Kujitegemea ni ustadi muhimu kwa watu ambao wanataka kuwa na udhibiti zaidi juu ya maisha yao na wanahisi kama hawaitaji watu wengine kufikia malengo yao. Kujitegemea zaidi kutakupa uhuru wa kufanya unachotaka bila kujali watu wengine wanafikiria nini na pia itasababisha kupata suluhisho kwa shida zako. Pamoja, tafiti zinaonyesha kuwa watu ambao wanajitegemea zaidi ni watu wenye furaha zaidi! Hii ni kwa sababu tunahisi utulivu na furaha wakati tunaweza kuchukua maisha yetu mikononi mwetu. Unataka kujua jinsi ya kufanya hivyo? Fuata tu hatua hizi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufikiria kwa Kujitegemea
Hatua ya 1. Kubali mwenyewe
Hauwezi kujenga utu wenye nguvu ikiwa hauwezi kuishi na wewe mwenyewe. Jikubali mwenyewe, utu wako, maoni yako, uchaguzi wako, upendeleo wako, na hadithi yako ya maisha. Usiseme mambo kinyume na mapenzi yako. Kila mtu anaweza kuwa na nguvu ya kutosha. Kila mtu amejiweka katika kitu cha kudhibitisha nguvu zao. Sahau makosa yako yote na ujifunze kutoka kwao. Jitahidi kuwa bora na muhimu zaidi ujipende mwenyewe.
Hii ni sehemu muhimu ya kujitegemea kwa sababu kukubali wewe ni nani kutakuzuia kujaribu kutenda kama mtu mwingine
Hatua ya 2. Jiamini mwenyewe
Ikiwa haujiamini mwenyewe basi ni nani mwingine atakayejiamini? Sisi sote ni tofauti na tuna kitu cha kipekee cha kusema. Hakuna anayeweza kusema kwa urahisi na sio kila mtu atakubaliana na kile unachosema, ndiyo sababu ni muhimu kwako kujisimamia mwenyewe, kwa sababu mwishowe wewe ni kila kitu unacho na ikiwa unajiamini ndicho kitu cha muhimu zaidi. Kujiamini kutasababisha kuamini maamuzi yako mwenyewe - hata wakati wengine wanapinga - au hata jamii - matarajio yako.
Ikiwa hauna imani na wewe mwenyewe, hautaweza kufanya maamuzi na kisha uwaombe wengine msaada kila wakati unapaswa kufanya uamuzi. Kaa mbali nayo
Hatua ya 3. Kubali ulimwengu
Kujitegemea haimaanishi lazima uwe na kiburi na usiwaamini wengine kwa sababu ni ukatili sana. Watu wa kujitegemea ni wale ambao wanaweza kuona ulimwengu kwa uzuri au mbaya, na kwa uangalifu huchagua kuwa wenye nguvu kwao na kwa wengine. Wewe sio huru kwa sababu hauamini mtu yeyote. Hauko huru kwa sababu unajifikiria sana. Fuata mwongozo huu: Jifunze kuukubali ulimwengu, na amua kuwa hodari.
Kukubali ulimwengu na shida zake zote pia itakusaidia kuona kuwa kuna njia nyingi za kuishi nje - hakuna mtu anayekulazimisha kutimiza yoyote yao
Hatua ya 4. Kuwa huru kihemko
Nafasi ni kwamba, unategemea watu wengi kwa msaada wa kihemko. Huenda ni wazazi wako, mpenzi wako, rafiki, au rafiki yako wa karibu zaidi. Ingawa inawezekana kuendelea kutegemea watu kwa maisha yako yote, lazima utambue kuwa hawatakuwa nawe kila wakati. Wengine watakaa mbali, wengine wataacha kuzungumza nawe, na wote mwishowe watakufa. Mtu pekee ambaye atakuwa na wewe siku zote ni wewe. Ikiwa unajitegemea kwa msaada, hautawahi kufadhaika.
Ni sawa kukaa karibu na watu wa karibu zaidi katika maisha yako, lakini huwezi kuwaacha watu hawa waamue kiwango chako cha furaha. Hiyo ni juu yako
Hatua ya 5. Jipe motisha
Watu wengine hawana na hawatakuwa na hisa sawa katika mafanikio yako. Kuhamasisha na kufanikiwa ni kazi za tabia. Lazima uache tabia ya kuahirisha mambo, na kuibadilisha na mpango mzuri. Watu waliofanikiwa zaidi ulimwenguni sio wenye busara kila wakati, au waangalizi wazuri, lakini bila kujali ni talanta gani au zawadi gani, wamejikita katika kuthamini ushindi juu ya majukumu makubwa na madogo. Hivi ndivyo unavyojifunza vitu shuleni, tarehe, na kila kitu maishani.
- Ikiwa unataka kufikia lengo la taaluma, inapaswa kulenga kujifurahisha mwenyewe, sio kufurahisha familia yako. Ikiwa unataka kupata thamani kubwa, basi hiyo hiyo huenda kwa hiyo.
- Usihimizwe kupunguza uzito, kuchapisha kitabu, au kujenga nyumba ili tu kuwavutia wengine. Fanya kwa sababu unataka kujifanikisha.
Hatua ya 6. Kuwa shujaa wako mwenyewe
Mfano wa kuigwa unaweza kusaidia kukuhimiza na kukuonyesha jinsi ya kuishi maisha yako. Sio jambo baya kupendeza mtu na kushiriki pamoja. Lakini mwisho wa siku, ni muhimu sana kujifikiria kama mfano katika maisha yako mwenyewe, kama mtu anayeweza kufanya na kusema chochote anachotaka. Malengo ya kuwa wewe mwenyewe, na uwe bora zaidi kuwa. Ikiwa huwezi kujiangalia, huwezi kujitegemea.
Epuka kuabudu marafiki au marafiki katika mzunguko wako wa kijamii. Itakufanya tu usahau mambo yako mwenyewe
Hatua ya 7. Kubali ukweli kwamba maisha sio sawa
Wazazi wetu wanatujali sana hivi kwamba wanafanya kila wawezalo kutulea katika mazingira ya haki na ya fadhili. Ulimwengu halisi haufanyi kazi kulingana na kanuni ambayo ndio shida kwa sasa. Sheria ulimwenguni kawaida huwalinda walio wengi (ambao unaweza kuwa sio wao) au watu wenye pesa na nguvu. Utatendewa vibaya kwa kila aina ya vitu visivyo vya haki: rangi ya ngozi yako, akili yako, urefu wako, uzito wako, pesa unayo, maoni yako, jinsia yako, na vitu vingine vinavyoelezea wewe ni nani. Unapaswa kufurahi kutoka mbali.
Usiruhusu dhuluma za ulimwengu zikufanye ufanye kile unachotaka kufanya. Unataka kuwa muuguzi? Mwanamke katika jeshi? Mtu wa kwanza katika familia yako kuhitimu kutoka chuo kikuu? Fanya badala ya kujiridhisha kuwa haiwezekani katika ulimwengu wa leo
Hatua ya 8. Acha kujali watu wengine wanafikiria nini
Hili ndilo jambo muhimu zaidi juu ya kuwa mtu huru. Ikiwa unategemea watu wengine kukuambia ikiwa wimbo wako ni mzuri, au ikiwa mavazi yako ni mazuri, hautafurahi sana! Muda mrefu kama wewe kama hayo - hakuna kitu kingine muhimu! Acha kuhangaika juu ya hukumu za watu wengine juu ya maisha yako, bila kujali ikiwa wanafikiria juu ya nguo zako, uchaguzi wa kazi, au chaguzi zingine muhimu. Huu ni uamuzi wako, na hakuna mwingine.
Ikiwa kila wakati una mawazo ya kuingilia kama "Lakini watu wengine watafikiria nini ikiwa …" kichwani mwako, basi utazuiliwa ndani yako mwenyewe kutokana na mambo ambayo unapaswa kufanya
Hatua ya 9. Usifikirie tu wewe ndiye bora; jithibitishe mwenyewe
Maoni yako ni jambo muhimu zaidi kwa motisha ya kibinafsi, lakini utajua mipaka yako katika kufikia malengo yako. Ni rahisi sana kuanza kujua majukumu yako, ukiwa na imani thabiti kuwa unaweza kushughulikia shida uliyo nayo kwa sababu tayari unajua lengo lako, kuliko kujaribu kufikia lengo kwa haraka bila kupanga vizuri. Kufikia malengo kwa shauku ni sawa, lakini sio kwa njia ya vurugu.
Hatua ya 10. Pata habari hiyo mwenyewe
Tazama na usome habari na uhakikishe kuwa unapata kutoka kwa vyanzo vingi. Fuata mara nyingi iwezekanavyo na uwe na kusudi kila wakati kwa kuchambua kabla ya kutoa maoni. Unaweza pia kuzungumza na watu kutoka asili tofauti kupata habari zaidi juu ya mada husika, lakini usiruhusu wengine wakuamuru. Tumia muda mwingi kusoma, iwe unasoma fasihi au The New York Times. Kupata habari nzuri kutaifanya akili yako iwe huru zaidi.
Hutaki kuwa mtu ambaye haamini kitu kwa sababu marafiki wako wa karibu zaidi wa 50 kwenye Facebook wamekushawishi
Sehemu ya 2 ya 3: Kutenda kwa Uhuru zaidi
Hatua ya 1. Weka urafiki imara
Sio lazima ujitenge mbali na marafiki wako ili ujitegemee. Kwa kweli, uhuru unaimarishwa kwa kuwa na marafiki wazuri. Wakati rafiki yako anahitaji mtu wa kuzungumza naye, kaa naye. Kuwa mwaminifu. Usisengenye umbea au kumwambia mtu yeyote kuhusu siri za marafiki wako au mambo ya kibinafsi. Hata kama hawatasema chochote juu yake. Kuwa mtu mwenye nguvu kwa marafiki na wapendwa. Hii haitaonyesha tu kwamba wewe ni mtu mzuri, lakini pia itakuwa uzoefu mzuri wakati uko katika hali sawa na marafiki wako wamekuwa.
Hatua ya 2. Kuwa huru kifedha
Hii itakuwa ngumu kwa sababu wazazi wana asili ya kutupatia pesa. Jaribu kukataa kwa adabu wakati wanatoa msaada wa kifedha. Hii itakufanya ujaribiwe kutegemea wengine kifedha, lakini kabla ya kupata mapato yako mwenyewe, lazima uweze kusimamia pesa zako kwa uhuru. Dhibiti fedha vizuri. Kuishi kwa kujitegemea kunamaanisha kuwa na uwezo wa kusimamia fedha zako vizuri. Lipa bili zako mwenyewe, tumia gari lako mwenyewe, saini hundi yako ya mkopo.
Ikiwa hauna pesa yako mwenyewe kukidhi mahitaji yako, jaribu kuokoa. Sio tu utapata uhuru wa kifedha na akiba yako, lakini pesa uliyonayo itakupa uhuru wa kifedha
Hatua ya 3. Usiridhike na matokeo unayopata
Daima fanya bidii katika kila kitu unachofanya. Tetea maoni yako. Na kwa ajili yenu wanawake, msimruhusu mwanamume ahisi anapaswa kukupapasa. Ikiwa unaweza kufanya kitu kizuri, fanya. Kwa muda mrefu ikiwa haina athari mbaya, unapaswa kwenda nayo. Hiyo haimaanishi kufanya kila kitu mwenyewe, lakini haupaswi kudhani kuwa watu wengine wanapaswa kufanya kile unachoweza kufanya mwenyewe.
Fanya kila kitu vizuri sana hivi kwamba watu watasema "Mtu huyo haitegemei mtu yeyote kufanya kazi yake. Ni mtu gani mwenye nguvu na anayejitegemea sana."
Hatua ya 4. Acha familia yako na marafiki wakati unahisi kuwa tayari
Hii ni hatua ngumu sana katika kufikia lengo lako la kuwa mtu huru, lakini bado lazima uifanye ikiwa unataka kuwa mtu huru. Sio lazima uulize watu wengine kwa utoaji wakati unataka kwenda kwenye mkahawa, kwa sababu unaweza kukutana nao hapo. Tumia angalau mara moja au mbili kwa wiki kwenda ununuzi peke yako. Kuwa kiongozi katika shughuli zako, sio mfuasi.
Ikiwa umezoea kuwa na rafiki nawe kila wakati unapokuwa nje na karibu, jisikie ukiwa peke yako
Hatua ya 5. Ondoa mvuto wote mbaya ndani yako
Usiharibu urafiki isipokuwa lazima kabisa. Jifunze kuweka umbali wako. Hata kama marafiki wako ni watu "wazuri", watakudhibiti tu na watatupa mbali na njia ya kujitegemea. "Ondoa marafiki wako"; watu wengine watakufanya uangaze, wakati wengine watajaribu kukushusha na kupoteza nguvu zako zote. Ikiwa una rafiki ambaye anakulazimisha kufanya vitu ambavyo vinakufanya usumbufu, iwe ni kuiba au kuwa mtu mbaya, basi ni wakati wa kukaa mbali nao.
Epuka marafiki wanaokufanya usijisikie vizuri. Watu hawa wanataka tu ufanye kile wanachosema na itafanya iwe ngumu kwako kuwa mtu huru
Hatua ya 6. Okoa
Okoa pesa nyingi uwezavyo. Hii itakusaidia kuunda mfuko wa dharura, kwa sababu maisha hayatabiriki. Hujui ni lini utapata ajali. Boresha maisha yako kwa kutenga pesa kila mwezi. Kuna mambo kama ajali, shida za kiafya, au hata majanga ya asili ambayo yanaweza kutokea wakati haukutarajia.
Huenda usifikirie kuwa una uwezo wa kuokoa pesa, lakini kwa kufanya vitu vidogo kama kutengeneza kahawa yako mwenyewe na kutokwenda Starbucks, unaweza kuokoa zaidi ya IDR 300,000, - wiki - hiyo ni zaidi ya IDR 15,000,000, - mwaka
Hatua ya 7. Unda akaunti ya benki
Benki nyingi hutoa akaunti za usimamizi na akiba pamoja, katika kifurushi kimoja. Kampuni zingine, taasisi, na mashirika yatakuhitaji uwe na angalau akaunti ya kuangalia (wengine hulipa tu wafanyikazi kupitia amana ya moja kwa moja). Pesa unayopata na usiyotumia unaweza kuweka kwenye akiba yako mpaka utakapokuwa tayari kuishi kwa kujitegemea.
Kuwa na akaunti yako ya benki kutakufanya usitegemee wengine kwa maswala ya kifedha, na itakusaidia kuepukana na matumizi yasiyo ya lazima
Hatua ya 8. Anza kazi
Haiumiza kamwe kujaribu kazi kadhaa mpaka utapata raha katika moja unayopenda. Ikiwa pesa hukufurahisha, unaweza kujaribu kuwa benki, mwekezaji au kuanzisha biashara ndogo. Ukipenda watoto uwe mwalimu. Ikiwa unataka kuwa mtaalam, unaweza kuwa wakili, profesa au mshauri. Ikiwa unafurahiya kuzungumza na watu, jaribu kuwa muuzaji au kuingia kwenye tasnia ya huduma. Ikiwa unapenda vitu vinavyohusiana na vifaa, jaribu kuwa fundi, au kuwa mwanasaikolojia.
Wanafunzi wengi hufanya kazi nje ya uwanja wao wa masomo. Watu wengine hawana elimu rasmi na kisha kuwa mamilionea. Kufanya kazi katika kazi unayofurahiya ni sehemu ya kuwa mtu mzima
Hatua ya 9. Pata masilahi yako
Kaa kweli kwa kile unachopenda, iwe ni michezo, ngono, kucheza muziki, kucheza katika bendi, sanaa ya uigizaji / densi, au katika mambo ya kidini. Kitu unachofanya kila wakati ambacho kinachukua muda wako mwingi. Kucheza michezo au wanasesere wa Barbie sio jambo zuri kufanya. (Ikiwa ni pamoja na kupoteza muda wako kwenye mtandao).
Kupata maslahi yako kutafanya maisha yako yajisikie ya maana zaidi na itakufanya ujisikie ufahamu zaidi wa kile unachotaka kutoka kwa maisha yako
Hatua ya 10. Panga wakati wa kuwa peke yako
Watu wengi daima hutegemea wengine katika shughuli zao. Panga siku yako kulingana na ratiba yako mwenyewe - andika orodha ya kile unataka kufanya, nini unahitaji kufanya na kile kinachopaswa kufanywa. Ikiwa rafiki anahitaji msaada, msaada, lakini usimruhusu rafiki huyo atawale mipango yako iliyowekwa vizuri.
Kufanya shughuli hiyo ya faragha ni kama uko kwenye tarehe na Brad Pitt. Hiyo ni, linda kwa uangalifu na usiruhusu watu wengine kukuvuruga kutumia wakati na wewe mwenyewe
Hatua ya 11. Sema asante kwa watu ambao wamekusaidia
Sio lazima uwe mtu mkaidi ili uwe huru. Ikiwa mtu amekusaidia kweli, sema "asante" ya dhati, andika kadi, au kumbatiana ikiwa ni rafiki wa karibu. Hakuna kitu kibaya kukubali kwamba unahitaji msaada wakati mwingine, na haitafanya uwe huru zaidi kukubali wakati unahitaji msaada wa mtu mwingine.
Hatua ya 12. Jaribu kutofuata mwenendo
Kwa sababu tu mtu anataka kulipa $ 60 kwa shati haimaanishi lazima ufanye vivyo hivyo. Vaa jinsi unavyotaka, na sema kile unachotaka kusema. Ikiwa unataka kutenda kama wazimu, nenda kwa hilo! Kumbuka kuwa ladha nzuri na mtindo mzuri haugharimu sana - ni tabia ya kuzaliwa, lakini unaweza kuimaliza kwa kujifunza kidogo.
Hatua ya 13. Tumia muda na watu ambao wana maoni tofauti
Kujiunga na watu ambao wanashirikiana na malengo yako hakutakupa moyo kwenye njia ya uhuru. Kuchumbiana na watu ambao wana maoni na malengo tofauti kutoka kwako kutakupa ufahamu juu ya kile nje na kama ujuzi wa njia nyingi za kuwa mtu bora.
Inaweza kuburudisha kukaa na wanasheria ikiwa wewe ni mwalimu wa yoga, au unatumia wakati na wapishi ikiwa wewe ni mwanafunzi. Hii inaweza kukufanya uwe wazi zaidi na uwe tayari zaidi kufanya kitu kipya kabisa peke yako
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchunguza Ulimwengu kwa Uhuru zaidi
Hatua ya 1. Jifunze kuendesha au kutumia usafiri wa umma
Hautawahi kujitegemea kikamilifu ikiwa hutajifunza kuendesha au kufikia malengo yako mwenyewe. Unawezaje kusema kuwa wewe ni mtu anayejitegemea ikiwa siku zote unategemea mpenzi wako, rafiki bora, au wazazi kukuendesha? (Hii ni dhana tu, kwa kweli una umri wa kutosha kuweza kujiendesha). Ikiwa unaishi katika vitongoji basi unahitaji gari ili kuzunguka, jitahidi kupata leseni ya udereva, halafu nenda kufanya kazi katika gari lako mwenyewe.
- Ikiwa uko katika jiji kubwa, usisitize kutembea hata wakati hali ya hewa ni nzuri au unasubiri rafiki akupe safari - jifunze kuchukua barabara ya chini, basi, au gari moshi.
- Kutegemea mtu mwingine kukuendesha ni kama kusubiri nyumbani au kusubiri mtu mwingine aamue hatima yako. Unapaswa kuwa na uwezo wa kufanya chochote unachotaka kufanya - wakati wowote unataka.
Hatua ya 2. Fanya utaftaji mwenyewe badala ya kuuliza mtu mwingine
Labda kila wakati unampigia baba yako kusaidia pesa zako, au labda unampigia mama yako kila dakika tano wakati unapanga sherehe kubwa au harusi. Labda una rafiki ambaye ni mzuri kwa kila kitu halafu kila wakati unamtegemea wakati wowote unapata shida kazini, na gari lako, au unapojaribu kurekebisha Runinga yako. Pata tabia ya kufanya utafiti wako mwenyewe kabla ya kuwasiliana na watu hawa ikiwa unataka kuwa huru zaidi.
Kwa kweli ni jambo zuri kuwa na watu ambao wanaweza kukusaidia, lakini wakati mwingine unapochukua simu yako, jiulize, je! Ninaweza kupata habari hii mwenyewe? Jibu litakuwa ndiyo. Kwa kweli itachukua muda mrefu, lakini kwa kuifanya mwenyewe utahisi faida
Hatua ya 3. Jifunze kuwa mtu anayefaa nyumbani
Umechoka kumwita fundi bomba, fundi, mchoraji, au hata rafiki unayemwamini kila wakati kitu kinakwenda sawa na nyumba yako? Jifunze jinsi kwa kutazama video, kusoma wikiHow, au kusoma majarida ya ufundi. Ikiwa una rafiki mzuri ambaye ni seremala, muulize akufundishe useremala. Kujifunza jinsi ya kutengeneza chumba mwenyewe kutakuokoa pesa nyingi na kuhisi haifai kusubiri mtu mwingine afanye maisha yako kuwa bora.
Naam, kujifunza jinsi ya kurekebisha choo mwenyewe ni bora sana kuliko kusubiri mtu mwingine atengeneze
Hatua ya 4. Jipike
Usitegemee mfanyabiashara Joe au chakula cha jioni kando ya barabara kukupikia. Sio lazima uwe mpishi ili kuelewa misingi ya kupikia: jinsi ya kuchochea viungo vya kaanga, jinsi ya kutumia oveni, na jinsi ya kupika sahani rahisi kama tambi, viazi, na saladi. Unaweza kwenda kwenye duka kubwa au soko la jadi, kununua viungo kuu kisha uchanganye pamoja kwa sahani ladha ambayo itakufanya uhisi kama unaweza kufanya chochote mwenyewe.
- Ikiwa baadaye utakuwa mpishi mzuri, unaweza hata kualika wengine kufurahiya matokeo ya kupikia kwako.
- Kujifunza kupika hakutakufanya uwe huru zaidi, pia itakusaidia kuokoa pesa zaidi, ambayo ni ufunguo mwingine wa kujitegemea.
Hatua ya 5. Jifunze kusawazisha bajeti yako
Labda wazazi wako, mwenzi wako, au mtu mwingine muhimu amekusaidia kusawazisha bajeti yako, au labda haujafikiria sana juu yake na umetumia pesa nyingi. Kwa vyovyote vile, unahitaji kuelewa ni pesa ngapi unapaswa kutumia kila mwezi au wiki, na uweke orodha ya vitu vyote ambavyo umetumia ili uweze kujua ni vitu gani umenunua kwa tathmini yako.
Kutafuta njia za kuokoa pesa zako mwenyewe kutakufanya uwe huru zaidi kwa sababu utakuwa na pesa zaidi ya kutumia kwa chochote unachopenda
Hatua ya 6. Usitegemee GPS kwa maelekezo
Kwa kweli kuwasha GPS au ramani kwenye simu yako inaweza kukusaidia kupata mwelekeo kutoka sehemu moja hadi nyingine. Lakini ni nini kinachotokea ikiwa GPS yako haifanyi kazi ghafla, simu yako inaishiwa na betri, au uko katika eneo lisilopatikana? Je! Utafuata tu njia iliyopo? Tumaini sio. Kabla ya kwenda mahali popote, amua marudio yako, wapi unahitaji kwenda na uchapishe ramani uliyoiunda ili ikuelekeze kwa unakoenda. Lakini ni bora zaidi ikiwa unajua haswa malengo yako yapi ili usitegemee kifaa chako kila wakati..
Ikiwa unakwenda safari ndefu, basi hakikisha kwamba GPS inaweza kukufaa. Lakini hakikisha kuwa una hisia kali ya wakati ambapo umetengwa kutoka kwa kifaa chako, ili usijisikie umepotea kabisa
Hatua ya 7. Jizoee kufanya vitu anuwai na wewe mwenyewe
Ikiwa uko huru kweli, basi hauitaji rafiki kumaliza kila kazi ndogo au kufanya shughuli za kufurahisha. Usisubiri rafiki ajaribu mkahawa mpya katika jiji lako au uone sinema mpya kwenye sinema. Jitendee mwenyewe na uende peke yako - ikiwa utaenda kwenye sinema, utavutiwa na watu wangapi wengine wanaofurahia sinema peke yao pia.
Yote ni suala la mtazamo. Ikiwa unaonekana na unajisikia uko sawa kabisa kufanya vitu na wewe mwenyewe, basi haupaswi kufikiria mara mbili juu ya kuifanya
Hatua ya 8. Fanya polepole
Roma haikujengwa kwa siku moja, na hakuna kitu ambacho kinajitegemea. Huu sio mwongozo wa kufanywa kwa bidii na haraka. Ikiwa hautaki kufanya kitu, usifanye. Ni hapa tu kukuambia jinsi ya kujitegemea, kwa kweli ikiwa unataka.
