Bronchitis ni kuvimba kwa bronchi (zilizopo kuu zinazoongoza kwenye mapafu). Uvimbe huu unasababishwa na virusi, mzio, bakteria, au magonjwa ya kinga mwilini. Bronchitis ina sifa ya kukohoa kupindukia na kwa muda mrefu. Bronchitis kali ni hali ambayo hufanyika mara moja na hudumu kwa wiki kadhaa, wakati bronchitis sugu hudumu kwa angalau miezi kadhaa au zaidi. Ingawa kuna ziara kati ya milioni 10 na 12 kwa daktari kila mwaka kwa sababu ya bronchitis, visa vingi ni bronchitis kali, ambayo inaweza kutibiwa nyumbani na itaondoka yenyewe na matibabu sahihi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Bronchitis Nyumbani
Hatua ya 1. Jiweke maji
Kwa kukidhi mahitaji ya maji kwa idadi ya kutosha, mwili utaweza kufanya kazi vizuri. Kila saa au mbili unapaswa kunywa 250 ml ya kioevu.
- Kukaa hydrated itasaidia kusafisha pua iliyojaa na kuweka mwili wako ufanye kazi vizuri.
- Ikiwa daktari wako amepunguza kiwango cha maji unaweza kunywa kwa sababu ya hali nyingine ya kiafya, fuata maagizo kuhusu unyevu.
- Maji mengi yanapaswa kuwa maji au vinywaji vingine vya kalori ya chini ili usizidi kalori.
- Chaguzi nzuri ni pamoja na mchuzi wazi, vinywaji vya michezo ambavyo vimechanganywa na maji, na maji ya limao ya joto yaliyochanganywa na asali. Vimiminika vyenye joto vina faida zaidi ya kutuliza koo kutokana na kukohoa kupita kiasi.
- Epuka vinywaji vyenye kafeini na vileo. Vinywaji hivi vyote vina mali ya diuretic (kukufanya kukojoa mara kwa mara) ili iweze kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Hatua ya 2. Pumzika sana
Jaribu kulala iwezekanavyo. Unapaswa kulala angalau masaa 7 kwa usiku, lakini ikiwa huwezi kulala usiku kwa sababu ya ugonjwa huu, angalau lala chini na kichwa chako chini au umeinuliwa.
Kulala ni muhimu kuweka kinga ya mwili ikifanya kazi vizuri. Mwili wako hautaweza kupambana na virusi ikiwa haupati raha ya kutosha
Hatua ya 3. Punguza kiwango cha mazoezi ya mwili wakati una bronchitis
Bado unaweza kutekeleza majukumu ya kimsingi, lakini epuka mazoezi ya wastani au ya nguvu. Shughuli ambazo zinafanya kazi sana zinaweza kusababisha kikohozi na kufanya mfumo wa kinga kudhoofika.
Hatua ya 4. Tumia humidifier
Washa kiunzaji wakati unalala usiku na usizime. Kamasi katika njia zako za hewa hulegea unapopumua katika hewa yenye joto na unyevu. Hii inafanya iwe rahisi kwako kupumua na inapunguza ukali wa kikohozi.
- Safisha humidifier kulingana na maagizo ya mtengenezaji. Usiposafisha, ukungu na bakteria zinaweza kukua kwenye chombo cha maji na kutawanywa hewani. Mould na bakteria angani zinaweza kufanya bronchitis kuwa mbaya zaidi.
- Unaweza pia kukaa katika bafuni iliyofungwa kwa dakika 30 huku ukiendesha maji ya moto kutoka kuoga. Mvuke kutoka maji ya moto una kazi sawa na mvuke kutoka kwa humidifier.
Hatua ya 5. Epuka hasira
Uchafuzi na hewa baridi zinaweza kufanya hali yako kuwa mbaya zaidi. Wakati vichafuzi vyote haitaondolewa, unaweza kufanya vitu vichache ili kuviepuka kwa urahisi.
- Acha kuvuta sigara na usiwe karibu na watu wanaovuta sigara. Moshi hukasirisha sana mapafu, na wavutaji sigara ndio watu mara nyingi hupata bronchitis sugu.
- Vaa kinyago ili kuepuka kufichua rangi, manukato, vifaa vya kusafisha kaya, au vitu vingine vinavyotoa harufu kali na kali.
- Vaa kinyago wakati unatoka nyumbani. Hewa baridi inaweza kubana njia zako za hewa, ambazo zinaweza kufanya kukohoa kuwa mbaya zaidi na iwe ngumu kwako kupumua. Kwa kuvaa kinyago wakati wa kutoka nyumbani, hewa itapata joto kabla ya kuingia kwenye njia ya upumuaji.
Hatua ya 6. Chukua dawa ya kukohoa pale tu inapohitajika
Tumia tu dawa za kukohoa za kaunta ikiwa kikohozi kinaingilia maisha ya kila siku. Katika hali ya kawaida, kikohozi chenye tija (kohozi) kinaweza kuzuia mkusanyiko wa kamasi kwenye mapafu ambayo inaweza kusababisha maambukizo mazito zaidi. Kwa sababu hii, haupaswi kutumia dawa za kukohoa na dawa za kukandamiza (dawa za kukandamiza hamu ya kukohoa) kila wakati una bronchitis.
- Vidonge vya kikohozi kawaida ni vizuia. Dawa hii inakandamiza au inapunguza hamu ya kukohoa. Kama matokeo, mzunguko wa kukohoa utapungua na uzalishaji wa kohozi utakuwa chini.
- Ikiwa huwezi kulala kwa sababu ya kikohozi, au ikiwa una maumivu kutoka kwa kukohoa kupita kiasi, badilisha dawa ya kukandamiza kikohozi na dawa nyingine ambayo inaweza kutoa misaada ya muda.
- Unapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuchukua dawa ya kikohozi ingawa dawa hizi zinaweza kupatikana bila dawa.
Hatua ya 7. Tumia kontena (dawa ya kuchochea kohozi)
Vipimo vya kaunta vinaweza kukufanya utoe kamasi zaidi. Hatari ya kupata nimonia (homa ya mapafu) au maambukizo mengine makubwa yataongezeka kwa watu ambao wana bronchitis kwa sababu mwili hutoa kamasi nyingi. Expectorants ni muhimu kwa kuondoa kamasi nyingi, haswa ikiwa una kikohozi ambacho haitoi kohoho.
Hatua ya 8. Gundua dawa za mitishamba
Hakikisha unawasiliana na daktari wako kabla ya kuitumia. Kwa kisayansi, hakuna ushahidi kwamba dawa za mitishamba zinafaa kutibu bronchitis kali, lakini mimea imeonekana kuwa haina madhara. Walakini, tafiti zingine za awali zimeonyesha kuwa geranium ya Afrika Kusini (pelargonium sidoides) imeonyesha matokeo mazuri. Utafiti pia unathibitisha kuwa watu wanaotumia mimea hii wanaweza kupona haraka kuliko wale ambao huchukua nafasi ya mahali.
Homa ya kawaida inaweza kusababisha bronchitis, kwa hivyo ikiwa utachukua mimea ya kuzuia baridi, unasaidia pia kuzuia bronchitis. Mimea mingine ambayo inajulikana kutoa matokeo mazuri ni pamoja na echinacea (300 mg mara 3 kwa siku), vitunguu saumu, na ginseng (400 mg kwa siku)
Njia 2 ya 3: Kupata Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Jua wakati wa kwenda kwa daktari
Nenda kwa daktari ikiwa dalili za bronchitis hudumu kwa zaidi ya wiki bila kuonyesha dalili zozote za kuboreshwa. Kwa kuongeza, wasiliana na daktari ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya.
- Nenda kwa daktari ikiwa kikohozi kimeendelea kwa zaidi ya mwezi.
- Pigia simu daktari wako mara moja ikiwa unapoanza kukohoa damu, una homa, unapata shida kupumua, au unahisi dhaifu na mgonjwa. Pia nenda kwa daktari ikiwa miguu imevimba kwa sababu ya kufadhaika kwa moyo kunaweza kusababisha majimaji kuongezeka kwenye mapafu, ambayo humfanya mgonjwa augue kikohozi mfululizo. Watu wakati mwingine hukosea kwa bronchitis.
- Piga simu kwa daktari wako ukikohoa kutokwa bila kupendeza. Kawaida, hii hufanyika kwa sababu asidi ya tumbo huingia kwenye mapafu yako wakati wa kulala. Madaktari wanaweza kuagiza dawa za kupunguza asidi kutibu aina hii ya bronchitis.
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako juu ya viuatilifu
Daktari wako anaweza kuagiza antibiotics ikiwa unashuku maambukizo ya bakteria. Kuelewa kuwa hakuna ushahidi halisi wa kupendekeza kwamba viuatilifu vinaweza kutumika kutibu bronchitis kali ikiwa hali hiyo inasababishwa na virusi, sio bakteria.
- Katika hali ya kawaida, daktari hatatoa viuatilifu. Bronchitis kawaida husababishwa na virusi, wakati viuatilifu vinaweza tu kutibu maambukizo ya bakteria.
- Ikiwa unakohoa na kamasi nyingi au kamasi inakuwa nene, unaweza kuwa na maambukizo ya bakteria. Ikiwa hii itatokea, daktari ataagiza viuatilifu kutibu. Kawaida, matibabu ya antibiotic yatafanywa kwa siku 5-10.
Hatua ya 3. Pata habari kuhusu bronchodilators
Dawa hii hutumiwa kutibu pumu. Ikiwa una shida kupumua kwa sababu ya bronchitis, daktari wako anaweza kuagiza dawa hii.
Bronchodilators kawaida huwa katika mfumo wa inhaler (kifaa cha kunyunyizia dawa kwenye mapafu). Dawa hiyo hupuliziwa moja kwa moja kwenye vifungu vya koo, ambayo itafungua vifungu na kutoa kamasi
Hatua ya 4. Jaribu kwenda kwenye kituo cha ukarabati wa mapafu
Ikiwa una bronchitis sugu, unaweza kuhitaji tiba ya muda mrefu ili kuimarisha mapafu yako dhaifu. Ukarabati wa mapafu ni mpango maalum wa mazoezi ya kupumua. Mtaalam wa kupumua atakusaidia kibinafsi kwa kuunda mpango wa mazoezi ili kuongeza polepole uwezo wako wa mapafu ili uweze kupumua kwa urahisi zaidi.
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Bronchitis
Hatua ya 1. Kuelewa bronchitis
Hali hii inaweza kuathiri kila kizazi na jinsia. Bronchitis ina sifa ya kuvimba kwa bronchi (matawi ya koo nje ya mapafu) na bronchioles (matawi ya bronchi ambayo yameingia kwenye mapafu) yanayosababishwa na maambukizo au vichocheo vya kemikali. Hii ni matokeo ya kichocheo cha bakteria, virusi, au kemikali.
Nakala hii inazungumzia bronchitis kali ambayo ni kawaida kwa watu. Bronchitis sugu haizungumzwi kwani ni hali tofauti ya matibabu ambayo kawaida inahitaji matibabu ya kitaalam. Bronchitis ya papo hapo ni ugonjwa wa kawaida, kwa kweli karibu kila mtu amewahi kuupata wakati fulani. Kesi nyingi za bronchitis kali huamua peke yao na matibabu sahihi, kupumzika, na wakati
Hatua ya 2. Kuelewa jinsi ya kutibu bronchitis
Ugonjwa huondoka peke yake na hauitaji kutibiwa na dawa za kuua viuadudu ingawa kikohozi kinaweza kudumu kwa wiki kadhaa baada ya ugonjwa kwenda. Matibabu ya bronchitis ya papo hapo inazingatia kupunguza dalili na kupumzika ili mwili uweze kujitunza na kupona.
- Hakuna mtihani dhahiri wa kutambua bronchitis. Kawaida daktari atagundua bronchitis kulingana na dalili unazopata.
- Matibabu na kupona kutoka kwa bronchitis ya papo hapo kawaida inapaswa kufanywa nyumbani kwa ukamilifu, isipokuwa maambukizo au shida kali zaidi kutokea.
Hatua ya 3. Jua dalili za bronchitis
Watu wanaougua bronchitis ya papo hapo kawaida huonyeshwa na kuonekana kwa kikohozi cha hivi karibuni. Dalili hizi huonekana kwa kukosekana kwa hali zingine, kama vile pumu, COPD (Ugonjwa wa Kuzuia sugu wa Mapafu), nimonia, au homa ya kawaida.
- Kikohozi cha bronchitis ni kavu hapo awali na haitoi kohozi. Kwa kuongezea, hali hii inaweza kugeuka kuwa kikohozi na kohozi wakati bronchitis inaendelea. Maumivu kwenye koo na mapafu yanaweza kutokea kwa sababu ya kukohoa ambayo hufanywa kila wakati na kwa nguvu sana katika juhudi za kupunguza muwasho.
- Kwa kuongezea koo lenye nyekundu (kwa sababu ya koromeo iliyoambukizwa), karibu kila mtu hupata dalili zingine, kama ugumu wa kupumua (dyspnea), sauti kali wakati wa kupumua, homa zaidi ya 38.3 ° C, na kuhisi uchovu.
Hatua ya 4. Jua sababu za hatari za kupata bronchitis
Mbali na dalili za kawaida, kuna sababu nyingi za hatari ambazo zinaweza kuongeza nafasi ya kupata bronchitis. Baadhi ya mambo haya ni pamoja na: watoto wachanga sana au wazee-wazee sana, uchafuzi wa hewa, uvutaji sigara au mabadiliko, mabadiliko ya mazingira, mzio wa bronchopulmonary, sinusitis sugu, maambukizo ya VVU, ulevi, na ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal au GERD (hisia inayowaka ndani ya tumbo) kifua kwa sababu ya kuongezeka kwa asidi ya tumbo ndani ya umio).
Kwa watu wenye afya, bronchitis inajizuia (mwili unaweza kujiponya bila matibabu maalum). Kwa kweli, miongozo mingi ya matibabu haipendekezi matumizi ya viuatilifu. Ikiwa una dalili ambazo haziendi kwa zaidi ya mwezi, au una shida yoyote au maswali, nenda kwa daktari kwa uchunguzi wa maabara na / au skana na upate matibabu ya kitaalam
Onyo
- Ugonjwa mdogo unapaswa kuzingatiwa ikiwa unasumbua wazee, na utunzaji maalum unapaswa kuchukuliwa ikiwa pia wanakabiliwa na magonjwa mengine, kama mafua, COPD, au kufeli kwa moyo.
- Ikiwa mtoto wako ana bronchitis ya papo hapo, ni wazo nzuri kuangalia hali zingine za kupumua ambazo zinaweza pia kuwapo. Ikiwa bronchitis inayoathiri watoto hufanyika mara kwa mara, hii inaweza kuwa ishara ya hali fulani ya msingi au kasoro katika njia ya hewa. Kwa kuongezea, upungufu wa kinga sugu na pumu inapaswa kutathminiwa na daktari na kuchunguzwa zaidi. Kwa watoto wadogo sana, bronchitis ya papo hapo inayosababishwa na virusi vya upumuaji ya upumuaji inaweza kugeuka kuwa hali ya kutishia maisha. Unapaswa kushauriana na daktari ikiwa mtoto wako anashukiwa kuwa na bronchitis.
