Njia 3 za Kuzuia Mimba kwa Vijana

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Katika miaka ya hivi karibuni, viwango vya ujauzito wa vijana vimepungua haraka sana kwani wazazi na shule zimefanya kazi vizuri zaidi ya hapo awali katika kufundisha vijana kufanya maamuzi mazuri. Elimu kamili na mawasiliano mazuri huchukua jukumu kubwa sana katika kutafuta njia bora za kuzuia ujauzito kwa vijana.

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kuzuia Mimba kama Kijana

Hatua ya 1. Jifunze mwenyewe na maarifa juu ya ujauzito

Anza kwa kujielimisha kuhusu jinsi ujauzito huanza. Tafiti nyingi zimegundua kuwa kadri unavyojua zaidi jinsi ngono na ujauzito hufanya kazi, ndivyo utakavyokuwa bora katika kufanya maamuzi juu ya ngono. Unaweza kupata habari sahihi nyingi mkondoni kutoka kwa vyanzo kama Kliniki ya Mayo na Wikipedia.

Kwa kifupi, wanaume hutengeneza dutu kutoka ndani ya mwili iitwayo shahawa, ambayo hutolewa kupitia uume. Dutu hii imewekwa kwenye uke wa mwanamke (kupitia ngono au njia nyingine), ambapo shahawa inachanganya na yai kwenye uterasi kuunda mtoto. Mwanamke mara kwa mara huwa na yai ndani ya tumbo lake, na yai sio kila wakati hupata kile inachohitaji kutoka kwa shahawa. Hii ndio sababu wanawake huwa hawapati mimba kila wakati wanapofanya ngono

Hatua ya 2. Usiamini hadithi za uwongo juu ya ujauzito

Kuna hadithi nyingi juu ya kutokea kwa ujauzito. Ikiwa unajua ukweli na ukweli, utaweza kujilinda vizuri. Ni bora kutofanya ngono mpaka uwe na kinga inayofaa, kuliko kuhatarisha kupata ujauzito kwa sababu ya habari uliyosoma kwenye Tumblr.

Hadithi: "Hautapata ujauzito ikiwa unafanya ngono katika kipindi chako." Mwili kawaida itatoa yai katikati ya hedhi, lakini wanawake wengi wanaweza kupata kutolewa kwa yai wakati wowote katika mzunguko wa hedhi. Kwa kweli, njia hii inaweza kuwapa wanawake wengine wajawazito mara nyingi, kwa hivyo usitegemee hadithi hii.
Hadithi: "Hautapata mimba ikiwa mwanaume atatoa mbegu nje ya uke wakati wa ngono." Hii ni njia ya kufanya mapenzi na mwanaume akiondoa uume wake kutoka kwa uke wa mwanamke kabla ya mwanamme kutoa manii au orgasms (na kisha kutoa shahawa). Shida ni kwamba kabla ya kumwaga, uume pia hutoa maji ambayo yanaweza kumpa mwanamke mimba! Njia hii haiaminiki sana kwa watu wengi, na nafasi za kupata mjamzito kwa njia hii ni karibu 30%.
Hadithi: "Hauwezi kupata mjamzito ikiwa unafanya ngono katika nafasi au maeneo fulani." Haijalishi ikiwa unafanya ngono kwenye dimbwi / bafu moto au mwanamke yuko juu wakati anafanya hivyo, ikiwa uume unaingia ukeni, ujauzito unaweza kutokea.
Hadithi: "Utapata mimba ikiwa utafanya (kitu) baada ya ngono." Isipokuwa kitu hicho ni dawa au kifaa cha matibabu kama Mpango B au IUD, maoni haya ni hadithi. Kuruka ("kuruka jack"), kusafisha uke na maji, kuoga, kukojoa, kula vyakula kadhaa: vyovyote itakavyokuwa, hawatakuzuia kupata ujauzito.

Hatua ya 3. Usifanye ngono iwezekanavyo

Nakala hii inaweza kuwa sio mhubiri mahali pako pa ibada, lakini ndiyo njia bora ya kujizuia usipate ujauzito. Hata njia bora zaidi za uzazi wa mpango zinaweza kutofaulu. Ikiwa unataka kuhakikisha kuwa hautapata mjamzito, tafuta njia zingine za kutoa hamu ya ngono ambayo haihusishi kupenya kwa uume ndani ya uke.

Ni muhimu kukumbuka kuwa hatari za kufanya ngono sio tu ujauzito. Unahitaji pia usalama na utumie kinga ili kuepukana na maambukizo ya magonjwa ya zinaa.
Kuna faida pia za kupatikana wakati unachukua uhusiano wako polepole. Wakati ngono ni ya kufurahisha na inakufanya ujisikie vizuri, ngono inaongeza ugumu mwingi. Unaweza kufikiria utakuwa na shida chache ikiwa utaanza kufanya ngono, lakini kwa kweli utakuwa na shida zaidi. Hii ndio sababu, ikiwa unaweza kuimudu, ni bora kutofanya ngono hadi ufikie hatua fulani ya maisha yako wakati uko tayari kukabiliana na shida.

Hatua ya 4. Tafuta njia zingine za kuacha hamu ya ngono

Huwezi tu kutolewa hamu ya ngono kupitia ngono na kupenya. Ikiwa hauna njia ya kudhibiti uzazi au unataka tu kuwa na hakika kabisa kuwa hautapata ujauzito au kwamba hautampa mjamzito mjamzito, jaribu njia zingine zinazohusisha mwingiliano wa mwili, lakini hautapata ya wewe kupata mtoto.

Jaribu njia kama vile punyeto yenye faida. Hivi ndivyo unavyojichangamsha mbele ya mwenzi wako au kuchochea kila mmoja. Maadamu hakuna kupenya kunatokea na shahawa iliyotolewa na mwanaume haiingii ndani ya uke, ujauzito hautatokea. Ni salama pia kukukinga na magonjwa.
Unaweza kujaribu njia mbadala kama vile ngono ya kinywa au ngono ya mkundu. Walakini, hii lazima ifanyike kwa kuvaa kondomu, kwani zote zinaweza pia kusambaza magonjwa na maambukizo.

Hatua ya 5. Uliza mtu mzima anayeaminika

Muulize mtu mzima anayeaminika juu ya ngono, afya ya kijinsia, uhusiano wa kimapenzi, na ujauzito. Kwa uchache, mtu mzima atakupa ushauri. Inawezekana hata watakusaidia kupata maarifa ili uweze kujilinda vizuri kutoka kwa ujauzito. Weka muda wa kuzungumza nao faragha na uwaambie ni kwanini unauliza. Hii inaweza kuhisi wasiwasi mwanzoni na unaweza kuwa na maswali mengi zaidi, lakini utapata kuwa kuwa na mtu wa kukusaidia kunakufanya uwe na raha na furaha.

Unaweza kusema, "Brian, siko sawa kuzungumza juu ya hii kwa mama na baba, lakini nataka kuwa rafiki wa karibu zaidi na mpenzi wangu na nina wasiwasi juu ya kumpa ujauzito. Je! Unaweza kunisaidia kuchagua kondomu inayofaa?”

Hatua ya 6. Pata matibabu ya kujitegemea

Katika nchi nyingi, unaweza kupata kisheria kudhibiti uzazi kutoka kwa madaktari na maduka ya dawa, bila kuwaarifu wazazi wako. Ikiwa hujisikii vizuri kujadili hali yako na familia yako, fanya miadi na shirika kama PKBI (Chama cha Uzazi wa Mpango wa Kiindonesia). Wafanyakazi watakufundisha na kukupa kila kitu unachohitaji kwa bei rahisi, kwa hivyo wazazi wako sio lazima wajue unachofanya.

Unaweza kupata kliniki ya karibu ya PKBI kwa kutembelea wavuti yake.
Ikiwa unaishi katika eneo ambalo halijashughulikiwa na huduma za PKBI, uliza wakala wa afya wa eneo lako kwa ushauri juu ya huduma zipi unazoweza kupata.

Hatua ya 7. Kaa mbali na dawa za kulevya na vileo

Kuna sababu nyingi za wewe kukaa mbali na dawa za kulevya na pombe, lakini moja ya sababu muhimu zaidi ni kwamba zinaweza kukuongoza kufanya maamuzi mabaya. Unapokuwa umelewa, ubongo wako hautafanya kazi na vile vile unapokuwa wa kawaida (ndio sababu inahisi vizuri). Hii inamaanisha kuwa kawaida ungefanya uchaguzi mzuri na kuvaa kondomu, lakini hata usifikirie kuiva ukiwa umelewa.

Unapaswa pia kuwa na wasiwasi juu ya vitu ambavyo vinaweza kutokea ukizimia. Ikiwa unakosa kunywa pombe kupita kiasi au kutumia dawa za kulevya, huwezi kudhibiti kile watu wengine hufanya kwako.
Kwa mfano, zaidi ya 20% ya mimba za utotoni ni matokeo ya kujamiiana chini ya ushawishi wa pombe.

Njia 2 ya 3: Kuzuia Mimba kwa Vijana Wako

Hatua ya 1. Jifunze mwenyewe na kijana wako kuhusu ngono

Kulingana na takwimu, elimu juu ya ngono ni silaha yenye nguvu zaidi katika kuzuia ujauzito kwa vijana. Imeonyeshwa mara nyingi kuwa wakati kijana anaelewa zaidi juu ya asili ya watoto wachanga na jinsi ya kuzuia ujauzito, ndivyo anavyoweza kujitunza. Kwa kweli, inawezekana kuwa ulielimishwa vibaya pia, kwa hivyo ni bora ikiwa utajifunza vitu sahihi kwanza kabla ya kumfundisha kijana wako.

Kujisomea pia kunaweza kukufanya ujisikie raha zaidi juu ya mada hii, haswa ikiwa wewe ni mtu wa kihafidhina.
Unaweza kupata habari juu ya ngono kutoka kwa vitabu katika maktaba yako ya karibu, ofisi ya daktari, na hata mtandao.

Hatua ya 2. Saidia mtoto wako kutokuamini hadithi za uwongo juu ya ujauzito

Ikiwa vijana hawajasomeshwa juu ya ngono, watakuwa wakibashiri juu ya jinsi ngono inavyofanya kazi. Mara nyingi, makisio yao ni makosa kabisa. Katika ulimwengu wa leo, wakati bado kuna makisio kama vile ("Kubusu kutakupa mimba!"), Wakati mwingine ukosefu wa habari kunaweza kusababisha mtoto wako kupata ujauzito au kumpa mtu mwingine ujauzito. Hakikisha kuwa unanyoosha maoni potofu ambayo wamepokea ili waweze kujifanyia maamuzi mazuri.

Unaweza kupata mifano ya hadithi za uwongo juu ya ujauzito katika sehemu ya nakala hii inayolenga vijana.
Njia bora ya kujua ni habari gani potofu juu ya ngono mtoto wako anajua ni kuuliza kile ajuacho. Uliza vitu kama: "Je! Unajua nini juu ya ngono?" "Je! Mwanamke anawezaje kupata mimba?" "Jukumu la mwanamume katika ngono ni lipi?" "Mimba inaweza kuzuiwa vipi?"

Hatua ya 3. Weka udhibiti wa uzazi kama kitu cha kibinafsi, lakini kinachoweza kupatikana

Hata kwa mawasiliano ya wazi na uhusiano mzuri kati yako na mtoto wako, bado anaweza kujisikia vibaya kuuliza kitu wanachohitaji ili kuzuia ujauzito. Unaweza kuondoa wasiwasi huu kwa kuhakikisha kuwa mtoto wako anaweza kuchukua uzazi bila kukuuliza moja kwa moja.

Chaguo jingine ambalo linaweza kufanywa ni kuwaambia wapi wanaweza kununua uzazi wa mpango wao kwa bei rahisi, kwa mfano kwa kufanya miadi na daktari wenyewe.
Chaguo jingine ni kuwaambia una sanduku jipya la kondomu kwenye droo ya bafuni. Wanaweza kuchukua kondomu bila kuuliza na utajaza sanduku wakati kondomu zitaisha.

Hatua ya 4. Ongea na kijana wako juu ya wasiwasi wako

Hakuna kinachosema kuwa unaweza kuanzisha mapenzi kwa uhuru kwa mtoto wako kana kwamba hayana matokeo. Walakini, ni muhimu uwashirikishe mtoto wako na pia jinsi ngono inaweza kuwa kosa. Ikiwa unashiriki wasiwasi wako kwa njia nzuri, isiyo ya kuhukumu, unaweza kuwashawishi wasubiri. Waambie kuhusu:

hatari za kiafya,
Hatari ya kihemko, na
Hatari kwa maisha yao ya baadaye.

Hatua ya 5. Ongea na mtoto wako juu ya dawa za kulevya na pombe

Dawa za kulevya na vileo pia ni sehemu ya kuepukika ya kukua. Ingawa ni kawaida kwa kijana wako kuchagua chaguo nzuri kila wakati, walichukua usiku mmoja na chaguo mbaya na kuishia kumpa kijana mwingine mjamzito au kuwa msichana mjamzito. Zuia hii kutokea kwa kuwaambia kwamba ikiwa kweli wanataka kuifanya, wanapaswa angalau kuifanya katika mazingira salama. Waambie kwamba wakati hawawezi kufanya maamuzi mazuri, wanaweza kufanya maamuzi yasiyofaa na kufanya ngono mbaya au hata wasiweze kuamua chochote.

Wasichana wanapaswa kuonywa juu ya kile wavulana watamfanya ikiwa atazimia, na wavulana wanapaswa kuonywa juu ya umuhimu wa idhini katika ngono. Walakini, fahamu kuwa pombe inaweza kuwafanya vijana kusahau hatua hii muhimu

Hatua ya 6. Wape matumaini kwa siku zijazo

Ikiwa kijana wako ana malengo na matumaini ya siku zijazo, watakuwa na hamu kubwa ya kukaa mbali na ngono au angalau kuchukua jukumu la jinsia waliyonayo. Wasaidie kufuata ndoto zao ili kuwafanya wawe na shughuli nyingi na kufanya malengo yao yaonekane kutekelezeka. Toa msaada na uwasaidie kuamini kuwa wanaweza kuzidi walivyo leo.

Hatua ya 7. Kuwaweka busy

Ikiwa siku ya mtoto wako imejaa shughuli, basi watakuwa na wakati mdogo na nguvu ya kufanya vitu ambavyo vinaweza kuwa shida kwao. Usitarajie kuwa hii itawazuia kutochumbiana au kushiriki uhusiano wa karibu kabisa, lakini angalau itapunguza uwezekano wa kutokea na hakika kuwazuia kuvaa kwa sababu tu wamechoka.

Wasajili katika vilabu vya ziada au madarasa ili waweze kufanya kile wanachofurahia kufanya kulingana na burudani zao. Ikiwa burudani yao ni kitu wanachoweza kufanya nyumbani, wanunulie vifaa ili waweze kuzingatia shughuli.
Ikiwa huna pesa za kulipia madarasa ya ziada katika somo wanalopenda, uliza jamii yako au chuo kikuu cha jamii. Inawezekana kwamba watagharamia au watatoa ada maalum kumsaidia kijana wako kutekeleza shughuli hizi.

Hatua ya 8. Waangalie

Mwishowe, huwezi kudhibiti chaguzi anazofanya kijana wako: huwezi kudhibiti maisha yao jinsi unavyoendesha gari. Lakini ikiwa inahitajika, unaweza kuwaelekeza katika mwelekeo sahihi kwa kupunguza uchaguzi ambao wanaweza kufanya. Angalia wanachofanya. Ikiwa wanachumbiana na mtu ambaye ni mkubwa zaidi (kwa wasichana) au mdogo sana (kwa wavulana), fanya kila uwezalo kuhakikisha wanachagua sahihi. Unapaswa pia kuzungumza nao ikiwa uhusiano wao unaonekana kuwa "mzito" sana. Ikiwa kijana wako anashiriki sana (bila kuwajibika), hii inaweza kuwa wakati mzuri wa kuingia kurekebisha tabia yake. Ingawa hali kama hizo si rahisi kudhibiti, kufanya kitu ni bora kuliko kutofanya chochote.

Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Tofauti katika Kila Njia ya Uzazi wa Mpango

Hatua ya 1. Elewa jinsi njia ya uzazi wa mpango inavyofanya kazi

Kwanza, ni muhimu kujua jinsi njia za kudhibiti uzazi zinavyofanya kazi. Unaweza kufahamishwa vibaya juu ya jinsi inasababisha utoaji mimba au vitu ambavyo ni vibaya kwa mwili wako, lakini hiyo sio kweli. Kuna aina nyingi za uzuiaji uzazi, kutoka kondomu hadi vipandikizi, na jinsi zote zinafanya kazi ni kuhakikisha kuwa mbegu za kiume hazifikii yai la kike au kuhakikisha kuwa yai haliwezi kutungishwa. Tafuta kuhusu kila njia unayotaka kuzingatia.

Kwa kujua jinsi inavyofanya kazi, hautahisi raha tu kuitumia au kuipendekeza, lakini pia utajua jinsi ya kuitumia vizuri na uchague aina ya njia ya kudhibiti uzazi inayofaa tabia zako. Njia zingine zinapaswa kutumiwa kwa njia mahususi sana ili ufanye kazi, kwa hivyo ikiwa, kwa mfano, unasahau jinsi ya kufanya vitu, zinaweza kuwa sio zako

Hatua ya 2. Jifunze kuhusu aina za njia za uzazi wa mpango zinazopatikana

Uzazi wa mpango sio tu katika mfumo wa vidonge. Kuna aina nyingine nyingi za udhibiti wa kuzaliwa, kwa njia ya dawa au vifaa ambavyo vina njia sawa ya kufanya kazi au kufanya kazi, ambayo ni kuzuia ujauzito. Chagua kinachokufaa zaidi, na kuwa salama zaidi, tumia njia zaidi ya moja kwa wakati. Hii ni muhimu, haswa kwa vijana na watu ambao wako kwenye uhusiano ambao sio mbaya na sio wa muda mrefu. Unaweza kutumia:

Kondomu. Kondomu inapaswa kuwa chaguo lako la kwanza, kwa sababu kondomu inaweza kuzuia maambukizi ya magonjwa ya zinaa na pia kuzuia ujauzito. Haijalishi wewe ni jinsia gani, unapaswa kuwa na kondomu kila wakati tayari kuvaa. Hata ukiamua kutumia aina nyingine ya uzazi wa mpango, bado vaa kondomu.
Kidonge. Kuna aina nyingi za vidonge, lakini zote zinafanya kazi kuzuia ujauzito kwa wanawake wanaozinywa. Kidonge hiki hakiwezi kusababisha utoaji mimba, ingawa unaweza kuambiwa hivyo. Kidonge hufanya kazi kwa kufanya mazingira ya mji wa mimba yasipate kupendeza kwa yai, kwa hivyo yai haiwezi kupachikwa. Kawaida, lazima uchukue dawa hizi kila siku na vidonge hivi ni ndogo sana kwa saizi. Hii ni njia rahisi na nzuri ya kudhibiti uzazi na ina faida nyingine nyingi (kama vile kusafisha chunusi na kukufanya ujisikie vizuri wakati wa kipindi chako).
Vipandikizi na IUD. Kuna aina nyingi za vipandikizi na IUD (vifaa vya intrauterine) zinazopatikana, na zote ni za wanawake. Baadhi yao huwekwa mkononi mwako na mengine huwekwa kwenye uterasi yako. Zinachukuliwa kama aina bora zaidi za uzazi wa mpango. Wakati kuingiza inaweza kukufanya usumbufu, aina hii ya udhibiti wa kuzaliwa ni chaguo bora kwa vijana kwa sababu unahitaji tu kuiingiza na kuiacha peke yake. Zana za zana hizi hukaa kufanya kazi vizuri kwa angalau miaka 3, na pia kuna zingine ambazo hudumu hadi miaka 12. Hii inamaanisha haifai kuwa na wasiwasi juu ya kupata mjamzito, mpaka uwe tayari kupata ujauzito.
Njia zingine. Pia kuna njia zingine nyingi, kama pete za uke, sponji, na viraka. Muulize daktari wako chaguo linalofaa hali yako na tabia zako.

Hatua ya 3. Tumia njia uliyochagua ya uzazi wa mpango kwa usahihi

Haijalishi ni njia gani unayotumia, hakikisha kwamba unatumia kwa usahihi. Karibu kila aina ya uzazi wa mpango ni nzuri sana na 99% inafanya kazi vizuri, lakini ikiwa utatumia kwa usahihi. Ikiwa wewe ni kijana, jifunze jinsi ya kutumia udhibiti wa kuzaliwa wa chaguo lako kwa usahihi. Ikiwa wewe ni mzazi au mtu mzima, fanya utafiti wako mwenyewe na uhakikishe kuwa kijana wako anajua cha kufanya.

Unaweza kupata habari juu ya kila njia ya uzazi wa mpango kwa usahihi kwenye wavuti ya PKBI

Hatua ya 4. Ongea juu ya njia za uzazi wa mpango, hata ikiwa mada haina wasiwasi au haujui jinsi ya kuifanya

Moja ya maoni ya kimsingi maishani ni kwamba shida zozote ulizonazo zinaweza kupunguzwa ikiwa unazungumza juu yake. Kuzungumza juu ya uzazi wa mpango na mzazi, mtu mzima anayeaminika, mvulana, msichana, au kijana mwingine inaweza kuwa ngumu. Tulilelewa katika utamaduni ambao ulitufanya tusifurahi kuzungumzia mada za ngono. Walakini, kwa kufungua mawasiliano na kuzungumza juu ya kila kitu, kila mtu atajua vizuri na kuwa raha zaidi. Kama monster chini ya kitanda, utapata kuwa kuzungumza juu ya ngono kwa njia inayofaa na yenye afya sio mbaya ikiwa inaeleweka vizuri.

Pia, unaweza kuhitaji kujaribu zaidi ya mara moja kuanza mazungumzo unayohitaji sana kuhusu njia hii ya uzazi wa mpango. Usikate tamaa!
Wazazi ambao wanataka kuzungumza juu ya udhibiti wa ujauzito wanaweza kusema kama, "Jok, utahisi hamu ya kufanya ngono. Unaendelea kuzeeka na hiyo ni kawaida. Lakini sehemu kubwa ya kuwa mtu mzima ni kuchukua jukumu la mambo unayotaka kufanya. Ninataka kuzungumza nawe juu ya majukumu yako yote haya, kwa kuwa wewe ni mtu mzima sasa.”
Vijana ambao wanataka kuzungumza juu ya udhibiti wa ujauzito wanaweza kusema kama, "Mama, ninaendelea kuzeeka, na ninataka kuhakikisha kuwa siharibu maisha yangu ya baadaye kabla ya kuja. Ninapendelea kutumia njia ya uzazi wa mpango, ambayo siwezi kuhitaji kwa muda, badala ya kufanya uamuzi usiofaa. Nisaidie, Ma, kujua ninachohitaji kabla ya kufanya makosa."

Hatua ya 5. Jua chaguzi ambazo unaweza kufanya ikiwa una mjamzito

Ikiwa mtu ana mjamzito, ni muhimu kwake kujua ni chaguzi zipi zinazopatikana, ili aweze kufanya uchaguzi unaofaa kulingana na hali hiyo. Kwa kuwa watu kawaida watakuwa na maoni tofauti juu ya nini cha kufanya katika hali kama hii, unapaswa kupata maoni mengi iwezekanavyo kutoka kwa vyanzo anuwai kadri uwezavyo.

Chanzo kizuri cha habari ni PKBI, ambayo itajadili chaguzi zote zinazowezekana na wewe na ikuruhusu uamue ni nini kinachokufaa. Ukiamua kumtunza mtoto wako, wafanyikazi wa PKBI watakusaidia kupata huduma na vitu vingine anuwai vinavyohitajika

Vidokezo

Ikiwa mtu wa familia au rafiki amepata watoto kama kijana, muulize mtu huyo aeleze ilikuwaje, na maisha yalikuwaje wakati wa ujauzito na baada ya ujauzito.
Uliza mada kwa upole, kwa sababu ujana ni wakati mgumu kwao.