"Wanandoa kamili" ni watu wawili ambao hujifunza kukubali tofauti za kila mmoja na hufanya kazi pamoja kuunda kitu maalum kila siku. Urafiki mzuri unahitaji juhudi na utunzaji ili kuishi na kustawi ili pande zote mbili zifurahi kila wakati. Mahusiano ya furaha na yenye afya zaidi pia yanahitaji bidii na kujitolea, lakini faida za upendo wa kudumu hufanya yote yastahili juhudi!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuwa Wanandoa Bora
Hatua ya 1. Pata uaminifu wa mwenzako na uendelee nayo
Ili mpenzi wako ahisi kama anaweza kukutegemea, unahitaji kuwa wa kuaminika na wa kuaminika. Lazima uonyeshe kuwa unashika neno lako kila wakati na unaweza kuwa mshirika wa kuaminika kwake. Kuaminika na kutegemewa ni njia mbili bora za kuonyesha kuwa umejitolea kwa uhusiano na uko makini juu yake. Vidokezo vingine vya kupata uaminifu wa mpenzi wako ni:
- Daima weka kile unachosema. Unaposema utafanya kitu, fanya.
- Weka ahadi zako kwake, na pia weka ahadi zako kwa watu wengine kumwonyesha mwenzi wako kuwa wewe hutimiza neno lako kwa kila mtu maishani mwako.
- Usiseme uongo au kuzidisha ukweli. Anahitaji kuamini unachosema na kile unachofanya.
Hatua ya 2. Mwambie kila kitu
Kuzungumza juu ya vitu ambavyo kawaida hujiweka mwenyewe ni njia moja ya kuimarisha uhusiano. Kushiriki siri, kama hofu yako kubwa, kutaonyesha kuwa unamwamini. Kufungua pia husaidia kukuza mawasiliano ya wazi kati yako na mwenzi wako, na hiyo ni muhimu sana. Hii inaweza kumaanisha kuwa unajadili kitu ambacho mwenzako hataki kusikia, hata hivyo, uaminifu na uwazi itasaidia kujenga uaminifu na ukaribu wa kihemko katika uhusiano, ambayo itasaidia sana kudumisha uhusiano kwa muda mrefu.
Hatua ya 3. Kuwa wazi kukubaliana
Tofauti za maoni kila wakati zipo katika uhusiano, hata zile nzuri zaidi, na lazima zitatuliwe kwa kukomaa. Usiwe na mawazo ya "kushinda" na "kupoteza", badala yake jaribu kutafuta hatua ya kati. Pia, fahamu kuwa mahitaji yetu hubadilika kwa muda, kwa hivyo nyote wawili mnapaswa kuwa na maelewano juu ya chochote njiani. Hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kusaidia:
- Daima sikiliza kwa makini kile mwenzi wako anasema kabla ya kujibu.
- Unapomsikiliza mwenzi wako, usisikilize kujibu tu, bali sikiliza ili kuelewa.
- Usiwe mwenye kuhukumu, na jaribu kuona vitu kila wakati kutoka kwa maoni ya mwenzako.
Hatua ya 4. Jizoeze uvumilivu na msamaha
Unaposema "Samahani" au "Nimekusamehe", lazima uwe na maana. Unyoofu, haswa katika kuomba msamaha, ni muhimu katika uhusiano mzuri. Kutakuwa na wakati ambapo nyinyi wawili mtapambana, na hapa uvumilivu utawasaidia kuishi katika hali ngumu, na msamaha utawasaidia nyote kupitia hiyo. Uvumilivu na msamaha ni aina mbili za nguvu zaidi za msaada.
- Jaribu kutambua kuwa hisia anazohisi mpenzi wako ni za kweli kwake kama ilivyo kwa hisia zako zilizofadhaika.
- Wasiliana na mpenzi wako kwa kutumia taarifa za "mimi", kama vile "Ninajaribu kuwa mvumilivu, lakini nimefadhaika kwa sababu…"
- Jadili hali ya kukasirisha na mwenzi wako, na jaribu kubaini ni nini haswa kinachosababisha kutokuwa na subira kwako. Ikiweza, epuka hali hizi unapokuwa na mwenzi wako. Ikiwa haiepukiki, jitayarishe kuwa mvumilivu na jaribu kutulia.
Hatua ya 5. Furahiya wakati mbali
Wakati mapenzi ni moto, ni kawaida kwako kila wakati kutaka kuwa peke yako, hata hivyo, kutumia wakati mbali pia ni sehemu muhimu ya uhusiano wa furaha. Kuza na kufuata masilahi na shughuli tofauti ili nyote mfurahie wakati wa peke yenu. Jaribu kuchukua masomo ya uchoraji au ujiunge na ligi ya michezo ya amateur. Kuwa na masilahi tofauti kutakusaidia kukuza kama mtu binafsi na kutoa uzoefu ambao unaweza kushiriki na mwenzi wako utakapokutana tena. Kwa kuongeza, kuhisi kutamani nyumbani ukiwa mbali kunaweza kumkumbusha kwamba yeye ni muhimu sana kwako.
Hatua ya 6. Mhimize mwenzako
Unajua ni mzuri, lakini uhusiano unapoendelea, utambuzi huo wakati mwingine unaweza kufichwa na kazi, majukumu, na maisha. Wapenzi waliofanikiwa zaidi katika uhusiano kila wakati hujaribu kuhimizana na kusherehekea kila mafanikio. Ongea juu ya matumaini na ndoto zako, na msaidie mwenzi wako kufikia malengo yao kwa kuwatia moyo na kuwaunga mkono. Vidokezo kadhaa vya kusaidia kumfurahisha mpenzi wako ni:
- Msaidie kujiandaa kwa mahojiano ya kazi kwa kuchapisha CV yake na kubandika "bahati nzuri" katika jalada lake.
- Anapofikia lengo, hata dogo, kukiri na kusherehekea na chakula cha jioni, kadi ya salamu, au kumbatio kubwa anapofika nyumbani.
- Tafuta kozi ambazo anaweza kuchukua au semina ambazo anaweza kuhudhuria kusaidia kumleta karibu na malengo yake.
Hatua ya 7. Kuheshimiana
Ni muhimu kukumbuka kuwa hata ikiwa unafikiria mpenzi wako au uhusiano wako ni kamili, sivyo. Hakuna aliye mkamilifu, na kila mtu hufanya makosa. Kumheshimu mwenzako kunamaanisha kumkubali kuwa haiwezekani na anawasiliana kila wakati wakati mgumu sana.
- Kamwe usinyanyue sauti yako kwa kila mmoja au kumtukana mwenzako kwa maneno makali.
- Kamwe usijaribu kudanganya mpenzi wako au kutumia siri zao kwa faida yako.
- Kamwe usaliti uaminifu wake.
- Daima kumbuka kile unathamini katika mwenzi wako, na kamwe usimpunguze.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuweka Upendo
Hatua ya 1. Kukuza uhusiano unaoendelea
Uhusiano wa muda mrefu lazima uwe na heka heka zao, na uhusiano mzuri unachukua juhudi nyingi. Kama uhusiano unavyoanzia mpya na ya kufurahisha hadi kuanzishwa na karibu, wenzi lazima bado wahisi maalum, wanathaminiwa, na kupendwa. Unapaswa kujaribu kukuza uhusiano huo kikamilifu, na ushughulikie shida zozote zinazojitokeza, usizipuuze tu au kutarajia watatue peke yao. Muhimu ni mawasiliano!
- Furahiya kuwa na mwenzi wako, na msikilize kikamilifu kile anachosema.
- Jaribu kuwa wazi kila wakati na mwaminifu kwa mwenzako, na mara moja jadili shida unazo na yeye
- Epuka kuwasiliana wakati unahisi hisia ziko juu. Ni bora kuwa na majadiliano wakati wewe ni mtulivu na hauna msimamo wowote wa kihemko.
- Mwambie mwenzi wako mara nyingi kuwa unamthamini, basi ajue kuwa kamwe hudharau anachomaanisha.
Hatua ya 2. Onyesha mapenzi
Unapaswa kuonyesha kila mara jinsi unampenda mwenzako kupitia matendo na maneno yako. Mapenzi ni ya kutuliza sana na ya kuburudisha, na pia husaidia kudumisha uhusiano wa mwili kati ya kila mmoja. Walakini, ukaribu sio tu mguso wa mwili kama kukumbatiana au busu, lakini pia ishara yoyote inayomruhusu mpenzi wako kujua na kuhisi kuwa anapendwa. Kama mfano:
- Fanya kitu ambacho unajua mwenzako atathamini. Kwa mfano, kukunja nguo mpya zilizosafishwa kwa sababu unajua hapendi kuifanya, au kuoka keki anayopenda.
- Toa matibabu ya mapenzi nje ya kawaida. Ikiwa unambusu kila wakati kabla ya kuondoka, jaribu kumkumbatia kwanza. Au, ikiwa kawaida hukaa pamoja kwenye kitanda wakati wa kutazama Runinga, ingia katika nafasi ambayo hukuruhusu kupaka miguu yake.
- Fanya kitu kisichotarajiwa. Unapotembea umeshikana mikono, jaribu kugeuza mwili wako mara moja, kisha endelea kutembea bila kuachia mkono wako. Ni hatua isiyotarajiwa lakini sio ya eccentric sana, na moja ana hakika kupenda.
Hatua ya 3. Tenga wakati wa kila mmoja
Maisha ni busy na majukumu wakati mwingine ni ya kuchosha sana. Walakini, jaribu kupumzika na kufurahiya kuwa na mwenzi wako. Wakati mwingine katika uhusiano, faraja na kawaida trumps wakati mzuri. Anza kuchumbiana tena na fanya kitu maalum angalau mara moja kwa mwezi. Kuchumbiana kunaweza kupangwa pamoja na itakuwa hafla ya kutazamia, na vile vile kuweka cheche ya mapenzi. Unaweza pia kujaribu kusoma kitabu hicho hicho na kujadili, au kutazama kipindi cha Runinga cha kukumbatia ambacho nyinyi wawili mnaweza kufurahiya kila wiki kwa wakati mmoja.
Hatua ya 4. Furahiya na ucheke pamoja
Upendo wa milele sio lazima uwe wa muda mrefu sana. Hakikisha unakuwa na furaha kila wakati, wote mwanzoni mwa uhusiano na baada ya ndoa ndefu. Kicheko ni cha kuburudisha sana kwa sababu inaweza kutoa mafadhaiko na kuimarisha ukaribu. Kutaniana kati ya mipaka inayofaa pia kunaweza kuimarisha uhusiano na kufanya upendo udumu. Endelea kujaribu vitu vipya na kutoka nje kwa eneo lako la raha pamoja. Okoa kwa ajili ya burudani ambayo haujawahi kwenda, au panga kutoroka kwa jiji peke yako na uchunguze nje nje katika mji wa karibu.
Hatua ya 5. Jadili ndoto mara nyingi
Uhusiano mzuri unamaanisha kuukabili ulimwengu mkono kwa mkono na mwenzi. Hii inamaanisha kuwa lazima msaidiane kuwa wanadamu bora na tekelezeni malengo yenu. Ili kutoa msaada bora na kuunga mkono masilahi ya kila mmoja, zungumza juu ya matarajio yako mara kwa mara. Majadiliano haya yataimarisha urafiki na kuleta nyinyi wawili karibu, na pia kusaidia kufanya ndoto kutimia pamoja.
- Ongea juu ya utoto wako na ushiriki matumaini yako kwa familia unayotaka baadaye.
- Tuambie kuhusu kazi yako ya ndoto, kama vile ndoto yako ya kumiliki mgahawa wako mwenyewe.
- Sema kwamba una ndoto ya kwenda likizo Ulaya, na upange mipango ya kuweka akiba ili muweze kwenda pamoja.
