Pia inajulikana kama mvunjaji wa kifundo cha mguu, msalaba ni mbinu ya kupiga chenga inayotumika kutengeneza nafasi kati yako na mlinzi wako anayepinga. Hatua hii inakuhitaji ufanye ujanja kwa upande mmoja na umruhusu mlinzi anayempinga akufuate kabla ya kugonga mpira kwa upande mwingine wakati mlinzi hajalinda. Hii itatupa watetezi wanaopinga mbali usawa na nje ya msimamo na unaweza kupiga risasi, kupita, au kupitisha kwa urahisi. Iliyojulikana na wachezaji nyota kama Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington, na Deron Williams, hatua hii inaweza kuwa silaha yako ya kwenda ikiwa utaifanya. Vidokezo vifuatavyo vitasaidia kuboresha usawa wako, mbinu, na uwezo wa kufanya msalaba wa mauti. Vidokezo hivi pia vitakufundisha kuboresha ujuzi wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kufanya Msalaba wa Msingi Juu ya Gerakan
Hatua ya 1. Boresha ustadi wako wa kupiga chenga
Kabla ya kujaribu kuvuka, hakikisha una udhibiti mzuri wakati wa kupiga chenga. Crossover nzuri inahitaji ucheze kwa mikono miwili na uweze kufanikiwa katika pande zote mbili.
Hatua ya 2. Fanya hoja ya manjano katika mwelekeo mkubwa
Ili kufanya ujanja ambao unaonekana kuwa wa kweli, sukuma mpira kuelekea kwenye chelezo yako. Zingatia kiuno cha mtetezi anayepinga badala ya mikono na miguu ya mtetezi anayepinga. Wakati kiuno cha mchezaji anayempinga kinapozunguka katika mwelekeo ule ule kama wakati unapofanya manyoya kwa mwelekeo mmoja, basi manyoya yako yanafanikiwa.
Unaweza pia kufanya hila kuelekea upande ambao sio mkubwa na kurudi nyuma kwa upande wako mkubwa na kufanya njia ya kupiga chenga kuelekea kubwa yako. Wacha watetezi wapinzani wapate wakati mgumu kubahatisha mwelekeo
Hatua ya 3. Fanya chenga ya kusita
Hii ni sehemu muhimu sana wakati wa kuvuka. Wakati mpira unaruka, wachezaji wengine wataruka kidogo, wakionekana kama unataka kufanya mafanikio. Mpira utakuwa kwenye kiganja cha mkono wako kwa wakati kama huu, na harakati zako ni za ujanja kuliko kupiga chenga.
Tazama video ya wachezaji wengine wa kitaalam wakivuka ili kufanya mazoezi ya kuiga harakati zao. Kuwa mwangalifu usipate mpira au utaingiliwa na faulo mbaya
Hatua ya 4. Weka mkao wako chini na pana
Kwa kuwa hatua hii inahitaji ucheze mpira kati yako na mlinzi anayepinga, unapaswa kuweka mkao wako chini na kuweka miguu yako mbele ya upande wako mkubwa. Allen Iverson ni mchezaji ambaye anaweza kuweka umbali mkubwa kati ya mpira na yeye mwenyewe lakini bado ana udhibiti kamili juu ya mpira. Unapaswa kuonekana kama unataka kwenda katika mwelekeo fulani kumpumbaza mpinzani wako. Usifungue nafasi kwa mpinzani wako kuiba mpira.
Usiangalie mpira unapofanya hoja hii. Weka macho yako kwa mpinzani wako na msimamo wa wachezaji uwanjani, ukizingatia nafasi tupu, wachezaji wenzako na fursa
Hatua ya 5. Bounce mpira kwa njia nyingine
Unapofanikiwa kumfanya mlinzi anayepinga asonge mbele kwa njia unayotaka, piga haraka mpira kuelekea mkono unaopingana. Kwa njia hiyo, utatoroka mlinzi wa mpinzani wako na unaweza kupiga risasi au kupita kwa mwenzako. Hii itadumu kwa muda tu, kwa hivyo hakikisha unachukua hatua haraka mara tu utakapopiga mpira. Jizoeze hatua hii mara kwa mara ili uweze kuifanya kikamilifu!
Njia 2 ya 2: Kufanya Tofauti za Harakati
Hatua ya 1. Bounce mpira nyuma ya mwili wako
Badala ya kuwa na bounce mpira kati yako na mlinzi mpinzani, ambayo inaweza kuwa hatari, bounce mpira nyuma ya mwili wako kubadilisha mwelekeo wa dribble. Harakati hii hutumia mwili wako kulinda mpira usiibiwe na wachezaji wapinzani na inaweza kuwachanganya wachezaji wanaopinga.
Jizoeze kuzunguka nyuma yako kabla ya kufanya tofauti hii. Hoja hii ni ngumu kidogo kwa sababu huwezi kuona mpira wakati unapiga chenga
Hatua ya 2. Kuchochea kati ya miguu
Njia nyingine ya kulinda mpira kutoka kwa mabeki wapinzani ni kupiga chenga kati ya miguu. Kawaida hatua hii hufanywa kwa kupiga mpira kutoka kwa mkono usio na nguvu hadi mkono mkubwa kati ya miguu, lakini pia unaweza kujiboresha.
Jaribu kufanya harakati za kurudi mbele, kutoka upande ambao sio wa kutawala hadi upande unaotawala wakati usumbufu wako unasita, fanya kicheko kwa upande wako mkubwa na kisha usogeze tena upande wa pili kupitia miguu yako
Hatua ya 3. Fanya msalaba mara mbili juu
Ikiwa umefanya mengi kupita na mtetezi anayepinga anaweza kusoma hatua zako kwa kutosogea kwenye nafasi unayotaka, rudi kwa mkono wa kuanza na ufanye upigaji risasi katika mwelekeo uliofanya hapo awali kumdanganya mpinzani wako. Hatua hii mara nyingi husababisha watetezi kupoteza usawa na kuanguka, na hatua hii pia inajulikana kama "mvunjaji wa kifundo cha mguu".
Hatua ya 4. Tumia ubunifu wako
Jaribu mchanganyiko wa hatua ambazo umejifunza kuboresha ujuzi wako. Msalaba sio mzuri sana na ni upigaji wa haraka tu, lakini mara tu utakapopata, ujuzi wako utapita zaidi ya mipaka.
Vidokezo
- Kumbuka kupunguza mabega yako wakati unafanya ujanja ili harakati zako zionekane halisi na hila wachezaji wapinzani.
- Ukipiga mpira chini ya goti lako, nafasi ya mpinzani wako kuiba mpira ni ndogo.
- Weka mikono yako mbele ya mpira ili kuzuia mchezaji anayepinga kuiba mpira, kwani mchezaji anayepinga atafanya faulo ikiwa watajilazimisha kuiba mpira kwa kugusa mkono wako.
- Ukipoteza mwelekeo, wachezaji wanaopinga wanaweza kukuibia mpira.
