"The Shuffle" ni harakati ya densi ambayo inatoka kwa "Melbourne Shuffle", ambayo ni aina ya densi kwa vilabu na vyama ambavyo vilianza mwishoni mwa miaka ya 80 wakati wa hafla ya muziki wa chini ya ardhi huko Melbourne, Australia. Msingi wa harakati za kuchanganya iko katika mwendo wa kasi wa kisigino-kwa-vidole, ambayo inafanya kazi vizuri na muziki wa elektroniki. Walakini, harakati za kisasa zaidi za kuchanganya, zilizopendwa na video ya muziki ya wimbo "Party Rock Anthem" na "LMFAO" mnamo 2009, inazidi kutambulika katika vilabu na utamaduni wa leo. Ili kucheza mkenge, utahitaji kujua "T-Hatua" na "Mtu anayekimbia", na jifunze kusonga kati yao. Angalia jinsi katika mwongozo ufuatao.
Hatua
Njia 1 ya 3: Harakati ya "T-Hatua"
Hatua ya 1. Simama na miguu yako imepanuliwa karibu sentimita 30 mbali
Hizi zilikuwa misimamo ya mapema ya harakati ya T-Step.
Hatua ya 2. Inua mguu wako wa kulia juu na utelezeshe mguu wako wa kushoto ndani
Inua mguu wako wa kulia karibu sentimita 15 kutoka sakafuni, ukiinua goti lako juu na ndani ukiweka ndama na mguu wako mbali na mwili wako. Unapoinua mguu wako wa kulia, mguu wako wa kushoto unapaswa kuteleza kwa ndani, ili vidole vyako vielekeze ndani, sio nje. Hii inapaswa kufanywa wakati huo huo wakati ukiinua mguu wako wa kulia.
Hatua ya 3. Weka mguu wako wa kulia chini wakati unateleza mguu wako wa kushoto nje
Weka mguu wako wa kulia chini na nje, mpaka kidole chako kiguse sakafu. Hii ni harakati ya haraka, na sio lazima uweke miguu yako kabisa kwenye sakafu. Wakati wa kuweka mguu wako wa kulia chini, vuta mguu wako wa kushoto nje ili kidole cha mguu wako wa kushoto kiangalie nje.
Hatua ya 4. Sogeza angalau hatua tano kulia
Jizoeze kufanya mchanganyiko wa harakati zako za kulia na kushoto. Endelea kusogea kulia, kwa upande wa kidole cha mguu, ukiinua na kushusha mguu wa kulia huku ukitelezesha mguu wa kushoto kuingia na kutoka. Mara tu utakapokuwa umejifunza mbinu hii, mguu wako wa kulia unapaswa kuinuliwa wakati mguu wako wa kushoto unahamia ndani, na chini wakati mguu wako wa kushoto unahamia nje.
Hatua ya 5. Hoja kushoto
Baada ya kusonga angalau hatua tano kwenda kulia, songa kushoto. Wakati mguu wako wa kulia unapiga sakafu mara ya mwisho, geuza mguu wako wa kulia kuwa mguu unaobadilika, na anza kuinua na kupunguza mguu wako wa kushoto wakati mguu wako wa kulia ukiteleza na kutoka.
Hatua ya 6. Endelea kuhama kando
Baada ya kusonga angalau hatua tano kwenda kushoto, rudi kulia, na urudie kwa pande zote mbili, hadi ujue ubadilishaji (au ikiwa unahitaji kupumzika). Hata kama T-Step ni harakati ya mguu tu, unaweza pia kuweka mikono yako mbali kidogo na pande zako, ukizisogeza ndani wakati magoti yako yanaingia ndani, na nje wakati magoti yako yanatembea nje.
Njia ya 2 ya 3: Harakati ya "Mtu Mbio"
Hatua ya 1. Simama na mguu wako wa kushoto karibu sentimita 30 mbele ya kulia kwako
Mguu wako wa kushoto unapaswa kuwa gorofa sakafuni, wakati mguu wako wa kulia unapaswa kugusa sakafu kidogo na ncha.
Hatua ya 2. Inua mguu wako wa kulia
Inua mguu wako wa kulia juu, na uinue juu ya sentimita 15 hewani, na goti lako limeinuliwa pia. Msimamo wa mguu wako wa kushoto unapaswa kubaki sawa na hapo awali.
Hatua ya 3. Vuta mguu wako wa kushoto nyuma. Vuta mguu wako wa kushoto nyuma nyuma kama ilivyokuwa, huku ukiweka mguu wako wa kulia umeinuliwa hewani
Hatua ya 4. Weka mguu wako wa kulia nyuma
Weka mguu wako wa kulia chini wakati ukiinua nyuma ya mguu wako wa kushoto ili ncha tu bado iguse sakafu. Hii itafanya iwe rahisi kwako kuinua mguu wako wa kushoto katika harakati inayofuata.
Hatua ya 5. Inua mguu wako wa kushoto
Sasa, rudia harakati sawa na mguu tofauti. Sogeza mguu wako wa kushoto juu. Inua mguu wako wa kushoto juu ya sentimita 15 hewani, na goti lako limeinuliwa kidogo. Mguu wako wa kulia unapaswa kukaa sawa.
Hatua ya 6. Vuta mguu wako wa kulia nyuma
Vuta mguu wako wa kulia nyuma hadi urefu wake wakati mguu wako wa kushoto unabaki umeinuliwa hewani.
Hatua ya 7. Weka mguu wako wa kushoto
Weka mguu wako wa kushoto wakati ukiinua nyuma ya mguu wako wa kulia ili ncha tu bado iguse sakafu. Hii itafanya iwe rahisi kwako kuinua mguu wako wa kulia katika harakati inayofuata.
Hatua ya 8. Endelea kubadilishana kati ya miguu
Endelea kuinua mguu mmoja juu, huku ukisogeza mguu mwingine nyuma, hadi ujue hoja hii ya kupendeza ya Mbio ya Mwanadamu anayekimbia.
Njia ya 3 ya 3: Kuchanganya Hoja zote mbili
Hatua ya 1. Hoja kutoka T-Hatua kwenda kwa Mbio Mtu
" Ili kufanya uchanganyiko wa kweli, utahitaji kuchanganya T-Hatua na Mtu anayekimbia. Ili kufanya hivyo, nenda upande mmoja na mwendo wa T-Hatua, kisha nenda upande mwingine kwa mwendo wa Mtu anayeendesha. Chukua hatua tano kushoto, kisha wakati unainua mguu wako wa kushoto kwa mara ya mwisho, zungusha digrii 90 mbele au nyuma, kisha utumie mguu huo kama mguu kuu kwa harakati ya Mtu anayekimbia.
Fanya Mtu Mbio papo hapo, au hata kwenye duara, kuonyesha ustadi wako. Ifuatayo, unapoweka miguu yako chini, chagua moja yao kuinua kwenye T-Step na ufanye uchanganye. Unaweza kutumia ujanja huu kubadilisha kati ya hatua hizi mbili
Hatua ya 2. Badilisha kutoka kwa Mbio kwa T-Hatua
" Anza kwa kufanya Mbio Mtu mahali au kwa mwendo wa duara, na zungusha mwili wako digrii 90 kushoto au kulia, kisha anza kusonga kutoka kushoto kwenda kulia kwa mwendo wa T-Hatua. Lazima usubiri mpaka miguu yote miwili iguse sakafu wakati wa kufanya harakati ya Mtu anayekimbia, kisha nyanyua mguu mmoja na utumie mguu huo kama mguu ulioinuliwa katika harakati za T-Step, wakati unasonga kwa mwelekeo wa mguu.
Hatua ya 3. Mbadala na harakati zote za kuchanganya
Kwa kweli unaweza kubadilisha kati ya T-Hatua na Mtu anayekimbia, hata hivyo unapenda. Unaweza kufanya harakati za T-Hatua mara moja au mbili tu, pindisha mwili wako, na kisha uruke moja kwa moja kwa Mtu anayekimbia. Unaweza kufanya harakati ya Mtu Mbio mara mbili au tatu tu, kisha urudi kufanya harakati za T-Hatua kwa hatua chache tu, na urudi kufanya harakati ya Mtu anayekimbia.
Unaweza pia kutanguliza moja ya hatua. Unaweza kuzingatia kufanya hatua ya T-Hatua na mara kwa mara ubadilishe kwa hoja ya Running Man, au kinyume chake. Sio lazima ufanye harakati zote mbili na masafa sawa
Hatua ya 4. Ongeza kitanzi
Ikiwa unataka kufanya kuchanganyikiwa kupendeze zaidi, fanya tu wakati unafanya Mbio au T-Hatua. Kugeuka wakati unafanya "Mtu anayekimbia," fanya tu harakati wakati unasonga polepole kwenye duara kila wakati unapoweka miguu yako sakafuni. Unaweza kuzoea kufanya harakati hizi pole pole, kwani unakuwa raha zaidi kufanya harakati wakati unapozunguka.
Ili kuzunguka wakati unafanya harakati za T-Hatua, weka tu mguu unaobadilika katikati ya duara huku ukiteleza mguu wakati unapozunguka duara kwa kuzungusha mguu unaoinua
Hatua ya 5. Ongeza ishara za mikono
Wakati kazi yako ya miguu ni jambo la muhimu zaidi katika kutatanisha, mara tu umepata kazi ya miguu, unapaswa kuzingatia mikono yako pia. Ukiweka mikono yako kwa pande zako wakati unafanya hoja hii, utaonekana kuwa mgumu kama roboti. Badala yake, nyoosha mikono yako nje na usongeze zote mbili kulingana na mwendo wa miguu yako.
- Ikiwa unafanya T-Hatua, songa mikono yako nje wakati unaweka mguu wako ulioinuliwa hapo awali, na songa mkono wako ndani unapoinua mguu wako juu.
- Ikiwa unafanya hoja ya "Mtu anayekimbia", songa mikono yako nyuma na mbele, kama harakati za mikono yako wakati wa kukimbia kwa mtindo wa hip-hop.
