Watu mara nyingi huhisi maji yakiingia masikioni mwao baada ya kuogelea au kuoga, haswa wakati wa kiangazi. Maji katika sikio hayana raha, ikiwa hayakuondolewa au hayatoki yenyewe, unaweza kukuza kuvimba, kuwasha, au kuambukizwa kwa sikio la nje na mfereji wa sikio, unaojulikana pia kama Sikio la Kuogelea. Kwa bahati nzuri, kuondoa maji kutoka kwa sikio ni rahisi na njia chache za haraka. Ikiwa kuitibu nyumbani haifanyi kazi na una maumivu ya sikio, ni muhimu kuona daktari haraka iwezekanavyo.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia suluhisho la kujifanya ambalo lina nusu ya kusugua pombe na siki nyeupe nyeupe
Licha ya kusaidia sikio kuondoa maji ya ziada, suluhisho hili pia hufanya sikio lisiambukizwe. Tengeneza suluhisho la eardrop lenye asilimia 50 ya kusugua pombe na asilimia 50 ya siki nyeupe na tumia eardropper kuingiza kwa uangalifu matone kadhaa ya suluhisho ndani ya sikio lenye maji. Kisha, ondoa kwa uangalifu. Unaweza kuuliza mtu mzima msaada wa kuweka suluhisho ndani ya sikio lako.
- Asidi katika mchanganyiko huu hufanya kazi ya kuvunja cumum (earwax) ambayo inaweza kushikilia maji kwenye mfereji wa sikio, wakati pombe hukauka haraka na hutoa maji nje ya sikio.
- Pombe pia husaidia maji katika sikio kuyeyuka haraka zaidi.
- Usifanye utaratibu huu ikiwa una kiwambo cha sikio.
Hatua ya 2. Unda utupu kwenye sikio
Shika sikio ambalo limeloweshwa ndani ya maji kwenye kiganja cha mkono wako na kisha tumia kiganja chako kukisukuma ndani na nje polepole hadi maji yatakapoanza kutoka. Usifanye hivi sikio lako likiangalia juu kwani maji yanaweza kusukumwa zaidi kwenye mfereji wa sikio. Hii inaunda utupu kama wa kuvuta ambao utavuta maji kwenye sikio nje kuelekea mkono.
- Vinginevyo, weka sikio lako chini, ingiza kidole ndani yake, na unda utupu kwa kusukuma na kuvuta haraka na kidole chako. Kwa muda mfupi, maji yatatoka kwa sikio haraka sana. Kumbuka kuwa hii sio njia inayopendelewa, kwani kuchana mfereji wa sikio kunaweza kusababisha maambukizo. Ikiwa njia ya mitende haifanyi kazi na unataka kutumia vidole vyako, hakikisha ni safi na wana kucha fupi.
- Pia, wakati wa awamu ya utupu, inaweza kusaidia kusugua sikio kwa saa (au kinyume chake) wakati hewa bado iko ngumu. Hii inaweza kusaidia kumwagilia masikio yenye unyevu na kutoa unyevu kidogo. Inaweza pia kusaidia ikiwa kusikia kwako kumeathiriwa na tukio.
Hatua ya 3. Kausha masikio na kitambaa cha nywele
Wakati unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kutumia nywele ya nywele kuondoa maji kutoka masikioni mwako, imethibitisha kufanikiwa kwa watu wengine. Weka kinyozi cha nywele kwenye hali ya joto ya chini kabisa, au hata baridi, na ushikilie kifaa hicho kwa umbali wa sentimita 30 kutoka kichwa chako, ikivuma ndani ya sikio lako, hadi utahisi maji yamekwisha. Hakikisha kifaa hicho sio moto sana au karibu sana na sikio ili kuepuka kuchoma sikio.
Vinginevyo, piga hewa ya joto juu ya ufunguzi wa sikio na sio ndani yake. Hewa yenye joto na kavu inayopita kwenye maji itavutia mvuke wa maji
Hatua ya 4. Tumia matone ya masikio yanayouzwa ili kuondoa maji kutoka kwa sikio
Dawa hizi zinapatikana katika maduka ya dawa na kawaida huwa na pombe, ambayo hupuka haraka. Tupa dawa ndani ya sikio kama inavyopendekezwa na weka sikio chini ili kutoa maji kutoka kwa sikio.
Kama ilivyo na suluhisho la kujifanya, unaweza kutumia msaada wa mtu mzima kuingiza dawa kwenye sikio lako
Hatua ya 5. Futa sikio kwa kitambaa
Upole na upole futa nje ya sikio na kitambaa laini au kitambaa ili kuondoa maji, ukipeleka sikio chini kuelekea kwenye kitambaa. Hakikisha usisukuma swab ndani ya sikio lako, kwani hii inaweza kusukuma maji zaidi kwenye sikio lako.
Hatua ya 6. Pindisha kichwa chako kando
Njia nyingine unayoweza kujaribu ni kusimama kwa mguu mmoja na kugeuza kichwa chako pembeni ili sikio lililowekwa ndani ya maji liangalie uso. Jaribu kuruka kwa mguu mmoja ili kutoa maji nje. Kuvuta auricle kufungua mfereji wa sikio kwa upana au kuvuta sehemu ya juu ya sikio kuelekea kichwa pia inaweza kusaidia kukimbia maji.
Unaweza pia kuruka hatua ya kuruka na uelekeze kichwa chako upande mmoja
Hatua ya 7. Uongo upande wako na masikio yako chini
Mvuto unaweza kusababisha sikio kukimbia kawaida. Lala na sikio lenye maji likitazama moja kwa moja chini kwa matokeo bora, isipokuwa ikiwa unataka kutumia mto kama mgongo wa nyuma. Kaa katika nafasi hiyo kwa angalau dakika chache. Unaweza kutazama runinga au kutafuta njia zingine za kujifurahisha ikiwa ni lazima.
Ikiwa sikio hupata maji wakati wa usiku, hakikisha wakati umelala chini wakati wa kulala, sikio linaloingiza maji pia linatazama chini. Hii inaweza kuongeza nafasi ya maji kutoroka yenyewe wakati umelala
Hatua ya 8. Tafuna
Jifanye unatafuna chakula kusonga taya yako karibu na sikio lako. Pindua kichwa chako kando ya sikio ambapo hakuna maji, kisha punguza kichwa chako haraka upande wa pili. Unaweza pia kutafuna fizi ili kuona ikiwa inaweza kutoa maji. Maji katika sikio yanaswa kwenye bomba la eustachi, ambalo ni sehemu ya sikio la ndani, na harakati za kutafuna zinaweza kusaidia kutoa maji.
Unaweza hata kujaribu kutafuna huku ukiinamisha kichwa chako na sikio lenye maji limeangalia chini kwa athari iliyoongezwa
Hatua ya 9. Alfajiri
Wakati mwingine unaweza kupasuka "mapovu" ya maji kwa kuyeyuka tu. Mwendo wowote unaweza kuathiri maji kwenye sikio ambayo inaweza kusaidia kupunguza mvutano na kutoa maji. Ikiwa unahisi maji "yanatoka" au yanasonga, hii inaweza kuwa na athari nzuri. Kama gum ya kutafuna, miayo pia itasaidia kutoa maji kutoka kwenye bomba la eustachian.
Hatua ya 10. Tembelea daktari ikiwa ni lazima
Unapaswa kuona daktari unapoanza kuhisi maumivu zaidi ya kupata maji kwenye sikio lako. Pia ujue kuwa maambukizo kwenye sikio la kati huhisi kama maji kwenye sikio na inahitaji kutibiwa. Walakini, inawezekana kwamba maumivu yanayofuatana ni ishara kwamba maji yamesababisha muwasho au maambukizo inayojulikana kama Sikio la Kuogelea. Ikiwa una dalili zifuatazo, unapaswa kuona daktari mara moja.
- Kutokwa na maji kama manjano ya manjano au kijani kibichi au harufu mbaya kutoka kwa sikio
- Maumivu ya sikio ambayo huongezeka wakati sikio la nje linavutwa
- Kupoteza kusikia
- Kuwasha kwenye mfereji wa sikio au sikio
Njia 2 ya 2: Kuzuia Shida Baadaye
Hatua ya 1. Kausha masikio yako baada ya kuogelea
Baada ya kuingia ndani ya maji, iwe ni kuogelea baharini au dimbwi au kuoga tu, unapaswa kuzingatia kuweka masikio yako kavu. Futa maji nje ya sikio na kitambaa safi na uifute kwa kupiga sehemu karibu na mfereji wa sikio. Hakikisha kupindua kichwa chako kwa upande mmoja au nyingine ili kukimbia maji yoyote ya ziada katika masikio yako.
Ni kweli kwamba watu wengine wana uwezekano wa kupata maji kuliko wengine kwa sababu kiwango cha maji kinategemea umbo la sikio. Ikiwa huwa unaingia majini mara nyingi, lazima uwe mwangalifu
Hatua ya 2. Epuka kutumia mipira ya pamba kusafisha masikio
Wakati unaweza kufikiria kuwa swab ya pamba inaweza kusaidia kusafisha masikio yako, iwe ni kuondoa maji, sikio, au vitu vya kigeni, kutumia pamba ya pamba ina athari tofauti, na inaweza kushinikiza maji au masikio ndani ya sikio. Usufi wa pamba unaweza pia kukwaruza ndani ya sikio, na kusababisha maumivu zaidi.
Kutumia kitambaa kusafisha ndani ya sikio pia kunaweza kukwaruza sikio
Hatua ya 3. Usitumie vipuli au vipuli vya pamba masikioni maji yanapoingia
Kutumia vifuniko vya masikio au mipira ya pamba wakati wa kulala usiku kuna athari sawa na mipira ya pamba ikiwa unapata maji au vitu vingine kwenye sikio lako, ukisukuma ndani ya sikio lako. Ikiwa una maumivu ya sikio au unahisi kama unapata maji katika sikio lako, kaa mbali na msaada usiku kwa muda huo.
Unapaswa pia kuepuka vichwa vya sauti mpaka maumivu yatakapokwisha
Vidokezo
- Funika pua yako na vidole viwili na jaribu kupiga polepole. Kuwa mwangalifu usipige kwa nguvu sana, kwani hii inaweza kuumiza eardrum.
- Piga pua yako. Mabadiliko ya shinikizo la hewa mara nyingi hutatua shida.
- Baada ya kuogelea, pindua kichwa chako upande mmoja.
- Vuta sikio polepole wakati wa kuruka. Kuwa na kitambaa tayari cha kufuta maji.
- Pindua kichwa chako upande wa sikio ambapo maji yanaingia au muone daktari ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi, kwani hii inaweza kuwa mbaya.
- Shika pumzi yako na pigo. Wakati unashikilia pumzi yako, unapaswa kuhisi hewa ikitoa maji yaliyo kwenye sikio lako.
- Usichukue na uvune ndani ya sikio kwa sababu inaweza kusababisha maambukizo.
- Pindua kichwa chako ili masikio yako yakiangalie chini na kuruka juu, ukivuta sikio lako pole pole.
- Chew gum wakati umelala upande wako (sikio na maji ndani yake yanatazama upande). Baada ya dakika chache, maji yatatoka kwenye sikio.
- Mimina kofia ya chupa ya isopropyl ukisugua pombe kwenye sikio lenye maji, ukiangalia juu. Kisha pindua kichwa chako ili masikio yako yatazame chini. Maji yatatoka hivi karibuni.
- Gonga kwa upole sikio lenye maji na uelekeze kichwa chako. Maji yatatoka yenyewe.
- Unaweza kupata bidhaa ambazo zina asilimia 95 ya pombe ili kuondoa maji kwenye masikio kwenye duka anuwai za dawa. Bidhaa hii hutumiwa kwa njia ile ile, lakini ni bora zaidi kuliko tu kutumia maji (Inagharimu zaidi kuliko pombe na hufanya kitu kimoja).
- Shika kichwa chako kwa nguvu kwa sekunde 10.
Onyo
- Kusugua pombe kutauma kwa muda wakati unawasiliana na ngozi.
- Kusugua pombe hutumiwa kwa matumizi ya mada tu. Usimeze. Piga huduma za dharura ikiwa hii itatokea.
- Wasiliana na daktari ikiwa hakuna maagizo haya yanayofanya kazi.
- Kuwa mwangalifu usipoteze usawa wakati wa kuruka. Weka mwili wako imara kwa kushikilia kiti au makali ya ngazi.
- Njia hizi zinaweza kuondoa mchanganyiko wa sikio la joto na maji kutoka kwa sikio. Kuwa mwangalifu usichafue nguo.
- Usiingize vitu vya kigeni ndani ya sikio. Vipamba vya pamba na vitu vinavyoingia zaidi kwenye mfereji wa sikio na kukwaruza ngozi vinaweza kusababisha maambukizo.
