Kuwaambia wazazi wako kuwa mjamzito kunaweza kutisha kama vile kugundua kuwa una mjamzito. Unapogundua kuwa una mjamzito, unaweza kuwa na shughuli nyingi na mawazo yako mwenyewe kujua jinsi ya kuwaambia wazazi wako. Jaribu kufuata hatua hizi kuwa na mazungumzo wazi na ya uaminifu na wazazi wako na kujua nini cha kufanya baadaye.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kujiandaa Kuzungumza
Hatua ya 1. Andaa kile utakachosema
Ingawa wazazi wako watashangaa sana na habari hii, unaweza kupunguza uhasama kidogo kwa kufikisha habari kwa njia laini na ya kukomaa. Hapa kuna mambo ya kuzingatia:
- Andaa maneno ya ufunguzi. Usiwatishe wazazi wako kwa kusema, "Nina habari mbaya za kushiriki." Badala yake, jaribu kusema, "Nina habari za ajabu kushiriki."
- Kuwa tayari kuelezea shida zako za ujauzito. Je! Walijua ulifanya ngono kabla au walijua una mpenzi?
- Kuwa tayari kushiriki hisia zako. Hata ikiwa unajisikia na unapata shida kuwasiliana, ni bora kuzuia machozi yako hadi utakaposema kila kitu. Unapaswa kuwajulisha kuwa umeshtuka na unajuta kweli kwa kuwaangusha (ikiwa ndivyo ilivyo), kwamba unapitia wakati mgumu zaidi wa maisha yako na unahitaji msaada wao.
- Kuwa tayari kujibu maswali mengi. Wazazi wako lazima wawe na maswali mengi, kwa hivyo ni wazo nzuri kujitayarisha kuweza kuyajibu.
Hatua ya 2. Jaribu kutarajia majibu ya wazazi wako
Mara tu utakapojua njia bora ya kuelezea jinsi unavyohisi na kile utakachosema, unahitaji kuanza kufikiria jinsi wazazi wako watajibu. Hii inategemea mambo mengi, pamoja na jinsi wanavyoshughulikia habari za matusi za hapo awali, ikiwa ukweli kwamba unajamiiana unawashangaza sana, na maadili yao ni yapi. Hapa kuna mambo ya kuzingatia:
- Je! Wanajua unajamiiana? Ikiwa umefanya mapenzi kwa miezi, au hata miaka na hawajui kabisa, watashangaa zaidi kuliko vile wangeweza kudhani au tayari wamejua juu ya maisha yako ya ngono.
- Nini maadili yao? Je, wako wazi kufanya ngono nje ya ndoa au wanafikiri haupaswi kufanya mapenzi kabla ya ndoa au kabla ya ndoa?
- Wameitikiaje habari mbaya huko nyuma? Ingawa haiwezekani kwamba umewasilisha habari za kushangaza kama hii hapo awali, ni wazo nzuri kukumbuka jinsi walivyoitikia habari ambazo ziliwakatisha tamaa hapo awali. Je! Wanafanyaje unapowaambia umefeli darasa au umepiga gari lao?
- Ikiwa wazazi wako wamejibu kwa ukali, ni bora usilete jambo hili peke yako. Tafuta jamaa aliye na nia zaidi kuandamana nawe, au labda unaweza kuwapeleka wazazi wako kwa daktari au mshauri wa shule ili kutoa habari.
- Unaweza pia kufanya mazoezi ya mazungumzo haya na rafiki wa karibu. Ikiwa una mjamzito, kuna uwezekano tayari umemwambia rafiki yako wa karibu, na labda rafiki yako wa karibu hataelewa tu jinsi wazazi wako watakavyoitikia, lakini anaweza kukusaidia kufanya mazoezi ya mazungumzo haya ili uwe na wazo bora. ya jinsi wazazi wako watakavyoitikia.
Hatua ya 3. Chagua wakati mzuri wa kushiriki habari hii
Ni muhimu uchague siku na wakati sahihi kwa wazazi wako kujua kuhusu habari hii haraka iwezekanavyo. Hapa kuna mambo ya kufikiria:
- Usiwe mkali. Ukisema, "Nina habari muhimu sana kushiriki. Wakati mzuri ni lini?" wazazi wako hakika watakuuliza uwaambie mara moja, na unaweza kuwa hauko tayari. Badala yake, jaribu kuwa mtulivu iwezekanavyo unaposema, "Kuna kitu nataka kuzungumza. Ni wakati gani mzuri wa kuzungumza?"
- Chagua wakati ambapo wazazi wako wanaweza kukusikiliza kabisa. Chagua wakati ambao wazazi wako wote wako nyumbani na usipange kwenda kula chakula cha jioni au kumchukua ndugu yako kutoka kwa mazoezi ya mpira wa miguu au kuwakaribisha marafiki baada ya hapo. Ni bora ikiwa hawana chochote kwenye ajenda baada ya kuzungumza ili waweze kuchimba habari.
- Chagua wakati ambapo wazazi wako hawatahisi kuwa na mfadhaiko. Ikiwa wazazi wako kawaida huwa wamefadhaika sana au wamechoka wanaporudi kutoka kazini, subiri hadi chakula cha jioni ili kutoa habari wanapopumzika kidogo. Ikiwa wanaonekana kuwa na mkazo siku za wiki, jaribu kuzungumza nao wikendi. Jumamosi ni bora kuliko Jumapili, kwa sababu Jumapili usiku wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya kazi.
- Chagua wakati unaofaa kwako. Wakati unapaswa kuchagua wakati mzuri kwa wazazi wako usijisahau. Chagua wakati ambao haujachoka sana baada ya wiki ndefu shuleni na wakati haufikiri juu ya mtihani mkubwa unaokuja siku inayofuata.
- Ikiwa unataka mtu mwingine awepo wakati unavunja habari, chagua wakati unaofaa kwa mtu huyo pia. Ikiwa unataka mpenzi wako awepo pia, lazima ufikirie kwa uangalifu kwa sababu lazima uhakikishe uwepo wake haufanyi mambo kuhisi wasiwasi zaidi.
- Usichelewesha kwa muda mrefu. Kuchukua wakati unaofaa na haraka itakusaidia kupata habari kwa njia bora wakati ukizuia kwa wiki, kila mtu atakuwa na shughuli nyingi na atasisitizwa kufanya mambo kuwa mabaya zaidi.
Njia 2 ya 2: Kuvunja Habari
Hatua ya 1. Shiriki habari hii na wazazi wako
Hii ndio sehemu ngumu zaidi. Ingawa umejiandaa kwa nini cha kuzungumza na umetarajia majibu yao yatakuwaje, na ingawa umechagua wakati mzuri wa kushiriki habari hii, bado ni mazungumzo magumu zaidi maishani mwako.
- Jaribu kupumzika. Nafasi umewahi kucheza hali hii ya mazungumzo kichwani mwako mara elfu. Lakini lazima uache kufikiria juu ya hali mbaya zaidi. Uwezekano wa kupata majibu bora kutoka kwa wazazi wako ni mkubwa sana kuliko vile unaweza kufikiria. Na kuacha kuwa na wasiwasi sana itafanya mambo iwe rahisi sana.
- Wafanye wazazi wako wajisikie vizuri. Ingawa haiwezekani kwamba utazungumza na wazazi wako baada ya kuvunja habari, unaweza kujaribu kutabasamu na kuwauliza hali zao na kuwatuliza kwa kupapasa mikono yao kabla ya kuvunja habari.
- Sema, "Nina habari njema ya kushiriki. Nina mjamzito." Sema kwa uthabiti na thabiti iwezekanavyo.
- Kudumisha mawasiliano ya macho na kuonyesha wazi lugha ya mwili. Jaribu kuonyesha kuwa haufanyi usiri wakati unatoa habari.
- Niambie unajisikiaje. Nafasi watashtuka sana kwamba hawatajibu mara moja. Niambie unajisikiaje juu ya ujauzito huu. Wakumbushe kwamba hali hii ni ngumu kwako pia.
Hatua ya 2. Chukua muda wa kusikiliza
Baada ya kuvunja habari, wangejibu kwa nguvu. Ikiwa ni hasira, imejaa mhemko, imechanganyikiwa, imeumiza, au inashangaa, bado wanahitaji muda wa kuchimba habari hii. Usikimbilie na usikilize maoni yao bila kukatiza.
- Jaribu kuwatuliza tena. Ingawa wazazi wako ni watu wazima, wamepokea tu habari kubwa sana na lazima ufanye bidii kwa ajili yao.
- Jibu maswali yao. Ikiwa umejiandaa, unaweza kujibu maswali yao kwa uaminifu na kwa utulivu iwezekanavyo.
- Uliza wanajisikiaje. Ikiwa wameshtuka sana hadi wakanyamaza, wape muda wa kufikiria na kuuliza wanajisikiaje. Ikiwa hawataki kushiriki hisia zao baada ya kuwaambia jinsi unavyohisi, haitakuwa rahisi kuendelea na mazungumzo.
- Usikasirike ikiwa wamekasirika. Kumbuka kwamba walipokea tu habari ambazo zilitikisa ulimwengu wao.
Hatua ya 3. Jadili hatua zifuatazo
Mara tu utakapowaambia wazazi wako na wamejadili hisia zako na zao, ni wakati wa kuzungumza juu ya ujauzito wako. Ikiwa kulikuwa na tofauti ya maoni, ambayo inaweza kutokea, jambo hilo litakuwa ngumu zaidi kuliko vile mtu anafikiria. Lakini kumbuka kwamba unapaswa kufarijika kuwaambia wazazi wako na unaweza kusuluhisha shida hii pamoja.
- Labda huwezi kujadili moja kwa moja hatua ambazo zinapaswa kufanywa. Labda wazazi wako wanahitaji muda wa kutuliza, na unaweza kuhitaji wakati wa kutuliza hisia zako.
- Kumbuka kuwa shida hii inaweza kuwa shida ngumu sana ambayo utalazimika kukumbana nayo maishani mwako, na wewe na familia yako mtakuwa na nguvu kwa kukabiliana na shida hii pamoja.
Vidokezo
- Kumbuka kwamba wazazi wako wanapaswa kukupenda hata iweje. Ingawa mazungumzo haya yatakuwa magumu sana, inapaswa kuwa baada ya kuwaambia, uhusiano kati yenu utazidi kuwa mkubwa.
- Ikiwa unataka mpenzi wako awepo wakati unavunja habari, hakikisha wazazi wako wamekutana naye hapo awali na wanajua kuwapo kwake. Kuleta mtu ambaye wazazi wako hawajui kutatatiza mambo zaidi.
- Kuwa tayari ikiwa wazazi wako wanakasirika. Kuwa na mpango ikiwa watakufukuza au kukuambia utoe mimba au umpeleke mtoto wako kwa uasili, ingawa hii haiwezekani kutokea.
Onyo
- Ikiwa wazazi wako wamewahi kuwa wakorofi, usishiriki habari hiyo peke yako. Wapeleke kwa daktari wako au mwalimu anayesimamia shuleni.
- Ikiwa haujui unataka kuweka ujauzito, jaribu kutoa habari za ujauzito haraka iwezekanavyo ili uweze kuamua ni hatua gani za kuchukua. Ukichelewesha kuwaambia, ndivyo hatari za kiafya unazotumia ikiwa unataka kutoa mimba.
