Njia 5 za Kuonekana Mkubwa Kila Siku (kwa Wanawake Vijana)

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Watu wengi kila wakati huchukua muda kujitazama kwenye kioo kabla ya kuondoka kwa sababu hawataki kuonekana kama wameamka tu. Onyesha kwamba pia umejaribu kadiri uwezavyo kudumisha muonekano wako. Fanya hatua zifuatazo ili uweze kuonekana kuvutia kila siku!

Hatua

Njia 1 ya 5: Kuchagua Mavazi na Viatu

Hatua ya 1. Amua juu ya muonekano unaotaka

Unapendelea ipi: rangi angavu au asili?

Hatua ya 2. Panga mkusanyiko wako wa nguo chumbani

Uliza msaada kwa rafiki ikiwa umechanganyikiwa wakati wa kuchagua nguo. Hakikisha unaweka nguo zinazokufanya uonekane mzuri kila wakati. Ondoa mashati yoyote yaliyovaliwa hata ikiwa nyenzo ni laini sana. Hautajaribiwa kuvaa nguo ambazo haziko chumbani. Fikiria ikiwa nguo ambazo hazitumii muonekano bado zinahitaji kuhifadhiwa.

Hatua ya 3. Nunua vito vya mapambo ambavyo vinahitajika sana

Hata kama studio zinakufanya uonekane mzuri, wewe au wazazi wako huenda msitake kutoboa masikio yenu. Mbali na shimo 1 katika kila sikio, usichome sehemu nyingine yoyote ya mwili. Usivae mikufu na vikuku vingi.

Hatua ya 4. Tambua ni nini kingine unahitaji

Labda tayari una mashati 10 yasiyo na mikono, lakini suruali 1 tu ya suruali? Baada ya kuchagua, kuna mkusanyiko mdogo sana wa nguo? Kabla ya kununua shati, andika orodha ili ununue kama ilivyopangwa na usishangae kufika nyumbani na T-shirt 20 zisizo na mikono. Kumbuka kuwa mahitaji ya kila mtu hutofautiana kulingana na umri na mahali unapoishi (katika hali ya hewa ya moto au baridi!). Tumia orodha ifuatayo kama mwongozo wa kuamua ni nini kinahitaji kutayarishwa:

• Kiatu:

  • Jozi 1 ya viatu bila visigino
  • Jozi 1 ya visigino ambavyo vinaweza kuendana na nguo
  • Jozi 1-2 za viatu
  • Jozi 1 ya viatu vya kamba. Chagua viatu vya hali ya juu
• T-shirt 2-3 zilizo na picha
• 4 blauzi rahisi au mashati
• Blauzi zingine zinaonekana vizuri na nzuri
• Shorts au sketi ambazo zinaweza kuunganishwa na blouse au shati
• 1-2 nguo
• Jackets zilizo na kofia 3-4
• Mashati au camis zisizo na mikono 4-5
• 1 cardigan
• Jeans zingine
• Shorts 2-3 za mitindo anuwai
• 1 jeans sketi ya chini
• Suruali ya fulana 2-3
• 3 sweta / suruali ya kawaida
• Kimono 2 kwenda msalani
• Nguo nadhifu
• Jozi 10 za chupi (toni 1 ya ngozi, 1 nyeusi, 1 nyeupe, rangi zingine zote)
• Kiwango cha chini cha 1 cha michezo
• Kiwango cha chini cha bras 3 kwa matumizi ya kila siku
• 1 bra maalum ya kuvaa blauzi au nguo za kifahari

Hatua ya 5. Nenda ununuzi

Alika marafiki waongozane nawe kwenye ununuzi au kwenye duka la mitindo. Nunua nguo kulingana na mahitaji yako na muonekano unaotaka. Unaweza kuzingatia mitindo ya mitindo, lakini sio lazima. Kwa kuongeza, nunua vito vya mapambo unayotaka kuvaa. Chagua vitu ambavyo sio ghali sana kwa sababu ununuzi wako ni mwingi. Labda wazazi wako wako tayari kuilipia, haswa ikiwa unahitaji kununua chupi.

Njia 2 ya 5: Kudumisha Usafi wa Mwili

Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako mara kwa mara

1. Pata tabia ya kupiga mswaki kila asubuhi na usiku.
2. Floss meno yako angalau wakati wa usiku.
3. Vaa braces (hiari).

4. Pata matibabu ya meno meupe (hiari).

   

   Hatua ya 2. Kuwa na tabia ya kuoga kila siku

   Weka mwili safi kwa kuoga mara 2 kwa siku.

   Nyoa nywele zako za kwapa wakati unapooga chini ya kuoga. Usisahau kunyoa miguu yako na nywele za pubic, haswa ikiwa unatoa jasho sana

   

   Hatua ya 3. Fanya utunzaji wa nywele

   1. Osha nywele zako kila siku 2. Ikiwa nywele zako zina mafuta mengi, safisha kila siku kwa muda. Ikiwa nywele zako hazina mafuta, safisha kila siku 3.
   2. Tumia kiyoyozi baada ya kusafisha shampoo. Kwa nywele zenye mafuta, weka kiyoyozi kabla ya kuosha. Baada ya kutumia kiyoyozi (kabla au baada ya kutumia shampoo), acha ikae kwa dakika chache. Osha mwili wote wakati unasubiri.

   3. Punguza mwisho wa nywele. Wakati mwisho wako unapoanza kugawanyika au uko tayari kubadilika, fanya stylist yako akate nywele zako.

      

      Hatua ya 4. Fanya utunzaji wa kucha

      Kila wiki 1-2 unapaswa:

      1. Toa mikono na miguu.
      2. Kukata kucha.
      3. Kunoa kucha.
      4. Shine kucha.

      5. Rangi kucha. Uko huru kuchagua ikiwa unataka kupaka rangi kucha au la. Kucha kucha hakuhitaji kupakwa rangi ikiwa hauvai viatu ambavyo vinafunguliwa mbele.

         

         Hatua ya 5. Fanya matibabu ya usoni

         1. Toa ngozi yako ya uso mara 1-2 kwa wiki. Kuna sabuni anuwai za kusafisha ngozi ya uso.

         2. Tibu chunusi. Kila asubuhi, safisha uso wako na sabuni maalum ya kutibu chunusi. Tumia sabuni tofauti kila usiku. Kwa mfano, exfoliating sabuni au sabuni ya kusafisha uso.

            

            Hatua ya 6. Tumia dawa ya kunukia

            

            Hatua ya 7. Badilisha nguo yako ya ndani kila siku

            

            Hatua ya 8. Badilisha bra kila siku

            Jizoee kuvaa msaada wa matiti, isipokuwa wakati wa kulala usiku. Unaweza kuvaa suti ya kuoga au kimono na msaada wa matiti

            Njia ya 3 ya 5: Kuweka Afya

            

            Hatua ya 1. Kunywa glasi 8 za maji kila siku

            Tabia ya kunywa maji inavyohitajika hufanya muonekano wako uwe tofauti sana. Maji ni kinywaji ambacho ni cha bei rahisi sana na chenye faida kwa uzuri. Kwa hivyo, itumie zaidi!

            

            Hatua ya 2. Kulala angalau masaa 8 kila usiku

            Jaribu kupata masaa 9-10 ya kulala kila usiku. Ikiwa unatazama kipindi cha Runinga na mhusika mzuri wa blonde akisema, "Nyamaza! Nataka kulala kuwa mzuri zaidi!", Huu sio mzaha.

            

            Hatua ya 3. Kuwa na tabia ya kufanya mazoezi angalau dakika 30 kwa siku

            Jaribu kufanya mazoezi kwa saa 1 kwa faida kubwa.

            

            Hatua ya 4. Kula lishe bora

            Usile chakula kisicho na lishe. Usinywe kahawa na divai kwa sababu zinaweza kuharibu meno.

            

            Hatua ya 5. Kuwa na tabia ya kula kiamsha kinywa kila siku

            Ikiwa una haraka, vitafunio kwenye granola.

            Njia ya 4 ya 5: Kuunda Utu Mzuri

            

            Hatua ya 1. Kuwa msichana wa tabasamu

            Hii ndiyo njia rahisi ya kuwa msichana mzuri zaidi.

            

            Hatua ya 2. Kuza utu mzuri

            Kuwa msichana mzuri ambaye anafurahi kila wakati, anayeweza kufikiria vyema, na anayeshukuru kila wakati!

            

            Hatua ya 3. Kuwa mtu anayejiamini

            Kujiamini hufanya watu wengine wakuheshimu kwa hivyo unajithamini zaidi.

            • Kujiamini kunamaanisha kuamini maadili na maoni yako, badala ya kusengenya na kuwachongea watu wengine. Wasichana wenye ujasiri wanapenda wanayovaa na wanaonekana kuwa wanaonekana kuvutia.

              Kamwe usikemee maadili ya imani na maoni ya watu wengine

            

            Hatua ya 4. Usisengenye

            Watu watakaa mbali na wewe ikiwa utadanganya, kusema uwongo, na kutenda vibaya. Haikufurahishi. Labda utasema mwenyewe: "Samahani nilisema juu ya watu wengine!" au "Kwanini nifanye hivyo? Nataka kuwa msichana mzuri!"

            Njia ya 5 ya 5: Kuanzisha Utaratibu wa Asubuhi

            

            Hatua ya 1. Kuwa na tabia ya kuamka mapema

            Kulingana na jinsi unavyojiandaa haraka na kula kifungua kinywa, jenga tabia ya kuamka asubuhi takriban masaa 1.5 kabla ya kuondoka kuelekea unakoenda.

            

            Hatua ya 2. Weka mwili wako safi kila siku

            Kuwa na tabia ya kuoga mara 2 kwa siku ili kuweka mwili wako safi na safisha nywele zako mara kwa mara kulingana na maagizo yafuatayo.

            1. Tumia shampoo wakati wa kuosha nywele zako (kulingana na aina yako ya nywele, unaweza kuhitaji kuosha nywele zako kila siku).
            2. Suuza shampoo na maji safi.
            3. Omba kiyoyozi kwa nywele. Tumia kiyoyozi ikiwa unaosha nywele zako na shampoo. (Kwa nywele zenye mafuta, weka kiyoyozi kabla kutumia shampoo).
            4. Safisha mwili kwa sabuni.
            5. Kunyoa nywele za kwapa, nywele za mguu, na nywele za sehemu ya siri, haswa ikiwa unatoa jasho sana.
            6. Changanya nywele kuanzia mizizi ya nywele hadi mwisho wa nywele.

            7. Suuza kiyoyozi na maji safi.

               Ikiwa unatumia kiyoyozi kabla ya kuosha nywele, ni wakati wa kuosha nywele zako

               1. Kausha nywele na mwili wako na kitambaa.
               2. Paka unyevu kwa miguu, viwiko, mikono, na mitende.

               3. Sugua nyayo za miguu na jiwe la pumice kisha upake unyevu.

                  

                  Hatua ya 3. Paka deodorant na moisturizer kwa ngozi ya mwili

                  

                  Hatua ya 4. Vaa nguo

                  

                  Hatua ya 5. Tenga wakati wa kula kifungua kinywa

                  Baada ya kiamsha kinywa, suuza meno yako na dawa ya meno nyeupe, safisha meno yako na meno ya meno, kisha utumie safisha kinywa.

                  

                  Hatua ya 6. Safisha uso wako kila siku

                  Kabla ya kusafisha uso wako, kunawa mikono na sabuni na maji safi kwa sekunde 20. Lowesha uso wako na maji ya joto na kisha uoshe kwa sabuni maalum kwa ngozi ya uso (unaweza kuongeza chumvi kidogo au sukari). Baada ya kusafisha, safisha uso wako na maji ya joto na maji baridi na kisha upake mafuta ya usoni ya kupaka. Kabla ya kulala usiku, tumia moisturizer kwa njia ya cream.

                  

                  Hatua ya 7. Tengeneza uso wako kuufanya uso wako kuwa mzuri zaidi, lakini usiwe kama mcheshi ambaye ametengwa na kikundi cha sarakasi

                  Usitumie vipodozi vyeusi kupita kiasi, weka msingi au usoni ili ionekane kama kinyago, au weka midomo mingi na kivuli cha macho.

                  1. Tumia msingi wa kioevu ikiwa inahitajika.

                  2. Tengeneza midomo na macho, lakini chagua moja ili iweze kuvutia zaidi. Chagua mapambo ya asili kama njia mbadala.

                     • Ikiwa unataka kuonyesha macho yako:

                       • Punguza kope zako.
                       • Omba mascara nyeusi au hudhurungi.
                       • Tumia mjengo wa macho. Mjengo wa jicho unaweza kutumika kwenye kope la chini, lakini tumia rangi ya hudhurungi ikiwa unataka kuonekana na mapambo ya asili zaidi.
                       • Tengeneza macho yako kwa mtindo mkali zaidi, kwa mfano, jicho la moshi.
                       • Tumia gloss ya mdomo.
                       • Omba safu nyembamba ya blush.

                     • Ikiwa unataka kuonyesha midomo yako:

                       • Omba lipstick na gloss ya mdomo.
                       • Tumia mjengo wa midomo.
                       • Punguza kope zako.
                       • Tumia mascara.
                       • Omba safu nyembamba ya blush.

                     • Ikiwa unataka kuangalia asili:

                       • Punguza kope zako.
                       • Tumia mascara.
                       • Omba safu nyembamba ya blush.
                       • Tumia safu nyembamba ya gloss ya mdomo.
                       • Tumia mapambo ya macho ambayo sio mnene sana.

                     

                     Hatua ya 8. Fanya manicure na pedicure

                     Ikiwa kipolishi kwenye kucha na kucha zako zinaanza kung'olewa, punguza mara moja. Hatua hii haichukui muda mwingi.

                     

                     Hatua ya 9. Mtindo wa nywele

                     Nywele zako kawaida bado zina unyevu wakati umemaliza kumaliza kuoga. Ikiwa sio hivyo, nyunyiza chupa ya maji ili kunyunyiza nywele zako.

                     1. Kabla ya kutumia kifaa cha kukausha kipigo, kinyaji au kinyoosha mafuta, paka mafuta mengi ili kulinda nywele zako kutokana na moto kutokana na kuiharibu.

                     2. Kausha nywele zako kwa kutumia kitoweo cha nywele. Badilisha mtindo wako wa nywele kila siku. Ikiwa inahitajika, tumia kalenda kufuatilia mitindo yako ya nywele kila siku ili mtindo wako wa nywele uwe tofauti kila wakati.

                        

                        Hatua ya 10. Dawa ya manukato

                        Usinyunyize manukato mengi. Dawa moja inatosha.

                        Ruka hatua hii ikiwa unatumia dawa ya kunukia ambayo ina manukato

                        Vidokezo

                        • Vidokezo vya kutengeneza na nywele hapo juu hufanya wasichana wengi waonekane haiba zaidi. Ikiwa unataka kutengeneza nywele zako kwa mtindo mwingine, kwa mfano kwa kusuka au kuteka nywele kwa farasi, angalia muonekano wako kwa usawa wakati ukiangalia kwenye kioo. Ikiwa unaonekana kuvutia zaidi, kwa nini?
                        • Ikiwa una ngozi kavu sana au unataka kunusa na kulainisha ngozi yako, moisturizer ya maharagwe ya kakao ni muhimu sana.
                        • Ikiwa hauna bidhaa ya kusafisha mikono na miguu yako, tumia sukari kidogo au chumvi. Kwa kuongeza, unaweza kutumia sabuni maalum kufyonza ngozi.
                        • Kwa mashabiki wa rangi angavu, weka gloss ya mdomo na rangi inayofaa na sio nene sana, lakini bado inaonekana. Kwa kuongeza, kuna mdomo wa midomo ambao hufanya rangi yako ya midomo ionekane kama haujavaa midomo. Ikiwa unataka kuangalia asili, chagua rangi ya vipodozi na msingi unaofanana na ngozi yako.
                        • Ikiwa unaishi katika nchi yenye misimu 4, tumia msumari wa kucha na rangi / muundo kulingana na misimu. Kwa mfano, katika vuli, weka rangi nyekundu, machungwa, manjano ya kucha (sio haradali ya manjano!). Kuchora kucha kulingana na rangi ya majani katika vuli hukufanya uonekane mzuri zaidi. Katika msimu wa joto / chemchemi, weka rangi ya waridi, manjano nyepesi, laini ya msumari ya mauve.
                        • Chagua kucha yenye rangi nyepesi ili kupaka kucha zako. Tumia msumari wa kucha ambayo ni laini na ya kushangaza zaidi kwa vidole.
                        • Ikiwa unafurahiya kubuni mifumo ya kucha, angalia miundo anuwai kwenye YouTube na ufuate au unda yako mwenyewe!
                        • Ikiwa unataka kubadilisha muonekano wako kuifanya iwe baridi, unaweza kupaka rangi nywele zako kuifanya rangi tofauti na kawaida, lakini chagua rangi ya asili. Kabla ya kuchapa nywele zako, usisahau kuuliza ruhusa kwa wazazi wako!
                        • Usipaka rangi nywele zako ikiwa huwezi kuamua rangi inayofaa kwa sababu huwezi kuondoa rangi ya nywele.

                        Onyo

                        • Kutoa mafuta mara nyingi sana kutaharibu ngozi.
                        • Misumari itageuka kuwa ya manjano na isiyopendeza ikiwa kucha ya msumari imetumika kwa unene sana kwa hivyo lazima ipakwe rangi kila wakati.