Earwax ni sababu ya kawaida na ya asili ya kuziba sikio, maambukizo ya sikio, ugonjwa wa sikio ambao mara nyingi huwasumbua waogeleaji, waogeleaji sikio, kati ya sababu zingine nyingi. Hapa kuna hatua kadhaa za njia salama kabisa ya kusafisha sikio la nje na la kati, na pia kugundua shida ndani ya sikio.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kulegeza Masikio ya nje
Hatua ya 1. Angalia ikiwa una maambukizi
Ikiwa una maambukizo ya sikio, usifanye hatua zifuatazo kusafisha masikio yako. Ikiwa una dalili zifuatazo, nenda kwa daktari mara moja:
- Maumivu mengi na ya kuendelea katika sikio lako kwa zaidi ya masaa machache.
- Homa.
- Kutapika au kuharisha.
- Kutokwa kwa manjano au kijani kutoka kwa sikio.
Hatua ya 2. Andaa dawa ya kioevu ya kulainisha masikio
Unaweza kuinunua katika duka la dawa au ujitengenezee nyumbani. Unaweza kutengeneza yako ikiwa una viungo vyote unavyohitaji. Changanya maji ya joto na viungo vifuatavyo
- Matone machache ya mtoto au mafuta ya madini.
- Matone machache ya glycerini.
- Peroxide ya hidrojeni (kiasi sawa na kiwango cha maji)
Hatua ya 3. Acha dawa ya kioevu katika hali ya joto
Kuweka maji ambayo ni moto sana au baridi sana ndani ya sikio kunaweza kusababisha kizunguzungu au wima.
- Ingiza kidole safi ndani ya maji. Ikiwa hauhisi tofauti inayoonekana katika hali ya joto basi dawa ya kioevu iko tayari kutumika.
- Acha mchanganyiko huo uwe joto sana au baridi kwa dakika moja au mbili kabla ya kuiweka sikioni.
- Wakati kioevu kimepoza, ipishe kwa kumwagilia maji moto kidogo au uweke microwave kwa sekunde 10 hadi 15.
Hatua ya 4. Uongo upande wako
Tumia mvuto kukusaidia kwa kulala upande wako ili sikio unalotaka kusafisha likabili dari. Weka kitambaa kukamata majimaji yanayotoka masikioni mwako.
- Kwa nafasi hii itakuwa rahisi ikiwa utamwuliza mtu fulani akusaidie kumwagilia sikio.
- Ikiwa huwezi kulala chini, geuza kichwa chako kwa kadiri uwezavyo. Matokeo yatakuwa sawa.
Hatua ya 5. Unyoosha mfereji wako wa sikio
Hii itafanya iwe rahisi kwa suluhisho kuingia kwenye sikio. Shika ukingo wa nje wa sikio lako, kwa lobe, vuta kwa upole. Vipuli vyako vya sikio vinapaswa kuwa sawa na shingo yako.
Hatua ya 6. Mimina dawa hiyo sikioni
Unaweza kutumia kikombe cha kupimia, plastiki au sindano ya mpira kuweka maji kwenye sikio au kumwaga moja kwa moja kutoka kwenye chombo.
- Ikiwa unatumia sindano, hakikisha hauingizi ncha kwa kina sana - weka tu juu ya mfereji wa sikio bila kwenda ndani sana.
- Ikiwa unamwaga kutoka kwenye kontena, kuwa mwangalifu juu ya kumwagika, haswa ikiwa unafanya hivyo umelala upande wako. Au muulize mtu amimine.
Hatua ya 7. Kaa ukilala chini kwa dakika 10-15
Hii itampa wakati kioevu kulainisha uchafu.
Ikiwa unatumia peroksidi, usiogope ukisikia sauti inayobubujika kwenye sikio lako. Ikiwa sauti imepotea, hii ni ishara kwamba kioevu iko tayari kuondolewa
Hatua ya 8. Ondoa dawa ya kioevu kutoka kwa sikio
Weka chombo tupu chini ya sikio na uinamishe kichwa chako ili kioevu kimiminike kwenye chombo.
Kwa safi kamili, vuta kwenye sikio lako ili kunyoosha mfereji wa sikio (kama katika Hatua ya 4)
Hatua ya 9. Mimina kioevu zaidi (hiari)
Ikiwa sikio lako bado limezuiwa, kurudia mchakato hapo juu. Ikiwa umefanya hivi mara tatu na masikio yako bado yamezuiwa, tafuta hatua zingine katika nakala hii au wasiliana na daktari wako.
Hatua ya 10. Kausha masikio
Kausha sikio kwa upole baada ya uchafu kusafishwa kutoka, kutoka kwa kioevu chochote au uchafu. Unaweza kufanya hivyo kwa njia kadhaa:
- Pat kwa upole au kidogo na kitambaa au karatasi ya tishu.
- Washa kiwanda cha nywele kwenye moto mdogo na kisha ushikilie kipini cha inchi chache kutoka kwa sikio lako.
- Weka matone kadhaa ya pombe kwenye sikio lako - pombe itakausha ngozi yako inapovuka.
Hatua ya 11. Uliza daktari kwa msaada
Ikiwa sikio lako ni gundu sana na halijitokezi peke yake, piga daktari wako na uzingatie chaguzi.
- Wataalam wa jumla wanaweza kuagiza matone ya sikio ambayo yanaweza kulainisha kutokwa. Tumia kwa uangalifu - ukiizidi unaweza kuharibu eardrum.
- Mtaalam wa ENT anaweza kusafisha earwax na zana maalum.
Njia ya 2 ya 3: Kufungua Tube ya Eustachian (Sikio la Kati)
Hatua ya 1. Chukua tahadhari
Bomba la eustachian lililofungwa (pia huitwa barotrauma ya sikio) husababisha maumivu kutokana na tofauti ya shinikizo kati ya sikio la kati na nje. Watu wengi hupata hii. Hapa chini kuna njia kadhaa za kuzuia hii:
- Kuwa mwangalifu unaposafiri kwa ndege. Usilale wakati ndege iko karibu kutua. Tafuna gamu na jaribu kupiga miayo mara kwa mara. Ruhusu watoto wadogo kunyonya au kunywa kinywaji wanaposhuka.
- Piga mbizi polepole. Ikiwa unasafiri kupiga mbizi, shuka chini na pole pole. Jipe muda wa kutosha kuzoea shinikizo. Epuka kupiga mbizi ikiwa una mafua au maambukizo ya kupumua.
Hatua ya 2. Jaribu kupiga masikio yako
Kujitokeza au kusawazisha shinikizo katikati na nje ya sikio kunaweza kupunguza maumivu. Jaribu njia zifuatazo:
- Chew gum.
- Vuka.
- Pipi ya kunyonya
- Vuta pumzi ndefu, safisha midomo yako, funika pua yako na kisha utoe nje ghafla.
Hatua ya 3. Tibu mafua yako
Utando kwenye mrija wa eustachi unaounganisha sikio lako na nyuma ya koo lako ni sawa na kitambaa kwenye pua yako. Kwa hivyo, utando huvimba kwa urahisi, haswa wakati wa kupata mzio unaosababishwa na homa au hali ya hewa.
- Kuchukua dawa za kupunguza dawa au antihistamini zitapunguza uchochezi wa kitambaa cha sikio. Dawa hii inaweza kuchukuliwa moja kwa moja au kutumia dawa ya pua.
- Pumzika vya kutosha ili upone. Kufanya chochote kinachoweza kupunguza homa kunaweza kusaidia bomba la eustachi kufunguka haraka zaidi.
Hatua ya 4. Weka compress ya joto kwenye sikio lako
Uongo upande wako na uweke kitambaa kilichowekwa kwenye maji ya moto au pedi ya kupokanzwa dhidi ya sikio lako. Hii inaweza kupunguza maumivu.
- Weka kitambaa kati ya pedi ya kupokanzwa na sikio lako ili kuzuia joto kali.
- Usilale wakati wa kuweka pedi ya kupokanzwa umeme dhidi ya sikio lako - kuna hatari ya moto.
Hatua ya 5. Tembelea daktari ikiwa maumivu hayatapita
Barotrauma inaweza kusababisha shida za muda mrefu ikiwa kali na haitibiki haraka. Ikiwa unapata dalili zozote zifuatazo tafuta matibabu ya haraka:
- Maumivu mengi hudumu zaidi ya masaa 3.
- Fluid au damu inayotoka kwenye sikio.
- Homa.
Njia ya 3 ya 3: Kugundua Shida za ndani za Masikio
Hatua ya 1. Jaribu hatua mbili hapo juu
Kabla ya kuhofia, jaribu hatua zilizowasilishwa ili kupunguza sikio la nje au la kati. Nafasi ni kwamba shida sio mbaya sana.
Hatua ya 2. Nenda kwa daktari ASAP
Ikiwa huwezi kutatua shida yako mwenyewe na ukiona kusikia kwako kunapunguzwa au haijulikani, piga simu kwa daktari wako. Unaweza kuwa na shida ndani ya sikio ambazo haziwezi kutatuliwa na tiba za nyumbani na kuhitaji msaada wa matibabu.
Vidokezo
- Usichimbe kwa kina sana, kwani hii inaweza kutoboa eardrum. Hii inaweza kusababisha shida za kusikia za kudumu.
- Tumia kipima wakati unapoweka dawa ya kioevu kwenye sikio lako ili isiishi kwa muda mrefu sana au haraka sana.
- Eardrum ni eneo nyeti na linalowashwa kwa urahisi. Unapaswa kusafisha masikio yako tu wakati inahitajika.
- Tumia maji na chombo safi kusafisha sikio la nje. Ikiwa maji si safi, chemsha kwanza na uache yapoe kabla ya kuyatumia kwenye mchanganyiko wa kusafisha au kununua maji yaliyotengenezwa.
- Earwax iliyofungwa inaweza kuathiri vipimo vya kusikia. Hakikisha masikio yako ni safi kabla ya kuona mtaalam wa sauti au mtaalam wa ENT.
- Safisha masikio yako mara kwa mara.
- Tiba ya nta ya sikio haifai. Hakuna ushahidi kwamba tiba hii inatoa faida yoyote ya wazi, baada ya yote unaweza kuchoma au hata kuharibu masikio yako mwenyewe.
- Usitumie vifaa vya kusafisha sikio la pamba kwani hii itasukuma masikio zaidi ndani au kuharibu masikio yako na kusikia.
Onyo
- Mwongozo huu unamaanisha kusafisha sikio kawaida. Ikiwa kuna kitu kigeni katika sikio, mwone daktari.
- Usitumie maji au maji mengine ya maji kwenye masikio yako. Unaweza kuharibu eardrum kabisa.
- Usikwaruze kiwambo cha sikio na kucha yako ili kuisafisha. Unaweza kuharibu sikio lako au kusikia kwako.
- Usijaribu kusafisha sikio mwenyewe ikiwa eardrum au bomba limetobolewa. Uliza daktari kwa msaada.
