Figo ziko katika sehemu ya juu ya tumbo karibu na misuli ya nyuma. Ikiwa unasikia maumivu nyuma ya mwili wako kati ya mbavu zako na matako, au hata kwenye mgongo wako wa chini unang'aa kwa gongo lako, unaweza kuwa na ugonjwa wa figo. Mara moja wasiliana na daktari ikiwa unahisi maumivu kwenye figo kwa sababu maumivu yanaweza kuwa dalili ya hali kadhaa mbaya za kiafya. Matibabu ya maumivu ya figo imedhamiriwa na sababu, na daktari wako anaweza kutoa mapendekezo bora kwa hali iliyopo.
Hatua
Njia 1 ya 2: Punguza Maumivu ya figo
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Hii ndio njia moja muhimu zaidi ya kupunguza maumivu ya figo. Unapaswa kunywa kati ya lita mbili hadi tatu za maji kwa siku wakati una afya njema, lakini unaweza kuhitaji kunywa maji zaidi ili kuondoa mawe ya figo. Maji husaidia kuondoa bakteria na tishu zilizokufa kutoka kwenye figo. Mkojo ambao haujatolewa ni njia bora ya ukuaji wa bakteria. Kwa kunywa maji mengi, mtiririko wa giligili kwenye figo unaweza kuundwa kila wakati ili kuzuia ukuaji na kuenea kwa bakteria.
- Mawe madogo ya figo (<4 mm) pia yanaweza kupitishwa moja kwa moja kupitia mkojo ikiwa mtiririko unatosha.
- Punguza ulaji wako wa kahawa, chai, na cola kwa kikombe moja hadi mbili kwa siku.
Hatua ya 2. Pumzika vya kutosha
Wakati mwingine kulala kitandani kuna faida sana katika kupunguza maumivu. Ikiwa maumivu husababishwa na jiwe au kuumia kwa figo, mazoezi mengi au harakati inaweza kusababisha figo kutokwa na damu.
Kulala upande wako kunaweza kufanya maumivu ya figo yako kuwa mabaya zaidi
Hatua ya 3. Tumia joto kupunguza maumivu
Kiraka moto au kitambaa cha kuosha cha joto kinaweza kutumiwa kwenye hatua ya maumivu ili kuipunguza kwa muda. Joto litaongeza mtiririko wa damu na kupunguza hisia za neva, athari hizi zote zinaweza kupunguza maumivu. Joto lina faida sana ikiwa maumivu husababishwa na spasms ya misuli.
Usitumie joto kupita kiasi kwani inaweza kusababisha kuchoma. Tumia kitambaa cha moto cha kuosha, kitambaa kilichowekwa kwenye maji moto (lakini sio kuchemsha), au loweka kwenye umwagaji wa joto
Hatua ya 4. Tumia dawa za kutuliza maumivu
Kuna aina kadhaa za dawa za kupunguza maumivu ambazo zinaweza kupambana na maumivu ya figo. Paracetamol ni dawa ambayo hupendekezwa kwa jumla kwa maumivu yanayosababishwa na maambukizo na mawe ya figo. Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa za kupunguza maumivu, kwani zingine zinaweza kuzidisha shida za figo au kuathiri hali zingine za kiafya.
- Usichukue viwango vya juu vya aspirini. Aspirini inaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu na kuzidisha kuziba kwa mishipa, kama vile mawe ya figo.
- Dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (NSAIDs) zinaweza kuwa hatari ikiwa umepungua kazi ya figo. Usichukue ibuprofen au naproxen ikiwa umekuwa na shida za figo hapo awali, isipokuwa umeamriwa na daktari wako.
Hatua ya 5. Wasiliana na utumiaji wa viuatilifu kwa daktari
Antibiotics inapaswa kutumika ikiwa una maambukizi ya njia ya mkojo ya aina yoyote. Mawe ya figo yanaweza kuzuia mtiririko wa mkojo ili uweze kuingia kwenye figo, ambayo husababisha ukuaji wa bakteria na kusababisha maambukizo. Ikiwa ndivyo ilivyo, daktari ataagiza viuatilifu.
- Dawa za kukinga zinazotumiwa kawaida katika aina hii ya maambukizo ni trimethoprim, sulfonamides, tetracyclines, na polypeptides. Kwa maambukizo nyepesi hadi wastani, wanaume wanapaswa kuchukua viuadudu kwa siku 10, na wanawake kwa siku 3.
- Daima chukua dawa za kuandikisha zilizoagizwa, hata ikiwa hali yako inaanza kuimarika na dalili zako zimepotea.
Hatua ya 6. Epuka ulaji mwingi wa vitamini C
Vitamini C kwa ujumla ni faida sana kwa mwili wa binadamu; haswa kwa uponyaji wa jeraha na malezi ya mifupa. Walakini, vitamini C iliyozidi itabadilishwa kuwa oxalate kwenye figo. Vioksidishaji vinaweza kugeuka kuwa mawe, kwa hivyo epuka kutumia vitamini C nyingi ikiwa una talanta au historia ya familia ya mawe ya figo.
Watu wanaokabiliwa na malezi ya jiwe la oksidi ya kalsiamu wanapaswa kupunguza matumizi yao ya vyakula vyenye oxalate kama vile beets, chokoleti, kahawa, cola, karanga, iliki, karanga, rhubarb, mchicha, jordgubbar, chai, na matawi ya ngano
Hatua ya 7. Kunywa maji ya cranberry mara kwa mara
Juisi ya Cranberry ni dawa bora ya asili ya maambukizo ya figo na njia ya mkojo. Juisi ya Cranberry itaanza kufanya kazi ndani ya masaa 8 baada ya kunywa kwa kuzuia ukuaji na ukuaji wa bakteria. Juisi ya Cranberry pia inaweza kusaidia kuvunja struvite na brashi ya mawe ya figo.
Epuka juisi ya cranberry ikiwa una mawe ya figo ya oxalate kwani ina kiwango kikubwa cha vitamini C na oxalate
Njia 2 ya 2: Kujua Sababu ya Maumivu ya figo
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa unashuku una maambukizi ya figo au pyelonephritis
Maambukizi ya figo huanza na maambukizo ya njia ya mkojo ambayo huenea kwa figo. Maambukizi yanaweza kusababisha uharibifu wa figo ikiwa haitatibiwa mara moja. Figo moja au zote mbili zinaweza kuambukizwa na kusababisha maumivu ya kina, wepesi ndani ya tumbo, kinena, mgongo, au kiuno. Ikiwa unapata dalili zifuatazo, tafuta matibabu haraka iwezekanavyo:
- Homa, ikiwezekana ikifuatana na baridi
- Kukojoa mara kwa mara
- Nguvu na hamu ya mara kwa mara ya kukojoa
- Kuungua au maumivu wakati wa kukojoa
- Kuna usaha au damu kwenye mkojo (inaweza kuwa nyekundu au hudhurungi kwa rangi)
- Mkojo wenye harufu kali au mawingu
- Tafuta msaada wa dharura ikiwa unapata dalili zozote zilizo hapo juu zinazoambatana na kichefuchefu na kutapika.
Hatua ya 2. Wasiliana na daktari wako ikiwa unashuku una mawe ya figo
Mawe ya figo ni moja ya sababu kuu za maumivu ya figo. Maumivu huanza wakati figo zinajaribu kuondoa jiwe na kuwa na shida katika mchakato. Aina hii ya maumivu kawaida huja katika mawimbi.
- Mawe ya figo kwa ujumla yako katika mfumo wa maumivu makali ambayo huja ghafla kwenye mgongo wa chini, kiuno, kinena, au tumbo.
- Maumivu ya figo pia yanaweza kusababisha dalili zingine, pamoja na maumivu kwenye uume au korodani, ugumu wa kukojoa, au hamu kali na ya mara kwa mara ya kukojoa.
Hatua ya 3. Nenda kwa ER ikiwa unashuku kuvuja kwa figo
Damu inaweza kusababishwa na kiwewe, magonjwa, au dawa za kulevya. Shida zingine za kutokwa na damu zinaweza kusababisha kuganda kwa damu kwenye figo. Maumivu huhisiwa wakati kitambaa kinapopunguza usambazaji wa damu kwa sehemu yoyote ya figo. Aina hii ya maumivu pia hufanyika katika mawimbi, lakini kawaida huhisi kwenye pelvis. Pelvis iko kati ya tumbo la juu na nyuma. Dalili zingine za kuumia kwa figo ni pamoja na:
- Maumivu ya tumbo au uvimbe
- Damu kwenye mkojo
- Kulala
- Homa
- Ugumu au kukojoa kidogo
- Kuongezeka kwa kiwango cha moyo
- Kichefuchefu na kutapika
- Jasho
- Ngozi yenye unyevu na baridi
Vidokezo
- Mahitaji ya kutosha ya maji. Kuondoa bakteria yoyote kutoka kwenye figo kwa kunywa maji mengi ni muhimu sana.
- Dawa "za asili" kama dandelion, siki ya apple cider, rosehips, na asparagus haijathibitishwa kisayansi kuwa matibabu bora ya jiwe la figo. Endelea kunywa maji mengi na uone daktari wako kwa chaguzi zingine.
