Tetekuwanga ni ugonjwa wa kuambukiza unaosababishwa na virusi vya Varicella Zoster. Dalili ni homa na kuwasha, kama upele. Katika hali nadra, shida zingine ngumu zaidi zinaweza kutokea, pamoja na maambukizo ya bakteria ya ngozi, nimonia, na uvimbe wa ubongo. Kuzuia tetekuwanga kwa kukaa na afya na kuzuia mfiduo wa virusi ni njia nzuri na yenye faida, ingawa chanjo kawaida hupendekezwa katika nchi nyingi, haswa Amerika na Canada.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuzuia tetekuwanga
Hatua ya 1. Kupata chanjo dhidi ya tetekuwanga
Wataalam wengi wa matibabu wanasema kuwa chanjo dhidi ya kuku ni njia bora ya kuzuia tetekuwanga. Chanjo inaleta chembe za virusi zilizopunguzwa kwenye mfumo wa kinga na hivyo kuongeza mwitikio mkali ikiwa unawasiliana na chembe hatari zaidi na zenye nguvu zaidi. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa huko Merika, kabla ya kuanzishwa kwa chanjo ya Varicella mnamo 1995, karibu Wamarekani milioni 4 waliambukizwa na tetekuwanga kila mwaka - sasa, idadi hiyo imeanguka hadi 400,000 kila mwaka. Chanjo ya Varicella kawaida hupewa watoto wenye umri wa miezi 12-15, kisha hupewa tena katika umri wa miaka 4-6. Kwa vijana au watu wazima ambao hawajapata chanjo, chanjo hutolewa kwa safu ya sindano 2, iliyotengwa miezi 1-2 kati ya sindano.
- Ikiwa haujui kama una kinga ya kuku au la, daktari wako anaweza kukupa mtihani rahisi wa damu ili kuangalia kinga yako kwa virusi vya Varicella.
- Chanjo ya Varicella inaweza kuunganishwa na chanjo ya ukambi, matumbwitumbwi, na rubella, inayojulikana kama chanjo ya MMRV.
- Inakadiriwa kuwa chanjo moja ni nzuri katika kuzuia maambukizo ya tetekuwanga kwa karibu asilimia 70-90, wakati kipimo mara mbili kinalinda karibu asilimia 98.
- Ikiwa umekuwa na kuku, hauitaji chanjo ya Varicella kwa sababu tayari unayo kinga ya asili (upinzani) wa ugonjwa huu.
- Chanjo ya Varicella hairuhusiwi kwa wanawake wajawazito, watu walio na kinga dhaifu (kwa sababu chanjo inaweza kusababisha maambukizo ya tetekuwanga), na watu ambao ni mzio wa gelatin au neomycin ya antibiotic.
Hatua ya 2. Weka kinga yako imara
Kama ilivyo kwa kuambukiza yoyote ya kuvu, bakteria, au virusi, kinga inayofaa inategemea utendaji mzuri wa mfumo wa kinga. Mfumo wa kinga umeundwa na seli maalum za damu nyeupe ambazo hutafuta na kuharibu vimelea vya magonjwa, lakini ikiwa mfumo ni dhaifu au hauna chanzo cha seli nyeupe za damu, vijidudu vinavyosababisha magonjwa vitastawi, kuenea, na kuwa karibu kudhibitiwa. Kwa hivyo, haishangazi kuwa watu walio katika hatari zaidi na maambukizo mengi, pamoja na kuku, ni watoto wachanga na watu walio na kinga dhaifu. Kwa hivyo, njia ya kimantiki ya kuzuia tetekuwanga asili ni kuzingatia njia za kuongeza kinga.
- Kupata usingizi zaidi (au kulala bora zaidi), kula matunda na mboga mboga zaidi, kuepuka sukari iliyosafishwa, kupunguza unywaji pombe, kuacha kuvuta sigara, kufuata tabia nzuri za kiafya, na kufanya mazoezi ya wastani ni njia zilizo kuthibitishwa.
- Vidonge vya kuongeza kinga ni: vitamini C, vitamini D, zinki, echinacea, na dondoo la jani la mzeituni.
- Watu wanaweza kuwa na kinga dhaifu kutokana na magonjwa (saratani, ugonjwa wa sukari, maambukizo ya VVU), matibabu (upasuaji, chemotherapy, mionzi, matumizi ya steroid, matibabu ya kupita kiasi), mafadhaiko sugu, na lishe duni.
Hatua ya 3. Epuka watoto na watu wazima ambao wana kuku
Tetekuwanga inaambukiza sana, kwa sababu haienezwi moja kwa moja kwa kugusa malengelenge ya ndui, lakini pia kupitia hewa (kupitia kukohoa na kupiga chafya), na inaweza kuishi kwa muda mfupi kwenye utando wa mucous au vitu vingine. Kwa hivyo, kuzuia watu walioambukizwa ni mkakati mzuri wa kusaidia kuzuia kuambukizwa na kuku. Jambo gumu ni kwamba tetekuwanga inaweza kuambukiza hadi siku 2 kabla ya upele kuonekana, kwa hivyo sio wazi kila wakati ni nani ameambukizwa. Homa ya kiwango cha chini mara nyingi ni ishara ya kwanza ya maambukizo, kwa hivyo inaweza kuwa kiashiria kizuri kwamba mtoto wako ana kitu.
- Kutenga mtoto ndani ya chumba chake (na chakula na vinywaji sahihi, kwa kweli) na kuchukua siku kutoka shule (angalau wiki) ni njia za kuzuia maambukizo kuenea kwako na kwa watoto wengine. Kuvaa kinyago na kukata kucha zake kuzifanya fupi pia husaidia kuzuia maambukizi ya virusi.
- Wakati baada ya kufichuliwa na tetekuwanga hadi maambukizo yatokee ni siku 10-21.
- Tetekuwanga pia inaweza kupitishwa kutoka kwa wanadamu na hali inayoitwa shingles (ingawa sio kupitia hewani kwa sababu ya kukohoa au kupiga chafya), kwa sababu pia inasababishwa na virusi vya Varicella Zoster.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Kuenea kwa Tetekuwanga
Hatua ya 1. Zuia nyumba na mikono
Kwa sababu tetekuwanga inaambukiza sana na inaweza kuishi nje ya mwili kwa muda mfupi, unapaswa kuwa macho juu ya kuepusha nyumba yako kama tahadhari ikiwa mtoto wako au mwenzi wako ameambukizwa. Kutoa dawa mara kwa mara kwenye meza za jikoni, meza, viti vya mkono, vitu vya kuchezea, na nyuso zingine ambazo mtu aliyeambukizwa anaweza kuwasiliana nayo ni njia nzuri ya kuzuia. Fikiria kutoa bafuni tu kwa mtu aliyeambukizwa atumie wakati anaumwa, ikiwezekana. Kwa kuongezea, ponya mikono yako mara kadhaa kwa siku kwa kuosha na sabuni wazi, lakini usitumie dawa ya kusafisha mikono, kwani kioevu hiki kinaweza kusababisha ukuaji wa mende mzuri (bakteria ambazo zinakabiliwa na aina zingine za viuatilifu).
- Dawa za kuua viini vimelea kwa matumizi ya kaya ni siki nyeupe, maji ya limao, maji ya chumvi, bleach iliyoyeyuka, na peroksidi ya hidrojeni.
- Unapaswa pia kuhakikisha kuwa nguo, mashuka, na taulo za mtu aliyeambukizwa zinaoshwa mara kwa mara na vizuri - ongeza soda ya kufulia kwenye dobi ili iwe safi.
- Jaribu kutapaka macho yako au kuweka vidole vyako kinywani mwako baada ya kumgusa mtu aliye na tetekuwanga.
Hatua ya 2. Acha ugonjwa utokee kawaida
Kwa kuwa tetekuwanga sio ugonjwa mbaya katika visa vingi, kuiacha peke yake ndio njia bora ya kupata kinga ya asili kwa virusi vya Varicella Zoster, ambayo itazuia maambukizo ya baadaye. Maambukizi ya tetekuwanga kawaida huchukua kati ya siku 5-10 na husababisha malezi ya upele, homa ya kiwango cha chini, kukosa hamu ya kula, kichwa kidogo, na uchovu wa jumla au ukambi.
- Ikiwa upele wa kuku huonekana, utapitia hatua 3: bonge la rangi ya waridi au nyekundu (donge lililoinuliwa), ambalo hupasuka siku chache baadaye; malengelenge yaliyojaa maji (vesicles), ambayo hutengeneza haraka kutoka kwa donge kabla ya kupasuka na kuibuka; na gamba gumu, ambalo hufunika kifuniko kilichopasuka, na huchukua siku kadhaa kupona kabisa.
- Upele wa kuwasha huonekana kwanza kwenye uso, kifua, nyuma kabla ya kuenea kwa sehemu zingine za mwili.
- Malengelenge kama 300-500 yanaweza kuunda wakati wa maambukizo ya tetekuwanga.
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari kwa dawa za kuzuia virusi
Mbali na chanjo za kinga, dawa zinazoitwa antivirals zinapendekezwa kwa watu ambao wana hatari kubwa ya shida kutoka kwa kuku, au wakati mwingine huamriwa kupunguza muda na kuzuia maambukizo. Kama jina linavyosema, dawa za kuzuia virusi zina uwezo wa kuua virusi au kuzizuia kutoa katika mwili. Dawa za kuzuia dawa za kutibu tetekuwanga ni acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir), na sindano ya mishipa ya globulin ya kinga (IGIV). Dawa hizi hutumiwa kupunguza ukali wa dalili za kuku, badala ya kuzizuia, kwa hivyo hupewa ndani ya masaa 24 tangu upele kuonekana.
- Valacyclovir na famciclovir zinaruhusiwa tu kwa watu wazima, sio watoto.
- Misombo ya asili ya antiviral ambayo inaweza kutumika kama virutubisho ni vitamini C, dondoo la jani la mzeituni, vitunguu, mafuta ya oregano, na bidhaa za suluhisho la fedha ya colloidal. Wasiliana na naturopath (mfumo wa tiba na dawa asilia), tabibu (matibabu ya shida ya mfumo wa misuli ya mgongo), au mtaalam wa lishe juu ya jinsi ya kulinda mwili kutoka kwa kuku na dawa za asili.
Vidokezo
- Karibu asilimia 15-20 ya watu ambao hupata dozi moja ya chanjo ya Varicella bado wanapata tetekuwanga ikiwa wameambukizwa virusi.
- Ingawa chanjo ya Varicella haifai kwa wajawazito, sindano mbadala zilizo na globulin ya kinga ya Varicella inaweza kutolewa kusaidia kuwalinda wanawake wajawazito ambao hawana kinga ya maambukizo.
- Kumbuka, ikiwa umepata chanjo dhidi ya kuku, bado unaweza kuipitisha kwa watu wengine.
