Mpango B ni kidonge cha kuzuia mimba cha dharura ambacho kinadaiwa kuwa na ufanisi wa 95% katika kuzuia mimba zisizohitajika. Hasa, Mpango B hufanya kazi kuzuia au kuchelewesha ovulation ikiwa imechukuliwa mara tu baada ya kujamiiana. Mpango B uliochukuliwa hivi karibuni na wasiwasi juu ya ufanisi wake katika kuzuia ujauzito katika kesi yako? Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kujua jinsi Mpango B unavyofaa, zaidi ya kusubiri kipindi chako kufika. Walakini, kwa muda mrefu kama Mpango B unatumiwa kwa usahihi, hakika hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu, na wakati unasubiri kipindi chako kufika, jaribu kutambua ikiwa unapata dalili za ujauzito wa mapema au la.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuchukua Mpango B Sahihi
Hatua ya 1. Chukua Mpango B mara tu baada ya kufanya ngono bila kinga
Ingawa Mpango B unajulikana zaidi kama "asubuhi baada ya kidonge", hakuna haja ya kusubiri hadi siku inayofuata kuchukua. Kwa kweli, Mpango B ni mzuri zaidi wakati unachukuliwa mara tu baada ya tendo la ndoa, au kiwango cha juu cha masaa 72 baada ya tendo la ndoa. Kwa hivyo, mara moja chukua Mpango B baada ya kujamiiana bila kinga.
- Nchini Indonesia, unaweza kupata Mpango B zaidi katika duka za mkondoni, badala ya maduka ya dawa ya nje ya mtandao. Walakini, bado unaweza kuzinunua kwenye maduka ya dawa, ingawa kwa jumla, zinahitaji kuambatana na maagizo ya daktari.
- Ni wazo nzuri kuwa na Mpango B kila wakati ikiwa wewe ni mwanamke anayefanya ngono, lakini usipange kupata ujauzito bado. Kwa njia hiyo, unaweza kuitumia wakati wowote inapohitajika.
Kidokezo:
Mpango B unaweza kupunguza hatari ya ujauzito ikiwa imechukuliwa kwa muda wa juu wa masaa 72 baada ya kujamiiana, lakini ufanisi wake ni wa juu zaidi ikiwa utachukuliwa ndani ya masaa 24 ya kwanza.
Hatua ya 2. Soma na ufuate maagizo ya matumizi kwenye ufungaji wa vidonge
Kutumia Mpango B sio ngumu, maadamu uko tayari kusoma na kufuata maagizo yote yaliyoorodheshwa kwenye ufungaji. Kwa hivyo, soma maagizo kwenye ufungaji na ufuate yote ili kuongeza ufanisi wao.
Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali muulize mfamasia wako au daktari
Hatua ya 3. Tarajia kipindi chako, ambacho kinaweza kuchelewa hadi wiki moja
Baada ya kuchukua Mpango B, kipindi chako kijacho kinaweza kufika kwa wakati, au inaweza kubaki nyuma ya matarajio yako ya awali. Hata ikiwa imechelewa, muda wa kuchelewesha haupaswi kuwa zaidi ya wiki moja. Kwa hivyo, kila wakati fuatilia mzunguko wako wa hedhi ili kuhakikisha siku ya kipindi chako cha kwanza inatokea ndani ya kiwango cha juu cha wiki moja baada ya kuchelewa. Wakati unasubiri, jaribu kusisitiza hatari hiyo ikichelewesha zaidi kipindi chako.
- Kwa kuwa kidonge cha uzazi wa mpango cha dharura kinaweza kuzuia au kuchelewesha ovulation, ni kawaida kwa kipindi chako kuanguka nyuma ya matarajio yako ya awali.
- Unaweza kupata damu kidogo nje ya kipindi chako au kuona baada ya kuchukua Mpango B. Walakini, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kwani shida hizi zinapaswa kutatua peke yao.
- Mpango B hautakulinda kutokana na ujauzito ikiwa baada ya kuichukua, unarudi kwenye ngono isiyo salama wakati wa mzunguko huo wa hedhi.
Hatua ya 4. Tumia uzazi wa uzazi usiokuwa wa kawaida kwa angalau siku 5 baada ya kuchukua Mpango B
Kuelewa kuwa homoni katika vidonge vya kawaida vya uzazi wa mpango zinaweza kupunguza uwezo wa Mpango B kuzuia ovulation. Kwa hivyo, kwa siku 5 baada ya kuchukua Mpango B, unapaswa kutumia uzazi wa mpango ambao sio wa homoni wakati wa kujamiiana, kama kondomu au diaphragms. Kwa kuongezea, ingawa Mpango B unaweza kuzuia ujauzito ikiwa utachukuliwa mara tu baada ya kujamiiana, faida zitapotea ikiwa utafanya ngono tena baada ya kuitumia.
- Mpango B hautapunguza uwezekano wako wa kuambukizwa magonjwa ya zinaa (STD).
- Baada ya siku 5, unaweza kurudi kutumia aina yoyote ya uzazi wa mpango.
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako ikiwa faharisi ya molekuli ya mwili wako (BMI) iko juu ya wastani
Kwa kweli, ufanisi wa Mpango B unaweza kupunguzwa kwa watu walio na viwango vya juu vya BMI. Ingawa bado unaweza kujaribu, unapaswa kushauriana na daktari wako ikiwa kuna chaguo bora zaidi ya kidonge cha uzazi wa mpango. Nafasi ni kwamba, daktari wako atakuandikia kidonge cha kuzuia mimba cha dharura ambacho ni bora zaidi kuliko Mpango B, kama vile Ella (ulipristal acetate).
Piga simu daktari wako mara moja ili kuongeza ufanisi wa kidonge cha uzazi wa mpango wa dharura wa chaguo lako
Hatua ya 6. Mpigie daktari wako ikiwa utapika ndani ya masaa 2 ya kuchukua Mpango B
Ingawa ufanisi wa Mpango B hauna shaka, ikiwa umetapika kwa bahati mbaya, wasiliana na daktari wako ili kujua ikiwa unahitaji kuchukua kipimo cha ziada au la. Hasa, mwambie daktari wako kwamba unatapika ndani ya masaa machache ya kuchukua Mpango B.
Nafasi ni kwamba, daktari atakuuliza uje kliniki au uwasiliane kwa simu. Baada ya hapo, daktari wako kwa kawaida atatoa dawa nyingine ya dharura ya uzazi wa mpango au atakuuliza urudi kuchukua Mpango mmoja wa B
Hatua ya 7. Elewa kuwa ufanisi wa Mpango B hautadhurika na pombe, dawa za kulevya, au vitu sawa vya kulevya
Baada ya yote, Mpango B kama uzazi wa mpango wa dharura unaweza kununuliwa katika duka anuwai za mkondoni bila agizo la daktari ili kila wakati unapoihitaji, unaweza kuichukua kila wakati.
Usiendeshe gari chini ya ushawishi wa pombe au dawa za kulevya. Ikiwa hali yako hairuhusu kuendesha gari, muulize mtu mwingine anunue Mpango B au akupeleke kwenye duka la dawa
Njia 2 ya 2: Kutambua Dalili za Mimba za Mapema
Hatua ya 1. Jihadharini na kichefuchefu chochote au kutapika unapata
Mbali na kuchelewa kwa hedhi, kichefuchefu ni moja ya dalili za ujauzito wa mapema ambao huhisiwa na wanawake wengi. Kwa upande mwingine, kutapika ni dalili isiyo ya kawaida, ingawa wanawake wengine hupata pia. Kwa hivyo, ikiwa unaanza kuhisi kichefuchefu au unataka kutapika, mara moja fanya mtihani wa ujauzito kwa uhuru au kwa msaada wa daktari.
Usijali ikiwa unahisi kichefuchefu mara tu baada ya kuchukua Mpango B, haswa kwa kuwa hali hii ni moja wapo ya athari za Mpango B. Baada ya yote, yai huchukua siku chache kupandikizwa na kushikamana na ukuta wa mji wa uzazi kwa hivyo ni zaidi kuna uwezekano kuwa kichefuchefu kitaonekana baada ya kuchukua Mpango. B sio dalili ya ujauzito wa mapema
Kidokezo:
Ikiwa Mpango B haufanyi kazi, unapaswa kugundua dalili za ujauzito mapema muda mfupi kabla ya siku ya kipindi chako kijacho, karibu wiki moja au zaidi baada ya kuchukua Mpango B.
Hatua ya 2. Tazama matiti ya kuvimba na maumivu
Homoni zinazojengwa wakati wa ujauzito zinaweza kufanya matiti yako kuhisi wasiwasi zaidi, na kwa wanawake wengi, hii ni moja wapo ya dalili za kawaida za ujauzito wa mapema. Ikiwa unapata pia, uwezekano wa ujauzito hauwezi kupuuzwa. Walakini, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi sana kwa sababu inawezekana kwamba maumivu na uvimbe kwenye matiti ni dalili tu za ugonjwa wa kabla ya hedhi.
Mbali na kichefuchefu, unaweza pia kupata uvimbe na upole katika matiti yako kwa siku chache baada ya kuchukua Mpango B. Walakini, usijali kwa sababu hii ni athari mbaya ya Mpango B, sio dalili ya ujauzito wa mapema
Hatua ya 3. Tazama mzunguko wako wa mkojo
Wanawake ambao ni wajawazito watakuwa na damu zaidi katika miili yao. Kama matokeo, mwili utazalisha mkojo zaidi kwa sababu figo zinapaswa kufanya kazi kwa bidii kusindika damu. Ndio sababu, uwezekano wa kupata mjamzito haupaswi kupuuzwa ikiwa unakojoa ghafla mara nyingi kuliko kawaida.
Ni bora kuangalia na daktari wako ikiwa mzunguko wako wa kukojoa huongezeka ghafla. Ingawa haina hatari, kuongezeka kwa urination pia kunaweza kusababishwa na shida za kiafya isipokuwa ujauzito, kama ugonjwa wa sukari
Hatua ya 4. Jihadharini ikiwa unahisi kuchoka kila wakati
Kimsingi, ujauzito utaongeza uzalishaji wa projesteroni ya homoni, na homoni hii inawajibika kwa hisia za uchovu na usingizi mkali ambao unajisikia. Kwa hivyo, ikiwa ghafla unahisi uchovu kupita kawaida, mara moja fanya mtihani wa ujauzito kwa uhuru au kwa msaada wa daktari.
Ikiwa hatari ya kupata mjamzito inakufanya usumbuke sana, uwezekano ni kwamba mafadhaiko ndio yanachosha mwili na akili yako. Kama matokeo, utakuwa na shida kulala au kuhisi mchanga wa nishati. Dalili zozote, usirukie hitimisho kabla ya kuchukua mtihani wa ujauzito
Hatua ya 5. Jihadharini ikiwa unapata mabadiliko makubwa ya mhemko
Kwa sababu ujauzito unaweza kuathiri usawa wa homoni mwilini, wanawake wengi huhisi kihemko au kukasirika zaidi wanapopata hiyo. Walakini, kwa kuwa mabadiliko ya mhemko pia yanaweza kusababishwa na ugonjwa wa kabla ya hedhi, inawezekana kuwa wewe si mjamzito. Hasa, fahamu kuwa mabadiliko makubwa ya ini hufuatana na dalili zingine za ujauzito wa mapema.
Ongea na daktari wako ikiwa una wasiwasi juu ya mabadiliko ya mhemko wako
Hatua ya 6. Chukua mtihani wa ujauzito ikiwa muda wako umechelewa kwa wiki 3
Ingawa ufanisi wa Mpango B ni mzuri sana, uwezekano wa ujauzito bado uko. Kwa hivyo, ikiwa haujapata kipindi chako kwa wiki 3, jaribu kuchukua mtihani wa ujauzito ili kupata hitimisho sahihi. Kimsingi, mtihani wa ujauzito unaweza kufanywa mwenyewe nyumbani au kwa msaada wa daktari.
Ingawa unaweza kuchukua mtihani wa ujauzito kutoka siku ya kwanza ya kipindi chako kijacho, unahitaji tu kuwa na wasiwasi ikiwa kipindi chako kimecheleweshwa kwa angalau wiki
Vidokezo
- Kuchukua Mpango B ni njia salama na nzuri ya kutumia ikiwa njia yako ya uzazi wa mpango inashindwa, au ikiwa unafanya ngono bila kinga lakini haupangi kupata mjamzito. Walakini, kamwe usifanye Mpango B kuwa njia yako ya msingi ya uzazi wa mpango!
- Kuchukua Mpango B hautaathiri ubora wa uzazi wako wa baadaye.
Onyo
- Kuelewa athari zingine ambazo zinaweza kutokea baada ya kuchukua Mpango B, kama maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kutapika, kuharisha, kizunguzungu, uchovu, huruma ya matiti, maumivu ya kichwa, na mabadiliko katika mifumo ya hedhi.
- Piga simu daktari wako mara moja ikiwa unapata maumivu makali ya tumbo, haswa kwani hali hii inaweza kuwa dalili ya ujauzito wa ectopic.
- Usichukue Mpango B ikiwa unanyonyesha au unafikiria una mjamzito.
