Tabia, tabia, na mitindo ya mavazi hubadilika kila wakati, kama vile uelewa wa kawaida wa kile kinachomaanishwa na "mwanamke mwenye heshima". Ingawa neno hilo linaweza kuonekana kuwa limepitwa na wakati, kuna mambo kadhaa ya tabia ya kike yenye heshima ambayo hafi: umaridadi, heshima, na kujiheshimu wewe mwenyewe na wengine. Soma nakala ifuatayo ili ujifunze jinsi ya kuwa mwanamke wa heshima katika nyakati za kisasa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuishi kama Mwanamke anayeheshimiwa
Hatua ya 1. Fanya utangulizi
Ikiwa unazungumza na mtu na ghafla mtu mwingine anakujia, mtambulishe mtu unayesema naye na mtu wa pili kukusogelea.
- Katika ulimwengu wa biashara, sheria za utangulizi ambazo hufanywa hutegemea kiwango cha "umuhimu" wa mtu. Kwa maneno mengine, kulingana na kiwango cha ukongwe wa mtu. Kwa mfano, wewe kwanza utambulishe mtu wa hali ya juu kwa mtu wa hali ya chini na kisha zamu. Kumbuka, mteja yuko katika nafasi ya juu kila wakati katika nafasi yoyote.
- Ikiwa unaweza, ongeza maelezo ya kina juu ya mtu unayemtambulisha. Badala ya kuanzisha jina la mtu huyo, mwambie jina la kazi yake au jinsi unavyomjua mtu huyu.
Hatua ya 2. Sema "tafadhali" na "asante"
Ingawa hii inaweza kusikika kama picha, ikiwa utasahau kusema maneno haya mawili (hata katika ajali) watu wataizingatia na itaonekana kuwa mbaya sana.
- Sema asante wakati wowote mtu anapokusaidia, bila kujali msaada mkubwa au mdogo. Kitendo hiki kinaonyesha kufahamu msaada.
- Sema asante kwa mwenyeji baada ya kuhudhuria sherehe au hafla nyingine maalum. Fikiria kutuma ujumbe mfupi, kutuma barua pepe, au kupiga simu ili kuonyesha shukrani yako siku inayofuata.
- Sema asante unapopokea zawadi. Unaweza kutuma kadi ya asante kwa mtu aliyetoa zawadi hiyo.
- Usitumie vibaya maneno "tafadhali" na "asante". Kutumia maneno haya kupita kiasi kutaondoa maana yake na kukufanya uonekane dhaifu. Kwa mfano, ikiwa mhudumu anakusaidia kuvuta kiti, kuandaa napkins, na kukumwagia maji, sema asante mara moja tu baada ya kumaliza kazi yote na sio kila wakati amefanya jambo.
- Ongeza maelezo wakati wa kumshukuru mtu mwingine. Badala ya kusema "asante" kwa mtu anayezungumza nawe wakati mambo yanakwenda sawa, sema "Asante kwa kuwa mwenye uelewa sana. Ina maana sana kwangu.” Njia hii itaonekana kuwa ya kweli zaidi.
Hatua ya 3. Jua wakati wa kusema hapana
Kuwa na adabu haimaanishi kuwa wavivu na kuwaacha wengine wakufaidi. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kusema "hapana" kwa adabu.
- Ikiwa mtu atakupa pombe au sigara na huna hamu, sema asante kwa mtu huyo na ukatae ofa hiyo. Kutokuwa na uchovu kwa kupuuza mapenzi yako kutatoa maoni kwamba unaathiriwa kwa urahisi.
- Vivyo hivyo ikiwa mvulana anajaribu "kukuchukua" au ni mkali, basi dumisha utu wako na umwambie akae mbali. Ikiwa ni lazima, uliza msaada kwa mtu mwingine.
Hatua ya 4. Jifunze mwenyewe
Mwanamke anayeheshimika atakuwa fasaha na anayeweza kusimamia mazungumzo. Hii inahitaji kusoma sana na kufuata matukio ya sasa ulimwenguni. Biashara hii haiitaji elimu rasmi, lakini ikiwa inawezekana kufikia kiwango cha juu zaidi katika elimu, basi mafanikio haya yatakufaidi.
- Ikiwa hauko shuleni, tafuta njia zingine za kujielimisha. Soma vitabu (fiction na nonfiction) na magazeti na uhudhurie semina na / au majadiliano.
- Kwa bahati nzuri, siku hizi kuna mtandao, watu wana ufikiaji wa bure wa kusoma nakala anuwai za kisayansi juu ya mada anuwai na waandishi wa habari wa kitufe kimoja.
- Vyuo vingi vinaruhusu wanafunzi kuhudhuria madarasa bila kupata tathmini ya masomo. Uliza habari wazi juu ya hili kabla ya kuchukua darasa.
Hatua ya 5. Kuwa na mkao mzuri
Kusimama na kukaa sawa ni ishara kwamba wewe ni mwanamke anayeheshimika kweli. Kama bonasi, kuwa na mkao mzuri ni bora kwa mgongo wako na kutaimarisha mwili wako! Inachukua mazoezi kuzoea kusimama wima, haswa ikiwa umezoea kuteleza.
Hatua ya 6. Kuwa na heshima kwa wengine
Kuwa mwanamke mwenye heshima sio tu kuonekana au tabia nzuri nje, lakini pia kuwa mtu mwenye moyo mzuri.
- Unapozungumza na watu wengine, wape usikivu wako wote. Njia hii ni adabu kabisa na itafanya mazungumzo kuwa ya kupendeza zaidi kwa pande zote mbili.
- Usisumbue au kutawala mazungumzo.
- Toa msaada kwa wengine wanaohitaji. Msaada huu unaweza kuchukua njia ya vitendo rahisi kama vile kusaidia kubeba mboga za watu wazee au hatua nzuri kama vile kujitolea kwenye makazi ya wanyama au makazi.
Hatua ya 7. Angalia ya kushangaza
Mwanamke anayeheshimika sio kukaa tu bila kufanya kitu na kuruhusu vitu kupita mbele yake. Atachanganyika na watu wengine, ataanzisha mazungumzo ya kufurahisha, na kuwa mcheshi mjanja.
Ikiwa haujui jinsi ya kuonekana mzuri, anza kwa kutabasamu na kupongeza mara nyingi wakati unazungumza na watu wengine. Fanya pongezi za kibinafsi. Kwa mfano, usipongeze viatu vya mtu, lakini waambie kuwa wana akili nzuri ya mitindo
Hatua ya 8. Usitumie maneno yasiyofaa, kula au kunywa sana
Kuwa mwanamke anayeheshimika inahitaji kujidhibiti na nguvu. Shughuli hizi ni mifano ya ukosefu wa kujidhibiti.
Hatua ya 9. Unapotembelea nyumba za watu wengine, heshimu
Unapokuwa mgeni katika nyumba ya mtu mwingine, wacha mwenyeji aamue ni wapi unakaa, weka mkoba wako, au ikiwa utavua viatu au la, nk.
Kumbuka, kuna watu ambao wanalinda zaidi mazingira yao ya nyumbani. Tumia busara kuamua jinsi unapaswa kuishi
Hatua ya 10. Shika mlango wazi kwa wengine
Haijalishi ikiwa wewe ni mwanamume au mwanamke, kujitolea kushikilia mlango kwa mwingine ni ishara ya heshima na ya urafiki.
Hatua ya 11. Kaa utulivu na subira
Epuka kukaripia wengine ikiwa umekasirika, umekasirika, au umekasirika. Kaa utulivu na ushughulikie hali hiyo kwa busara. Hii itakuzuia kufanya au kusema kitu katika hali ya joto ambayo unaweza kujuta baadaye.
Njia 2 ya 3: Vaa kama Mwanamke mwenye Heshima
Hatua ya 1. Jali afya ya kibinafsi
Hatua hii itakuweka nadhifu na nadhifu, na muhimu zaidi inaweza kuzuia maambukizo na magonjwa mengine.
- Kuoga kila siku. Ikiwa hutaki kuosha nywele zako kila siku, vaa kichwa na safisha mwili wako na sabuni na maji.
- Suuza meno yako kila asubuhi na usiku. Kusafisha meno kati ya chakula kunaweza kuboresha afya na mwonekano wa meno na ufizi.
- Vaa dawa ya kunukia. Kuwa na mwili mzuri ni muhimu kama vile kuonekana.
- Kudumisha tabia ya kunyoa nywele mwilini. Kuondoa nywele zisizohitajika za mwili kunaweza kukufanya uonekane kuvutia zaidi na kuacha ngozi iwe laini na starehe kugusa.
Hatua ya 2. Vaa kifahari
Suala ni kuvaa vizuri kulingana na hali, aina ya mwili, na umri. Tumia busara kuamua ni mavazi gani yanayokufaa.
- Nunua nguo kidogo, lakini ubora zaidi na wa kudumu. Nguo za bei rahisi ambazo haziwezi kuvaliwa kwa muda mrefu hazitakuwa nzuri kwa picha yako ya kibinafsi.
- Usijaribu kujilazimisha kuvaa nguo ambazo hazifai kwako.
- Chagua mavazi rahisi juu ya suruali ikiwezekana. Ikiwa ni sawa kuvaa suruali, nguo, na sketi, toa upande wako wa kike na ujionyeshe bora kuliko suruali yako.
- Vaa soksi kila wakati. Usiache miguu yako wazi.
- Usijisikie kuwa na wajibu wa kuvaa visigino ikiwa hauko sawa. Viatu vya gorofa pia ni nzuri kuvaa.
- Usivae suruali ya kuvalia jasho au vazi la nyimbo isipokuwa uko kwenye ukumbi wa mazoezi au unafanya mazoezi.
Hatua ya 3. Vaa nguo safi na nadhifu
Piga pasi nguo hizo ili zisiwe na kasoro na uzioshe ikiwa zitatapakaa rangi.
Hatua ya 4. Usivae mapambo mengi au nguo zinazoonyesha
Umaridadi unahitaji kiwango cha chini kabisa. Vaa mapambo kuonyesha uzuri wako, sio kuuficha.
Usionyeshe ujanja au kuvaa vichwa vinavyoonyesha kifua na makalio yako. Fungua nguo zinaonyesha hauvai mwenyewe, lakini ili kuvutia umakini wa wanaume
Njia ya 3 ya 3: Adabu ya Jedwali la adabu
Hatua ya 1. Usianze kula kabla ya chakula kuanza
Ikiwa uko katika mkahawa, kabla ya kuanza kula, subiri hadi chakula cha kila mtu kiwe tayari. Wakati wa karamu ya chakula cha jioni, subiri mwenyeji afungue kitambaa chake na aanze kula.
Hatua ya 2. Usiongee wakati unakula
Mtazamo huu sio mbaya tu, lakini pia huondoa hamu ya wengine.
- Epuka kupiga, kupiga midomo yako, au kutokuwa na wasiwasi kwenye meza ya chakula cha jioni.
- Ikibidi kukohoa au kupiga chafya wakati unakula, funika mdomo wako na leso.
Hatua ya 3. Uliza ruhusa ikiwa ni lazima
Ikiwa italazimika kuondoka kwenye meza kwenda kwenye choo, hakikisha watu wengine wanajua kuhusu hilo.
Hatua ya 4. Usitumie ujumbe mfupi au kupiga simu
Shughuli hii sio tu inakera chakula cha jioni kingine ikiwa uko kwenye mkahawa, lakini pia haimheshimu mtu ambaye unakula na wewe, haswa ikiwa mtu huyo tayari amekupikia chakula. Subiri hadi chakula kiishe, ndipo unaweza kutumia simu yako ya rununu.
Zima simu yako ya rununu au iweke kimya wakati wa chakula rasmi
Hatua ya 5. Weka viwiko vyako mbali na meza ya kulia
Sheria hii inatumika tu ikiwa unakula. Ikiwa chakula hakijafika au umelewa tu, unaruhusiwa kuweka viwiko vyako pembeni ya meza.
Hatua ya 6. Kata chakula katika sehemu ambazo ni rahisi kula
Njia hii ni bora kuliko kula vipande vingi vya chakula, lakini pia hukuruhusu kutafuna na kumeza haraka ikiwa mtu atakuuliza kitu wakati una chakula kinywani. Hakuna kitu cha kukasirisha zaidi (na cha aibu) wakati mtu anakuuliza kitu wakati unakula chunk kubwa ya chakula.
Hatua ya 7. Chukua kila kitu kwenye meza ya kula ambayo bado inaweza kupatikana
Ikiwa iko mbali, muulize mtu kuichukua.
Toa chupa ya chumvi na pilipili mara moja, hata ikiwa mtu anauliza mmoja wao. Vyombo hivi viwili vya kuhifadhia vimekusudiwa kuwa moja kila wakati
Hatua ya 8. Usisahau kutumia leso
Futa vidole au futa midomo yako na leso ikiwa ni lazima.
Hatua ya 9. Asante kwa heshima
Hakikisha kumshukuru mhudumu ikiwa uko kwenye mkahawa na mwenyeji ikiwa uko kwenye karamu ya chakula cha jioni.
Vidokezo
- Kumbuka kuwa kuwa mwanamke haimaanishi kuachana na mtindo wa kibinafsi au ubunifu. Usifuate sheria au maagizo ambayo hauamini kabisa.
- Tazama filamu za kawaida za kuhamasishwa juu ya jinsi ya kutenda kama mwanamke.
- Fikiria kuchukua darasa la mafunzo ya adabu.
