Kuvimba kwa tishu kwenye kinywa kunaweza kusababishwa na vitu anuwai, kutoka kwa kuumia, vidonda vilivyojaa maji kwa sababu ya maambukizo ya virusi vya herpes, hadi gingivitis. Walakini, uchochezi unaosababishwa na vidonda vya kinywa na hali zingine zinaweza kutibiwa kwa njia kadhaa. Unaweza pia kufanya vitu kadhaa ili kupunguza maumivu na usumbufu ambao unapata.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 5: Kutibu Vidonda vya Kinywa
Hatua ya 1. Elewa vidonda vya kinywa
Sababu ya kawaida ya kuvimba kwenye kinywa ni vidonda. Vidonda vya mdomo, pia hujulikana kama stomatitis, hutofautiana sana kwa sura na saizi, na husababishwa na sababu anuwai. Shida hii inaweza kusababishwa na virusi vya herpes (kusababisha vidonda vilivyojaa maji), thrush ya mdomo, maambukizo ya chachu, matumizi ya tumbaku, dawa, maambukizo ya kuvu, majeraha, na magonjwa kadhaa ya kimfumo.
Tazama daktari au daktari wa meno ili upate kidonda cha kinywa kinachodumu zaidi ya siku 10
Hatua ya 2. Kaa mbali na vyakula na vinywaji fulani
Vidonda ni chungu na vinaweza kudumu mahali popote kutoka siku 5 hadi 14. Kuepuka vyakula na vinywaji kadhaa kunaweza kusaidia kuponya uvimbe, kupunguza maumivu, na kufupisha muda wa ugonjwa wako. Ili kupunguza muwasho, epuka vyakula na vinywaji vyenye moto, na vile vile vyakula vyenye chumvi, viungo, au tindikali. Vyakula kama hivyo vinaweza kuzidisha kuwasha kwa tishu za mdomo.
Vyakula na vinywaji vinavyoepukwa ni pamoja na kahawa, chai, pilipili nyekundu moto, vyakula vyenye unga wa pilipili au pilipili ya cayenne, supu za chumvi na mchuzi, na matunda kama machungwa na zabibu
Hatua ya 3. Tibu vidonda vya kinywa kutoka kwa tumbaku
Vidonda vinavyosababishwa na tumbaku huitwa vidonda vya aphthous, ambavyo pia hujulikana kama thrush ya mdomo. Hasira hii inaweza kuponywa kwa kupunguza au kuacha matumizi ya bidhaa za tumbaku. Ukiendelea kuitumia, vidonda mdomoni vitachukua muda mrefu kupona na kujirudia.
Hatua ya 4. Tibu maambukizi ya chachu
Maambukizi ya chachu kwenye kinywa yanaweza kusababisha candidiasis ya ulimi kwa sababu ya shambulio la kuvu ya candida (ambayo husababisha maambukizo ya chachu ya uke) mdomoni. Candidiasis inaweza kusababisha kuvimba na maumivu kinywani. Candidiasis pia inaweza kusababisha vidonda vya kinywa. Kuvimba kwa sababu ya maambukizo ya chachu kunaweza kutibiwa na utumiaji wa dawa kutoka kwa daktari.
Dawa hizi zinaweza kutumika kwa watu wazima wenye afya na watoto kwa siku 10 hadi 14 na zinapatikana kama lozenges, syrups, au vidonge. Walakini, watoto na watu wazima walio na kinga dhaifu wanahitaji matibabu tofauti
Hatua ya 5. Tibu vidonda vinavyosababishwa na dawa
Dawa zingine, kama dawa za saratani, zinaweza kusababisha vidonda vya kinywa. Dawa kama hizi zina uwezo wa kuua seli zinazokua lakini hazishambulii seli za saratani haswa, kama matokeo, seli kwenye kinywa ambazo pia hukua na kuongezeka kwa kasi pia zinauawa. Vidonda hivi ni chungu na vinaweza kudumu kwa zaidi ya wiki 2.
Vidonda kutoka kwa dawa hizi vinaweza kutibiwa kwa kutumia dawa ya kupunguza maumivu ambayo hutumika moja kwa moja kinywani. Dawa kama hizi pia zinaweza kufa ganzi kinywa, kwa hivyo kuwa mwangalifu wakati wa kula au kupiga mswaki baada ya kuipaka
Hatua ya 6. Tibu vidonda vya kinywa kwa ujumla
Ikiwa haujui ni nini kinachosababisha, kuna miongozo ya jumla ambayo unaweza kutumia ili kupunguza maumivu na usumbufu kinywani mwako. Mbali na mbinu za kutibu na kuzuia aina kadhaa za vidonda, unaweza pia:
- Tumia mipako kulinda jeraha na kupunguza maumivu unayopata wakati wa kula na kunywa.
- Epuka vyakula vikali au vikali kama vile chips, crackers, na pretzels.
- Punguza au simamisha unywaji wa pombe ambayo inaweza kuchochea mdomo tayari. Hii ni pamoja na unywaji wa pombe pamoja na matumizi ya kunawa kinywa na dawa ya kunywa.
- Kula sehemu ndogo mara nyingi zaidi, na kata chakula vipande vidogo ili kupunguza kuwasha mdomoni.
- Ongea na daktari wako juu ya kutumia povu maalum kwa kusafisha meno ili kupunguza kuwasha kwa mwili ikiwa kupiga mswaki ni chungu sana.
Njia 2 ya 5: Kutumia Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Tumia dawa ya maumivu
Kupunguza maumivu ya kaunta kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu kutoka kwa vidonda vya kinywa. Jaribu kutumia dawa ya kupunguza maumivu kama ibuprofen au paracetamol. Dawa hizi za kupunguza maumivu haziwezi kuponya kidonda, lakini zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ambayo husababisha wakati inapona.
- Unaweza pia kutumia dawa ya mada kama Anbesol ambayo hutumiwa mahali hapo kupunguza maumivu.
- Tumia dawa kwa watoto na watu wazima kama ilivyoelekezwa.
Hatua ya 2. Tibu kidonda na dawa za kaunta
Aina anuwai za dawa zinaweza kusaidia kutibu vidonda vya kinywa. Mada ya corticosteroids kama vile kuweka triamcinolone au Orabase inaweza kusaidia kutibu vidonda kwenye midomo au ufizi. Wakati huo huo, Blistex na Campho-Phenique zinaweza kupunguza maumivu kwa sababu ya ugonjwa wa mdomo na maambukizo ya manawa.
Dawa hizi zinaweza kutoa matokeo bora wakati zinatumiwa kwa mada kutoka kwa kidonda cha kwanza cha kinywa
Hatua ya 3. Tumia dawa za dawa
Ikiwa kidonda chako cha mdomo ni cha kutosha, unaweza kutumia dawa ya dawa. Daktari wako anaweza kuagiza Zovirax au Denavir, ambayo inaweza kufupisha wakati wa uponyaji wa kidonda kwa nusu. Dawa hii pia inaweza kupunguza maumivu kwa sababu ya uchochezi.
Ikiwa maambukizo yako ya herpes ni ya kutosha, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuzuia virusi ambayo inaweza kutumika kutibu stomatitis inayosababishwa na virusi vya herpes simplex. Dawa hizi za kuzuia virusi ni pamoja na acyclovir, valaciclovir, na famciclovir
Njia ya 3 kati ya 5: Kutibu Vidonda vya Kinywa kutokana na Shida za Meno
Hatua ya 1. Kuelewa gingivitis
Gingivitis na ugonjwa wa fizi ni kuwasha na kuambukiza kwa tishu za fizi, na kusababisha majibu ya uchochezi na maumivu. Gingivitis hufanyika wakati jalada haliondolewa kwenye meno. Kama matokeo, bakteria hatari husababisha ufizi uwe nyekundu, uvimbe, na damu kwa urahisi. Ugonjwa wa fizi unaweza kulegeza ufizi kutoka kwa meno na kuunda mifuko au nyufa zinazozidi kuambukizwa.
Sumu ya bakteria na majibu ya asili ya mwili yanaweza kuharibu tishu zinazojumuisha kati ya ufizi na mifupa, na kusababisha kuvimba na maumivu
Hatua ya 2. Dhibiti maambukizi
Matibabu ya uchochezi kwa sababu ya gingivitis au ugonjwa wa fizi imedhamiriwa na ukali wake. Lengo kuu ni kudhibiti maambukizo ambayo husababisha uchochezi. Unapaswa kuzoea matibabu yote kila siku nyumbani, ambayo ni:
- Safi kati ya meno yako na floss kila siku
- Kusafisha meno mara 2 kwa siku
- Punguza ulaji wa pombe na matumizi ya kunawa kinywa
- Punguza ulaji wa sukari
Hatua ya 3. Tibu maambukizo
Ili kusaidia kupambana na maambukizo na kupunguza uchochezi, daktari wako wa meno ataondoa jalada kwa kusafisha kwa kina. Baada ya utaratibu huu, damu na uvimbe wa ufizi zitapungua. Hata hivyo, bado unapaswa kuzoea kusafisha meno yako na kinywa vizuri nyumbani.
- Ikiwa maambukizo ni ya kutosha, daktari wako wa meno anaweza kuagiza viuatilifu kusaidia kupambana na maambukizo, ambayo pia inaweza kupunguza uvimbe.
- Ikiwa dawa na kuondolewa kwa bamba haitoshi, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji kusafisha jino karibu na mizizi yake na kusaidia kurudisha tishu za mfupa na unganisho.
Hatua ya 4. Kuelewa juu ya mashimo kwenye meno
Cavities katika meno husababishwa na maambukizo ambayo husababisha uharibifu wa kudumu kwenye uso mgumu wa meno. Vitafunio vya mara kwa mara, vinywaji vyenye sukari, sio kupiga mswaki meno yako, na uwepo wa bakteria wa asili mdomoni mwako kunaweza kuongeza hatari ya kutengenezea. Vipande vya meno na caries ni moja wapo ya shida za kiafya ulimwenguni, na zina uzoefu kwa kila kizazi.
Hatua ya 5. Rekebisha shimo kwenye jino
Kuvimba na usumbufu unaosababishwa na mifereji kwenye jino hauwezi kutibiwa hadi cavity ijazwe. Ili kutibu shimo, daktari wa meno anaweza kuijaza. Nyenzo inayotumiwa kujaza meno ni resini iliyojumuishwa, kaure, au amalgam ya fedha na rangi kama ya jino.
- Amalgam ya fedha ina zebaki lakini inachukuliwa kuwa salama na FDA. Walakini, ikiwa una mzio kwa sehemu yoyote ya amalgam (fedha, risasi, shaba, au zebaki), vidonda vya mdomo vinaweza kutokea kama matokeo. Kwa hivyo, mwambie daktari wako wa meno juu ya mzio wako.
- Ikiwa meno yako ya meno ni kali, taji ya meno inaweza kutumika. Taji hii ya meno ni kifuniko iliyoundwa mahsusi kulinda juu ya jino. Matibabu ya mfereji wa mizizi pia inaweza kuhitajika kukarabati au kuokoa jino lililoharibiwa au kuambukizwa, badala ya kuliondoa.
- Ikiwa jino limeharibiwa sana, uchimbaji unaweza kuwa muhimu. Ukiamua kutoa jino, unaweza kuhitaji meno bandia au bandia ya daraja kuzuia meno mengine kuhama.
Hatua ya 6. Tibu meno yaliyofungwa
Braces kawaida hutumiwa na madaktari wa meno kunyoosha au kurekebisha umbo la meno. Braces zina vifaa vingi na mara nyingi huumiza mdomo, na zinaweza pia kusababisha msukumo wa mdomo. Ili kurekebisha hili, piga na maji ya chumvi yenye joto mara kadhaa kwa siku ili kupunguza uchochezi na uponyaji wa kasi. Pia jaribu:
- Kula vyakula laini ili kupunguza muwasho kwa tishu.
- Epuka vyakula vyenye viungo, pombe, kunawa kinywa, na vyakula ngumu kama vile viazi na viazi.
- Tengeneza poda ya soda na maji kisha uweke kwenye vidonda vya mdomo.
Njia ya 4 kati ya 5: Kutumia Matibabu ya Asili
Hatua ya 1. Tumia maji
Ulaji wa maji zaidi kwa mwili unaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa kinywa, haswa zile zinazosababishwa na thrush ya mdomo. Maji yatasaidia kupunguza usumbufu kutoka kwa uchochezi, na kupambana na maambukizo. Unaweza pia kutumia maji ya chumvi kupunguza maumivu na uponyaji wa kasi wa kinywa.
Kutumia maji ya chumvi kama matibabu, mimina kiasi kikubwa cha chumvi kwenye kikombe cha maji ya joto na koroga hadi kufutwa. Mimina maji kinywani mwako na jikunze kinywa chako, haswa eneo lililojeruhiwa. Futa maji baada ya dakika moja, na urudie gargling tena na wengine
Hatua ya 2. Tumia aloe vera
Aloe vera ina uponyaji wa asili na mali ya kupambana na uchochezi. Aloe vera ina saponins, kiwanja cha kemikali ambacho kina mali ya antibacterial. Mmea huu pia unajulikana kupunguza na kupunguza maumivu katika sehemu za mwili zilizowaka. Ili kuitumia:
- Andaa jani la aloe vera na ukate wazi. Tumia gel inayotiririka moja kwa moja kwenye eneo lililowaka. Fanya matibabu haya mara 3 kwa siku kwa matokeo bora.
- Unaweza pia kununua gel ya aloe vera ambayo imekusudiwa kutumiwa kinywani. Tena, tumia gel moja kwa moja kwa eneo lililowaka. Toa matibabu haya mara 3 kwa siku kwa matokeo bora.
- Epuka kumeza gel ya aloe vera ikiwezekana.
Hatua ya 3. Suck cubes ya barafu
Maji baridi na barafu zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe mdomoni. Wazo ni sawa na tiba ya barafu kwenye goti lililojeruhiwa, ambayo joto la baridi litapunguza idadi ya seli za damu ambazo hutiririka kwenda eneo lililojeruhiwa na hivyo kupunguza uvimbe na maumivu. Njia za kutoa tiba baridi kwa kinywa kilichowaka ni pamoja na:
- Suck juu ya cubes barafu, popsicles au ice cream
- Kunywa au gargle na maji baridi
- Weka vipande vya barafu kwenye mfuko wa plastiki kisha ubandike kwenye sehemu iliyowaka.
Hatua ya 4. Tumia mti wa chai
Mafuta ya mti wa chai yana mali asili ya antiseptic ambayo inaweza kusaidia kuua bakteria. Mafuta haya pia yanaweza kusaidia kudhibiti maambukizo na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Mafuta haya ni muhimu haswa katika uchochezi unaosababishwa na ugonjwa wa gingivitis na ugonjwa wa fizi. Mafuta ya mti wa chai hutumiwa mara nyingi kama kunawa kinywa.
Tengeneza kunawa kinywa kwa kumwaga matone 10 ya mafuta kwenye kikombe cha maji cha 1/3. Swish kote kinywa chako kwa dakika 30 kisha itupe. Usimeze hii ya kunawa kinywa. Suuza kinywa na maji safi baadaye
Njia ya 5 kati ya 5: Kuzuia Vidonda vya Kinywa Baadaye
Hatua ya 1. Kuzuia vidonda kutoka kwa maambukizo ya herpes
Uundaji wa vidonda kwa sababu ya maambukizo ya herpes inahitaji arginine. Arginine ni asidi ya amino inayopatikana katika vyakula kama vile walnuts, chokoleti, mbegu za ufuta, na soya. Ili kuzuia vidonda kutoka kwa maambukizo ya herpes, epuka vyakula hivi. Badala yake, kula vyakula vyenye amino asidi lysine, ambayo inaweza kukabiliana na athari za arginine kwenye vidonda vinavyosababishwa na maambukizo ya herpes. Vyakula vyenye lysine ni pamoja na nyama nyekundu, nyama ya nguruwe, kuku, jibini, mayai, na chachu ya bia. Zingatia kulinganisha ulaji wa lysini na arginine ili kuzuia malezi ya vidonda kwa sababu ya maambukizo ya herpes katika siku zijazo.
Unaweza pia kuchukua nyongeza ya lysini ya kila siku. Kipimo kinatambuliwa na sababu kadhaa, kwa hivyo jadili malengo yako na daktari wako
Hatua ya 2. Kuzuia maambukizo ya chachu
Unaweza kuzuia maambukizo ya chachu kwa kupiga mswaki meno yako mara mbili kwa siku, kuruka kati ya meno yako mara moja kwa siku, kupunguza au kuacha matumizi ya kunawa kinywa, na kutoshiriki vyombo vya kula, ambavyo vinaweza kueneza maambukizo kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari au umevaa meno bandia, zingatia afya yako ya mdomo kwani hii inaweza kusababisha maambukizo ya chachu.
Punguza ulaji wako wa sukari au vyakula vyenye chachu. Chachu huhitaji sukari ili kuzaa na kukua. Vyakula ambavyo vina chachu ni pamoja na mkate, bia, na divai, ambayo inaweza kukuza ukuaji wa chachu
Hatua ya 3. Tafuta matibabu
Vidonda mdomoni vinaweza kusababishwa na vitu vingine isipokuwa ugonjwa wa mdomo au maambukizo ya herpes. Ikiwa vidonda vya kinywa haviponyi, inaweza kuwa ni kwa sababu ya saratani, ambayo ni ukuaji wa seli usiodhibitiwa ambao huvamia sehemu zingine za mwili na kuharibu tishu zinazozunguka. Saratani ya mdomo inaweza kushambulia ulimi, midomo, sakafu ya kinywa, mashavu, na kaakaa laini na ngumu ya kinywa. Hali hii inaweza kutishia usalama wako ikiwa haikugunduliwa na kuachwa bila kutibiwa.
- Tafuta uvimbe au unene wa tishu za mdomo, vidonda visivyopona, mabaka meupe au nyekundu mdomoni, ulimi wenye uchungu, meno yaliyolegea, ugumu wa kutafuna, maumivu ya taya, koo, na hisia kama kitu kimeshikana kwenye koo.
- Matibabu ya kuponya kuvimba kwa kinywa kwa sababu ya kichocheo hiki inahitaji hatua ya haraka kutoka kwa daktari. Hatua za matibabu ni pamoja na upasuaji, chemotherapy, na mionzi.
