Ikiwa una matuta nyekundu au ya manjano kwenye ulimi wako, unaweza kuwa na ugonjwa unaojulikana kama papillitis ya lugha ya muda mfupi, ambayo pia wakati mwingine huitwa "donge la uwongo." Papillitis ya lugha ya muda mfupi inaweza kusababisha maumivu kidogo hadi kali. Mbali na wanaougua ambao ni wanawake na watoto wachanga, katika visa vingine husomwa kwa kina na madaktari, kuna ushahidi unaounganisha hali hii na mzio wa chakula. Hali hii haiwezi kuambukiza na unaweza kuiondoa na tiba za nyumbani au kwa kutembelea daktari au daktari wa meno.
Hatua
Njia 1 ya 3: Matibabu bila Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Gargle na suluhisho la joto la maji ya chumvi
Suluhisho la maji safi ya chumvi lina mali ya antibacterial na linaweza kutuliza matuta kwenye ulimi. Suluhisho hili pia linaweza kusaidia kupunguza uchochezi unaoambatana nayo.
- Ili kutengeneza suluhisho la brine, futa kijiko cha 1/2 cha chumvi kwenye glasi ya 240 ml ya maji ya joto.
- Gargle na maji ya chumvi kwa sekunde 30, na kisha uvute pole pole.
- Gargle na maji ya chumvi baada ya kila mlo kusafisha uchafu kutoka kwa meno yako au ulimi.
- Rudia hatua hii mara 3-4 kwa siku, mpaka donge kwenye ulimi lipone.
- Usitumie salini ya lensi ya mawasiliano ili suuza kinywa chako.
Hatua ya 2. Kunywa vinywaji baridi
Kuna ushahidi kwamba vinywaji baridi vinaweza kusaidia kutuliza uvimbe kwenye ulimi na kupunguza uchochezi unaoambatana nayo. Unaweza kunywa vinywaji baridi kama sehemu ya ulaji wako wa kila siku wa kioevu, au inavyohitajika ili kupunguza usumbufu wowote unaosikia.
Ili kukidhi mahitaji yako ya maji, kunywa angalau vikombe 9 vya maji kila siku ikiwa wewe ni mwanamke, na vikombe 13 vya maji ikiwa wewe ni mwanaume. Watu wenye bidii sana na wanawake wajawazito hata wanahitaji hadi vikombe 16 vya maji kila siku
Hatua ya 3. Tumia barafu
Kunyonya juu ya vipande vya barafu, vipande vya barafu, au vijiti vya barafu kunaweza kutuliza uvimbe kwenye ulimi. Joto baridi itapunguza maumivu na uvimbe.
- Barafu kuyeyuka inaweza kusaidia kukupa maji wakati unapunguza hatari ya kukauka kwa ulimi wako, ambayo inaweza kuzidisha usumbufu wa uvimbe.
- Unaweza kuweka kipande cha barafu au cubes za barafu moja kwa moja juu ya uso wa uvimbe wa ulimi ili kuupoa kwa urahisi.
- Rudia matibabu haya ya barafu mara nyingi kama inahitajika.
Hatua ya 4. Kula vyakula vya raha
Madaktari wengine wanaweza kupendekeza ula vyakula vya raha kama mtindi. Vyakula hivi vinaweza kusaidia kupunguza maumivu au usumbufu wowote unaoweza kuwa unajisikia.
- Jitahidi na kula vyakula ambavyo vimehifadhiwa kwenye jokofu ili kuongeza athari za kutuliza.
- Bidhaa za maziwa kama mtindi, ice cream, na maziwa zinaweza kupunguza usumbufu wako. Vyakula vingine kama vile pudding au vijiti vya barafu pia vinaweza kusaidia.
Hatua ya 5. Epuka vyakula na bidhaa ambazo zinaweza kukusumbua zaidi
Vyakula na bidhaa zingine zinaweza kufanya maumivu au uvimbe wa donge kwenye ulimi kuwa mbaya zaidi. Epuka kula vyakula vyovyote vinavyoweza kusababisha maumivu kuwa mabaya, kama vile vyakula vyenye viungo au siki, au sigara.
- Vyakula na vinywaji vyenye tindikali, kama vile nyanya, juisi ya machungwa, soda, na kahawa, vinaweza kukufanya usifurahi zaidi. Epuka pia pilipili, unga wa pilipili, mdalasini, na mint.
- Epuka kuvuta sigara au kutafuna tumbaku, kwani zinaweza kukufanya usumbufu wako kuwa mbaya zaidi.
- Ikiwa unashuku uvimbe kwenye ulimi unasababishwa na mzio wa chakula, ondoa chakula hicho kutoka kwenye lishe yako ili uone ikiwa inaweza kupunguza uvimbe.
Hatua ya 6. Kudumisha afya ya kinywa kwa jumla
Brashi na toa kila siku, pamoja na kila baada ya chakula. Pia chunguzwa meno yako mara kwa mara ili kusaidia kuweka meno yako, ulimi na ufizi. Kinywa safi pia kinaweza kuzuia uvimbe kwenye ulimi.
- Hakikisha kupiga mswaki na kurusha kila baada ya chakula ikiwa unaweza. Uchafu wa chakula uliokwama kwenye meno unaweza kuunda mazingira yanayounga mkono maambukizo. Ikiwa huna mswaki nawe, kutafuna chingamu inaweza kusaidia sana.
- Tembelea daktari wa meno angalau mara mbili kwa mwaka kwa kusafisha meno na kukagua mara kwa mara.
Hatua ya 7. Acha uvimbe
Katika hali nyingi, hautahitaji matibabu yoyote kutibu donge kwenye ulimi. Hali hii kawaida hutatua yenyewe ndani ya masaa machache au siku chache.
Ikiwa una maumivu au usumbufu kutoka kwa donge kwenye ulimi wako, unaweza kuchukua dawa ya kupunguza maumivu, ingawa tafiti zimegundua kuwa dawa hii haitapunguza ukali wa dalili zako
Njia 2 ya 3: Kutumia Dawa za Kaunta
Hatua ya 1. Tumia lozenges au dawa
Lozenges ya koo au dawa ya kupuliza iliyo na anesthetic ya ndani inaweza kusaidia kupunguza maumivu kutoka kwa uvimbe kwenye ulimi. Unaweza kununua lozenges na dawa ya koo kwenye maduka ya dawa nyingi na maduka makubwa ya idara.
- Unaweza kutumia lozenges au dawa ya koo kila masaa mawili hadi matatu. Ikiwa daktari wako au maagizo kwenye kifurushi cha dawa yataja mapendekezo mengine, fuata mapendekezo hayo.
- Kumeza kibao kinywani mwako hadi kitakapofutwa kabisa. Usitafune au kumeza kabisa, kwani hii inaweza ganzi koo lako na iwe ngumu kwako kumeza.
Hatua ya 2. Tumia steroid ya ndani kwa ulimi wako
Kuna ushahidi kwamba steroids za mitaa zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na usumbufu kutoka kwa uvimbe kwenye ulimi. Unaweza kununua dawa hii bila dawa au uulize daktari wako kuagiza chaguo kali zaidi, ikiwa dawa za kaunta hazifanyi kazi kwako.
- Maduka mengi ya dawa hutoa steroids ya mada kwa mdomo. Uliza mfamasia wako kuhusu dawa za kunywa zenye benzocaine, flucinonide, na peroksidi ya hidrojeni.
- Steroids tatu zilizoagizwa zaidi kwa ulimi ni: hydrocortisone hemisuccinate, triamcinolone katika Orabase 0-1%, na betamethasone valerate 0.1 mg.
Hatua ya 3. Tumia cream ya capsaicin kwa ulimi wako
Cream ya Capsaicin ni analgesic ya kichwa ambayo inaweza kupunguza maumivu na usumbufu. Paka kiasi kidogo cha cream ya capsaicin kwa ulimi wako mara tatu au nne kwa siku.
- Cream hii inaweza kupunguza usumbufu, lakini athari huisha haraka.
- Matumizi ya capsaicin ya muda mrefu yanaweza kuharibu tishu za ulimi na hisia ya ladha kabisa.
Hatua ya 4. Gargle na dawa ya kusafisha kinywa ya antiseptic au anesthetic
Gargle na dawa ya kuosha kinywa ya antiseptic au anesthetic ambayo ina benzidamine au chlorhexidine. Viunga hivi vyote vinaweza kushinda maambukizo na vile vile kupunguza maumivu na uvimbe.
- Benzidamine inaweza kusaidia kupunguza maumivu.
- Chlorhexidine inaweza kuua bakteria.
- Gargle na 15 ml ya kunawa kinywa kwa sekunde 15 hadi 20, kisha uiteme.
Hatua ya 5. Chukua antihistamine
Kwa kuwa matuta kwenye ulimi mara nyingi husababishwa na mzio wa chakula, chukua antihistamine ili uwaondoe. Dawa hii itazuia misombo ya kemikali ambayo husababisha athari ya mzio. Antihistamines pia inaweza kusaidia kupunguza uchochezi na usumbufu.
- Kuzingatia kipimo kilichopendekezwa kulingana na umri wako na uzito. Ikiwa una shaka juu ya kipimo, wasiliana na daktari wako au soma maagizo kwenye kifurushi.
- Jaribu antihistamini iliyo na diphenhydramine na cetirizine. Unaweza kununua wote katika maduka ya dawa nyingi na hata kwenye maduka ya idara na maduka makubwa ya idara.
- Antihistamines mara nyingi huwa na athari za kutuliza, kwa hivyo kuwa mwangalifu ikiwa unaendesha au unatumia vifaa vizito.
Njia ya 3 ya 3: Kutembelea Daktari na Kutumia Dawa ya Dawa
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari
Ikiwa una donge kwenye ulimi wako, lakini tiba za nyumbani haziwezi kuipunguza, fanya miadi na daktari wako. Daktari anaweza kuchunguza hali inayosababisha donge na kusaidia kuunda mpango wa matibabu ya kutibu.
- Mabonge kwenye ulimi yanaweza kusababishwa na kuvu, virusi, au maambukizo ya bakteria, au mzio.
- Ikiwa uvimbe kwenye ulimi hauponi baada ya siku chache, na hali hii imejirudia mara kadhaa, mwone daktari ambaye anaweza kutibu au kugundua sababu, kama mzio wa chakula.
- Muone daktari ikiwa donge kwenye ulimi linapanuka au linaenea.
- Ikiwa donge kwenye ulimi ni chungu sana au limewaka, au hata mara nyingi huingilia shughuli zako za kila siku, pamoja na kula, unapaswa kuona daktari.
- Bonge kwenye ulimi pia inaweza kuwa dalili ya ugonjwa ambao ni mkali zaidi kuliko mzio wa chakula, kama: stomatitis, saratani ya mdomo, kaswende, scarlatina, au glossitis kwa sababu ya kuvuta sigara au maambukizo.
Hatua ya 2. Fanya uchunguzi na uulize uchunguzi wa daktari
Daktari wako anaweza kuagiza vipimo ili kujua sababu ya donge kwenye ulimi. Majaribio haya mara nyingi hayawezi kubainisha sababu, lakini daktari wako anaweza kuamua matibabu madhubuti kwako.
Daktari anaweza kuhitaji kutumia zana anuwai za uchunguzi ili kujua sababu ya donge kwenye ulimi. Daktari wako anaweza kukupa utamaduni wa mdomo au mtihani wa mzio
Hatua ya 3. Tumia dawa kutibu donge
Daktari wako anaweza kuagiza dawa au kupendekeza kutumia dawa za kaunta kusaidia kupunguza maumivu kutoka kwa donge. Kwa kuwa matuta kwenye ulimi kawaida huondoka peke yao, labda utapata viuadudu au antiseptics ikiwa hali nyingine inawasababisha.
- Ikiwa ulimi wako unahisi wasiwasi, daktari wako anaweza kuagiza moja ya dawa tatu ambazo hutumiwa kutibu kuvimba kwa ulimi. Dawa hizi ni amitriptyline, amilsulpride, na olanzapine.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza utumie dawa za kupunguza maumivu, ingawa kuna ushahidi mdogo wa kuunga mkono faida yao kwa uvimbe kwenye ulimi. Kupunguza maumivu ya kaunta ambayo hutumiwa sana ni pamoja na paracetamol, ibuprofen, na aspirini.
