Hakika unakubali kuwa kuishi kama kijana si rahisi kama kugeuza kiganja cha mkono. Hasa, kuna mabadiliko mengi na michakato ya ugunduzi wa kibinafsi ambayo inapaswa kupitishwa kabla ya kuwa mtu mzima na mzima. Kwa hivyo, je! Inawezekana kwa kijana kupewa jukumu la kulea watoto katika nyakati hizi? Kwa kweli inawezekana, lakini ni ngumu sana. Ndio sababu, ujauzito wa utotoni unapaswa kuepukwa kwa kuelewa dhana ya uhusiano mzuri wa kijinsia, kutafuta maarifa mengi iwezekanavyo, na kujenga mfumo mzuri wa msaada. Ikiwa unasoma nakala hii ukiwa mtu mzima, hakuna chochote kibaya kwa kutumia vidokezo anuwai katika nakala hii kusaidia kuzuia ujauzito kwa watoto ambao bado ni vijana.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Uzazi wa Mpango
Hatua ya 1. Vaa kondomu kama dawa ya kuzuia mimba isiyo na gharama na ya kuaminika
Kondomu ni moja ya uzazi wa mpango rahisi kutumia! Kwa ujumla, unahitaji tu kuondoa kondomu kutoka kwa kifuniko cha plastiki, kisha uitumie kwa uume uliosimama. Hakikisha ukingo unaojitokeza wa kondomu uko nje ili kondomu iweze kukunjwa kwa urahisi zaidi. Ingawa maisha ya rafu ni marefu kabisa, kondomu pia zina tarehe ya kumalizika muda. Kwa hivyo, usisahau kuangalia tarehe ya kumalizika kwa kondomu kabla ya kuitumia!
- Kondomu zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa nyingi. Ughaibuni, vituo vingine vya afya hata vinatoa bure!
- Wewe na mpenzi wako mnapaswa kujisikia vizuri wakati wa kuvaa kondomu.
- Jaribu kuvaa kondomu haswa kwa wanawake. Ili kuivaa, unahitaji tu kuingiza kondomu ndani ya uke wako au kufuata maagizo maalum nyuma ya kifurushi. Aina hii ya kondomu pia hutumiwa mara nyingi kuzuia ujauzito, unajua!
- Habari njema ni kwamba kondomu zote za kiume na za kike zinaweza kukukinga na magonjwa ya zinaa.
Hatua ya 2. Chukua kidonge cha uzazi wa mpango
Uzazi wa mpango wa mdomo pia hujulikana kama "kidonge". Watoa huduma wengine wa bidhaa wanahitaji ununue vidonge na maagizo ya daktari, lakini wengine hawana. Yaliyomo kwenye homoni kwenye kidonge yanaweza kuzuia ovulation, ambayo hufanya mwili wako kutotoa mayai ya kurutubishwa na seli za manii. Vidonge vya uzazi wa mpango ni bora kwa 91% katika kuzuia ujauzito, lakini haziwezi kukukinga na magonjwa ya zinaa.
- Wasiliana na daktari kwa athari zinazowezekana, kama vile kuongezeka kwa uzito au kutokwa na damu nje ya hedhi. Watu wengine pia wanadai kupata mabadiliko makubwa ya mhemko na unyogovu.
- Kidonge cha uzazi wa mpango kina ufanisi mkubwa ikiwa kinachukuliwa kwa wakati mmoja kila siku. Kwa hivyo usisahau kuweka kengele kwenye simu yako kukukumbusha ni wakati wa kunywa vidonge vyako!
- Bei ya kuuza ya vidonge vya uzazi wa mpango kweli inategemea sera ya mtoa bidhaa na dari yako ya bima.
Hatua ya 3. Chagua IUD ikiwa unataka uzazi wa mpango ambao una athari ndefu
IUD ni kifaa kidogo sana ambacho huingizwa ndani ya uterasi kuzuia ujauzito. Kwa kiwango cha mafanikio 99%, IUD ni moja wapo ya njia bora zaidi za uzazi wa mpango! Kumbuka, kuingizwa kwa IUD lazima kufanywe na mtaalamu wa huduma ya afya na, ingawa inaweza kuondolewa wakati wowote, IUD inaweza kubaki ndani ya uterasi na kiwango sawa cha ufanisi kwa kiwango cha juu cha miaka 12.
- Hivi sasa, kuna aina mbili za IUD ambazo unaweza kuchagua, ambazo ni IUD za shaba na homoni. Wasiliana na chaguo linalofaa hali yako na daktari wako.
- Moja ya faida ya IUD ya shaba ni kwamba inaongeza mara mbili kama kifaa cha kuzuia mimba cha dharura. Ingawa imeingizwa tu ndani ya siku moja hadi tano baada ya tendo la ndoa, IUD ya shaba bado ina uwezo wa kuzuia ujauzito.
- Madhara ambayo yanaweza kuonekana ni maumivu ya tumbo na hedhi isiyo ya kawaida. Walakini, kwa ujumla athari kama hizo zitapungua peke yao baada ya miezi mitatu hadi sita.
- Gharama ya kuingiza IUD kwenye kliniki au hospitali inategemea sana mtoa huduma wako na dari yako ya bima.
Hatua ya 4. Tumia vipandikizi kujiondoa kwa wasiwasi kupita kiasi
Kwa kweli, kuna aina kadhaa za uzazi wa mpango wa homoni ambazo unaweza kuzingatia, na moja wapo ni usanikishaji wa upandikizaji kwenye eneo la mkono wa juu ambao lazima ufanyike kwa msaada wa mtaalamu wa afya. Kwa ujumla, vipandikizi vimeumbwa kama kulabu ndogo ambazo zinaweza kukukinga kutoka kwa ujauzito kwa kiwango cha juu cha miaka minne.
- Ufanisi wa upandikizaji kuzuia ujauzito hufikia 99%, ingawa kifaa hakiwezi kukukinga na magonjwa ya zinaa.
- Vipandikizi vina ufanisi mkubwa sana kwa sababu haziwezi kuondolewa kiholela kutoka kwa mwili wako. Kwa kuongeza, sio lazima ujisumbue kukumbuka wakati wa kuitumia au kuwa na wasiwasi juu ya njia mbaya ya kuiweka, sivyo?
- Gharama ya vipandikizi hutofautiana sana katika kila hospitali. Wasiliana na chaguzi hizi na daktari wako ili kujua bei halisi!
Hatua ya 5. Tumia kifaa cha uzazi wa mpango kwa njia ya plasta kuwezesha mchakato wa kudhibiti ujauzito
Wasiliana na uwezekano wa kutumia kiraka cha transdermal chenye uwezo wa kupeleka dawa mwilini kupitia kiraka. Unaweza kuweka plasta kwenye mikono yako ya juu, tumbo, mgongo, au hata matako yako, na inapaswa kubadilishwa kila wiki. Kila wiki tatu, acha kutumia plasta kwa wiki moja kamili, halafu weka kiraka kipya wiki inayofuata.
- Ufanisi wa plasta za uzazi wa mpango hufikia 91% ingawa vifaa hivi hazina uwezo wa kukukinga na magonjwa ya zinaa.
- Plasta za uzazi wa mpango zinauzwa kwa bei tofauti katika maduka ya dawa anuwai na maduka ya mkondoni, na kwa jumla lazima zinunuliwe na agizo la daktari.
Hatua ya 6. Tumia uzazi wa mpango wa sindano ikiwa hautaki kusumbua kila siku
Wavivu kukumbuka wakati wa kuchukua vidonge au kubadilisha plasta za kuzuia mimba? Jaribu kutumia njia hii! Kwa ujumla, kila baada ya miezi mitatu, daktari atatoa sindano inayolenga kuzuia ovulation na kwa kweli, ujauzito ambao unaweza kuandamana nayo.
- Uzazi wa mpango wa sindano una ufanisi wa karibu 94%, lakini hauwezi kukukinga na magonjwa ya zinaa.
- Gharama unayohitaji kutumia kutumia uzazi wa mpango wa sindano hutofautiana sana katika hospitali anuwai.
Hatua ya 7. Jua kidonge cha uzazi wa mpango cha dharura, kinachojulikana kama kidonge cha Mpango B
Njia moja ya kuzuia ujauzito ni kunywa kidonge cha uzazi wa mpango cha dharura au Mpango B. Walakini, kidonge kinakusudiwa kunywa tu baada ya kujamiiana bila kinga. Ikiwa una zaidi ya miaka 18, unapaswa kununua dawa za dharura za kuzuia mimba kwa uhuru katika maduka ya dawa nyingi. Walakini, kwa ujumla bado unapaswa kuonyesha kitambulisho halali cha kibinafsi kama vile kitambulisho au leseni ya udereva.
- Kumbuka, kidonge cha dharura cha kuzuia mimba haipaswi kutumiwa kama uzazi wa mpango wa kila siku. Kwa maneno mengine, bado lazima uwe na vidhibiti vingine vya uzazi wa mpango kwa matumizi ya kila siku.
- Nchini Indonesia, unaweza kupata vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura katika maduka ya dawa anuwai na maduka ya mkondoni na bei tofauti.
Hatua ya 8. Fikiria maisha ya useja kama njia bora zaidi ya uzazi wa mpango
Hakika unajua kuwa njia bora ya kuzuia ujauzito ni kujiepusha na ngono. Useja inamaanisha kutofanya ngono. Watu wengine walio na mtindo huu wa maisha hawana ngono ya kinywa ingawa ujauzito hautatokea kwa sababu yake. Kujiepusha na tendo la ndoa kwa namna yoyote pia ni bora kukukinga na magonjwa ya zinaa.
Njia ya 2 ya 3: Kupata Habari nyingi iwezekanavyo
Hatua ya 1. Angalia daktari
Mbali na kutumia uzazi wa mpango, ujauzito pia unaweza kuepukwa ikiwa unataka kujiandaa na maarifa mengi iwezekanavyo juu ya ngono salama. Habari sahihi, kwa kweli, inaweza kupatikana kutoka kwa wataalam wa matibabu kama vile madaktari. Unataka kuanza kufanya ngono? Uliza daktari wako kwa maoni juu ya njia inayofaa zaidi ya uzazi wa mpango.
- Uliza maswali kama, "Je! Madaktari wanafikiria ni njia bora zaidi ya kuzuia ujauzito?" na "Jinsi ya kuepuka magonjwa ya zinaa?"
- Wasiliana na historia yako yote ya ngono kwa uaminifu na daktari wako. Niniamini, hawatakuhukumu!
- Au, unaweza pia kutembelea daktari wa watoto kwa mashauriano maalum zaidi.
Hatua ya 2. Elewa hadithi za uwongo juu ya ujinsia
Leo, kuna hadithi nyingi juu ya ngono zinazozunguka katika jamii na zingine, labda umesikia. Ili kuepuka habari ya kupotosha, jitajirishe na ujuzi wa habari sahihi na mbaya. Ikiwa unasikia hadithi, usisite kumwuliza daktari wako ukweli.
Hadithi zingine maarufu ni kwamba ujauzito hautatokea ikiwa ngono inafanywa wakati mwanamke yuko katika hedhi, au ujauzito hauwezi kutokea wakati wa tendo la ndoa la kwanza. Wote wanapotosha
Hatua ya 3. Soma habari ya kuaminika
Hakikisha habari zote unazopokea zinatoka kwa shirika linaloaminika kama vile Uzazi uliopangwa au shirika linalofanana la afya. Kutambua uhalali wa chanzo, angalia ikiwa habari hiyo imenukuliwa kutoka kwa mtu anayeaminika (kama daktari au jarida la matibabu), na kuandikwa na mtaalamu wa matibabu, kama daktari au muuguzi.
- Tembelea maktaba ya shule iliyo karibu au maktaba ya umma. Inasemekana, mkutubi aliye kazini anaweza kusaidia kupata vyanzo sahihi vya kusoma juu ya mahusiano salama ya ngono.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kusoma vitabu anuwai juu ya mada ya ujinsia. Kwa bahati mbaya, kwa sababu mada bado ni mwiko nchini Indonesia, hakuna vitabu vingi kutoka kwa wachapishaji wa hapa ambao unaweza kupata. Ndio sababu, unaweza kujaribu kusoma vitabu vilivyoingizwa kama "Jinsia Salama 101: Muhtasari wa Vijana" na Margaret O'Hyde au "Jinsia: Kitabu cha Vijana: Mwongozo Usiyothibitiwa kwa Mwili Wako, Jinsia, na Usalama" na Nikol. Hasler.
Hatua ya 4. Wasiliana na mpenzi wako
Ikiwa wewe ni, au unataka kujaribu kufanya ngono, usisahau kuanzisha mifumo ya mawasiliano yenye afya na mwenzi wako. Hasa, jadili aina ya uzazi wa mpango ambayo inapaswa kutumika na hatua madhubuti zinazochukuliwa ikiwa ujauzito unatokea. Jambo muhimu zaidi, wasiliana mambo kwa uaminifu na wazi, na usiogope kusema wasiwasi wowote ulio nao.
- Unaweza kusema, “Tumezungumza juu ya ngono sana. Unafikiria ungefanya nini ikiwa ningepata ujauzito ghafla?"
- Kumbuka, mwili wako ni mamlaka yako. Maana yake, usiruhusu mtu yeyote akulazimishe kufanya ngono!
Njia ya 3 ya 3: Kusaidia watoto Kuepuka Mimba
Hatua ya 1. Tathmini kanuni zako za kibinafsi kuhusu ujinsia
Usiepuke mada kwa sababu ni mwiko! Kabla ya kumwalika mtoto wako kwenye majadiliano, chukua wakati kuelewa maoni yako ya kibinafsi juu ya suala hilo. Kwa mfano, ungehisije ukigundua kuwa mtoto wako wa ujana alifanya mapenzi na mwenzi wake? Ikiwa unahisi usumbufu na uwezekano huo, fikiria njia zinazofaa za kumtia moyo mtoto wako kuwa mseja. Pia fikiria maoni yako juu ya utumiaji wa uzazi wa mpango kwa vijana.
Hatua ya 2. Mhimize mtoto wako kuwasiliana kwa uaminifu na wazi
Hakikisha mtoto wako anajua kuwa ana uhuru wa kuzungumza nawe juu ya mada zinazohusiana na ujinsia. Kwa kweli, unaweza pia kuanzisha mazungumzo na watoto, unajua! Kwa mfano, unaweza kufungua mada kwa kusema, "Kwa kuwa unakwenda chuo kikuu hivi karibuni, ningependa kukualika kujadili ngono yenye afya. Je! Uko busy sasa hivi? " Jambo muhimu zaidi, mtoto wako anapaswa kujua kwamba anaweza kukutegemea kila wakati ikiwa anahitaji msaada na msaada.
Hatua ya 3. Jibu maswali yote ya mtoto kwa uaminifu
Ili mchakato wa mawasiliano kati yenu wawili uende vizuri, weka kipaumbele uaminifu! Je! Hiyo inamaanisha lazima umwambie mtoto wako historia yako yote ya kijinsia? Bila shaka hapana. Kuwa mwaminifu kunamaanisha kuwa lazima uwe tayari kujibu maswali kama, "Je! Ulifanya mapenzi tu baada ya ndoa?" kwa uaminifu. Silaha ya uaminifu, watoto hakika watapokea habari muhimu na inayofaa kufanya uchaguzi wenye busara maishani mwao.
Kuna uwezekano, mtoto pia atauliza, "Nifanye nini ikiwa nilazimishwa kufanya ngono?" Au "Je! Ninaweza kupata mjamzito kupitia ngono ya kinywa?"
Hatua ya 4. Kipa kipaumbele elimu ya ngono kwa watoto
Uwezekano mkubwa zaidi, mtoto wako hatasikia raha kujadiliana nawe juu ya mada zinazohusiana na ngono. Hali hii ni ya kawaida kabisa! La muhimu zaidi, jaribu kumtia moyo kupata habari nyingi iwezekanavyo juu ya ngono salama. Ikiwa shule yake inatoa madarasa maalum juu ya mada hiyo, mhimize ajiunge. Ikiwa sivyo, jaribu kuangalia upatikanaji wa madarasa kama hayo katika jamii yako au hospitali.
Mbali na watoto, habari hii kweli inahitajika na wewe kama mzazi, haswa kwa sababu hautaweza kujibu maswali ikiwa hauna ujuzi sahihi. Kwa hivyo usiogope kuangalia tovuti zilizo wazi za kingono kama Uzazi uliopangwa, au muulize daktari wako usomaji wa kisasa na sahihi. Tembelea pia maktaba ya mahali hapo kukusanya habari zaidi
Hatua ya 5. Fuatilia uhusiano wa kimapenzi wa mtoto wako
Tafuta ni watu gani ambao wanaingia kwenye maisha ya mapenzi ya mtoto wako. Ikiwa mtoto wako anachumbiana na mtu, muulize akutambulishe huyo mtu kwako. Unaweza pia kuuliza maswali kama, Uhusiano wako na Katie unaonekana kuwa mbaya, sivyo. Je! Mmeongea juu ya ngono?” Ikiwa una wasiwasi, usiogope kuzisema.
- Jaribu kutoa sauti ya kuhukumu. Usiwe na aibu kumwambia mtoto wako. Kwa mfano, usiseme, "Ah, penda nyani tu, ndio tu. Wewe bado ni mchanga!"
- Wasiwasi wa sauti, sio hukumu. Jaribu kusema, “Nina wasiwasi kuwa Tom anaonekana kukudhibiti sana. Unafikiria nini? "Badala ya" sipendi Tom."
Vidokezo
- Usiogope kuzungumza juu ya mada zinazohusiana na ujinsia.
- Chukua muda wa kuzingatia aina ya udhibiti wa kuzaliwa ambayo itakufanyia kazi vizuri.
- Usisite kuuliza maswali ikiwa kuna jambo ambalo hauelewi.
