weka kichwa ambacho kimefungwa na kitambaa juu ya bakuli. Baada ya kufungua pores ya uso, paka mara moja kinyago.
Kwa kuhisi spa zaidi, jaribu kuwasha mishumaa ya aromatherapy, kuweka muziki wa kupumzika, na kuvaa nguo ya kuoga
Hatua ya 2. Loweka kwenye umwagaji
Hapo awali, jaza bafu na bomu la kuogelea (kemikali thabiti ambayo inageuka kuwa povu wakati imefunuliwa kwa maji), mafuta muhimu, chumvi la bahari, au viongezavyo vingine unavyotaka. Baada ya hapo, unaweza pia loweka miguu yako ndani ya maji kwa pedicure, kisha endelea na kuloweka mikono yako kwa manicure.
Hatua ya 3. Boresha muonekano wako
Kupumzika nyumbani ni wakati mzuri wa kujaribu hairstyle mpya au kuboresha muonekano wako wa mwili kwa jumla. Ili kufanya shughuli iwe ya kufurahisha zaidi, sikiliza wimbo uupendao wakati wa kunyoa, kuchorea nywele zako, au kujaribu bidhaa na mbinu za hivi karibuni za vipodozi.
- Badilisha mtindo wako wa mavazi. Jaribu kuchanganya nguo unazo kuunda mtindo mpya wa mavazi. Kwa mfano, vaa mchanganyiko wa T-shirt na viatu ambazo kawaida huvaa pamoja kuunda mtindo mpya wa mavazi.
- Badilisha mtindo wako wa nywele, mapambo na mtindo wa mavazi.
Hatua ya 4. Tumia wakati kutazama runinga
Kwa mfano, tumia usiku kucha au mchana kutazama kipindi cha runinga au safu za uwongo ambazo umekuwa ukitaka, lakini haujapata wakati wa kutazama. Ili kufanya uzoefu wa kutazama uwe wa kufurahisha zaidi, kuwa na vitafunio na vinywaji unavyopenda kando yako!
Njia ya 4 kati ya 5: Kufanya shughuli za Changamoto
Hatua ya 1. Jaribu bustani
Fanya uwanja huo uwanja wako wa kucheza! Kwa mfano, jaribu kupanda maua, mboga, au hata miti kwenye yadi yako. Kwanza, amua ni aina gani ya oasis unayotaka kuwa nayo. Hiyo ni bustani ya maua? Mboga ya mboga? Au bustani iliyojaa mimea anuwai ya sufuria? Ikiwa unataka kuongeza changamoto hiyo, paka bustani yako mbele na nyuma kwa wakati mmoja!
Hatua ya 2. Kambi katika shamba lako
Chukua begi la kulala nyuma ya nyumba na ulale chini ya anga iliyojaa nyota. Ikiwa mtu mwingine yuko pamoja nawe, wabadilishe hadithi za kijinga na fikiria squirrels wanaotembea uani kama wanyama hatari wa porini! Ikiwa unataka kufanya mambo kuwa ya kufurahisha zaidi, unaweza pia kupika marshmallows juu ya moto wa moto au barbeque (chaguo la pili ni kweli, salama kujaribu).
Ikiwa huna yadi, mbele na nyuma ya nyumba, hakuna kitu kibaya kwa kupiga kambi sebuleni, unajua! Kwa mfano, unaweza kuweka hema au kujenga ngome nje ya mablanketi na vitu vingine na kisha kulala ndani ukijifanya unapiga kambi msituni, ingawa wakati huu, bila shaka, bila mende au mbu
Hatua ya 3. Panga mradi wa kibinafsi
Shughuli hii inahisi kufurahisha zaidi kwa wale ambao wanapenda kuunda au kuunda kitu. Kwa mfano, unaweza kuweka uzio, kujenga kiota cha ndege, au kupaka rangi vyumba ndani ya nyumba.
Hatua ya 4. Ukarabati nyumba yako
Kwa wengine, kazi za nyumbani kama vile uchoraji kuta, kufunga uzio, na kutengeneza poli ni shughuli za kufurahisha. Ikiwa unajisikia hivyo, jaribu kukarabati nyumba yako ili ujaze wakati wako wa ziada. Ingawa nadra, pia kuna watu ambao hubadilisha msimamo wa fanicha au kukarabati jikoni kwa sababu tu wanafurahia kuifanya.
Hatua ya 5. Kuwa na sherehe ndogo
Alika marafiki na jamaa wako nyumbani kwako, kisha waalike kufurahi pamoja! Kwa mfano, waalike kuwa na barbeque nyuma ya nyumba au tu kuzungumza kwenye sebule, au sikiliza muziki kutoka kwa wanamuziki unaowapenda. Ikiwa unataka, unaweza hata kuwaalika kucheza poker pamoja! Jambo muhimu zaidi, chagua shughuli ambazo ni za ubunifu na zenye changamoto, lakini bado zinafurahisha.
Njia ya 5 kati ya 5: Kujifunza Habari Mpya
Hatua ya 1. Soma kitabu
Jitumbukize katika raha yako mwenyewe kwa kusoma kitabu ambacho kinaweza kuchochea mawazo! Ili kufanya hivyo, unachotakiwa kufanya ni kujilaza kitandani na kuingia kwenye adventure iliyojiunda. Ikiwa hauko kwenye hadithi za uwongo au hadithi za hadithi, hakuna kukuzuia usisome uwongo!
Je! Hupendi kusoma? Jaribu kumwaga mawazo yako kwenye jarida maalum
Hatua ya 2. Vinjari kurasa za mtandao
Niniamini, kuna mambo mengi mapya ambayo unaweza kuona na kufanya kwenye mtandao! Kwa mfano, unaweza kusoma habari muhimu, blogi au wavuti. Au, unaweza hata kuunda blogi na wavuti za kibinafsi na vitu ambavyo umetaka kushiriki kila wakati. Ikiwa unataka kushiriki katika shughuli zinazoingiliana zaidi, jaribu kucheza michezo ya mkondoni au kufanya vitu vingine vinavyohusisha jamii.
Hatua ya 3. Tazama video kupitia programu ya YouTube
Kwa kweli, YouTube hufanya iwe rahisi kwa watumiaji wote wa mtandao kujifunza na kupata maoni mengi mapya kwa muda mfupi! Kwa mfano, unaweza kutazama habari mbadala au hata mafunzo kwa kufanya kitu. Ikiwa unataka, unaweza hata kujiburudisha kwa kutazama video kwenye mada za kupendeza kama uzuri, ucheshi, vitabu, au mitindo na waundaji maarufu wa yaliyomo.
Hatua ya 4. Tazama video za kuelimisha na kuelimisha kwenye wavuti ya TED
Inayojulikana kama Ted Talk, video zilizofupishwa kwenye wavuti kweli zina mawasilisho juu ya mada anuwai na wataalam katika nyanja zao. Kwa ujumla, uwasilishaji huchukua dakika 20 au chini, na mada zinazozungumziwa ni tofauti sana, kutoka kwa isimu hadi muundo. Kuangalia video kwenye wavuti ya TED itakusaidia kujifunza vitu vipya kutoka kwa waandishi, watafiti, wanasayansi, wabunifu, n.k.
Onyo
- Usishiriki katika shughuli ambazo ni haramu au zinahatarisha kukuingiza matatizoni. Niniamini, kufanya yote mawili kutavuruga siku yako!
- Ikiwa wewe ni mdogo, usihatarishe kufanya shughuli ambazo haziruhusiwi na wazazi wako!
