Arthritis ni malalamiko ya kawaida kati ya Wamarekani, haswa wale wenye umri wa miaka 50 na zaidi. Dalili kuu za ugonjwa wa arthritis ni maumivu ya kiwango tofauti, uchochezi, na kutofaulu kwa pamoja na deformation. Ingawa inaweza kutokea katika kiungo chochote cha mwili, dalili hizi kawaida hugunduliwa kwenye viungo vya mikono, viuno, magoti, na mgongo ambao una ugonjwa wa arthritis. Kuna aina zaidi ya 100 ya ugonjwa wa arthritis, lakini kawaida ni osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), na psoriatic arthritis (PsA). Kugundua dalili za ugonjwa wa arthritis inahitajika kuamua tiba sahihi na kupunguza hatari ya ulemavu wa kudumu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kugundua Dalili za Arthritis za Mapema
Hatua ya 1. Angalia uwepo au kutokuwepo kwa maumivu ya viungo
Bila kujali aina, dalili ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis ni maumivu. Dalili moja ya ugonjwa wa osteoarthritis (OA) ni maumivu ya viungo baada ya kufanya mazoezi au shughuli za kiwango cha juu kwa sababu viungo vinafanya kazi sana. Maumivu yanayotokea wakati wa kutembea na baada ya muda haujasogezwa ni moja ya dalili za ugonjwa wa damu (RA).
- Maumivu kutoka kwa arthritis kawaida hufuatana na kufa ganzi, maumivu, na / au kupiga. Arthritis kali zaidi inaweza kusababisha maumivu ya kuchoma na mshtuko wa umeme.
- Unapoanza kupata ugonjwa wa arthritis, viungo havina uchungu sana, lakini kadri muda unavyozidi kwenda, maumivu yanazidi kuwa mabaya. Maumivu katika OA huongezeka polepole, wakati ugonjwa wa arthritis na uchochezi (mfano kushambuliwa kwa gout) husababisha maumivu makali ambayo yanaonekana ghafla.
Hatua ya 2. Chunguza uvimbe na uwekundu
Maana halisi ya ugonjwa wa arthritis ni kuvimba kwa viungo, lakini aina zingine za arthritis huambatana na uvimbe mkali. Kwa ujumla, maumivu kutoka kwa OA hayafuatikani na uvimbe au uwekundu. Kwa upande mwingine, RA husababisha uvimbe mkali na uwekundu kwa sababu mfumo wa kinga ya mwili hushambulia tishu ya vidonge vya pamoja (utando wa synovial). Gout ni uchochezi mkali unaosababishwa na mkusanyiko wa fuwele kali za asidi ya uric kwenye kifurushi cha pamoja, haswa kwenye kidole gumba.
- PsA hufanyika kwa sababu kinga ya mwili inashambulia viungo, kwa hivyo imeainishwa kama shida ya mwili. Uvimbe na uwekundu huonekana wazi kwenye PsA.
- Mbali na kusababisha uchochezi mkali katika viungo vilivyoathiriwa (kawaida mikono na viungo vya mkono), RA husababisha uvimbe dhaifu kwa mwili wote.
- Ikiwa huwezi kuondoa pete unayovaa, hii inaweza kuonyesha uvimbe wa viungo vya vidole.
Hatua ya 3. Angalia uwepo au kutokuwepo kwa ugumu wa pamoja
Katika aina zote za ugonjwa wa arthritis, dalili ya kwanza ambayo mara nyingi hufanyika ni ugumu wa pamoja. Hii inafanya kuwa ngumu kwa watu wenye ugonjwa wa arthritis kusonga kwa uhuru kwa sababu viungo ni chungu, uvimbe, na / au vimeharibika. Kwa kuongezea, ugonjwa wa arthritis hufanya viungo kuwa na sauti ya kusisimua au ya kusinyaa wakati inahamishwa baada ya muda mrefu wa kutokuwa na shughuli, haswa kwa watu walio na OA.
- Ugumu wa pamoja kawaida haupunguzi mwendo wako, lakini inaweza kuwa dalili ya shida kubwa zaidi ya pamoja.
- Ikiwa una OA na gout, ugumu wa pamoja na dalili zingine kawaida hufanyika upande mmoja tu wa mwili. Ikiwa una ugonjwa wa arthritis kwa sababu ya autoimmune, kama RA na PsA, malalamiko haya hutokea pande zote za mwili.
- Ugumu wa pamoja unaopatikana na watu walio na RA na PsA kawaida huwa mbaya asubuhi, lakini watu wenye OA hupata ugumu zaidi usiku.
Hatua ya 4. Jihadharini ikiwa unahisi umechoka kawaida
Uchovu (uchovu uliokithiri) ni moja ya ishara za mapema za aina zingine za ugonjwa wa arthritis, lakini sio zote. Arthritis ya mwili (RA na PsA) kawaida husababisha uchochezi na shida zingine kwa mwili wote, badala ya viungo maalum. Kwa hivyo, mwili huwa uchovu na dhaifu wakati unajaribu kukabiliana na uchochezi. Uchovu sugu huwa na athari mbaya kwa mhemko, mawazo, ngono, umakini, ubunifu, na tija.
- Uchovu kutoka kwa RA na PsA unaweza kusababishwa na kupoteza hamu ya kula na kupoteza uzito.
- Aina zingine za ugonjwa wa arthritis, kama vile OA, zinaweza kusababisha uchovu sugu ikiwa maumivu ya pamoja ni ya kutosha kuathiri hali ya kulala na kula.
Sehemu ya 2 ya 3: Kugundua Dalili za Arthritis Kali
Hatua ya 1. Jihadharini na mwendo mdogo wa mwendo
Uwezo wa kusonga utapunguzwa ikiwa uvimbe, ugumu, na / au uharibifu wa pamoja unazidi. Kwa hivyo, kupunguzwa kwa mwendo (ugumu wa kusonga) ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis kali na sababu kuu ya ulemavu. Dalili hii inakufanya iwezekane kukunja mwili wako karibu na mguu wako wa kawaida unaoweza kubadilika.
- Katika OA, mwendo uliopunguzwa wa mwendo hupungua polepole kwa sababu konda hufa ili mifupa kusuguana na spurs ya mfupa au fomu ya osteophytes.
- Katika RA na PsA, mwendo wa mwendo huathiriwa na ukali wa uvimbe wa pamoja ambao unaweza kupona na kujirudia, lakini baada ya muda, RA na PsA huharibu cartilage na hufanya ushirika huo kuwa mgumu sana kusonga.
- Arthritis ya septiki inasababishwa na maambukizo ndani ya pamoja inayojulikana na shambulio la maumivu makali na shida kusonga pamoja iliyoathiriwa. Maambukizi yanaweza kuharibu kiungo ndani ya wiki chache.
Hatua ya 2. Jihadharini ikiwa kiungo ghafla kinahisi dhaifu
Maumivu ya muda mrefu na kupungua kwa mwendo hufuatiwa na kupoteza nguvu ya pamoja. Hali hii inaweza kusababishwa na utaratibu wa mwili kuzuia maumivu au uharibifu wa tishu za pamoja. Kwa kuongezea, ukosefu wa shughuli za mazoezi (kawaida kwa watu wenye ugonjwa wa arthritis) hufanya tishu za misuli kusinyaa ili nguvu ya misuli ipunguzwe. Ikiwa unapata hii, huenda usiweze kuinua vitu vizito au kutembea mbali kama kawaida. Nguvu ya mtego na kupeana mikono imepunguzwa.
- Misuli inayounga mkono viungo vilivyoathiriwa na ugonjwa wa arthritis itapunguza nguvu (kupungua na kuwa dhaifu).
- Misuli na viungo dhaifu huhisi kutetemeka na kutetereka au kupinduka kidogo wakati wa kuinua uzito mzito.
- Baada ya muda, misuli dhaifu husababisha kupunguka kwa wepesi, ustadi, na uratibu wa harakati za mwili. Viungo vya mikono na ugonjwa wa arthritis vitahisi kuwa ngumu na dhaifu ili vitu wanavyoshikilia mara nyingi vianguke.
Hatua ya 3. Angalia uwepo au kutokuwepo kwa deformation ya pamoja
Deformation au mabadiliko katika sura ya pamoja yatatokea katika kila aina ya ugonjwa wa arthritis. Walakini, inaendelea haraka zaidi na inaonekana wazi katika aina fulani za ugonjwa wa arthritis. RA ni aina hatari sana ya ugonjwa wa arthritis kwa sababu uvimbe husababisha deformation ya viungo vya mikono na miguu ili cartilage na nundu za mfupa ziondolewe na mishipa iwe dhaifu (huru). Kwa muda mrefu, RA huharibu zaidi kuliko aina zingine za ugonjwa wa arthritis kwa sababu mgonjwa yuko katika hatari ya ulemavu.
- OA pia husababisha ubadilishaji wa pamoja (kawaida huitwa bulge), lakini haisababisha pamoja kuinama kama RA.
- Moja ya dalili za RA ni kuonekana kwa vinundu (uvimbe mkubwa laini) karibu na viungo. Nodules hutokea katika 20-30% ya visa vya RA, kawaida mikononi, miguuni, viwiko, na magoti.
Hatua ya 4. Angalia mabadiliko katika ngozi na rangi
Moja ya dalili za ugonjwa mkali wa arthritis ni mabadiliko katika muundo wa ngozi na rangi. Mbali na kuonekana kwa vinundu, RA na PsA mara nyingi husababisha mabadiliko katika muundo na rangi ya ngozi karibu na viungo vya maumivu na katika sehemu zingine za mwili. RA hufanya ngozi ionekane nyekundu kuliko kawaida haswa kutokana na uvimbe wa kapilari zilizo chini ya ngozi (iitwayo vasculitis).
- Kwa kuongezea, PsA kawaida huchochea psoriasis kwenye ngozi ili ngozi inene na iwe na rangi ya rangi au ionekane viraka vyekundu ambavyo vinajisikia vibaya na kuwasha.
- Shambulio la gout kawaida husababisha kutu karibu na kiungo chenye maumivu.
- Aina zote za ugonjwa wa arthritis husababisha uvimbe na uchochezi mkali ambao husababisha joto la ngozi kuongezeka. Kwa kuongezea, ngozi huonekana kung'aa na kuhisi kukazwa.
Sehemu ya 3 ya 3: Kujua Tofauti kati ya Aina zingine kuu za Arthritis
Hatua ya 1. Gundua zaidi kuhusu OA
Osteoarthritis (OA) ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis. OA inasababishwa na uharibifu wa pamoja kwa sababu ya overexertion, fetma, na / au kuumia kwa pamoja. OA haisababishi uchochezi na inaweza kushinda kwa kupoteza uzito, kupunguza nguvu ya shughuli / mazoezi ili kutolemea viungo, na kubadilisha lishe (kupunguza matumizi ya sukari na vihifadhi, kuongeza matumizi ya maji na vyakula safi).
- OA kawaida huathiri viungo vyenye kubeba uzito, kama vile magoti, makalio, na mgongo, lakini viungo vya mikono vinaweza pia kupata OA.
- Utambuzi wa OA unaweza kuamua baada ya mgonjwa kufanyiwa uchunguzi wa mwili na eksirei. Kupungua kwa shayiri na malezi ya spurs ya mfupa ni dalili za OA ambazo zinaweza kugunduliwa kupitia X-rays.
- OA inaweza kutibiwa kwa kubadilisha mtindo wa maisha na kuchukua dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (NSAIDs), kama ibuprofen au dawa za kupunguza maumivu (kama vile acetaminophen).
Hatua ya 2. Pata maelezo zaidi kuhusu RA
Ingawa hatari ya kupata RA ni chini ya ile ya OA, visa vya RA vimeongezeka katika miongo ya hivi karibuni. Sababu bado ni ya kutiliwa shaka, lakini inaonekana kwamba kinga ya mwili inakuwa ya machafuko ili iweze kushambulia viungo na sehemu zingine za mwili. Hali hii inajulikana kama kinga ya mwili inakuwa hai. RA ina sifa ya uchochezi na maumivu ambayo yanaweza kuponya na kujirudia (inayoitwa flares).
- RA kawaida huathiri viungo kadhaa pande zote mbili za mwili kwa wakati mmoja.
- RA inaonekana kuhusishwa na ukoo. Watu ambao jamaa zao wa karibu wanakabiliwa na RA wako katika hatari ya kupata RA.
- Wanawake wako katika hatari zaidi ya kupata RA kuliko wanaume.
- Tofauti na OA, RA inaweza kuathiri watoto (iitwayo vijana idiopathic arthritis [JIA]).
- Utambuzi wa RA unaweza kuamua ikiwa mgonjwa amechunguzwa kwa mwili, eksirei, na vipimo vya damu. Kuvimba na deformation ya viungo ni dalili za RA ambazo zinaweza kugunduliwa kupitia X-rays. Baada ya kufanyiwa uchunguzi wa damu, 70-80% ya wagonjwa hupima chanya kwa RA kwa sababu damu yao ina sababu ya ugonjwa wa damu.
- RA inaweza kutibiwa kwa kuchukua dawa kali katika kikundi cha NSAID, dawa za kurekebisha magonjwa ya rheumatic (DMARDs), na vigeuzi vya majibu ya biolojia (biolojia).
Hatua ya 3. Jua tofauti kati ya gout na OA au RA
Gout hufanyika kwa sababu viwango vya asidi ya uric katika damu huzidi kawaida kwa sababu ya kula vyakula vyenye purines nyingi. Asidi ya uric katika damu itakaa na kuunda fuwele kali ambazo husababisha uchochezi na maumivu katika mikono, miguu, mitende, nyayo za miguu, haswa vidole vikubwa. Kawaida, mashambulizi ya gout hudumu siku chache tu, lakini yanaweza kujirudia mara kwa mara.
- Fuwele za asidi ya Uric zitaunda uvimbe mgumu au vinundu vinavyoitwa tophi karibu na kiungo kilichoathiriwa. Hali hii ni sawa na dalili za RA.
- Vyakula vingine vina purini nyingi, kama vile viungo vya wanyama (ini, figo), bacon, samakigamba, sardini, anchovies, kuku na mchuzi wa nyama. Kunywa pombe kupita kiasi na divai nyekundu pia husababisha mashambulio ya gout.
- Utambuzi wa gout unaweza kuamua baada ya mgonjwa kufanyiwa uchunguzi wa mwili, anaelezea historia ya lishe, eksirei na vipimo vya damu. Gout hufanyika kwa sababu kiwango cha asidi ya uric katika damu huzidi kawaida (iitwayo hyperuricemia).
- Shinda gout kwa kuchukua NSAID au corticosteroids na colchicine (Colcrys) kama ilivyoamriwa na daktari. Gout inaweza kuzuiwa kwa kubadilisha lishe yako.
Vidokezo
- Wakati mwingine, viungo vilivyowaka huhisi joto kwa mguso kwa sababu ya kujengwa kwa maji ya mwili.
- Mtu anaweza kupata aina kadhaa za ugonjwa wa arthritis kwa wakati mmoja.
- Njia bora ya kupunguza hatari ya kupata gout na OA ni kufuatilia uzito wa mwili.
- Hatari yako ya kupata OA imepunguzwa ikiwa unalinda viungo vyako kutokana na jeraha na epuka harakati za kurudia.
