Je! Ungependa kujisikia ujasiri zaidi wakati wa kutoa maoni yako? Je! Unataka wengine wasikie maoni yako? Je! Una shida kutetea maoni yako kwenye mazungumzo? Ukweli ni sifa ambayo, ikiwa inatumiwa kwa busara, inaweza kukufanya ujulikane na umati. Kusema wazi kunamaanisha kujua kile ambacho kiko kwenye akili yako, kuwa mwaminifu na wa wazi, lakini kubaki busara. Kuwa muwazi haimaanishi lazima ufungue kabisa na useme vitu ambavyo haupaswi ili upoteze mipaka au uache uzembe mwingi na ukosoaji kila wakati. Ubora wa kusema wazi ni ustadi mzuri ambao watu wengi wanataka.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata "Sauti" yako
Hatua ya 1. Jijue mwenyewe kwa kuweka jarida
Kujua wewe ni nani haswa, kile unaamini, unachofikiria, kuhisi, na unataka ni hatua ya kwanza ya kujijua, na kuweka jarida ni njia nzuri ya kufanya hivyo. Andika jarida kukuhusu kwa dakika 15 kabla ya kwenda kulala. Mbali na kujitambua vizuri, kuandikia habari juu yako pia ni nzuri kwa kuongeza kujiamini, ambayo ni msingi muhimu wa kusema waziwazi. Jaribu mada ya jarida hapa chini kama mwanzo.
- Je! Itakuwa zawadi bora ya kuzaliwa kwako? Kwa nini?
- Je! Ni jambo gani jasiri umewahi kufanya?
- Ni mtu gani unayempenda zaidi na kwa nini?
- Je! Ungependa kukumbukwa na wengine?
Hatua ya 2. Kuwa na ujasiri
Ili kuwa wazi, lazima uamini kwamba kile unachosema ni muhimu kusema na kusikiliza. Lazima uamini kuwa maoni yako yatafanya mazungumzo unayozungumza vizuri. Na kwa kweli, maoni tofauti hufanya mazungumzo au mjadala kuwa wa kupendeza zaidi kila wakati.
- Ikiwa unashida ya kujiamini, njia rahisi ya kuanza ni kuzungumza juu ya mada unayoijua vizuri. Unapojua zaidi juu ya mada inayojadiliwa, ndivyo utakavyoijadili vizuri zaidi.
- Kwa mfano, ikiwa wewe ni mtaalamu wa sanaa ya kijeshi, zungumza juu ya kujilinda. Ikiwa unapenda bustani, zungumza bustani. Jifanye vizuri katika mazungumzo kwa kujadili kile kilicho karibu na wewe.
- Mazoezi zaidi katika eneo lako la utaalam yatakusaidia kuenea kwa mada zingine, kama za serikali, maadili, na dini.
Hatua ya 3. Shinda aibu
Kwa sababu unajiamini haimaanishi unapenda kusikia sauti yako mwenyewe. Hatua inayofuata unayohitaji kuchukua ni kushinda aibu yako. Kushinda tabia yako ya asili ya kuhisi aibu inaweza kuwa ngumu. Lakini ikiwa unaweza kupigana na silika hii ya asili, unaweza kupata chaguo mpya zaidi.
Hatua ya 4. Pata nguvu zako
Nguvu zako kawaida hutoka kwa masilahi yako. Ni rahisi kusema wazi ikiwa unachosema na kujadili ni kitu unachopenda. Mara tu unapojua uwezo wako, jiamini katika kuelezea maoni yako au hata kuongoza mradi au shughuli ambayo inahitaji nguvu zako. Ili kupata uwezo wako, uliza maswali yafuatayo.
- Je! Ni maslahi gani?
- Je! Unapenda nini?
- Je! Ni somo gani bora zaidi shuleni?
- Katika maeneo gani unaweza kufanya kazi bora?
Hatua ya 5. Endeleza maoni yako
Hautaki kusikia kama mtu ambaye hajui unachosema, kwa sababu hiyo itakatisha tamaa watu wasikusikilize. Zaidi, kusema wazi inaweza kuwa ngumu sana ikiwa huna la kusema. Jenga maoni yako juu ya mada ambazo zinajadiliwa mara kwa mara kwenye mzunguko wako wa kijamii. Kumbuka, maoni huja kutoka kwako, na hayawezi kuzingatiwa kuwa makosa.
- Ikiwa hauna maoni juu ya kitu, fanya utafiti kidogo juu yake na ujenge maoni yako kutoka hapo.
- Kutokuwa na maoni juu ya jambo fulani pia kunaashiria msimamo wako juu ya mada, kwa hivyo unahisi mada hiyo sio muhimu na haifai kujadiliwa.
- Kwa mfano, unaweza kuhisi kutopendezwa na uvumi wa watu mashuhuri kwa sababu haujali tu. Unaweza kukaa kimya au kusema kuwa haupendezwi na mada hiyo.
Hatua ya 6. Saidia maoni yako kwa ukweli na ushahidi
Watu wengine huhisi wasiwasi kutoa maoni yao kwa sababu hawajui mengi juu ya mada inayojadiliwa. Unaweza kupambana na hisia hizi na kuwa na ujasiri zaidi kwa maoni yako kwa kutafuta ukweli ambao unaweza kuunga mkono maoni yako.
Kwa mfano, ikiwa marafiki na familia yako kila wakati wanajadili huduma ya afya, soma nakala kadhaa juu ya mada hiyo na utoe maoni yako. Ikiwa unaweza kudumisha maoni yako kwa ukweli, utahisi raha zaidi kutoa maoni yako
Hatua ya 7. Chagua "vita" vyako
Hautaki kuwa mtu ambaye ana maoni mahali popote na wakati wowote na ni mtu anayesema wazi kwa sababu tu unataka kuonekana kama mkweli au mtu ambaye kila wakati anataka nafasi ya kufanya uamuzi wa mwisho. Jua ni nini unapenda sana na unavutiwa na kisha toa maoni yako juu ya vitu hivyo.
Ongea tu wakati unahisi unajali mada hiyo. Ikiwa utaendelea kutema maoni au utata mara kwa mara, utakutana na ubishi na kukasirisha. Unataka kuwafanya watu wazingatie na kujali maoni yako, sio kutafuta hoja kila wakati
Hatua ya 8. Jua wakati wa kukaa kimya
Mazingira mengine hutulazimisha kuwa woga kwa sababu kuna dhana kwamba katika mazingira fulani, watu wanathamini mtu anayeweza kuzungumza, anaweza kuweka mazungumzo ya kuvutia, na kuunda uhusiano wa maana kati yao. Walakini, kuna nyakati ambapo ukimya unaweza kuwa njia ya kidiplomasia na bora zaidi ya kuwasiliana.
Haupaswi kuongea kila wakati. Sema wazi wakati unahisi maoni yako yanahitaji kutamkwa na kutetewa. Ikiwa sivyo, ni wazo nzuri kukaa kimya
Hatua ya 9. Fungua akili yako
Hii pia ni hoja nzuri ya kimaadili. Ili uweze kutoa maoni yako na uonekane kama mtu mwenye busara ambaye anastahili kusikilizwa, haupaswi kudhaniwa kama mtu mwenye fikra fikra na mwenye kiburi. Kuruhusu mtu mwingine atoe maoni yake inaweza kukusaidia kujenga maoni yako mwenyewe vizuri.
Hii inahitaji kuzingatiwa kabla, baada, na wakati unatoa maoni yako. Hakuna kitu kibaya kukubali kwamba mtu yuko sawa ikiwa yeye ni sahihi na ana ushahidi thabiti na sababu. Watu wengi wanaweza kuendelea kusisitiza maoni yao, lakini ni wachache walio tayari kukubali kwamba wanakosea na kisha kusimamisha mjadala
Sehemu ya 2 ya 3: Kuingiliana na Wengine
Hatua ya 1. Jizoeze na rafiki unayemwamini
Kusema wazi wakati mwingine kunaeleweka vibaya kuwa mkorofi na mkaidi. Ili kujifunza sanaa ya kusema wazi, chagua marafiki wanaokujua na wanaokujali. Jizoeze kutoa maoni yako kwa uaminifu na kwa ujasiri au kwa uamuzi. Rafiki mzuri atakusaidia kuongea waziwazi hadi uweze kuifanya kawaida kwa kukupa upinzani na maoni.
Kusema wazi kawaida kunasikika zaidi kwa kidiplomasia, wakati kuwa mkorofi na mkali mara nyingi huonekana kuwa na kiburi
Hatua ya 2. Ondoa hofu yako
Kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wengine wanafikiria juu yako inaweza kuwa ya kutisha. Lakini lazima uondoe hisia hiyo. Kwa kujielezea vizuri baada ya kujenga maoni yako kwa nguvu kadiri uwezavyo, unaweza kujisikia ujasiri zaidi katika maoni yako na sio kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wengine wanafikiria.
Hatua ya 3. Kuwa na busara
Unaweza kuwa wa moja kwa moja lakini bado una busara na nyeti kwa hisia za watu wengine. Kujua wakati wa kusema wazi na unachotaka kusema inaweza kuwa ishara ya mtu mwenye busara.
Ikiwa wewe ni mtu asiyeamini kuwa kuna Mungu, kwa mfano, kanisa unakohudhuria mazishi ya rafiki au jamaa sio mahali pazuri kutoa maoni yako juu ya kutokuamini kuwa kuna Mungu
Hatua ya 4. Sema vizuri
Kuharibu hoja kali na maneno au maneno yasiyofaa hakika sio jambo zuri. Ukifanya hivyo, watu watazingatia jinsi unavyosema vitu, sio unachosema. Epuka hii kwa kutumia maneno mazuri. Fikiria watu ambao wana hotuba nzuri, kama vile wasomaji wa habari wakiongea na kukusanya maoni yao. Waige.
Wakati mwingine, sehemu ya kusemwa vizuri sio kusema tu maneno muhimu. Kuwa mzuri na mfupi katika kutoa maoni pia inaweza kuwa aina ya usemi mzuri
Hatua ya 5. Jua wakati wa kumaliza hoja
Mbali na kujua wakati wa kubishana, unahitaji kuwa na uwezo wa kutathmini hali hiyo na kujua wakati wa kuacha kubishana. Unaposema maoni yako, wacha maneno yako na maoni yako yatende kazi na kufyonzwa na wengine. Huna haja ya kwenda mbali zaidi.
Tafuta ishara kutoka kwa mwingiliano wako. Ikiwa mtu anaanza kuhisi kukerwa, kukasirika, au kuonyesha hisia hasi, rudi nyuma. Unaweza kurudi na maoni yako baadaye ikiwa inahitajika
Hatua ya 6. Endelea kufanya mazoezi
Tabia zote zinaweza kujifunza. Unapoanza kuwa na uwezo wa kusema wazi kawaida, utazoea zaidi kusikia maoni yako mwenyewe na kuona jinsi watu wengine wanavyoitikia unapozungumza.
Jaribu kutoa maoni yako mara moja kwa siku. Kisha anza kuongea ikiwa unahisi maoni yako yanahitaji kuwa nje na haipaswi kuwa. Mtu akikuuliza kwanini umebadilika, mwambie kwa uaminifu kwamba unataka kusema waziwazi
Sehemu ya 3 ya 3: Kutoa Vitu Vizuri
Hatua ya 1. Zungumza wazi nyumbani na kazini
Kuelezea maoni yako mbele ya wanafamilia ni rahisi sana. Lakini kufanya vivyo hivyo ofisini inaweza kuwa ngumu zaidi. Walakini, kuweza kushinda mambo magumu ni jambo muhimu katika mchakato wa kujifunza. Ikiwa unaweza pia kusema waziwazi kazini, utaona faida mapema au baadaye.
Mara nyingi unafanya kitu, ndivyo utakavyokuwa ukifanya raha zaidi, iwe ni nini. Kwa hivyo, anza mara moja. Ikiwa unayo, sema hivyo. Unachohitaji kufanya ni mara moja kwa siku mpaka uhisi kuogopa kidogo na kuwa mwepesi kuzungumza
Hatua ya 2. Usijaribu kuwashawishi watu wengine
Mjadala wenye busara na wazi unaweza kuburudisha na kufurahisha sana. Walakini, kuzungumza na mtu ambaye anasukuma maoni yake mpaka utambue maoni yake sio jambo la kufurahisha. Usiwe mtu ambaye hataacha kazi hadi kila mtu akubaliane nawe. Kusudi lako la kuzungumza sio kuwashawishi.
Hatua ya 3. Kumbuka, maoni yako sio tu
Watu wengine wana wakati mgumu kutoa maoni yao bila kuonekana kulazimisha. Hii hufanyika kwa sababu wanajiamini kuwa maoni yao ni sahihi kwa asilimia 100. Je! Umewahi kujiuliza kwa nini watu wengine hawaelewi na hawakubaliani na maoni yako? Kwa sababu pia wanafikiria sawa.
Ikiwa unasoma mwongozo huu, kuna uwezekano wewe sio mtu wa kutoa maoni yako kwa kiburi. Walakini, unaweza kukutana uso kwa uso na mtu kama huyo siku moja. Waambie kuwa maoni yao ya upande mmoja yatafanya mjadala kuwa mbaya. Hakuna maana ya kubishana na mtu wa aina hii, kwa hivyo epuka kubishana naye
Hatua ya 4. Usitie watu wengine chini
Mara tu unapotoa maoni yako, utaona watu wengine wana maoni yao pia. Pia utashangaa na kujiuliza kwa nini watu wengine wana maoni ambayo unafikiri ni ya kushangaza au hayana busara. Ukianza kuhisi hivyo, usianze kuwadharau watu wengine kwa sababu haitakusaidia na itakufanya uonekane mnyonge na asiyeheshimu maoni ya watu wengine.
Jaribu kuweka uelekezi wako usifuatwe na hukumu za kawaida za wengine. Ikiwa haujisikii kwenda sinema na marafiki wako, sema tu. Ikiwa mtu anajitokeza juu ya jambo dogo analo na haifai kweli, onyesha maoni yako kidiplomasia zaidi
Hatua ya 5. Msikilize mtu mwingine
Kwa kadiri iwezekanavyo, sikiliza maoni ya watu wengine kabla ya kuja na yako mwenyewe.
Kusikiliza kwanza ni muhimu. Labda vidokezo unayokaribia kuwasilisha tayari vinamilikiwa na kufikishwa na mtu mwingine, au labda kuna watu ambao wana alama bora na zenye nguvu. Njia pekee ya kujiridhisha kwa kusema waziwazi ni kusikiliza kabla ya kuzungumza
Vidokezo
- Usiseme kitu ambacho kinanuka SARA na huwakwaza watu wengine
- Hakikisha unatoa maoni yako kila wakati kwa adabu na adabu.
- Usiogope na kuaibika. Maoni yako ni muhimu sana katika mazungumzo au mazungumzo.
- Ikiwa unahisi maoni ya mtu mwingine au kile walichosema si sawa, sema kwa faragha, sio kwenye mkutano wa wazi.
- Eleza maoni yako kwa ufupi iwezekanavyo. Maoni yaliyotolewa kwa ufupi na wazi ni bora zaidi.
Onyo
- Labda utatengeneza maadui wapya unapozungumza zaidi. Lakini kawaida sio kwa idadi kubwa ikiwa wewe ni mtu mwema na mwaminifu. Kwa upande mwingine, utaheshimiwa zaidi.
- Baadhi ya marafiki wako wanaweza kupenda tu watu ambao ni aibu na makini. Lakini baada ya yote, kila mtu lazima abadilike ikiwa hiyo ni bora.
- Epuka matusi wakati wa kutoa maoni. Uasherati unaweza kusababisha wengine kupuuza maoni na maoni yako na kufanya maoni yako kupoteza nguvu zake.
- Kuwa mwangalifu unapobishana na watu ambao wana mamlaka kama wakubwa, walimu, na kadhalika.
