Kuna sababu nyingi za macho ya puffy, pamoja na mzio, maumbile, ukosefu wa usingizi, na kwa kweli kukaa hadi marehemu. Ikiwa una macho ya kiburi ambayo hayaendi, muulize daktari wako aone sababu. Ikiwa sababu ya macho ya puffy ni kuchelewa kuchelewa, kuna njia nyingi za kuwafanya waonekane kuwa safi zaidi, kutoka kwa kutumia vipande vya tango hadi kusugua eneo lenye uvimbe.
Hatua
Njia 1 ya 6: Kutumia Tango
Hatua ya 1. Piga tango
Tango imekuwa ikitumika kama dawa ya macho ya kiburi. Tango ina antioxidants ambayo inaweza kusaidia kupunguza muwasho na kutoa hisia ya baridi ambayo inaweza kupunguza uvimbe. Weka vipande vya tango kwenye mfuko wa plastiki na ubandike kwenye jokofu (au jokofu ikiwa unahitaji haraka).
Weka vipande vichache vya tango kwenye jokofu wakati wote kama njia rahisi ya kupunguza macho ya kiburi nyumbani
Hatua ya 2. Weka vipande vya tango vilivyopozwa juu ya macho yako yaliyofungwa
Kipande kimoja cha tango kinapaswa kutosha kufunika eneo lote la macho, lakini ikiwa sivyo, hakikisha kufunika eneo lenye kuvimba zaidi. Unapaswa kuegemea au kulala chini ili kuweka vipande vya tango mahali pake. Tumia fursa hii kupumzika kwa dakika chache.
Hatua ya 3. Acha vipande vya tango juu ya macho yako kwa dakika kumi na tano
Tupa vipande vya tango baada ya kuziondoa; usitumie tena. Baada ya kuiondoa, tumia pia kitambaa cha uchafu kuifuta mabaki yoyote ya tango yaliyosalia machoni pako.
Njia 2 ya 6: Kutumia Kijiko
Hatua ya 1. Vijiko viwili baridi
Kijiko inaweza kuwa kifaa kizuri cha kubana kwa macho, haswa kwa eneo la chini ya jicho. Weka maji na barafu kwenye kikombe na weka kijiko ndani yake. Acha kwa muda wa dakika tano mpaka kijiko kitapoa. Chaguo jingine ni kuweka vijiko viwili kwenye freezer kwa saa.
Hatua ya 2. Weka nyuma ya kijiko chini ya jicho au kwenye kope
Bonyeza kwa upole kuweka kijiko mahali pake. Kuwa mwangalifu usibonye kijiko kwa nguvu sana kwani macho ni laini sana. Konda kwenye kiti au lala ili kufanya mchakato huu uwe wa kufurahi zaidi.
Unaweza kujaribu kutazama macho yote mara moja, lakini inaweza kuwa ngumu kushika kijiko kwa mkono mmoja
Hatua ya 3. Shika kijiko juu ya macho yako kwa dakika chache
Ondoa ukimaliza au wakati kijiko kinahisi joto. Ukimaliza kubana jicho moja, kurudia mchakato huo kwa jicho lingine. Kuwa na kitambaa tayari kutumia kufuta unyevu wowote kutoka kwenye kijiko ambacho kimekusanya kwenye ngozi wakati wa mchakato huu.
Kijiko baridi kinaweza tu kupunguza macho ya kunona. Weka kijiko baridi kwenye freezer kila wakati ili kila wakati uwe na pakiti baridi ya kutumia wakati macho yako yamejivunia
Njia ya 3 kati ya 6: Kutumia Mifuko ya Chai
Hatua ya 1. Punguza mifuko miwili ya chai kwenye kikombe cha maji ya moto kwa dakika tano
Chai ya kijani ni chaguo nzuri kwa sababu ina mali ya kupambana na uchochezi. Chai nyeusi pia inaweza kutumika ikiwa huna chai ya kijani. Mara tu begi la chai limelowekwa, ondoa kutoka kwenye maji ya moto na uweke kwenye mfuko wa plastiki.
Hatua ya 2. Baridi mifuko ya chai
Weka mfuko wa plastiki ulio na begi la chai kwenye jokofu (au freezer ikiwa unahitaji haraka). Acha mifuko ya chai kwenye jokofu mpaka iwe laini na baridi. Kisha, toa mifuko ya chai kwenye jokofu au jokofu.
Mifuko ya chai inaweza kudumu hadi wiki kwenye jokofu
Hatua ya 3. Weka begi ya chai baridi kwenye jicho lililofungwa
Weka begi la chai juu ya eneo lenye kuvimba zaidi. Unapaswa kuegemea au kulala chini kushikilia begi mahali pake. Tumia fursa hii kupumzika kwa dakika chache.
Punguza maji mengi kutoka kwenye begi la chai kabla ya kuyaweka kwenye jicho
Hatua ya 4. Acha begi juu ya macho yako kwa muda wa dakika 15
Tupa mifuko ya chai baada ya kuiondoa machoni, usitumie tena. Tumia pia kitambaa cha uchafu kufuta mabaki yoyote ya chai iliyobaki karibu na macho yako baada ya kuondoa begi la chai.
Njia 4 ya 6: Kutumia Barafu
Hatua ya 1. Tengeneza begi la barafu
Barafu inajulikana kama dawa ya nyumbani kwa aina anuwai ya uvimbe au maumivu. Barafu pia inaweza kutumika kupunguza uvimbe karibu na macho. Weka barafu kwenye mfuko wa plastiki, kisha uifunge. Ikiwa hauna barafu ya kutosha, unaweza pia kutumia begi la mboga zilizohifadhiwa. Mfuko wa mbaazi zilizohifadhiwa hufanya mbadala nzuri ya barafu.
Hakikisha kufunika begi au barafu au mboga zilizohifadhiwa kwenye kitambaa safi cha karatasi au leso kabla ya kuipaka kwa jicho. Usipake barafu moja kwa moja kwenye ngozi bila kitambaa kama kikwazo kwa sababu inaweza kuumiza ngozi
Hatua ya 2. Weka pakiti ya barafu kwenye jicho lililofungwa
Ikiwa begi ni kubwa vya kutosha, macho yote yanaweza kusisitizwa mara moja. Ikiwa sivyo, tumia vifurushi vya barafu mbadala. Kushikilia pakiti ya barafu mahali inaweza kufanywa kwa kukaa au kusimama, lakini unaweza kutaka kuegemea au kulala chini ili kuufanya mchakato huu uwe wa kupumzika zaidi.
Hatua ya 3. Acha kifurushi cha barafu juu ya macho yako kwa dakika 10-15
Ikiwa kifurushi cha barafu kinaanza kuhisi baridi sana, ondoa na chukua dakika chache kupumzika. Ikiwa unabana jicho moja kwa wakati, kurudia mchakato wa jicho lingine wakati wa kwanza umefanywa.
Njia ya 5 ya 6: Kutumia Dawa za Vipodozi
Hatua ya 1. Tumia matibabu ya kiraka cha macho
Paka viraka chini ya macho asubuhi baada ya kuchelewa sana kupunguza mwonekano wa macho ya kiburi. Kumbuka kuwa matibabu haya huchukua kama dakika 20, kwa hivyo utahitaji kutenga muda kidogo wa ziada kumaliza mchakato. Matibabu ya kiraka chini ya macho yanaweza kupatikana katika sehemu ya urembo ya maduka mengi.
Fuata maagizo yaliyotolewa kwenye bidhaa
Hatua ya 2. Tumia cream ya jicho la kupambana na uvimbe au roller
Kuna bidhaa nyingi za mapambo ambazo zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe machoni. Chagua cream ya macho ambayo imeundwa mahsusi ili kupunguza uvimbe. Massage ngozi karibu na macho na kiasi kidogo cha cream kwa kutumia mwendo mwepesi wa mviringo.
Hatua ya 3. Tumia kifuniko cha smudge masking smudge kuficha macho ya kiburi
Blemishes haitaondoa macho ya kiburi, lakini inaweza kusaidia kupunguza muonekano wao. Chagua kamera isiyo na kasoro ambayo ni nyepesi kuliko sauti yako halisi ya ngozi. Omba kinyago chini ya macho yako ili kupunguza muonekano wa macho ya kiburi.
Ikiwa una wasiwasi kuwa mzio unaweza kusababisha macho yako ya kiburi, usitumie kinyago cha smudge kuwafunika. Subiri hadi uwezekano wa mzio wa vipodozi utolewe
Hatua ya 4. Massage chini ya eneo la macho kila asubuhi
Kutoa massage ya macho nyepesi kama sehemu ya utaratibu wako wa urembo wa kila siku kunaweza kutuliza na pia kusaidia kupunguza macho ya uvimbe. Tumia shinikizo ndogo kwa sababu ngozi iliyo chini ya macho ni laini sana. Tumia kidole chako cha kati kupaka ngozi chini ya macho yako kwa mwendo mwembamba wa duara. Unaweza pia kutumia mpira wa pamba kusugua eneo la chini ya jicho ikiwa kidole cha kati sio laini ya kutosha.
Kwa matokeo bora, fikiria kupata massage ya usoni au usoni kutoka kwa mtaalamu wa mtaalamu wa massage
Njia ya 6 ya 6: Tabia za Kubadilika
Hatua ya 1. Punguza ulaji wa chumvi
Chumvi nyingi itasababisha mwili kubaki na maji kupita kiasi, ambayo yanaweza kusababisha uvimbe wa macho. Epuka vyakula vilivyosindikwa ili kupunguza ulaji wa chumvi na usiongeze chumvi kwenye chakula.
Hatua ya 2. Kunywa maji badala ya vinywaji vyenye pombe na kafeini
Maji yanahitajika ili kuweka mwili kwa maji ili ngozi ionekane yenye afya kwa ujumla. Kunywa vileo vingi au vyenye kafeini kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, ambayo inaweza kufanya macho ya uvimbe kuwa maarufu zaidi.
Hatua ya 3. Moshi ya moja kwa moja bure
Uvutaji sigara sio tu husababisha kasoro karibu na macho, lakini pia husababisha uvimbe machoni. Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, jaribu kwa bidii kuacha sigara. Kuacha kuvuta sigara kuna faida nyingine nyingi za kiafya, mbali na kuboresha hali ya ngozi.
Hatua ya 4. Badilisha nafasi ya kulala
Kulala juu ya tumbo lako kunaweza kusababisha macho yako kuvimba hata zaidi. Sinasi hujaza wakati unalala kwenye tumbo lako, ambayo inaweza kufanya macho yako yaonekane majivuno. Jaribu kulala mgongoni ili kuzuia maji kupita kiasi kuongezeka kwenye sinasi.
Kulala na kichwa chako kimeinuliwa kidogo pia kunaweza kuzuia maji kutoka kwenye macho yako. Weka mito zaidi chini ya kichwa chako ili kuinua kichwa chako wakati wa kulala
Hatua ya 5. Pata masaa nane ya kulala kila usiku
Kutopata usingizi wa kutosha ni moja ya sababu kuu za macho ya kiburi. Hakikisha kupata masaa nane kamili ya kulala kila usiku kusaidia kupunguza uvimbe machoni pako.
Vidokezo
- Nyunyiza maji baridi mengi usoni mwako mara tu unapoamka asubuhi.
- Usifute macho yako, hii inaweza kusababisha kuwasha.
- Muulize daktari wako ikiwa mara nyingi unapata macho ya kiburi. Unaweza kuwa na mzio au hali zingine ambazo daktari wako anaweza kukusaidia kujifunza jinsi ya kutibu.
Tahadhari
- Ngozi iliyo chini ya macho ni dhaifu sana, kwa hivyo kuwa mwangalifu unapotumia matibabu yoyote yaliyoelezewa katika nakala hii.
- Muone daktari ikiwa uvimbe hauondoki. Hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa hypothyroidism au ugonjwa wa Makaburi. Dalili zingine za macho ambazo zinaweza kutokea katika hali ya hypothyroid ni pamoja na kutazama, kuenea kwa macho, na udhaifu wa misuli ya ziada.
