Kucheza ni shughuli ambayo pia ni aina ya mazoezi. Ngoma haiitaji tu uso mzuri, lakini mazoezi mengi na bidii. Walakini, ikiwa una talanta, ujasiri, na uvumilivu, unaweza kufanikisha chochote. Ngoma haijali wewe ni nani au asili yako. Ikiwa unahisi kuitwa, fuata sauti. Ngoma inashirikisha shauku, inakupumzika, na ni kweli kwako mwenyewe. Hata ikiwa huwezi kucheza kikamilifu, lazima ucheze na upendo. Ikiwa unapenda kucheza, utaweza kucheza vizuri, moyoni mwako. Angalia Hatua ya 1 kuanza.
Hatua
Hatua ya 1. Hakikisha unataka kufanya hivyo
Kucheza huchukua shauku nyingi na kujitolea, iwe kama hobby au ikiwa unatamani kuwa mchezaji wa kitaalam. Ikiwa unataka kufanya kazi kama densi, unaweza kuhitaji kupunguza michezo mingine au shughuli za baada ya shule kupata muda wa kutosha wa kufanya mazoezi. Kumbuka kuwa kucheza pia ni mchezo na inahitaji uvumilivu mwingi wa mwili.
Hatua ya 2. Amua aina gani ya densi unayofurahia kufanya
Uko huru kuchagua densi ya jadi, ballet, bomba, jazba, swing, sauti, ya kisasa, acro, hip hop, densi ya kuvunja, densi ya kisasa au ya tumbo. Walakini, hakikisha unachagua aina ya densi inayofaa mtindo wako.
Hatua ya 3. Pata mwongozo
Tazama video za muziki na uone harakati za wachezaji, nunua masomo ya kupendeza ya video, soma maagizo ya densi kwenye vitabu na mtandao, angalia mafunzo ya YouTube, pata mwalimu wa densi, uliza vidokezo kutoka kwa marafiki / wacheza densi, nk. Kucheza ni ngumu, lakini kwa bidii na kujitolea, utakuwa mchezaji mzuri.
Hatua ya 4. Fanya jaribio
Simama mbele ya kioo kwa urefu wa mwili, cheza muziki na harakati za mwili. Au, tumia studio ya kucheza ambayo inaweza kukodishwa. Fanya mazoezi ya harakati anuwai katika sehemu tofauti za mwili. Hakikisha mabadiliko kutoka kwa harakati moja hadi nyingine ni laini. Pia, fanya kunyoosha na usiruhusu misuli kupata baridi. Ukosefu wa kunyoosha kunaweza kusababisha misuli kuvuta.
Hatua ya 5. Tafuta shule ya densi
Shule za densi huanzia vituo vya vijana hadi shule za kujitegemea kali zaidi. Ikiwa unapanga kucheza wakati wa shule yako ya upili na miaka ya chuo kikuu kuwa densi wa kitaalam, utahitaji kuchagua shule kali zaidi ya densi. Ongea na wachezaji wengine na waalimu wa densi kutoka kila shule kuchagua shule bora.
Hatua ya 6. Chukua madarasa mengi ya densi kama unaweza
Kumbuka kwamba lazima ujifunze misingi ya densi, kama vile densi ya jadi au ballet ya kawaida, ili ujifunze aina zingine za densi. Sio lazima uchukue kila darasa linalotolewa, lakini unaweza kuchukua zaidi. Ongea na mwalimu wa densi na uombe ushauri na tathmini ya kiwango chako cha uwezo. Kadri unavyofanya mazoezi, ndivyo maendeleo yako yatakuwa bora. Ikiwa huwezi kumudu shule ya densi, nunua DVD za mafundisho ya densi ambazo zinafundisha mbinu za kucheza. Walakini, ikiwa una mpango wa kuwa densi mtaalamu, unapaswa kusoma katika shule yenye sifa nzuri.
Hatua ya 7. Nyosha
Kunyoosha ni muhimu sana katika ulimwengu wa densi. Mara nyingi unyoosha, ndivyo unavyoweza kubadilika zaidi. Nyoosha kila siku wakati wa mazoezi yako, lakini unapaswa pia kunyoosha kila asubuhi au kabla ya kulala ili kuboresha kubadilika. Hakikisha umepata joto la kutosha ili usiumie. Ikiwa kuna nafasi ya kutosha, weka baa kwenye kuta, ikiwezekana kwenye chumba kilicho na sakafu ya mbao. Sakafu kamili sio lazima, lakini inasaidia kunyoosha bora.
Hatua ya 8. Jizoeze
Mara tu unapokuwa na mtindo wako wa kucheza, chukua madarasa ya densi, na uchague hatua ambazo zinaonekana bora zaidi, lazima uzifanyie. Ni bora kucheza freestyle katika chumba chako mwenyewe, na unapofikia kiwango chako cha wastani, jiunge na programu ya densi shuleni.
Hatua ya 9. Jali afya yako ya akili na mwili
Ngoma ni mchezo unaohitaji nguvu. Lazima ula chakula kizuri, uwe na lishe bora, na upate maji ya kutosha. Ikiwa unahisi kuzidiwa, zungumza na mwalimu wako wa densi na uulize ikiwa unaweza kutoka kwenye darasa moja.
Hatua ya 10. Ingiza mashindano ya densi
Mara tu umejifunza vya kutosha na kupata ujuzi mpya, jaribu kujaribu ujuzi wako. Bingwa au la, umeshinda kwa sababu umeweza kutumia wakati na juhudi kufikia ndoto zako.
Hatua ya 11. Usawazisha ratiba
Unaweza kucheza hadi masaa manne kwa siku, lakini kumbuka kuweka wakati. Hakikisha una wakati na nguvu za kutosha kufanya kazi yako ya nyumbani kila usiku. Panga wakati wa kukaa na marafiki wa karibu ambao hawatumii masomo ya densi na wewe. Wakati katika maisha ya densi ni mfupi sana, lakini kumbuka kwamba lazima ubaki kuwa mwanadamu kamili. Walakini, ikiwa huna mpango wa kuwa densi wa kitaalam na kucheza tu kwa kujifurahisha, hauitaji kutoa muda mwingi kufanya mazoezi.
Hatua ya 12. Ongea
Ikiwa hauelewi ngoma, usione aibu kuomba msaada. Hautaielewa kwa kusimama tu kwenye kona. Ongea na mwalimu wa densi ikiwa una shida, wataweza kukusaidia.
Hatua ya 13. Jua kuwa kucheza ni ngumu
Jifunze kutofautisha maumivu "mazuri" na "mabaya". Kucheza sio rahisi, lakini sio maumivu kila wakati. Kucheza lazima kufurahishe. Ikiwa haufurahii tena, acha. Hakuna maana katika kucheza ikiwa tayari hauna furaha au unatarajia kufanya kitu kingine.
Hatua ya 14. Usisonge tu
Lazima ujisikie na ufuate muziki. Ikiwa ngoma yako ni ya kufurahi au ya furaha, tabasamu na fanya harakati kadhaa za kupendeza. Ikiwa ngoma yako ni ya kusikitisha au ya kihemko, songa kwa mwendo mdogo na utumie sura za uso kuongoza mwili wako. Kuhisi kutafanya utendaji kuwa bora.
Hatua ya 15. Kudumisha ujasiri
Hakikisha unaweza kuifanya. Fikiria mwenyewe kama mchezaji mzuri.
Hatua ya 16. Unda shauku
Wacheza densi bora ulimwenguni hawakuwa wazuri kwa sababu ya mbinu sahihi. Wana shauku kubwa ya kucheza na wanaamua kufundisha kwa bidii, kujitolea, na maumivu ya uso kuwa wachezaji bora. Ikiwa hii ndio unayotaka, fanya kwa moyo wako wote.
Hatua ya 17. Kamwe usiache ndoto
Ikiwa unataka kuwa densi wa hip hop, lakini ujisikie baridi, usisimame. Kujitolea kwako sasa kunaweza kubadilisha maisha yako milele.
Vidokezo
- Usitishwe na wachezaji wa zamani au wa kiwango cha juu. Ikiwa una wasiwasi juu ya maoni yao, utasumbuliwa kutoka kwa lengo.
- Ikiwa bado uko shuleni, jaribu kucheza au kucheza. Jaribu kuuliza ushauri au ujiunge na kilabu cha kucheza shule kwanza kwani kawaida huwa huru. Walakini, baada ya hapo, jiunge na vilabu vingine vya densi na shule.
- Fanya urafiki na watu unaochukua nao masomo ya densi. Kwa njia hiyo, mazoezi na kucheza kwa jozi haitajisikia kuwa ngumu, na ikiwa unashiriki kwenye mashindano au onyesho, inasisimua zaidi ikiwa una marafiki wa kusaidia na kuzungumza nao.
- Ikiwa mavazi ya densi aliyopewa hayafurahishi, muulize mkurugenzi mpya. Ikiwa mavazi yako hayafai, hauitaji kuivaa. Walakini, ikiwa shida ni kwamba hailingani na mtindo wako au ni mbaya, unapaswa kuivaa.
- Heshimu mawazo ya mwalimu. Kila kitu anasema atakufanya uwe bora zaidi.
- Angalia mwili wako. Kucheza ni shughuli ngumu sana, lakini usiumie.
- Sikiliza nyimbo unazozipenda ili utakapozisikia, utacheza kiatomati kwa kibao cha muziki.
- Shule ya densi sio lazima. Unaweza kuwa densi mzuri bila mafunzo ya kitaalam.
- Tumia mtindo wako mwenyewe. Usinakili wachezaji wengine, tengeneza mtindo wako mwenyewe. Kuwa mchezaji wa kipekee.
- Tazama video za kucheza au jinsi ya kucheza. Iga kile kinachoonyeshwa na ustadi zaidi, jaribu kufanya bila mafunzo.
Onyo
- Ikiwa una shughuli nyingi, unaweza kukosa shughuli zingine, kama shule au shughuli zingine. Fikiria hili kabla ya kuhudhuria shule ya densi.
- Dhiki ya kuwa densi kawaida inaweza kusababisha shida kwa muda mfupi na mrefu. Mifano mingine ni malengelenge ya ngozi, miguu yenye maumivu, mifupa / mifupa iliyovunjika, shida ya kula, n.k. Usikate tamaa kamwe.
- Usifundishe kwa bidii kwani inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya yako. Chaguo bora ni kufanya mazoezi pole pole na pole pole.
