Polyps za pua ni ukuaji wa tishu laini ambazo hazina saratani ambazo zinaweza kuunda kwenye sinus na pua. Ingawa sio chungu, polyp zinaweza kukua kubwa vya kutosha kuzuia njia za hewa, na kusababisha ugumu wa kupumua na kunuka. Kwa ujumla, polyps haziwezi kutibiwa kabisa kwa sababu huwa zinarudi kwa urahisi ikiwa unahusika nazo. Walakini, unaweza kutumia hatua kadhaa za matibabu na mtindo wa maisha kupunguza polyps na kupunguza hatari ya kutengeneza tena.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutibu polyps na Matibabu ya Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari ikiwa unapata dalili za polyps ya pua
Kwa ujumla, polyps za pua hazina dalili na unaweza kwenda siku bila kuitambua kwa maisha yako yote. Walakini, wagonjwa wanaweza kukuza shida ambazo zinahitaji matibabu ikiwa polyps hukua kubwa. Ikiwa unapata dalili zifuatazo, mwone daktari wako na uone ikiwa una polyps ya pua. Kuna matibabu kadhaa ambayo daktari wako atapendekeza ikiwa unathibitishwa kuwa na polyp wakati wa uchunguzi.
- Mbwavu mwingi au pua iliyojaa.
- Shinikizo kwenye paji la uso au uso
- Kupungua kwa hisia ya harufu na ladha.
- Hisia ya pua iliyojaa wakati hakuna snot.
- Maumivu ya kichwa
- Maumivu katika meno ya mbele ya juu.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya steroid
Dawa za Steroid zinaweza kusaidia kupunguza saizi ya polyps ya pua. Ikiwa ni ndogo ya kutosha, polyps zinaweza kutoweka kabisa wakati zinatibiwa na dawa za steroid. Dawa zingine za steroid ni zaidi ya kaunta katika maduka ya dawa, lakini aina zenye nguvu zinahitaji agizo la daktari. Jadili utumiaji wa dawa za kupuliza za steroid na daktari wako na uone ikiwa tiba inafanya kazi vizuri.
Dawa zingine za kawaida za pua zina beclomethasone, budesonide, fluticasone, mometasone, na triamcinolone. Nasonex ni chapa ya kawaida ya dawa ya pua ya steroid
Hatua ya 3. Jaribu matone ya pua ya steroid
Matone ya pua, kama dawa ya pua, husaidia kupunguza saizi ya polyps. Matone ya pua yanaweza pia kupunguza msongamano wa pua, ambayo itakusaidia kupumua kwa urahisi wakati polyps hupungua. Matone mengi ya pua huchukua siku 7 hadi 14 kuanza kupungua kwa saizi ya polyp na kwa ujumla inashauriwa uendelee kuyatumia kwa wiki nne hadi sita.
Wakati wa kutumia matone ya pua, pindua kichwa chako juu na nyuma. Unapaswa kujisikia kama unajaribu kusimama juu ya kichwa chako. Tupa dawa kwenye pua wakati kichwa kimeinuliwa juu. Shikilia nafasi ya kichwa kwa muda wa dakika 3 hadi 4 baada ya dawa kuingizwa na hakikisha dawa inafikia matundu ya pua
Hatua ya 4. Chukua prednisone
Prednisone ni aina ya corticosteroid ya mdomo ambayo inaweza kupunguza uvimbe na uchochezi. Prednisone inaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye pua na kwa hivyo kupunguza saizi ya polyps ya pua. Aina hii ya steroid inaweza kupatikana tu kupitia agizo la daktari. Kawaida, wagonjwa wanahitajika kuchukua prednisone kwa siku 7 hadi 10.
Hatua ya 5. Chukua viuatilifu vya mdomo
Ingawa hawawezi kupunguza saizi ya polyp, viuatilifu vitatibu shida zinazosababishwa na polyp. Ikiwa wanazuia sinus, polyps zinaweza kusababisha maambukizo ya sinus kwa sababu ya bakteria waliokwama ndani yao kuzidisha. Ikiwa una maambukizo ya sinus kwa sababu ya polyps, daktari wako anaweza kuagiza viuatilifu kupigana nayo.
Hatua ya 6. Fikiria utaratibu wa uendeshaji
Ingawa njia zilizo hapo juu za matibabu zinaweza kusaidia kupunguza saizi ya polyp, njia pekee ya kawaida ya kumaliza kabisa polyp ni kupitia uondoaji wa polyp. Ikiwa polyp ni thabiti sana na husababisha usumbufu mkubwa, daktari wako anaweza kupendekeza chaguo hili. Utalazimika kupata endoscope ya rhinoplasty ili kuondoa polyps kwa upasuaji. Endoscope-bomba refu ambalo lina taa na kamera mwisho-itaingizwa kwenye pua moja na vyombo kadhaa vitatumika kuondoa polyp yako. Utapewa anesthetic ya ndani wakati wa utaratibu. Kawaida, wagonjwa wanaruhusiwa kwenda nyumbani mara moja upasuaji unapomalizika.
Kumbuka kwamba katika hali nyingine, polyps za pua zinaweza kukua nyuma baada ya miaka miwili au mitatu
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzuia Ukuaji Zaidi wa polyp na Tiba ya Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia suluhisho la chumvi ili suuza pua na sinasi
Chumvi (au suluhisho la chumvi) inaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye pua na kutoa kamasi ambayo inazuia vifungu vya pua. Chumvi hupunguza uzalishaji wa mwili wa adiponectin, kemikali inayohusiana na uchochezi.
Changanya tsp (au chini) ya chumvi ya mezani kwenye kikombe cha maji ya moto na uiruhusu ipoe hadi joto la mwili. Weka mchanganyiko kwenye chupa safi ya kukamua au sufuria ya neti na suuza matundu ya pua
Hatua ya 2. Jaribu kuvuta pumzi ya mvuke
Kuvuta pumzi kupitia pua kunaweza kufungua patiti na kulegeza utando mzito wa kamasi unaozalishwa na kuziba. Kuna njia kadhaa za kutumia kuvuta pumzi ya mvuke.
- Funga madirisha na milango yote ya bafuni, kisha washa oga ya moto ili kuunda chumba cha kibinafsi cha mvuke.
- Ili kutengeneza maandalizi yako ya kuvuta pumzi ya mvuke, chemsha sufuria ya maji. Mimina maji ya moto kwenye bakuli kubwa. Weka kitambaa juu ya kichwa chako na shingo, kisha konda uso wako juu ya bakuli la maji ya moto ili pua yako iwe na mvuke. Hakikisha kwamba kitambaa kinashughulikia kichwa chako na bakuli kuzuia mvuke kutoroka. Inhale kwa undani ili mvuke ihisi ndani ya pua yako. Endelea kufanya hivyo mpaka maji yapoe.
- Mafuta muhimu kama peremende na mikaratusi yanaweza kuongezwa ili kuongeza athari ya utakaso wa pua.
Hatua ya 3. Kula mchanganyiko wa farasi na asali ili kupunguza sinasi
Kula farasi ni njia ya asili ya kusafisha pua yako. Horseradish ina mali ya antibacterial na ina ladha na harufu ambayo inaweza kusaidia kufungua cavity ya pua na kupunguza saizi ya polyps. Jaribu kula horseradish na kuchanganya na asali ikiwa hupendi ladha kali.
Changanya 200 mg ya horseradish (kama vikombe 2) na vikombe viwili vya asali. Hifadhi mchanganyiko kwenye jokofu. Kula tsp 1 ya mchanganyiko wa farasi na asali asubuhi na jioni mpaka sinasi zihisi kufarijika na polyps zinaanza kupungua
Hatua ya 4. Ongeza ulaji wako wa vitunguu na vitunguu
Vitunguu na vitunguu vinajulikana kuwa na mali ya vimelea na antibacterial ambayo inaweza kusaidia kulegeza tezi za pua na kupunguza polyps. Faida hizi hupatikana kwa sababu mboga hizi mbili za mizizi zina quercetin, ambayo husaidia kupunguza uvimbe.
Jaribu kula karafuu mbili za vitunguu mbichi na vipande kadhaa vya kitunguu mara mbili kwa siku. Ikiwa hupendi ladha, unaweza kuchukua virutubisho vya vitunguu na vitunguu
Hatua ya 5. Chukua virutubisho vya mimea ya Xanthium
Xanthium ni mimea ambayo hutoka Asia ya Mashariki. xanthium ilijulikana kama Fructus Xanthii katika mfumo wa mapema wa Kichina wa dawa. Xanthium imekuwa ikitumika kutibu polyps ya pua na msongamano wa pua kwa karne nyingi. Mboga hutoa athari ya kupambana na uchochezi kwenye polyps ya pua. Fructus xanthii inafanya kazi kwa kukandamiza sehemu za mfumo wa uchochezi.
Hatua ya 6. Jaribu kuchukua nyongeza ya dhahabu. Goldenseal pia inajulikana kama Hydratis Canadensis. Goldenseal ni mmea kutoka Amerika Kaskazini ambao una mali ya kuzuia-uchochezi na antibacterial. Faida hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba dhahabu ina misombo ya kemikali, kama vile berberine na hydrastine, ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe.
Mboga hii haipaswi kutumiwa kwa wanawake wajawazito kwa sababu inaweza kuwa na athari mbaya kwenye tumbo la uzazi
Hatua ya 7. Tumia dawa ya utupu ya capsicum annuum
Mboga hutumiwa katika dawa za jadi kuimarisha capillaries na mzunguko wa damu, na kupunguza polyps. Kunyunyiziwa dawa ya capsicum inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya pua na polyps.
Hakikisha kutumia dawa ya kupunguzwa, au inaweza kukasirisha pua yako. Pia hakikisha kwamba capsicum haiingii machoni pako au kufungua vidonda kwenye mwili wako
Hatua ya 8. Piga pua yako na magnolia
Magnolias ni mimea inayoamua na gome la miti na maua yenye uwezo wa kupungua polyps. Gome la mti wa magnolia lina hatua ya mucolytic, ambayo inamaanisha inaweza kusafisha kamasi ambayo huziba cavity ya pua. Maua ya Magnolia pia yana hatua ya kutuliza nafsi, ambayo inamaanisha kuwa wanaweza kukaza utando wa pua na kupunguza saizi ya polyps.
Usitumie magnolia ikiwa una shida ya kuvimbiwa au mmeng'enyo wa chakula
Sehemu ya 3 ya 3: Inaimarisha Mfumo wa Kinga Kukomesha Ukuaji Zaidi wa polyps
Hatua ya 1. Pata usingizi wa kutosha kila usiku
Mwili unaweza kupambana na magonjwa na maambukizo kwa urahisi ikiwa unapata muda wa kutosha kupumzika, ikilinganishwa na wakati umechoka na kufanya kazi kupita kiasi. Jua mipaka ya mwili wako - hata ikiwa unafikiria ni sawa kukaa usiku kucha kumaliza ripoti, jua kwamba kinga yako itakuwa mwathirika. Jaribu kupata masaa saba au nane ya kulala kila usiku. Hata kuchukua tu mapumziko au kuchukua usingizi mfupi wakati unahisi uchovu kunaweza kusaidia mfumo wako wa kinga kufanya kazi kama inavyostahili.
Hatua ya 2. Kula lishe bora
Sehemu nyingine ya njia ya kudumisha kinga nzuri ni kuhakikisha kuwa mwili unapata virutubisho vyote unavyohitaji. Kiasi cha kila virutubisho unachohitaji inategemea uzito wako, umri, na afya. Ongea na daktari wako juu ya mpango wa lishe, au bonyeza hapa kupata maelezo zaidi juu ya chakula gani cha kula.
- Jaribu kujumuisha protini yenye mafuta kidogo, wanga ya nafaka nzima, mafuta yasiyoshijishwa, bidhaa zisizo za maziwa, na matunda na mboga nyingi kwenye lishe yako ya kila siku.
- Pata 500-1,000 mg ya vitamini C kila siku. Vitamini C husaidia kuweka kinga na nguvu na kufanya kazi. Ikiwa haupati vitamini C ya kutosha kila siku, kinga yako itadhoofika, ikiongeza nafasi zako za kupata magonjwa au maambukizo. Vyakula vyenye vitamini C ni pamoja na machungwa, ndimu, guavas, kiwis, jordgubbar, na mapapai.
Hatua ya 3. Zoezi mara kwa mara
Ili kudumisha mwili mzuri na kinga ya mwili, jaribu kufanya mazoezi kwa angalau dakika 30, mara tatu hadi tano kwa wiki. Zoezi huharakisha kimetaboliki na inasaidia nguvu ya mfumo wa kinga. Jaribu kufanya mazoezi ya moyo na mishipa, mazoezi ya uzito na kubadilika.
- Cardio ni pamoja na kukimbia, kupanda, baiskeli, kuogelea, na kutembea.
- Nguvu na mazoezi ya kubadilika ni pamoja na yoga, kuinua uzito, na kunyoosha.
Vidokezo
Ikiwa umekuwa na utaratibu wa upasuaji wa kuondoa polyps, ni muhimu kukumbuka kuwa kuna nafasi kwamba polyps zinaweza kurudi. Hii ndio sababu kwa nini ni muhimu kuimarisha mfumo wa kinga na kujaribu tiba za nyumbani kuzuia polyps kutoka mara kwa mara katika siku zijazo
Onyo
- Muone daktari mara moja ikiwa una shida kupumua kwa sababu ya polyps.
- Daima angalia na daktari wako kabla ya kujaribu mimea mpya au kubadilisha mtindo wako wa maisha.
