Wanandoa wengi hujaribu kuchukua mimba kwa matumaini ya kupata mapacha. Sababu zao zinatokana na kuhakikisha kuwa mtoto wao ana ndugu wa karibu wakati wa utoto hadi kutaka familia kubwa. Ingawa kuzaliwa mara nyingi kunachukua karibu asilimia 3 ya ujauzito huko Merika kila mwaka, wataalam wanasema kuna hatua ambazo wanawake wanaweza kuchukua ili kuongeza nafasi zao za kupata mapacha. Lishe, kabila, maumbile na mtindo wa maisha vyote vina jukumu la ikiwa mwanamke ana uwezekano mkubwa wa kuzaa mapacha. Nenda chini hadi Hatua ya 1 ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuongeza nafasi zako za kupata mapacha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuelewa Ngazi Yako ya Nafasi ya Sasa
Hatua ya 1. Elewa kuwa nafasi ya wastani ya mtu kupata mapacha ni karibu 3%
Sio kubwa sana. Lakini unaweza kuwa sio mtu wa wastani. Ikiwa una sifa yoyote hapa chini, nafasi zako zinaongezeka. Ikiwa una sifa nyingi au zote hapa chini, nafasi zako zinaongezeka sana. Kwa upande mwingine, ikiwa wewe ni mwanamke mchanga, mwenye uzito mdogo na mwenye asili ya Kiasia asiye na historia ya familia ya mapacha, uwezekano wa kuwa na mapacha ni mdogo sana.
- Kuwa na mapacha "katika familia", haswa kutoka kwa mama. Ikiwa umekuwa na mapacha, nafasi zako zinaongezeka kwa angalau 4x.
- Watu wenye asili ya Kiafrika wana uwezekano mkubwa wa kuwa na mapacha, ikifuatiwa na Wazungu. Wahispania na Waasia wana uwezekano mdogo wa kuwa na mapacha.
- Mrefu na amelishwa vizuri au hata uzito kupita kiasi.
- Umekuwa mjamzito kabla. Wanawake walio na ujauzito 4 au zaidi huongeza nafasi zao za kupata mapacha sana. Inaonekana kwamba mwili una uwezekano mkubwa wa kupata mapacha mara tu unapojifunza kuwa "unapita." Familia nyingi zina watoto dazeni au zaidi, ikionyesha kiwango cha kuzaliwa mara nyingi huongezeka na idadi ya ujauzito.
Hatua ya 2. Jua kuwa wanawake wazee wana uwezekano mdogo wa kupata ujauzito, lakini ikiwa watafanya hivyo, wana uwezekano wa kuwa na mapacha
Kadri unavyozeeka, ndivyo unavyozidi kuwa na mapacha. Ikiwa una karibu 40, nafasi zako zinaongezeka sana, kwa karibu 7%. Katika miaka 45, ikiwa unaweza kupata mjamzito, nafasi ni karibu 17%.
Wanawake wazee wana uwezekano wa kupitia mpango wa mbolea ya vitro (IVF), soma hapa chini. IVF pia huongeza nafasi yako ya kuwa na mapacha
Sehemu ya 2 ya 3: Hatua rahisi za kuongeza nafasi zako
Hatua ya 1. Chukua vitamini zako
Watu ambao wana utapiamlo wana uwezekano mdogo wa kuwa na mapacha.
-
Vitamini vyote ni nzuri, lakini virutubisho vya asidi ya folic vimeonyeshwa kuongeza tabia yako mbaya. Unaweza kununua virutubisho hivi kwenye duka la dawa yoyote.
Ongeza Nafasi Zako Za Kupata Mapacha Hatua ya 3 Bullet1 - Asidi ya folic sasa inapendekezwa pia kwa wajawazito wote; bidhaa inaweza kuzuia kasoro za kuzaliwa. Hiyo ilisema, hautaki kuchukua zaidi ya 1000mg kwa siku.
Hatua ya 2. Usiwe na utapiamlo, na kula chakula fulani
Kwa ujumla, watu ambao wana uzito mdogo wana uwezekano mdogo wa kuwa na mapacha.
- Kwa ujumla, kulishwa vizuri au kuwa na uzito kupita kiasi kunaweza kuongeza nafasi zako za kuwa na mapacha.
- Kuwa na lishe bora kunamaanisha kupata uzito kwa njia nzuri. Ongea na daktari wako juu ya mipango ya kupata uzito.
Hatua ya 3. Kula bidhaa za maziwa na viazi vitamu
Hizi ni vyakula ambavyo vinaweza kuhusishwa na nafasi iliyoongezeka ya kuwa na mapacha.
-
Utafiti uliofanywa na wataalam wanaoongoza wa uzazi uligundua kuwa wanawake ambao walitumia bidhaa za maziwa wakati wanajaribu kupata mimba walikuwa na uwezekano wa mara 5 zaidi ya kuwa na mapacha kuliko wale ambao waliepuka aina hizi za vyakula.
- Sababu ya Ukuaji kama Insulini (IGF), ambayo hutengenezwa katika ini ya nyama ya nyama, inaaminika kuwa kichocheo cha kemikali cha jambo hili.
- Jambo lingine linasema kuwa kunywa maziwa ya ng'ombe iliyoingizwa na rBGH ya homoni kunaweza kushawishi wanawake kupata mapacha mara nyingi.
-
Makabila barani Afrika ambao mlo wao una utajiri wa viazi vitamu (mihogo) wana kiwango cha mapacha waliozaliwa mara 4 zaidi ya wastani wa ulimwengu. Virutubisho katika mboga vinaaminika kuchochea ovari kutoa yai zaidi ya moja wakati wa ovulation.
Madaktari wengi wana wasiwasi kuwa viazi vitamu vina ushawishi juu ya kuzaliwa kwa mapacha. Kwa upande mwingine, hakuna ubaya kula viazi vitamu, na ni ladha
Hatua ya 4. Acha kidonge cha awali cha kudhibiti uzazi
Jaribu kukomesha vidonge vya kudhibiti uzazi kabla ya kujaribu kupata mjamzito. Wakati wanawake wanapoacha kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi, miili yao hufanya kazi kwa bidii kuweka upya homoni. Katika mwezi wa kwanza au mbili baada ya kusimamisha kidonge, ovari, ambayo huongeza nguvu, wakati mwingine hutoa mayai mawili.
Pia haijathibitishwa, lakini tena hainaumiza. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa hii ni kweli
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata Mapacha na Msaada wa Daktari
Hatua ya 1. Acha daktari akusaidie kuongeza nafasi zako za kupata mapacha
Madaktari wengine watasaidia mtu yeyote aliye na mapacha, kama Daktari Octomom. Madaktari wengine watasaidia tu ikiwa kuna "maslahi ya matibabu."
-
Kuna sababu kadhaa za kiafya za daktari kukusaidia kuwa na mapacha.
- Ikiwa wewe ni mzee, daktari wako anaweza kupendekeza kuwa na mapacha ili kupunguza uwezekano wa kasoro za kuzaliwa badala ya kuwa na watoto wawili kando.
- Kuna sababu nyingine kwa nini mwanamke hawezi kupata mimba zaidi ya mara moja, ambayo inajulikana kama Ugumba wa Sekondari. Umri wa kuzaa na kuzaa ni sababu zingine kwanini watu wanahitaji kupata mapacha.
Hatua ya 2. Ukipitia programu ya mbolea ya vitro, unaweza kutumia pesa kidogo
Kupandikiza mayai mengi ni gharama nafuu kwani kila yai la IVF lina nafasi ya kupandikiza, kwa hivyo ni bora kujaribu mayai mengi mara moja.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya dawa ya kunywa inayoitwa Clomid
Dawa hii kwa ujumla hutumiwa kutibu wanawake ambao hawana ovulation, lakini ikichukuliwa na wanawake ambao hawana shida hizi, Clomid inaweza kuongeza nafasi ya kupata mapacha kwa zaidi ya 33%, kulingana na mwanamke.
Clomid inafanya kazi kwa kuhamasisha ovari kutoa mayai zaidi katika mzunguko mmoja. Clomid inaweza kusababisha mara tatu au zaidi, kwa hivyo angalia
Hatua ya 4. Pita IVF (Intro Vitro Fertilization)
IVF iliitwa "watoto wa bomba la mtihani".
- Utaratibu wa IVF husababisha kiwango cha juu cha mapacha. Kwa ujumla madaktari watajaribu kupandikiza viinitete kadhaa kwa matumaini kwamba moja itaendelea, lakini ikiwa moja inakua, kuna uwezekano zaidi. Kwa ujumla, uwezekano wa kuwa na mapacha na IVF ni kati ya 20% -40%.
- IVF inaweza kuwa ghali. Kuna kliniki nyingi ambazo hufanya taratibu za IVF, kwa hivyo pata kulinganisha na anza kutafuta habari.
- IVF sasa ni kawaida. Utaratibu huu sio wa bei rahisi wala wa haraka, lakini sio kawaida siku hizi.
Vidokezo
- Mapacha kawaida hujitokeza kawaida katika ujauzito 1 kati ya 89 nchini Merika. Asilimia 0.4 tu ya wale kuzaliwa walikuwa mapacha sawa.
- Mimba nyingi hubeba nafasi kubwa ya shida, pamoja na kuzaliwa mapema, watoto wenye uzito duni na kasoro zinazowezekana za kuzaliwa.
Onyo
- Taratibu za mbolea ya vitro ni ghali, na hazifanikiwi kila wakati.
- Usichukue dawa za dawa isipokuwa kama umepewa na daktari wako.
- Ongea na daktari wako juu ya mipango yako ya kujaribu kuwa na mapacha. Kila mtu ni tofauti, na habari zingine hapo juu haziwezi kutumika kwa kesi yako.
- Hasa, zungumza na daktari wako juu ya kupata uzito au kupoteza na maswala ya lishe.
