Kusoma hisia za watu wengine ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya wanadamu. Kutambua sura ya uso ni njia muhimu ya kuhisi jinsi mtu anahisi. Walakini, pamoja na kuweza kutambua sura za uso, unahitaji pia kuelewa jinsi ya kuwasiliana na kile mtu anaweza kuwa anahisi. Tunapendekeza ujifunze juu ya aina kuu 7 za usoni, tafuta ni aina gani za misemo hutumiwa, na ukuzaji tafsiri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujifunza Aina kuu 7 za Maonyesho ya Usoni
Hatua ya 1. Fikiria juu ya uhusiano kati ya hisia na usemi
Charles Darwin (1872) alikuwa wa kwanza kusema kwamba sura za usoni za mhemko fulani ni za ulimwengu wote. Masomo ya wakati wake hayakuwa ya kweli, lakini utafiti juu ya mada hiyo uliendelea, na mnamo miaka ya 1960, Silvan Tomkins alifanya utafiti wa kwanza kuonyesha kwamba sura za uso zinahusiana sana na hali fulani za kihemko.
Uchunguzi unaonyesha kwamba wakati hisia za mtu kipofu zinaamshwa kwa hiari, yeye pia huonyesha sura sawa ya uso kama mtu mwenye maono ya kawaida. Kwa kuongezea, sura ya uso ambayo inachukuliwa kuwa ya ulimwengu kwa wanadamu pia inaonekana katika nyani wasio wanadamu, haswa sokwe
Hatua ya 2. Jifunze jinsi ya kusoma furaha
Uso unaoonyesha furaha au furaha utaonyesha tabasamu (pembe za mdomo vunjwa juu na nyuma) na meno mengine yakionyesha, na mikunjo kutoka kwa muhtasari wa pua hadi pembe za nje za midomo. Mashavu yameinuliwa, na kope la chini hutolewa au kukunjwa. Kukonda kwa kope husababisha kuonekana kwa miguu ya kunguru kukunja kwenye kona ya nje ya jicho.
Uso wa kutabasamu ambao hauhusishi misuli karibu na macho unaonyesha tabasamu bandia au tabasamu la heshima ambalo sio onyesho la furaha ya kweli au furaha
Hatua ya 3. Tambua huzuni
Uso wa huzuni unaonyesha nyusi zilizochorwa ndani na juu, ngozi chini ya nyusi kwenye pembetatu na pembe za ndani zimeinuliwa, na pembe za midomo zimeangushwa chini. Taya ziliinua na mdomo wa chini ulipigwa.
Uchunguzi unaonyesha kuwa hisia za kusikitisha ni maneno magumu zaidi kwa uwongo
Hatua ya 4. Jua jinsi ya kusoma matusi
Uso ambao unaonyesha dharau, au chuki, unajulikana na kona moja ya kinywa iliyoinuliwa, kama tabasamu la nusu ambalo kwa kweli ni kicheko.
Hatua ya 5. Tambua misemo ya karaha
Uso uliochukizwa huweka nyusi zilizoangushwa chini, lakini kope la chini huinuliwa (kwa hivyo macho ni nyembamba), mashavu yameinuliwa na pua imefunikwa. Mdomo wa juu pia umeinuliwa au kufuatiliwa juu.
Hatua ya 6. Angalia usemi ulioshtuka
Uso ulioshtuka ulikuwa na nyusi zilizoinuliwa na kuinuliwa. Ngozi chini ya nyusi inaibana na kuna mikunjo mlalo kando ya paji la uso. Kope hufunguliwa kwa upana sana hivi kwamba wazungu wa macho hapo juu na / au chini ya mwanafunzi wanaonekana. Matone ya taya na meno ya juu na ya chini yametenganishwa kidogo, lakini mdomo haujibana au kubana.
Hatua ya 7. Makini na hofu
Nyuso zenye kuogopa zinajulikana na nyusi zilizoinuliwa ambazo kawaida huwa laini, sio za arched. Kuna mikunjo kwenye paji la uso, kati ya nyusi, sio kando ya paji la uso. Eyelidi ya juu imeinuliwa, lakini kope la chini hutiwa nguvu na kuvutwa juu, kawaida hufanya nyeupe ya jicho kuonekana juu ya mwanafunzi lakini sio chini yake. Midomo kawaida hukakamaa au kuvutwa nyuma, kinywa kinaweza kuwa wazi na puani zikawaka.
Hatua ya 8. Tambua hasira
Uso wenye hasira utaonyesha vivinjari vikiwa vimeshushwa chini na kwa karibu, macho yanaangaza au inang'aa, na laini ya wima ikionekana kati ya nyusi na kope la chini linalokaza. Pua zinaweza kumechangiwa, na mdomo umefungwa vizuri na midomo imeshushwa chini kwa pembe, au kwa umbo la mstatili kana kwamba inapiga kelele. Kwa kuongeza, taya ya chini pia inajitokeza.
Sehemu ya 2 ya 3: Kujua Wakati Maneno Mengine Yanatumiwa
Hatua ya 1. Makini na usemi wa jumla
Maneno makuu yana sura zinazofanana na hisia fulani na hudumu kwa sekunde 0.5 hadi 4, na kawaida hujumuisha uso mzima.
- Aina hii ya usemi hufanywa tunapokuwa peke yetu, au na familia au marafiki wa karibu. Maneno haya hudumu zaidi ya "maneno-madogo" kwa sababu tunaridhika na mazingira yetu na hatuhisi kama lazima tufiche hisia zetu.
- Maneno makubwa ni rahisi kuona ikiwa unajua cha kuangalia kwa mtu.
Hatua ya 2. Makini na vielezi vidogo
Microexpressions ni toleo lililofupishwa la mihemko ya uso wa kihemko. Maneno haya yanaonekana na hupotea kutoka kwa uso kwa sehemu ya sekunde, wakati mwingine 1/30 ya sekunde. Vidokezo vichache hufanyika haraka sana hivi kwamba ukipepesa, unaweza kuzikosa.
- Maneno madogo kawaida ni ishara ya hisia zilizofichwa. Wakati mwingine mhemko huu kwa kweli haujafichwa, lakini husindika tu haraka.
- Utafiti unaonyesha kuwa vielezi vidogo hutokea kwa sababu sura ya uso haiwezi kudhibitiwa kikamilifu, ingawa mtu husika amejaribu kudhibiti mhemko wake. Kuna njia mbili za upande wowote kwenye ubongo ambazo hupatanisha sura za uso, na zinavutia usoni wakati mtu yuko katika hali ya kihemko lakini anajaribu kuficha hisia zake.
Hatua ya 3. Anza kutafuta usemi huu kwenye uso wa mtu
Uwezo wa kusoma sura ya uso ni muhimu sana katika taaluma anuwai, haswa zile zinazohusiana na umma, kama vile madaktari, waalimu, watafiti, na wafanyabiashara, na mtu yeyote anayependa kuboresha uhusiano wao wa kibinafsi.
Unapozungumza na mtu, angalia ikiwa unaweza kutambua matamshi yake ya kimsingi. Maneno ya kimsingi yanayotajwa hapa ni shughuli ya kawaida ya misuli ya usoni wakati wanahisi mhemko mdogo au hawasikii chochote. Kisha, wakati wa mazungumzo, tafuta maneno ya jumla au ndogo, na uone jinsi yanavyofanana na maneno yao
Sehemu ya 3 ya 3: Kuendeleza Tafsiri
Hatua ya 1. Thibitisha uchunguzi wako kwa uangalifu
Kumbuka kwamba kuwa na uwezo wa kusoma sura za usoni haifunuli kiatomati kile kinachosababisha mhemko, tu kwamba mhemko upo.
- Usifikirie na uliza kulingana na mawazo. Unaweza kuuliza, "Je! Ungependa kuizungumzia?" ikiwa unashuku mtu anaficha hisia zake.
- Kuuliza "Je! Umekasirika?" au "Una huzuni?" kwa mtu usiyemjua vizuri au mtu ambaye una uhusiano wa kitaalam naye anaweza kuwa na kiburi sana na anaweza kumfanya awe na hasira au hasira. Lazima uhakikishe kwamba anajisikia raha sana na wewe kabla ya kuuliza juu ya mhemko wake moja kwa moja.
- Ukimjua vizuri, maswali yako yanaweza kuwa ya kufurahisha na kusaidia. Ikiwa tayari unashuku anahisi hisia fulani, hii inaweza kuwa kama mchezo. Unapaswa kufikisha mapema kwamba unajifunza kusoma sura za uso na itasaidia ikiwa unaweza kufanya mazoezi nao mara kwa mara.
Hatua ya 2. Kuwa mvumilivu
Kuweza kusoma sura ya uso hakukupe mamlaka juu ya hisia za mtu, na haupaswi kudhani unajua haswa jinsi wanavyohisi bila mawasiliano zaidi.
- Kwa mfano, ikiwa unavunja mtu na habari mbaya, kama vile hawakupata tangazo walilotarajia, usiulize bila kusema, "Una wazimu" kwa sababu uliona usemi mdogo wa hasira. Jibu bora wakati unashuku kuwa amekasirika ni, "Niko tayari kusikiliza kila wakati ikiwa unataka kuzungumza juu yake."
- Mpe mtu mwingine wakati wa kuelezea hisia zake wakati yuko tayari. Sisi sote tuna njia tofauti za kuwasiliana. Kwa sababu tu unaamini anahisi kitu haimaanishi yuko tayari kuzungumza juu yake.
Hatua ya 3. Usifikirie mtu anasema uwongo
Ikiwa maneno-madogo ya mtu yanapingana na yale wanayosema, kuna nafasi nzuri kwamba wanasema uwongo. Kuna sababu anuwai za wanadamu huwa na hisia wakati wa kusema uwongo, kama vile hofu ya kupatikana, aibu, au hata kufurahi kusema uwongo ili kupata mbali na kitu.
- Kudhani kwamba mtu anasema uongo na kufuata dhana hiyo kunaweza kuharibu uhusiano wako nao, isipokuwa wewe ni mtaalamu aliyefundishwa ambaye anaweza kugundua uwongo, kama wakala wa kutekeleza sheria.
- Mawakala wa kutekeleza sheria kawaida hupitia mafunzo ya miaka mingi kusoma kusoma lugha ya mwili, sio tu sura ya uso, lakini pia sauti, ishara, macho, na mkao. Kuwa mwangalifu unaposoma sura za uso, isipokuwa uwe tayari mtaalamu.
Hatua ya 4. Tafuta ishara zilizo wazi kwamba watu wanasema uwongo
Ingawa huwezi kutegemea sura ya uso peke yako kusema kwa hakika kuwa mtu anasema uwongo, kuna ishara zingine ambazo zimethibitishwa zaidi kuthibitisha uwongo, na ikiwa utaziona pamoja na sura isiyofaa ya uso, basi mtu huyo ni kweli kuficha ukweli. Ishara ni:
- Kuinama au kuinamisha kichwa ghafla
- Kupumua polepole
- Mwili ni ngumu sana
- Kuna kurudia (kurudia maneno fulani au vishazi)
- Mtazamo wa kushirikiana sana (kutoa habari nyingi)
- Kufunika mdomo au maeneo mengine nyeti, kama koo, kifua, au tumbo
- Hoja miguu yako
- Ugumu wa kuongea
- Kuwasiliana kwa macho kwa njia isiyo ya kawaida, kama vile kutowasiliana kwa macho, kupepesa mara nyingi sana, au kuwasiliana kwa macho kupita kiasi bila kupepesa.
- Kuashiria
Hatua ya 5. Fikiria tofauti za kitamaduni
Ingawa sura za usoni zinachukuliwa kama "lugha ya ulimwengu ya mhemko", tamaduni tofauti zinaweza kutafsiri sura ya furaha, ya kusikitisha, na ya hasira kwa njia yao wenyewe.
