Njia 5 za Kujifunza juu ya Ayubu

Orodha ya maudhui:

Njia 5 za Kujifunza juu ya Ayubu
Njia 5 za Kujifunza juu ya Ayubu

Video: Njia 5 za Kujifunza juu ya Ayubu

Video: Njia 5 za Kujifunza juu ya Ayubu
Video: HISABATI DARASA LA 5 HADI 7; MAUMBO (DUARA MZINGO NA ENEO). 2024, Septemba
Anonim

Je! Ni rahisi kufanya kazi wakati unatafuta elimu ya masomo? Bila shaka hapana; lakini kwa uchache, mapato yako ya kifedha yataongezeka na uwezekano mkubwa, unaweza kuchangiwa kwa kulipia gharama zako zingine za elimu. Shida moja kubwa na ujifunzaji kazini ni kusawazisha ratiba yako ili kuongeza tija katika maeneo yote mawili. Kwa hivyo, hakikisha umesoma kwa uangalifu vidokezo anuwai vyenye nguvu vya ujifunzaji wakati unafanya kazi kujadiliwa katika nakala hii, ndio!

Hatua

Njia 1 ya 5: Fanya Kazi Wakati Unasoma

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 1
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 1

Hatua ya 1. Chagua programu ya kitaaluma ambayo "inahitaji" ufanye kazi

Vyuo vikuu vingi hutoa mipango ambayo inaruhusu wanafunzi wao kufanya kazi wakati wa kusoma kwa wakati mmoja. Mara nyingi, chuo kikuu hutoa udhamini wa masomo ambao utalipia masomo yako hadi kukamilika; badala yake, lazima ufanye kazi kama msaidizi wa kufundisha au msaidizi wa maabara katika chuo kikuu. Kwa kuongezea, pia kuna vyuo vikuu ambavyo hufungua nafasi za kazi tu kwa wanafunzi wao wenyewe. Kimsingi, aina ya kazi na matokeo yanayofuata hutofautiana sana. Ili kujua ni chaguzi gani unazo, jaribu kushauriana na chuo kikuu ambapo uko sasa.l

  • Kwa kujiunga na programu kama hiyo, uwezekano ni kwamba ratiba yako ya kazi haitapingana na ratiba yako ya masomo. Baada ya yote, msimamizi wako au bosi wako anaelewa msimamo wako kama mwanafunzi na yuko tayari kubadilisha majukumu yako ya kitaalam kwa mzigo uliopo wa masomo.
  • Taaluma zingine ambazo unaweza kujaribu zinafanya kazi kwa muda katika maktaba au mabweni ya chuo kikuu.
  • Weka macho yako wazi kwa nafasi anuwai ambazo zinatoa ujifunzaji juu ya fursa za kazi!
  • Kwa ujumla, unaweza kusajili anwani ya barua pepe kupokea habari anuwai za vyuo vikuu, pamoja na kazi ambazo wanafunzi wanaweza kuomba.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 2
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 2

Hatua ya 2. Tafuta fursa za kazi katika kuu yako

Kwa mfano, ikiwa umejishughulisha na Anthropolojia, jaribu kupata habari juu ya kazi za muda katika mkuu wako. Katika vyuo vikuu vingine vikubwa, kitivo mara nyingi hufungua nafasi za kazi kwa wanafunzi kusaidia na maswala ya kiutawala, n.k.

  • Kufanya kazi katika idara yako au kitivo ni bora kuangazia sifa zako mbele ya kitivo na marafiki wako. Kwa kuongeza, utakuwa pia wa kwanza kujua ikiwa kuna ofa ya kazi inayoambatana na kozi yako ya masomo.
  • Ikiwa unataka, jaribu kumwuliza mwalimu wako mapendekezo ya kazi yanayofanana na masilahi yako. Uwezekano ni kwamba, watakuelekeza kwenye kazi za zamani za kozi yako na kukusaidia kupata kazi zinazowezekana!
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 3
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 3

Hatua ya 3. Tathmini wakati unaoweza kutumia kufanya kazi kila wiki

Ikiwa wakati wako wote, pesa, na nguvu zinatumika kwenye elimu, kuna uwezekano kazi yako itakuwa ya sekondari; la muhimu zaidi, hakikisha unajua ni muda gani una kazi. Baada ya hapo, utakabiliwa na chaguzi anuwai za kazi ambazo zinafaa zaidi.

Ikiwa kufanya kazi kwa muda wa wiki kila wiki huhisi kuwa mzigo sana, jaribu kufanya kazi tu wakati uko mbali na chuo kikuu

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 4
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 4

Hatua ya 4. Fikiria kutochukua kazi wakati unahudhuria darasa

Ikiwa mpango wako wa masomo uliochaguliwa unahitaji sana kuhusika kikamilifu (kama vile elimu ya kisheria au matibabu), fikiria kuacha kazi na kuzingatia masomo yako. Ikiwa unahitaji pesa kufidia gharama zako za elimu, jaribu mpango wa usomi au mkopo wa masomo. Ikiwa hutaki kufanya kazi wakati wa kusoma, jaribu kuahirisha masomo yako ya masomo kwa mwaka mmoja na kufanya kazi wakati wote katika kipindi hicho.

Ikiwa unachagua programu yenye ushindani mkubwa wa masomo (au ikiwa mafanikio yako ya kitaaluma yanaamua ubora wa kazi utakayopata), ni bora kutanguliza elimu yako ya masomo na sio lazima ufanye kazi. Ingawa inategemea kubwa unayochukua, nafasi ni kwamba kazi unayopata baada ya kuhitimu itaweza kulipia mahitaji yako yote ya kifedha na bili

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 5
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 5

Hatua ya 5. Jikumbushe faida za kuwa na uzoefu wa kazi

Ikiwa bado una wakati mgumu kuamua, au ikiwa unataka tu kufanya kazi kwa uzoefu wa utajiri badala ya faida ya kifedha, kuna mambo kadhaa muhimu ya kuzingatia. Kwa kweli, "ulimwengu wa kweli" unaotolewa na mazingira ya kazi mara nyingi huonekana kuwa sawa, ikiwa sio ya thamani zaidi kuliko kiwango cha masomo. Ikiwa una uzoefu wa kazi kabla ya kuhitimu, fursa zako za baadaye za kazi hakika zitakuwa pana.

Hata kama kazi yako na uchaguzi wa kitaaluma hauna maana, angalau kuwa na uzoefu wa kazi bado kutakufundisha jinsi ya kuwasiliana, kutanguliza majukumu, na vitu vingine vinavyohitajika katika siku zijazo

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 6
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 6

Hatua ya 6. Fikiria njia zisizo za jadi za kufikia faida ya kifedha

Njia moja ya kawaida ya wanafunzi kupata pesa ni kushiriki katika aina anuwai ya masomo ya kitaaluma; kwa mfano, unaweza kujaribu kuwa mwalimu, haswa ikiwa unajua mada hiyo.

Njia 2 ya 5: Kuchukua Elimu Ukiwa Kazini

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 7
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 7

Hatua ya 1. Elewa majukumu ya kitaaluma unayoweza kusimamia

Kwa maneno mengine, hakikisha wakati, pesa, na nguvu unayowekeza katika wasomi inaambatana na wakati wa kazi uliopotea au bidii ambayo italemea maisha yako baadaye. Ikiwa tayari unayo kazi iliyowekwa lakini bado unataka kufuata digrii za juu za masomo, uwe tayari kukabiliana na matokeo ambayo yatapata kazi yako.

  • Wanafunzi wengine huchagua kufanya kazi wakati wote wakati wanatafuta elimu ya muda. Ikiwa una nia ya kuchagua chaguo hili, vyuo vikuu kadhaa vina programu za darasa la wafanyikazi ambazo unaweza kujiunga.
  • Jaribu kushauriana na mshauri wa kitaaluma katika taasisi unayoenda na uombe mapendekezo ya programu ambayo yanaambatana na ratiba yako ya kazi.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 8
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 8

Hatua ya 2. Elewa faida

Ikiwa una kazi ya wakati wote, kuna uwezekano unataka kuiweka au hata unafuata kukuza. Kwa kweli, kuwa na digrii katika uwanja wa kitaaluma kunaweza kukusaidia kufikia lengo hilo, unajua! Kwa kweli, uzoefu wako wa kitaalam hakika utachangia vyema kwa kazi zako anuwai za masomo.

  • Ikiwa unafanya kazi kama mtu anayefuatilia media ya kijamii ya ofisi, maarifa uliyonayo kazini hakika yatakuwa muhimu kukuza majukumu yako katika darasa la biashara ya uuzaji.
  • Katika hali nyingine, unaweza hata kubadilisha mada au nyenzo za kukabidhi kazi yako ofisini. Kwa mfano, ikiwa utaulizwa kubuni kampeni mpya ya uuzaji kazini, jaribu kutumia wazo la kampeni kwenye kazi yako ya masomo; hakika, hakika utafanikiwa kushinda mioyo ya mwalimu wako na bosi ofisini! Pala moja, visiwa viwili au vitatu vimevuka, sawa?
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 9
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 9

Hatua ya 3. Daima toa taarifa kwa bosi wako au msimamizi

Hakuna haja ya kushiriki maelezo maalum juu ya ratiba yako nje ya kazi kwa wenzako kazini; lakini angalau, fahamisha kabla ya wakati ikiwa kuna majukumu ya masomo ambayo yanaweza kuathiri utendaji wako ofisini. Ikiwa nafasi yako ya sasa ni ya wakati wote, hakikisha unashiriki habari muhimu za kitaaluma na bosi wako kazini kama ratiba yako ya mwisho ya mitihani. Fikisha habari hii kabla ya wakati ili waweze kufanya marekebisho kuhusu majukumu yako ya kitaalam.

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 10
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 10

Hatua ya 4. Fikiria kubadilisha kazi

Unataka kuongeza thamani ya masomo wakati unafanya kazi kwa wakati mmoja? Jaribu kupata kazi ambayo ni rahisi kubadilika na haitumii muda mwingi. Ikiwa kazi yako ya sasa haina uwezo wa kukuza ngazi yako ya kazi, haipaswi kuwa ngumu kwako kupata kazi mpya yenye tija zaidi lakini inayobadilika zaidi.

  • Kwa mfano, kampuni za viwanda kwa ujumla huruhusu wafanyikazi wao kufanya kazi kwa muda. Uwezekano mkubwa zaidi, watakuruhusu pia kuchukua madarasa ya ziada ya masomo.
  • Unaweza pia kujaribu kufanya kazi kwa muda katika mkahawa au baa ya karibu. Kazi kama hiyo, ingawa sio rahisi, ina uwezo kwa wale ambao wanataka malipo ya juu ya saa; Kwa kuongezea, majukumu ya kazi hayana hatari ya kuvuruga mwelekeo wako wa masomo.

Njia ya 3 ya 5: Kudumisha Utaratibu wa Kuongeza Uzalishaji

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 11
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 11

Hatua ya 1. Panga ratiba ya kina

Pata tabia ya kuweka ratiba ya kila wiki na kuchukua muda wa kusoma kila siku. Unaweza kurekodi ratiba ya masomo kwenye kalenda yako au kwenye simu yako ya rununu; Unaweza hata kuchukua faida ya matumizi anuwai ya elektroniki kupanga ratiba yako ya kila siku. Rekebisha ratiba ya kusoma kwa maisha yako ya kila siku, pamoja na majukumu yako ya kazi na shughuli za kijamii.

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 12
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 12

Hatua ya 2. Tengeneza ratiba ya kutekeleza majukumu maalum ya kitaaluma

Baada ya kupokea kazi kutoka kwa mwalimu, panga mara moja ratiba maalum ya kuikamilisha. Nafasi ni, utahitaji pia kurekebisha ratiba yako ya kazi ili uhakikishe sio lazima ufanye kazi kabla ya tarehe ya mwisho ya zoezi au siku ya mtihani.

  • Tangu mwanzo wa muhula, hamisha habari zote zilizoorodheshwa kwenye mtaala wa kitaaluma kwenye kalenda; kwa njia hiyo, siku zote unajua tarehe muhimu kama vile tarehe inayofaa ya kazi au mitihani.
  • Njia moja inayofaa kujaribu ni kusoma kila wakati kwa masaa 1-2 kabla au baada ya kazi.
  • Mara tu unapofanya ratiba ya wiki ijayo, jaribu kushikamana nayo bila kujali ni nini. Kwa mfano, usichukue kazi ya ziada wakati unapaswa kusoma, isipokuwa una hakika unaweza kulipia deni la kusoma siku inayofuata.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 13
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 13

Hatua ya 3. Jenga uhusiano mzuri na wenzako

Kimsingi, uwepo wa teknolojia ya mawasiliano na habari imewezesha sana wanadamu kujifunza kwa kushirikiana badala ya kujitegemea. Niniamini, utaweza kuelewa nyenzo vizuri ikiwa utazungumza katika kikundi badala ya kujaribu kusoma peke yake.

  • Jumuisha vipindi vya ujifunzaji vya pamoja (soma katika vikundi) katika ratiba yako ya kila wiki; kwa mfano, unaweza kuchukua wanafunzi wenzako kusoma pamoja kwenye cafe karibu na chuo kila Jumanne usiku. Sauti ya kufurahisha zaidi, sivyo?
  • Ikiwa darasa lako lina mazungumzo ya kikundi kwenye programu ya ujumbe, jaribu kuwafanya marafiki wako kusoma pamoja kupitia kikundi. Ikiwa huna moja, unda kikundi maalum kwenye programu yoyote ya ujumbe au media ya kijamii unayotaka na waalike marafiki wako wajiunge nayo.

Njia ya 4 ya 5: Kuongeza Mafanikio ya Kielimu

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 14
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 14

Hatua ya 1. Tambua eneo sahihi la masomo

Pata mahali pa kusoma ambayo inaweza kukusaidia kuzingatia na kukamilisha nyenzo zote vizuri. Licha ya kusaidia kuboresha umakini wako, eneo sahihi la masomo pia litaboresha ubora wako wa masomo (ambayo itaathiri moja kwa moja utendaji wako ofisini). Mahali popote utakapochagua (iwe iko kwenye maktaba yako au chumba chako cha kulala), hakikisha haina ruhusa ili iweze kusaidia uzalishaji wako.

  • Epuka maeneo ya kusoma ambayo yana televisheni au vizuizi vingine vinavyoweza kukuvuruga.
  • Zima simu yako na utumie vichwa vya sauti ikiwa eneo lako la kusoma halina usumbufu. Ikiwa unataka kusikiliza muziki, hakikisha unachagua muziki wa ala ili uweze kuzingatia vizuri.
  • Kuwa na tabia ya kuweka vifaa vyote unavyohitaji kusoma katika sehemu moja, iwe iko kwenye mkoba wako au kwenye droo yako ya dawati.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 15
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 15

Hatua ya 2. Weka ratiba ya kusoma ya kawaida na ushikamane nayo

Uwezekano mkubwa zaidi, mzigo wa masomo na mzigo ambao ni mkubwa sana utakufanya ujaribiwe kukusanya vitu ambavyo vinapaswa kusomwa na / au kufanyiwa kazi. Lakini niamini, akili yako itaweza kufanya kazi kwa ufanisi zaidi ikiwa inatumika tu kwa saa moja au mbili. Kwa hivyo, usicheleweshe na kurundika kazi; badala yake, weka ratiba ya kulipa majukumu yako yote ya kitaaluma kabla ya wakati.

  • Ili kuweka ratiba yako ya masomo kuwa sawa, jaribu kupata tabia ya kusoma wakati huo huo mara nne hadi tano kwa wiki.
  • Utaratibu thabiti wa kusoma unaweza kuongeza tija yako na ufanisi wa ujifunzaji! Kwa kuongezea, umakini wako utaongezeka kwa sababu ubongo wako unakubali shughuli za "ujifunzaji" kama sehemu ya maisha yako ya kila siku.
  • Kwa kuwa na ratiba ya kawaida ya kusoma, unaweza kuruka kipindi cha kusoma au mbili kwa muda mrefu kama unaweza kurudi kwenye utaratibu wako haraka iwezekanavyo.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 16
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 16

Hatua ya 3. Jifunze na malengo maalum

Ikiwa una lengo, hautashawishiwa kuahirisha mambo; Kama matokeo, wakati wako wa kusoma unaweza kutumika kwa tija zaidi. Kwa hivyo, hakikisha unakaa mbele ya meza ya kusoma kila wakati na kusudi maalum; hakika, akili yako itaelekezwa kwa njia sahihi ili iweze kufanya kazi kwa ufanisi zaidi. Ikiwa una kazi nyingi za masomo kumaliza, hakikisha kila wakati unafanya ngumu zaidi na / au muhimu kwanza.

  • Kumbuka, inahitaji bidii kubwa ya kiakili na kihemko kumaliza kazi ngumu; kwa hivyo, jaribu kuifanya wakati mwili na akili yako bado safi. Unaweza kumaliza kazi zilizobaki katika kipindi kijacho cha masomo.
  • Soma tena maelezo yako kabla ya kuanza mgawo. Kumbuka, ni muhimu sana uelewe kabisa kusudi la kazi, malengo ya kujifunza ya nyenzo, na mahitaji maalum yaliyoombwa na mwalimu kabla ya kufanya zoezi lolote.

Njia ya 5 kati ya 5: Kudumisha Afya ya Akili na Kimwili

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 17
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 17

Hatua ya 1. Chukua muda wa kupumzika

Kwa maneno mengine, usisite kupanga shughuli anuwai ambazo zinapumzika na kufurahisha! Haijalishi ratiba yako iko na shughuli nyingi, mwili wako na akili yako bado inahitaji muda wa kupumzika na kusasisha nguvu zao. Kumbuka, hakuna mwanadamu anayeishi kusoma tu na kufanya kazi! Kwa hivyo, jaribu kualika marafiki wako wa karibu kufanya shughuli anuwai za kupumzika na kufurahisha; ikiwezekana, chagua shughuli ambazo zinaweza kuchochea mazoezi yako ya mwili.

  • Daima pata muda wa kupumzika, haijalishi siku yako iko na shughuli nyingi. Katikati ya maisha yako yenye shughuli nyingi, chukua muda wa kuzunguka tata bila kubeba simu yako ya rununu; jaribu kutofikiria juu ya majukumu ya kazi au ya kitaaluma katika kipindi hiki. Badala yake, ruhusu ngozi yako kuhisi pumzi ya hewa safi na joto la jua; Pia, wacha macho yako yatazame tofauti katika rangi ya majani na mpangilio wa jiji kutoka kwa mtazamo tofauti.
  • Jaribu kufanya kazi au kusoma kwa dakika 50, halafu chukua dakika 10 au 15 kabla ya kurudi kazini au kusoma kwa dakika 50.
  • Panga likizo baada ya kipindi kigumu sana. Licha ya kuwa muhimu kwa kupumzika mwili na akili yako, likizo pia hutumika kama 'zawadi' kwako baada ya siku ya shughuli nyingi; hakika, katika siku zijazo utakuwa na shauku zaidi kumaliza majukumu anuwai ya kielimu na kitaaluma kwa sababu unatiwa motisha na tuzo hizi.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 18
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 18

Hatua ya 2. Zoezi

Kumbuka, mwili wako na akili yako inahitaji kusimamiwa vizuri ili uweze kuishi maisha yako ya kila siku kwa umakini zaidi na kwa kiwango cha juu. Kwa hivyo, jaribu kufanya mazoezi ya moyo na mishipa mara 3-4 kwa wiki ya dakika 30 kila mmoja. Ikiwa una wakati mdogo wa kuifanya, angalau jaribu kuamka mapema na ufanye mbio kidogo kabla ya shughuli.

Kudumisha utaratibu wa mazoezi si rahisi; hata hivyo, jitahidi kadiri uwezavyo kutoshea ratiba yako. Niamini mimi, baada ya mwili kubadilika, utasubiri wakati huo uje

Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 19
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 19

Hatua ya 3. Pumzika iwezekanavyo

Wakati unaweza kushawishiwa kuchelewa kujiandaa kwa uwasilishaji au nyenzo za mitihani ya masomo siku inayofuata, jitahidi kupata usingizi wa kutosha. Mahitaji ya kulala ya kila mtu hutofautiana; lakini angalau, hakikisha unapata masaa nane ya usingizi kila usiku.

  • Jaribu kulala bila kengele kwa siku tatu mfululizo; uwezekano mkubwa, muda wa kulala kwako usiku wa pili na wa tatu ni kiwango cha kulala ambacho mwili wako unahitaji.
  • Hakikisha unapata angalau masaa saba ya kulala kila usiku.
  • Ikiwa utaamka mwishoni mwa wiki mwishoni mwa wiki, kuna uwezekano mwili wako unahitaji kulala zaidi siku za wiki.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 20
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 20

Hatua ya 4. Fikiria afya na nguvu wakati wa kuchagua vyakula

Mtu ambaye amenaswa katika shughuli za masomo na kufanya kazi mara nyingi huamua kula chakula cha papo hapo lakini hana afya. Badala ya kusimama na mgahawa wa chakula cha haraka wakati wa chakula cha mchana, jaribu kutembelea duka kubwa la karibu na kununua vyakula vyenye mboga kama vile lettuce iliyo tayari kula. Hakikisha unanunua pia matunda ya kula kama vitafunio vya mchana; pamoja na afya, nishati yako itahifadhiwa siku nzima.

  • Usisahau kifungua kinywa. Kumbuka, kiamsha kinywa sio tu kitakupa nguvu siku nzima, lakini pia ni bora katika kudumisha mdundo wa kimetaboliki ya mwili. Hakikisha kila wakati unakula menyu ya kiamsha kinywa kama vile granola iliyotengenezwa kwa nafaka nzima na mtindi wa Uigiriki; pia tumia vitamu asili kama vile asali au matunda.
  • Hakikisha unabeba vitafunio vyenye afya kama vile karanga mbichi au zenye chumvi.
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 21
Fanya kazi na ujifunze kwa wakati mmoja Hatua ya 21

Hatua ya 5. Jua mipaka yako

Ikiwa unasumbuka kila wakati, umesisitizwa, umechoka, au haujisikii vizuri, inamaanisha kuwa ubongo wako na mwili unahitaji kupumzika. Wakati wowote unapohisi kufanya kazi kupita kiasi, jaribu kumwuliza msimamizi wako au bosi wako kwa siku chache za mapumziko; chukua wakati huu kupumzika na, ikiwezekana, kufanya kazi ya masomo ya kupuuzwa. Kwa upande mwingine, ikiwa kazi yako ya masomo inaathiri vibaya utendaji wako kazini, jaribu kushauriana na mshauri wa chuo kikuu au punguza mzigo wako wa masomo kwa muhula unaofuata.

Ilipendekeza: