Kwa kweli, hisia za raha wakati wa kupanda wapandaji wa bustani ya pumbao hupunguzwa sana ikiwa hisia ya ulevi itaonekana ghafla. Macho, masikio, misuli na viungo huhisi mabadiliko yote ya harakati na kuzipeleka kwenye ubongo. Wakati gari linapoanza kuyumba, viungo hupeleka habari tofauti, kuvuruga ubongo na kusababisha kichefuchefu, kizunguzungu, na kutapika. Vidokezo vya kushughulika na hangovers katika nakala hii hutumika sio tu kwa coasters za roller, bali pia kwa boti, treni, na magari mengine. Ili kukabiliana na ugonjwa wa mwendo, unaweza kutumia dawa za kulevya au kufanya vitu anuwai ambavyo vinaweza kupunguza hangovers, kama vile kula chakula na kurekebisha msimamo wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kukabiliana na Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Andaa dawa ya Dramamine
Dimenhydrinate (chapa hizi zinatofautiana, lakini Dramamine ndio maarufu zaidi) ni dawa ya kutibu mzio ambayo unaweza kununua kwenye maduka ya dawa au maduka makubwa. Dawa hii inazuia mapokezi ya ishara kwenye ubongo inayohusiana na kichefuchefu na kutapika. Dawa hii inapatikana katika aina mbili: dawa zinazosababisha kusinzia na zile ambazo hazina. Tumia dawa zisizo za kusinzia kupanda wapandaji wa bustani za burudani. Ikiwa utakuwa kwenye ndege au treni kwa muda mrefu, dawa zinazosababisha kusinzia zitafanya kazi vizuri.
- Ili kuzuia hangovers, chukua dawa dakika 30 hadi saa moja kabla ya kupanda. Watu wazima na watoto zaidi ya miaka 12 wanaweza kuchukua dimenhydrinate kila masaa manne hadi sita (kama inahitajika). Watoto chini ya umri wa miaka 12 kawaida wanapaswa kula dimenhydrinate kila masaa sita hadi nane ili kuzuia hangovers. Hakikisha kushauriana na daktari wako wa watoto kwanza kabla ya kumpa dawa.
- Kuna dawa zingine kadhaa za ugonjwa wa mwendo. Uliza ushauri kwa daktari wako au mfamasia juu ya chapa bora kwako.
Hatua ya 2. Andaa plasta ya scopolamine
Unahitaji maagizo ya daktari kupata dawa hii. Kwa ujumla, dawa hii hutumiwa wakati Dramamine haifanyi kazi kutibu magonjwa ya mwendo. Scopolamine kawaida inapatikana katika fomu ya plasta.
- Ongea na daktari wako juu ya athari za dawa hii. Madhara ambayo kawaida huonekana ni kusinzia, kuchanganyikiwa, kinywa kavu, au kuona ndoto.
- Wagonjwa walio na glaucoma au magonjwa mengine hawashauri kutumia scopolamine. Kwa hivyo, hakikisha unataja magonjwa yako yote unapowasiliana na daktari wako.
Hatua ya 3. Vaa scopolamine yako
Maagizo ya matumizi yanapaswa kuwa kwenye ufungaji. Kawaida, mkanda huvaliwa nyuma ya sikio kwa angalau masaa manne kabla ya kupanda safari. Osha nyuma ya masikio yako vizuri kabla ya matumizi. Ondoa plasta kutoka kwenye ufungaji. Weka kwenye ngozi nyuma ya sikio. Baada ya hapo, osha mikono yako mpaka iwe safi kabisa. Acha mkanda kwa muda mrefu kama inahitajika au kulingana na mapishi kwenye kifurushi.
Hatua ya 4. Jaribu kuchukua nyongeza ya tangawizi
Tangawizi (Zingiber officinale) ni ya bei rahisi na yenye lishe sana. Tangawizi inaweza kuliwa mbichi au katika kidonge / kidonge. Vidonge hivi vinaweza kununuliwa katika maduka makubwa au maduka ya dawa.
Ikiwa unataka kula tangawizi mbichi kabla ya safari yako, futa tangawizi tu na uikate kwenye cubes ndogo. Vipande ni karibu saizi ya baa ya pipi. Tangawizi ina ladha kali na mbaya. Ikiwa huwezi kusimama ladha, unapaswa kula tangawizi katika fomu ya kidonge / kibao
Njia 2 ya 2: Mikakati ya Kuzuia Hangovers
Hatua ya 1. Jaza tumbo lako
Kula chakula kabla au baada ya safari ili kutuliza tumbo. Vyakula rahisi ambavyo vina matajiri ya wanga na mafuta kidogo ni bora sana kushughulika na hangovers. Kula mikate, nafaka, nafaka nzima, matunda au vyakula vyenye tangawizi.
Kaa mbali na vyakula vyenye viungo na siki kwani vitachochea tumbo lako
Hatua ya 2. Kaa kwenye sehemu thabiti zaidi ya safari
Kwenye coaster ya roller, nafasi ya kimkakati zaidi iko katikati. Viti vya mbele na nyuma huwa vinainama kwa nguvu zaidi. Katika gari, nafasi ya kimkakati iko kwenye kiti cha mbele. Kwenye ndege na boti, msimamo thabiti zaidi uko katikati ya gari.
Hatua ya 3. Weka kichwa chako na shingo moja kwa moja
Hisia ya hangover inatokana na kuwasili kwa ishara anuwai anuwai zinazopingana kutoka sehemu zote za mwili kwenye ubongo wako. Kichwa chako hakiwezi kuyumba sana ikiwa utaiweka sawa. Ni muhimu sana kuepuka majeraha ya shingo na kichwa wakati wa kupanda baiskeli.
Hatua ya 4. Weka maoni kwenye hatua fulani
Kizunguzungu kitakuja haraka ikiwa maoni mbele ya macho yako yanazunguka. Weka macho yako kwenye hoja, au funga tu macho yako. Ikiwa unachukua mashua, weka macho yako kwenye upeo wa macho ili kupunguza ugonjwa wa bahari.
Hatua ya 5. Punguza shughuli
Hii ndiyo njia bora ya kushughulikia ugonjwa wa mwendo. Kwa kweli, unapopanda uwanja wa michezo, unahitajika kuwa kimya. Walakini, ikiwa uko kwenye ndege, gari moshi, mashua au gari, usizunguke sana. Usisome vitabu au angalia sinema. Kukaa kimya tu na kupumzika.
Hatua ya 6. Tumia shinikizo kwa hatua yako ya P6
Sehemu ya kutia tundu inayoitwa Pericardium 6 inasemekana kutibu kichefuchefu. Iko karibu na mkono, ambayo ni karibu 2.5 cm kutoka katikati ya mkono. Kuna maduka ambayo huuza bendi za mpira ambazo zina kitufe cha kubonyeza hatua hii. Ufanisi wa njia hii umejaribiwa kisayansi.
