Hali ya damu ambayo ni dhaifu sana inaweza kuwa mbaya kwa wagonjwa ambao watafanyiwa mchakato wa upasuaji, haswa kwa sababu damu ambayo ni ngumu kuganda itaongeza uwezo wa mgonjwa wa kutokwa na damu wakati wa operesheni. Ikiwa wewe ni mtu mwenye msimamo mwembamba wa damu lakini hivi karibuni utalazimika kufanyiwa upasuaji, jaribu kuizidisha kwa kubadilisha lishe yako, mtindo wa maisha, na sio kuchukua dawa ambazo zinauwezo wa kupunguza damu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kurekebisha Lishe yako na Mtindo wa Maisha
Hatua ya 1. Badilisha lishe yako wiki moja hadi mbili kabla ya upasuaji
Wakati mwingine, mwili wa mwanadamu huchukua siku au hata wiki kunenepesha damu (kulingana na lishe yao na mtindo wa maisha). Kwa hivyo, anza kufanya mabadiliko ya lishe na mtindo wa maisha haraka iwezekanavyo ili kuongeza athari zao kwa msimamo wako wa damu.
- Wasiliana na mabadiliko yoyote kwa daktari. Daktari wako anaweza kukupa maagizo maalum juu ya mabadiliko ambayo yanahitaji kufanywa kabla ya upasuaji.
- Kwa ujumla, kabla ya upasuaji daktari atakuuliza uache kula vitunguu, cayenne, kitani, chai ya kijani, nyanya, mbilingani, na viazi; vyakula hivi vinaweza kuathiri mnato wa damu na athari ya mwili kwa anesthetics.
- Unaweza kuulizwa pia kuzuia vyakula vyenye mzio kama karanga, mayai, samaki, ngano, na soya.
Hatua ya 2. Kula lishe bora na yenye usawa ili mwili wako upate vitamini K. ya kutosha
Kumbuka, vitamini K ina jukumu muhimu sana katika kudumisha unene wa damu yako. Mradi unakula lishe bora na yenye usawa, mwili wako pia unapaswa kupata vitamini K. ya kutosha. Hakikisha chakula chako kila wakati kinajumuisha:
- Mboga ya kijani
- Nyama
- Bidhaa za maziwa
Hatua ya 3. Acha kunywa pombe
Pombe ina uwezo wa kupunguza damu na kuongeza uwezekano wa kutokwa na damu. Kwa hivyo, hakikisha unaepuka (au kupunguza) nguvu ya pombe wiki moja kabla ya operesheni.
Kwa wale ambao msimamo wa damu huwa wa kawaida, glasi ya pombe mara kwa mara haitaleta shida. Walakini, shida kubwa zinaweza kutokea ikiwa msimamo wa damu yako ni mwingi kuliko inavyopaswa kuwa. Kwa hivyo, ni bora kuhakikisha unaepuka kabisa pombe hadi shughuli yote ikamilike
Hatua ya 4. Jiweke maji
Hatua hii ni lazima kudumisha afya ya damu yako. Ikiwa mwili umepungukiwa na maji mwilini, kiwango cha damu kilichopigwa katika mfumo wote wa mzunguko wa damu kitapungua; Kama matokeo, msimamo wa damu utakuwa mwembamba na ngumu kuganda.
- Kutumia maji mengi kuna uwezo wa kuifanya damu yako iwe nyembamba sana. Kuweka tu, vinywaji vinavyoingia mwilini pia vitaingia ndani ya damu na hupunguza uthabiti.
- Tunapendekeza utumie glasi 8 za maji kila siku (glasi moja ina 250 ml ya maji) kuufanya mwili uwe na maji na epuka hatari ya shida.
Hatua ya 5. Epuka asidi ya salicylic
Asidi ya salicylic inazuia ngozi ya vitamini K mwilini kwa hivyo haitazidisha damu yako. Kwa hivyo, epuka vyakula vyenye asidi ya salicylic ili mwili wako upate faida ya vitamini K kwa ufanisi zaidi na kwa kiwango cha juu.
- Uwezekano mkubwa, daktari wako atakuuliza uache kuchukua aspirini wiki moja kabla ya upasuaji.
- Mimea na viungo vingi kawaida huwa na asidi ya salicylic. Baadhi ya hizi ni pamoja na tangawizi, mdalasini, bizari, oregano, manjano, licorice, na peremende.
- Aina zingine za matunda pia zina viwango vya juu vya asidi ya salicylic kama zabibu, cherries, cranberries, zabibu, tangerines, na machungwa.
- Vyakula vingine vyenye asidi ya salicylic ni pamoja na kutafuna, asali, peremende, siki na cider.
- Vyakula vingine vyenye asidi ya salicylic pia vina vitamini K nyingi; Kwa bahati nzuri, vitu hivi viwili vinaweza kusawazisha kila mmoja. Vyakula hivi ni poda ya curry, pilipili, thyme, blueberries, prunes, na jordgubbar.
Hatua ya 6. Dhibiti ulaji wako wa vitamini E
Kwa kweli, vitamini E pia ni aina ya dutu inayozuia ngozi ya vitamini K mwilini. Walakini, hauitaji kuzuia kabisa kuchukua vitamini E kwa sababu sio mbaya kama asidi ya salicylic.
- Ni bora sio kuchukua vitamini E nyingi kabla ya upasuaji. Kwa maneno mengine, usichukue virutubisho vya vitamini E au vitamini E ya aina yoyote.
- Wakati mwingine, bidhaa zingine za kiafya na urembo kama dawa ya kusafisha mikono zina vitamini E kama kihifadhi. Kwa hivyo, hakikisha unaangalia maelezo ya yaliyomo kabla ya kuinunua.
- Kwa ujumla, vyakula vyenye vitamini E pia vina vitamini K nyingi au zaidi (kama mchicha na broccoli). Kwa hivyo, mboga kama mchicha na brokoli haitapunguza damu kwa hivyo hazihitaji kuepukwa kabla ya upasuaji.
Hatua ya 7. Epuka asidi ya mafuta ya omega-3
Omega-3 asidi asidi ina uwezo wa kupunguza damu na kuzuia kuganda kwa damu. Ikiwa wakati huu msimamo wako wa damu una afya na unene wa kutosha, kuna uwezekano daktari wako atakuruhusu kutumia omega-3 kwa sehemu nzuri; hata hivyo, hakikisha hauzidishi!
- Epuka pia asidi ya mafuta ya omega-3 ikiwa msimamo wako wa damu ni mwembamba kuliko inavyopaswa kuwa.
- Samaki yenye mafuta yana kiwango cha juu cha omega-3s; kwa hivyo, hakikisha unaepuka lax, trout, tuna, anchovies, makrill na sill kabla ya upasuaji.
- Usichukue vidonge vya mafuta ya samaki vyenye omega-3 kabla ya upasuaji.
Hatua ya 8. Usichukue virutubisho vyovyote ambavyo havikubaliwa na daktari wako
Kwa sababu virutubisho vingi vina uwezo wa kupunguza damu, hakikisha unawasiliana na daktari wako juu ya kuchukua virutubisho vyovyote kabla ya upasuaji. Aina zingine za virutubisho ambazo unapaswa kuepuka ni:
- Ginkgo biloba
- Coenzyme Q-10
- Chuo Kikuu cha St. Wort ya John (maua ya manjano ya dawa)
- Mafuta ya samaki
- Glucosamine
- Chondroitin
- Vitamini C na E
- Vitunguu
- Tangawizi
Hatua ya 9. Punguza kiwango cha mazoezi
Kwa ujumla, bado unaweza kufanya mazoezi nyepesi ya wastani kabla ya upasuaji, lakini unapaswa kuepuka mazoezi magumu kwa angalau wiki moja kabla ya upasuaji.
- Mazoezi magumu yanaweza kuongeza uwezekano wa kutokwa na damu, kupunguza viwango vya vitamini K mwilini, na kupunguza damu yako.
- Kwa upande mwingine, kutofanya mazoezi kabisa itakuwa mbaya kwako. Watu ambao huhama mara chache wana uwezo wa kupata vifungo vya damu kwa sababu ya kuwa na msimamo thabiti wa damu.
- Kwa hivyo, unapaswa kufanya mazoezi mepesi mara kadhaa kwa wiki. Kwa mfano, unaweza kukimbia kwa dakika 30, angalau mara tatu hadi tano kwa wiki.
Sehemu ya 2 ya 2: Kufikiria Matibabu
Hatua ya 1. Wasiliana na mabadiliko yoyote kwa daktari
Kabla ya kufanyiwa upasuaji, hakikisha unajadili mabadiliko yoyote kwenye lishe yako na mifumo ya matumizi ya dawa (pamoja na dawa zilizoamriwa na daktari wako) na daktari wako.
- Leta dawa zote unazochukua unapoenda kwa daktari. Inasemekana, daktari atajua ni dawa gani ambazo haupaswi kuchukua (au unapaswa kupunguza kipimo) kabla ya operesheni kufanyika.
- Kumbuka, damu yako inaweza kuwa nene sana au nyembamba sana; zote mbili sio sawa kwa wagonjwa ambao watafanyiwa upasuaji. Damu ambayo ni nyembamba sana itakuwa ngumu kuganda; Kama matokeo, utapata damu nyingi wakati wa operesheni. Kinyume chake, damu iliyo nene sana iko katika hatari ya kusababisha kuganda kwa damu; kama matokeo, kuna uwezekano mkubwa kwamba mishipa yako ya damu itazuiliwa au shida kama hizo zinatokea ambazo hakika hutaki.
Hatua ya 2. Usichukue dawa za kupunguza kaunta kwenye kaunta
Dawa zingine za kaunta na / au dawa za asili zinaweza kufanya kama dawa za kuzuia damu au dawa za kupunguza damu. Acha kutumia dawa hizi angalau wiki moja kabla ya upasuaji.
- Dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi kama ibuprofen na naproxen ni mifano ya dawa za kaunta ambazo unapaswa kuepuka.
- Dawa za asili ambazo zinaweza kutoa athari sawa ni pamoja na virutubisho vya vitamini E, virutubisho vya vitunguu, virutubisho vya tangawizi, na ginkgo biloba.
Hatua ya 3. Acha kutumia dawa za kupunguza damu kwa muda
Ikiwa unachukua dawa za anticoagulant (kukonda damu), daktari wako atakuuliza uache kuzitumia siku chache kabla ya upasuaji. Kwa ujumla, madaktari bado watakuuliza ufanye hata kama dawa hizi zimeamriwa na daktari ili kupunguza uthabiti wa damu yako.
- Wakati mzuri wa kuacha kutumia dawa hiyo itategemea hali yako. Kwa hivyo, hakikisha unawasiliana na daktari wako kabla ya kuacha matumizi ya dawa yoyote.
- Dawa za kupunguza damu zilizowekwa na daktari ni pamoja na warfarin, enoxaparin, clopidogrel, ticlopidine, dipyridamole, na alendronate. Kwa kuongeza, aspirini katika kipimo fulani na dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi pia zinajumuishwa ndani yake.
Onyo
- Daima jadili mabadiliko katika lishe, mtindo wa maisha, na / au dawa unazochukua na daktari wako, haswa kabla ya upasuaji. Ili upasuaji uwe salama na ufanisi zaidi, daktari wako lazima ajue maelezo yote kuhusu historia yako ya matibabu ili kuelewa mahitaji ya mwili wako kikamilifu.
- Epuka vyakula na vinywaji vyote masaa nane kabla ya upasuaji (pamoja na vyakula na vinywaji ambavyo vinaweza kusaidia kuneneza damu yako). Kumbuka, shida zinaweza kutokea ikiwa maji au chakula bado kinapatikana kwenye njia yako ya kumengenya wakati wa operesheni. Ili kuepukana na hatari hizi, daktari anaweza kuahirisha ratiba yako ya upasuaji unilaterally.
- Katika visa vingine, madaktari wataruhusu wagonjwa wao kuchukua dawa fulani kabla ya upasuaji. Walakini, hakikisha hautumii dawa bila kujali au unasisitiza kuchukua dawa ambazo ni marufuku na daktari wako angalau masaa nane kabla ya operesheni. Sheria hii inatumika pia kwa dawa ambazo haziathiri unene wa damu yako!
