Unapokuwa na hedhi lakini hauna yoyote au umeishiwa na usafi, unaweza kuhofia na kuhisi aibu. Kwa bahati nzuri, na ubunifu kidogo, unaweza kupitisha siku hadi upate pedi au tampon. Kuna vifaa kadhaa ambavyo unaweza kutumia kutengeneza pedi za kubadilisha, kama vile karatasi ya choo, vitambaa vya kufulia, au hata soksi!
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutumia Tishu ya Choo au Tishu ya Jikoni
Hatua ya 1. Pindisha tabaka kadhaa za karatasi ya choo au karatasi ya jikoni mpaka iwe nene ya kutosha
Ikiwa unaweza kupata taulo za karatasi za jikoni, chukua vya kutosha kutengeneza mikunjo juu ya unene wa 1.5 cm na upana na mrefu kama leso la kawaida. Ikiwa huwezi kupata karatasi ya jikoni, chukua tu karatasi ya choo na uikunje kwa unene wa kutosha badala yake.
- Tishu za jikoni ni nyepesi zaidi na hudumu zaidi kuliko tishu za jikoni. Kwa hivyo, tishu za jikoni ni bora kutumia ikiwa unayo. Walakini, ikiwa hauna karatasi ya jikoni, bado unaweza kutumia karatasi ya choo, unahitaji tu kuibadilisha mara nyingi.
- Unaweza pia kutumia folda nene ya tishu za kawaida ikiwa unayo.
Hatua ya 2. Weka kitambaa kilichokunjwa kwenye eneo la crotch la panties
Mara tu karatasi ya jikoni au karatasi ya choo imekunjwa, weka zizi katika eneo moja na leso la kawaida la usafi. Ni sawa ikiwa folda za tishu hupishana kidogo na chupi yako, pindisha kingo tu ili zifanane na mabawa ya pedi.
Kidokezo:
Ikitokea umebeba kipande cha mkanda, pindisha kipande cha mkanda ili mkanda uwe pande zote mbili kisha utumie kuambatanisha zizi la karatasi ya choo kwenye suruali yako ya ndani.
Hatua ya 3. Funga kipande kirefu cha karatasi ya choo kuzunguka panties mara 4-5
Funga karatasi ya choo juu ya kijiti ulichoning'inia kwenye suruali ya ndani hadi kwenye crotch ya suruali kisha rudia. Mavazi hii itasaidia kuweka pedi badala badala yake isigeuke.
Unaweza kufunika karatasi zaidi ya choo ikiwa unataka. Tabaka zaidi za tishu unazotumia, salama pedi za uingizwaji kutoka kuvuja. Hata hivyo, unaweza kuhisi wasiwasi kidogo kwa sababu ya unene
Hatua ya 4. Badilisha safu ya tishu kwenye pedi ya uingizwaji kila masaa 3-4
Kumbuka kuwa masafa haya kwa kiasi kikubwa huamuliwa na mtiririko wa kipindi chako na upinzani wa tishu unazotumia. Walakini, ikiwa pedi ya uingizwaji inakuwa mvua au inaanza kubomoka, au baada ya kuitumia kwa masaa machache, bado unapaswa kuibadilisha. Kuchukua nafasi ya pedi hii, futa tu safu ya tishu inayoizunguka kisha itupe mbali, na utengeneze mpya.
Hata ikiwa huna kipindi kizito, unapaswa bado kubadilisha pedi yako kila masaa 3-4 kusaidia kuzuia uvujaji na harufu mbaya
Njia 2 ya 2: Kutumia Vitu Vingine
Hatua ya 1. Funga soksi safi kwenye karatasi ya choo ili utengeneze pedi ya haraka
Ikiwa una soksi za mazoezi ya ziada, au ikitokea umevaa soksi ambazo bado ni safi, chukua moja na uifungeni kwa tabaka kadhaa za karatasi ya choo. Weka soksi hizi zilizofungwa kwa karatasi ya choo kwenye chupi yako na kisha funga tabaka chache zaidi za karatasi ya choo ili kuziweka vizuri.
Soksi zimeundwa kunyonya jasho kwenye nyayo za miguu kwa hivyo zitakuwa nzuri kwa kunyonya mtiririko wa hedhi pia
Hatua ya 2. Tumia faida ya kitambaa cha kuosha au kitambaa kingine kidogo unachobeba
Ikiwa unaweza kupata kitambaa safi, unaweza kukitumia kama pedi ya kubadilisha. Pindisha tu ili kutoshea pedi ya kawaida na kuiweka kwenye chupi yako mpaka uweze kupata pedi hiyo.
Ni wazo nzuri kuangalia ikiwa kitambaa kinaweza kunyonya kioevu. Wet kona moja ya kitambaa na maji. Ikiwa maji yanaweza kufyonzwa na kitambaa, unaweza kutumia kitambaa kama pedi ya kubadilisha. Walakini, ikiwa maji yanazunguka juu ya kitambaa, unapaswa kutafuta chaguzi zingine
Vidokezo:
Madoa kwenye kitambaa kinachotumiwa kama pedi inayoweza kubadilishwa hayawezi kuondoka.
Hatua ya 3. Tafuta pamba au chachi katika vifaa vya ufundi vya kwanza au ufundi
Mipira ya pamba, pamba, na chachi ni vifaa ambavyo hunyonya maji na inaweza kutumika kama pedi za kubadilisha haraka. Ikiwa unaweza kupata pamba au chachi, zikunje na uziweke pamoja mpaka zionekane kama pedi. Ikiwa umepata tu mipira ya pamba, funga mipira ya pamba 6-7 pamoja na karatasi ya choo.
