Sigara huzalisha harufu tofauti na kali. Unapovuta sigara, harufu itaambatana na fanicha, nguo na nywele. Ikiwa unaishi na wazazi wako na hautaki kunaswa ukivuta sigara, ni muhimu kupunguza harufu ya sigara. Kwa kuchukua tahadhari sahihi, wazazi hawatajua tabia yako ya kuvuta sigara.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kudhibiti Moshi wa Sigara
Hatua ya 1. Tafuta mahali pa siri pa kuvuta sigara
Ikiwezekana, moshi kwa wazi. Gereji au eneo chini ya balcony ya nyumba ni chaguo nzuri. Ikiwa huwezi kuvuta sigara, unaweza kuvuta bafuni.
Chumba cha kulala sio mahali pazuri pa kuvuta sigara. Hii ni kwa sababu kuna vitambaa na nguo nyingi ambazo zinaweza kunyonya moshi wa sigara kwa hivyo harufu ni ngumu kuondoa
Hatua ya 2. Tambua wakati unaofaa wa kuvuta sigara
Ukivuta sigara kila saa, wazazi wako watashuku. Tambua wakati wa kuvuta sigara kwa busara. Njoo na sababu ya kulazimisha kuvuta sigara.
- Kabla ya kuoga.
- Kutumia bafuni baada ya kula.
- Wakati wa kumpigia mpenzi wako.
Hatua ya 3. Zuia pengo la mlango
Tumia kitambaa kufunga pengo la mlango. Taulo zilizosafishwa upya zitanuka vizuri wakati zinafunuliwa hewani. Ikiwa utavuta sigara nje au kwenye karakana, puuza hatua hii.
Hatua ya 4. Tumia fursa ya dirisha lililopo
Ikiwa unavuta sigara ndani ya nyumba, toa moshi kuelekea dirisha wazi. Kwa kufanya hivyo, moshi wa sigara hautakuwa ndani ya chumba. Kwa kuongezea, windows wazi pia inaweza kusaidia kuburudisha hewa ndani ya chumba.
Hatua ya 5. Tumia shabiki
Kuweka uingizaji hewa mzuri ni hatua muhimu zaidi wakati wa kuvuta sigara ndani ya nyumba. Mashabiki waliowekwa kwenye windows wanaweza kusaidia kudhibiti mtiririko wa hewa na kuondoa harufu na uvutaji wa moshi wa sigara.
Moshi katika chumba ambacho tayari kina shabiki. Kubeba shabiki wakati wa kuvuta sigara kutakufanya uonekane mtuhumiwa
Sehemu ya 2 ya 3: Kuficha Harufu ya Sigara
Hatua ya 1. Kinga nguo zako
Koti nyepesi, sweta, au shati lenye mikono mirefu inaweza kusaidia kuzuia moshi wa sigara usishike kwenye mavazi. Weka ngao hii mahali unapovuta moshi.
Hatua ya 2. Choma mimea iliyokaushwa
Mimea iliyokaushwa kwa ujumla inauzwa kwa njia ya baa. Mboga huu kavu hujulikana zaidi kama uvumba na harufu kali. Mimea kavu inaweza kuficha harufu ya sigara. Kwa kuongezea, moshi wa sigara unaotoka kwenye chumba haitaonekana kutiliwa shaka.
Hatua ya 3. Tumia cologne / ubani / freshener ya hewa
Nyunyizia harufu hii kabla na baada ya kuvuta sigara. Kwa kufanya hivyo, harufu haitumiwi sana ili wazazi wasishuku. Usiruhusu wazazi wako wakutilie shaka kwa sababu unaweka harufu nzuri sana.
Hatua ya 4. Tumia deodorizer
Ozoim ni wakala wa kuondoa harufu ambayo inaruhusu pua yako kuvuta tu harufu ya kunukia. Bidhaa hii kawaida hutumiwa kutoa "harufu mpya ya gari", lakini pia inaweza kutumika kuondoa harufu anuwai. Tumia deodorizer kulingana na maagizo ya matumizi. Nyunyizia wakati unatoka kwenye chumba baada ya kuvuta sigara.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuondoa Harufu ya Sigara kwenye Mwili
Hatua ya 1. Furahisha pumzi yako
Piga mswaki baada ya kuvuta sigara. Ikiwa unavuta sigara nje na lazima upitie chumba cha wazazi wako kwenda bafuni, tafuna gum ili kupumua pumzi yako. Unaweza pia kuficha harufu ya sigara kwa kula vyakula vyenye harufu kali, kama vitunguu au vitunguu saumu. Ukitumia njia hii, kinywa chako kitanuka kama vitunguu au vitunguu. Walakini, inaweza kuwa bora kuliko kinywa chenye kunuka.
Hatua ya 2. Osha mikono yako
Tumia sabuni na harufu kali kuosha mikono yako. Ikiwa bado inanuka kama sigara, tumia moisturizer yenye harufu nzuri au dawa ya kusafisha mikono. Unaweza pia kuondoa harufu ya sigara kwa kula machungwa. Kuchunguza rangi ya machungwa kutafanya fimbo iweke kwa mikono yako.
Hatua ya 3. Tumia pombe
Unaweza kusafisha lami iliyokwama mikononi mwako na pombe ya kusugua. Pombe ya Isopropyl inaweza kutumika kwa ngozi. Pombe itakausha ngozi yako. Kwa hivyo, mara moja weka moisturizer baada ya kutumia pombe.
Hatua ya 4. Osha nywele na shampoo
Nywele zinaweza kunyonya harufu ya sigara kwa sababu nywele zina follicles ambazo zina uwezo wa kunyonya chembe za moshi wa sigara. Harufu ya sigara hii haitaondoka haraka. Njia ya kuondoa harufu ya sigara iliyoshikamana na nywele zako ni kuosha na shampoo. Shampoo ya nazi na bidhaa za nywele zenye harufu nzuri zinaweza kusaidia kuondoa harufu ya sigara kwenye nywele zako.
Vidokezo
- Badilisha kwa sigara za e. E-sigara hazizalishi harufu kali ya tumbaku. Kwa kuongeza, bado unaweza kupata ulaji wa nikotini unayohitaji.
- Wasiovuta sigara wana hisia nzuri zaidi kuliko wavutaji sigara. Unapokuwa na hakika kuwa harufu ya sigara imeenda, asiye sigara bado anaweza kuihisi. Ikiwa unaweza kusikia sigara, wasiovuta sigara wanaweza kuisikia.
- Njia pekee ya kuondoa harufu ya sigara ni kuacha kuvuta sigara. Njia hii inaweza kufanywa tu ikiwa unaweza kuacha kuvuta sigara kila wakati.
- Moshi na dirisha. Puliza dawa ya kunukia na dirisha ukimaliza. Bidhaa za maziwa ni nzuri sana kuondoa harufu ya sigara. Hakikisha vifurushi vya sigara vimefichwa mahali ambapo haiwezekani kwa wazazi kuzipata.
Onyo
- Sigara za Menthol zinanuka sawa na sigara za kawaida.
- Watoto hawawezi kuvuta sigara. Sigara ni hatari sana kwa mwili wa mtoto ambao bado unakua na unakua.
- Uvutaji sigara ni hatari sana kwa afya.
