Mpira wa nishati ni mpira ulioundwa kutoka kwa nishati ya kiakili. Mipira ya nishati inahitajika wakati wa kujifunza mbinu za kimsingi za kutengeneza na kupanga programu ya nishati, au kwa kufanya vitu vingine ngumu zaidi.
Kutengeneza mipira ya nishati itakuwa rahisi ikiwa utaanza kufanya mazoezi na mkufunzi, lakini pia unaweza kupata miongozo kutoka kwa vitabu na vyanzo vingine na pia mafunzo juu ya jinsi ya kulima nishati ya kiakili.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujiandaa
Hatua ya 1. Tulia
Kaa kwenye chumba chenye utulivu ili mtu yeyote asikusumbue. Tafakari kwa dakika chache hadi utakapoona utulivu kabisa na amani.
Hatua ya 2. Jitayarishe kwa kutuliza na kuzingatia akili yako
Anza mazoezi kwa kutazama nguvu inayotiririka kutoka kwa mwili wako kwenda ardhini kama mizizi ya miti iliyounganishwa na chanzo cha nishati ardhini. Zoezi hili linaweza kufanywa kwa njia zingine na lina faida kwa kusawazisha nguvu mwilini.
Hatua ya 3. Jifunze kuhisi mtiririko wa nishati
Nishati inaweza kuhisiwa, lakini kwa sasa, unahitaji tu kujua kwamba nishati inapita kila wakati ndani na kupitia mwili wako.
Njia 2 ya 3: Jizoeze na Mwongozo wa Psipog.net
Hatua ya 1. Jifunze jinsi ya kusonga nishati
Mara tu unapojua mbinu, kusonga nishati ni rahisi, lakini watu wengi hufaulu tu baada ya mazoezi ya muda mrefu. Mipira ya nishati hutengenezwa kwa kusonga nishati ya kiakili kwa maeneo maalum kwa njia ya mipira ndogo. Kwa ujumla, mpira wa kawaida wa saizi kubwa ni kubwa kuliko baseball na ndogo kuliko mpira laini. Walakini, mpira wa nishati unaweza kupanuliwa, kwa mfano kwa saizi ya mwili wa binadamu ikiwa unataka kuitumia kama ngao.
Hatua ya 2. Kurekebisha msimamo wa mitende
Mpira wa nishati unaweza kutengenezwa na kiganja kimoja au vyote viwili na kushikiliwa katika wima au usawa. Chagua nafasi inayofaa zaidi ili mikono yako isiwe na mvutano ili waweze kuhisi uchovu au kutetemeka. Watu wengine wanasema wana wakati mgumu kuhisi nguvu wakati vidole vyao vigusana.
Hatua ya 3. Sikia mtiririko wa nishati
Taswira ya nishati katika fikra ya jua ambayo iko kati ya mbavu mbili za chini. Weka mitende yako juu ya tumbo lako la juu huku ukigusa kidole chako kidogo kwa kitovu chako. Hii ndio sehemu ya mwili ambayo ina jukumu muhimu wakati wa mazoezi kwa sababu moja ya chakras kuu iko hapa. Uko huru kuibua nishati katika aina anuwai, kwa mfano: maji, moto, taa, na zingine. Chagua inayofaa zaidi kwako. Wakati wa taswira, fikiria nguvu inapita polepole kupitia sternum wakati wa kujaribu "kuhisi" plexus ya jua kwenye patiti la tumbo.
Hatua ya 4. Hoja nishati
Fikiria nguvu inapita polepole ndani ya uso wa kifua hadi mabega wakati unahisi. Elekeza mtiririko wa nishati kupitia mikono yako kuelekea mitende yako na wacha ziwa la nishati hapa kwa muda mfupi. Endesha tena na kisha urudi kwenye sternum. Rudia zoezi hili mara kadhaa hadi utakapolizoea.
Hatua ya 5. Tengeneza ganda la yai kutoka kwa nishati
Tiririsha tena nishati kutoka kwa firusi ya jua kwenda kwenye kiganja cha mkono. Badala ya kukusanywa katika kiganja cha mkono wako, tembeza nguvu nje wakati ukiigiza kwenye mpira wa mashimo kama ganda la mayai kisha uitumie kama ngao.
Hatua ya 6. Fanya programu kwa kujaza mpira wa nishati
Mradi wa nia yako kwenye mpira wa nishati ili uweze kuitumia kama inahitajika. Kupanga programu hufanywa kwa kudumisha nguvu kwenye mpira na kuweka mpira katika eneo fulani ili isiweze kusonga. Mara ganda liko tayari, jaza kwa kumwaga nishati ndani yake. Kwa wakati huu, mpira wa nishati uko tayari kutumika.
Hatua ya 7. Hoja mpira wa nishati
Njia ya kusonga mpira wa nishati ni sawa na njia ya kumaliza nguvu kutoka kwa fahamu ya jua, lakini wakati huu, nguvu iko nje. Utakuwa na ustadi zaidi ikiwa utafanya mazoezi mara nyingi.
Hatua ya 8. Chunguza uwezekano wa kutumia njia zingine
Mipira ya nishati inaweza kutengenezwa kwa njia nyingi tofauti na watu wengi wamefanikiwa kufanya hivyo kwa njia yao wenyewe. Kimsingi, mbinu inayotumiwa ni ile ile, ambayo ni: tafuta chanzo cha nishati, mtiririshe, kukusanya nishati mahali fulani na kisha utumie nishati ambayo imekusanywa kutengeneza mipira ya nishati.
Hatua ya 9. Fanya mtihani kwa kutumia ukandamizaji
Tengeneza mpira wa nishati saizi ya mpira wa pwani. Wakati iko tayari, ikandamize ili mpira upunguke na uimarike. Watu wengi wamefanikiwa kutengeneza mipira ya nishati kwa kutumia njia hii.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Njia zingine
Hatua ya 1. Kusanya nishati
Unaweza kukusanya nishati mwilini au kuichukua kutoka kwa vyanzo vingine. Ujanja: fikiria nishati inapita kutoka duniani kwenda kila sehemu ya mwili kupitia nyayo za miguu au kutoka angani na jua kupitia chakra ya taji. Njia nyingine: fikiria nguvu inayoingia ndani ya mwili wako unapovuta pumzi na kisha ikitoka nje kupitia mitende yako unapotoa.
Hatua ya 2. Weka mitende yako mahali
Ikiwa umekusanya nishati ya kutosha, usisogeze mikono yako. Unaweza kushikilia mpira wa nishati kana kwamba unashikilia mpira wa magongo, shikilia baseball, au ushikilie kwa kiganja kimoja. Chagua njia unayopenda zaidi.
Hatua ya 3. Fikiria kuna shimo kwenye kiganja cha mkono
Fikiria kwamba unaona kifuniko cha shimo kikiwa wazi ili nishati iweze kutoka nje pole pole kupitia bomba kwenye kila kiganja. Usifute nguvu haraka sana au ngumu sana. Wacha nishati itiririke yenyewe na usiruhusu ikatishwe kwa sababu njia hii ni muhimu sana kwa kutekeleza hatua inayofuata.
Watu wengi wanaweza kuhisi nishati kwa njia hii, kwa mfano: mitende huhisi joto, kaza, au kuhisi umeme unapita. Ikiwa unapata uzoefu, leta mikono yako tena. Ikiwa unahisi kitu kinachokuzuia (hata ikiwa ni kidogo tu), inamaanisha kuwa tayari unaweza kuhisi nguvu
Hatua ya 4. Kuzingatia mtiririko wa nishati
Taswira kwa kupunguza nguvu kwenye mitende yako kuwa mipira, cubes, pembetatu, au chochote!
Hatua ya 5. Mpango wa mpira wa nishati
Hatua hii sio sawa kwa kila mtu. Ili kuweza kupanga mpira wa nishati, fikiria juu ya kile unachotaka na uhakikishe kuwa ujumbe umewekwa haswa na wazi. Matokeo ya programu itakuwa bora ikiwa utazungumza ujumbe kiakili.
Mipira ya nishati inaweza kusanidiwa kwa madhumuni anuwai na kubeba ujumbe mahali popote. Kwa mfano: kupata umakini wa mtu, panga mpira kwa kuingiza ujumbe wa "kumtia" ili ajue unataka kuzungumza naye
Hatua ya 6. Toa mpira wa nishati
Mara baada ya kutolewa, mpira wa nishati uliopangwa utafanya kazi yake vizuri. Walakini, mpira wa nishati uliotengenezwa kwa mazoezi tu utatoweka yenyewe.
Vidokezo
- Usikate tamaa! Uwezo wa kisaikolojia unaweza kufundishwa, sio kwa sababu ya talanta.
- Kila mtu ana uwezo tofauti wa kuunda na kuhisi mpira wa nguvu.
- Uko huru kufikiria aina ya nishati unayotaka, kwa mfano katika fomu ya chura kijani, taa ya samawati, au lava nyekundu.
- Usijilazimishe kumaliza nguvu kwa sababu njia hii inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Wacha nishati itiririke yenyewe.
- Zingatia akili yako. Unaweza kufanya mambo mazuri ikiwa unaweza kuzingatia. Mkusanyiko ni jambo muhimu katika telekinesis. Puuza mawazo mengine na uzingatia tu shughuli unayofanya. (Mapendekezo haya ni muhimu katika maisha ya kila siku, sio tu kwa kutengeneza mipira ya nishati).
- Tafakari kabla ya kuunda mpira wa nishati ili uweze kuzingatia zaidi na utulivu.
- Tunahitaji kujifunza kutengeneza mipira ya nishati kwa sababu inaweza kutumika kujilinda.
- Mipira ya nishati inaweza kufanywa mahali popote. Ikiwa imetengenezwa ukutani, hauitaji kukusanya nguvu kwenye kiganja cha mkono wako.
- Jaribu kuweka nishati inapita.
- Mipira ya nishati inaweza kutengenezwa wakati wa kutembea, lakini mchakato wa kukusanya nishati utachukua muda mrefu. Njia moja ya kuongeza nguvu yako wakati wa kutembea ni kufikiria akili yako kama rotor inayozalisha nishati. Akili yako inazingatia zaidi, nguvu zaidi inakusanya kuunda mpira wa nishati.
Onyo
- Usiunde mpira wa nguvu wakati akili yako iko chini ya hisia kali sana, kama hasira au huzuni. Nia unazoweka kwenye mpira kupitia programu zitaathiriwa na mhemko. Hii ndio sababu unapaswa kutuliza na kuzingatia akili yako kwanza.
- Acha kufanya mazoezi ikiwa unahisi wasiwasi.
- Kumbuka kuwa matokeo mapya ya mafunzo yanaweza kupatikana baada ya muda fulani. Kwa hivyo, fanya mazoezi kwa bidii.
- Nishati inaweza kuwa na athari mbaya zisizotarajiwa. Ikiwa unataka kuunda mpira wa nishati, kuwa mwangalifu wakati unazingatia akili yako juu ya nia yako na uhakikishe kuwa hamu hiyo haina athari mbaya kwako mwenyewe au kwa wengine.
- Ikiwa unatumia watu wengine kama chanzo cha nishati, wanaweza kukosa nguvu.
