Kukubali, sio tu kupendana ambayo inahisi kama milioni, lakini pia kuwa na dada mdogo. Wakati mwingine, dada yako mdogo anaweza kuwa mzuri na mwerevu. Walakini, sio nadra vitendo vyake hufanya damu yako ichemke juu! Wakati wowote anapoanza kuigiza, hakikisha bado unaweza kujidhibiti kukabiliana nayo, sawa!
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujidhibiti
Hatua ya 1. Chukua pumzi ndefu
Kuvuta pumzi kwa nguvu kunaweza kukusaidia kutuliza wakati ndugu yako anapokuwa anaudhi. Kwa hivyo jaribu kuvuta pumzi na kuhesabu hadi kumi kabla ya kujibu matendo ya dada yako.
Hatua ya 2. Usionyeshe kero yako
Nafasi ni kwamba, ndugu yako atajaribiwa zaidi kukukejeli ikiwa anakuona umekasirika au umekasirika. Kwa hivyo, jaribu kuonyesha kero yako mbele yake! Kwa maneno mengine, usikunja ngumi zako, piga mlango wako wa chumba cha kulala, au hata kumfokea dada yako.
Hatua ya 3. Toka kwa njia yake
Ikiwa tabia yake itaanza kukukasirisha, na ikiwa kupumua kwa nguvu hakufanyi kazi kuondoa hasira yako, achana naye mara moja. Nenda kwenye chumba kingine na ufanye shughuli unayoweza kufanya peke yako, kama kusoma kitabu au kucheza na toy yako uipendayo. Usijali, kuwa peke yako kwa muda kunaweza kukusaidia kutulia, kweli.
Ikiwa dada yako anaendelea kukufuata kwenye vyumba vingine, jaribu kutoka nyumbani kutembea kando ya kiwanja au kuendesha gari mahali pengine ili asiweze kukufuata na kukupa muda wa kupumzika
Hatua ya 4. Usimpige
Haijalishi una hasira gani, usimpige kamwe! Kumbuka, tabia hii inaweza kumuumiza na kukuingiza katika shida kubwa na wazazi wako.
Hatua ya 5. Fikiria kabla ya kusema
Unapohisi kuchanganyikiwa, unaweza kushawishiwa kusema maneno makali kwake. Walakini, elewa kuwa utajuta kitendo hiki baadaye! Badala ya kuifanya, jaribu kuchukua pumzi ndefu na fikiria kwa uangalifu kabla ya kusema sentensi inayokujia akilini. Pause hii itakusaidia kutuliza na kukuzuia kusema mambo ambayo hutaki kusema.
Njia 2 ya 3: Kukarabati Mahusiano
Hatua ya 1. Mpongeze
Ikiwa dada yako ataweza kufanya kitu maalum, jisikie huru kumpongeza! Niniamini, atafurahi kuwa unajua mafanikio yake. Kwa kuongezea, mhemko wako utaboresha baada ya kumtibu vyema!
Hatua ya 2. Fanya shughuli ambazo wewe na yeye tunafurahiya pamoja
Kwa kweli sio lazima utumie wakati wako wote pamoja naye. Walakini, kuna wakati ndugu yako anafanya kazi ili kupata umakini wako au kutumia muda mwingi na wewe. Ndio sababu, unaweza kumualika afanye kazi pamoja ili kuboresha uhusiano wako naye. Chagua shughuli ambayo nyinyi wawili mnafurahiya!
Kwa mfano, unaweza kumpeleka kutazama sinema kwenye sinema au nyumbani pamoja. Ikiwa unataka, unaweza pia kumwalika kuteka, kusoma kitabu, au hata kucheza mchezo unaopenda pamoja
Hatua ya 3. Eleza tabia inayokusumbua
Kumbuka, hataacha anachofanya ikiwa hajui kosa lake liko wapi. Kwa hivyo, ikiwa hauna hasira, jaribu kuelezea vitu ambavyo vinakusumbua na uhakikishe kuwa juhudi hii ya mawasiliano hakika itaboresha uhusiano wako naye.
Kwa mfano, unaweza kusema, “Amy, sipendi kabisa unapoingia chumbani kwangu na kugusa vitu vyangu bila ruhusa yangu. Wakati mwingine, tafadhali uliza ruhusa kwanza, ndio, haswa vitu vyangu vimeharibiwa kwa urahisi. Unaona, unaweza kuifanya?"
Hatua ya 4. Fafanua sheria za msingi
Ikiwa wewe na ndugu yako mnagombana kwa sababu yake, jaribu kumfanya aketi chini na kujadili sheria kadhaa za msingi ambazo pande zote zinaweza kufuata. Pia fikisha sheria hizi kwa wazazi wako ili waweze kukusaidia wewe na dada yako kuzitii.
Kwa mfano, ikiwa dada yako anachukua vitu vyako bila ruhusa, jaribu kuunda sheria inayosema, "Lazima uombe ruhusa kabla ya kugusa vitu vyangu. Vinginevyo, nitalalamika kwa Mama na Baba.”
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Hisia Hasi kutoka Kuibuka
Hatua ya 1. Jaribu kukumbuka sifa zinazokufanya ujisikie maalum
Kwa mfano, unaweza kushinda kila wakati mashindano ya kukimbia shuleni au kila wakati kupata alama nzuri za masomo. Ikiwa unatambua kuwa mzizi wa shida yako na ndugu yako ni wivu, jaribu kuchukua muda kushughulikia shida hiyo ili kuboresha uhusiano wako. Wakati wowote wivu au chuki zinaanza kuingia, jaribu kukumbuka sifa zinazokufanya uonekane umekomaa zaidi na maalum kuliko wewe. Unapaswa kujisikia vizuri zaidi baada ya hapo.
Hatua ya 2. Ongea na wazazi wako
Kuhisi wivu kwa kaka yako mdogo? Usisite kuwaambia wazazi wako! Niniamini, wanaweza kukusaidia kudhibiti au hata kuondoa hisia hizo, kama vile kutumia muda mwingi na wewe ikiwa unahisi kuwa haujali baada ya kaka yako mdogo kuzaliwa.
Hatua ya 3. Usiwe mbaya
Haijalishi jaribu kubwa la kumtania, hata ikiwa hakukasiriki, jaribu kuipinga! Kwa maneno mengine, usimsumbue au kumtendea vibaya. Ukifanya hivyo, hakika sifa ya kuwa ndugu mbaya itashika kwenye paji la uso wako na itazidisha uhusiano wako naye.
Vidokezo
- Ikiwa akimpiga dada yako hadharani, usijibu ili usivute umakini wa wale walio karibu nawe. Kwani, wazazi wako wasingeweza kumuadhibu, je! Ikiwa wangekuona nyinyi wawili mnapigana?
- Mtendee vizuri. Ikiwa mapenzi yako yanaweza kuonekana na kuhisiwa naye, labda ataacha kukusumbua.
- Dhibiti hasira yako, haswa ikiwa inakukasirisha. Kuwa mwangalifu, mtazamo wake utazidi kuwa mbaya atakapoona hasira yako!
- Ikiwa anafanya makosa, jaribu kumfanya awasiliane kwa njia ya watu wazima. Kwa maneno mengine, usimkosee. Usikosee au kupuuza kwa makusudi. Niniamini, hataweza kuelewa ukimya wako, na labda atakuchukia kwa kuonekana baridi na ngumu kufikia katika hali hiyo.
- Ikiwa kitu kinachotokea kwake, jaribu kumpa ushauri unaofaa na ushiriki uzoefu wako unapokabiliwa na hali kama hiyo.
- Ikiwa matibabu hayapendezi, simama mara moja, chukua pumzi ndefu, kisha uondoke mbele yake.
