Kumtengenezea mtoto wako kitandani kunaweza kuonekana kama kazi rahisi, lakini kuna mengi ya kuzingatia. Ni muhimu kuchagua aina sahihi ya nguo za kulala, fikiria aina ya kitambaa, na uamue ni nguo ngapi mtoto anahitaji kuvaa kabla ya kulala. Mara tu mtoto wako amevaa, unapaswa pia kuhakikisha kuwa mazingira na kitanda vitamuweka salama na starehe usiku kucha.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuandaa Mtoto
Hatua ya 1. Chagua nguo za kulala ambazo zinafaa hali ya hali ya hewa
Kuzidi kupita kiasi katika hali ya hewa ya baridi ni shida ya kawaida. Vivyo hivyo, kuruhusu mtoto kuvaa nguo ambazo ni nyembamba sana wakati wa joto. Wakati wa msimu wa mpito, mabadiliko ya ghafla ya joto pia yanaweza kukufanya uvae nguo ambazo ni nene sana au nyembamba sana kwa mtoto wako.
- Jaribu kupita kiasi katika hali ya hewa ya baridi. Ikiwa una mtoto mchanga na bado unamfunika, unaweza kuweka onesie ya pamba ndefu juu ya miguu yake au soksi kabla ya kumfunga. Kwa watoto ambao hawajafungwa tena, pamba yenye mnene yenye mikono mirefu na vifuniko vya miguu au soksi inaweza kuwa chaguo nzuri.
- Vaa nguo zenye joto la kutosha wakati wa joto. Kwa mtoto mchanga, kufunika kitambaa wazi cha blanketi kitatosha, lakini unaweza kuhisi ngozi ya mtoto kuwa na uhakika. Watoto wanaweza kuwekwa kwenye onesie nyembamba, yenye mikono mifupi kabla ya kufunikwa ikiwa hali ya hewa sio ya joto sana. Watoto ambao hawajafungwa tena wanaweza kuvaa pajamas zenye mikono mifupi.
- Angalia ngozi ya mtoto wako mara nyingi wakati wa msimu wa mpito. Wakati wa msimu wa mpito mabadiliko ya joto yanaweza kutokea haraka na hiyo inamaanisha unapaswa kuangalia ngozi ya mtoto wako mara kwa mara ili kuona ikiwa mtoto yuko sawa au la. Jaribu kuweka mtoto wako wakati wa msimu wa mpito ili uweze tu kuongeza au kuondoa tabaka ikiwa inahitajika.
Hatua ya 2. Chagua nguo ya usiku iliyotengenezwa na nyuzi za asili
Nyuzi za asili zinafaa zaidi katika hali ya hewa ya moto na baridi. Katika hali ya hewa ya joto, nyuzi za asili zinaweza kunyonya jasho vizuri na kuondoa unyevu kutoka kwa mwili wa mtoto. Katika hali ya hewa ya baridi, nyuzi za asili zitatoa insulation nzuri zaidi na iwe rahisi kwako kuongeza safu za nguo. Nyuzi za asili pia huvutia umeme mdogo kuliko nyuzi za sintetiki. Nyuzi zingine nzuri za asili ambazo unaweza kuchagua kwa mtoto wako ni pamoja na:
- Pamba
- Hariri
- Sufu
- cashmere
- Katani
- Kitani
Hatua ya 3. Sikia ngozi ya mtoto
Ngozi ya mtoto ni kiashiria kizuri cha ikiwa ni baridi au moto. Gusa ngozi ya mtoto katika sehemu tofauti ili kuwa na uhakika. Ngozi ya mtoto inapaswa kuwa kwenye joto la kawaida.
- Kwa mfano, ikiwa vidole vya mtoto wako ni baridi, labda yeye ni baridi na unaweza kuhitaji kuvaa viatu vya mtoto au soksi. Ikiwa ngozi ya mtoto wako inahisi moto sana chini ya nguo zake, anaweza kuwa moto kiasi kwamba unahitaji kuondoa matabaka ya nguo zake.
- Unaweza kuangalia ngozi ya mtoto wako katika eneo lolote, lakini shingo la shingo ni kiashiria kizuri. Nape ya shingo inapaswa kuhisi baridi kidogo kwa kugusa na haipaswi jasho. Jasho linaweza kuwa ishara kwamba mtoto amejaa joto.
Hatua ya 4. Vaa mavazi ya kulala ya mtoto
Unaweza kuanza kuvaa nguo kali za kulala kwa mtoto wako baada ya miezi mitatu au chini ikiwa haumfungishi. Chagua ovaroli na epuka zile ambazo zina vifaa kama ribboni, kamba, uzi, au kitu kingine chochote kinachoweza kumnasa mtoto.
Hatua ya 5. Vaa nguo zilizopigwa kwa mtoto
Kuweka mtoto wako itafanya iwe rahisi kwako kurekebisha mavazi ya kulala kama inahitajika. Kwa mfano, unaweza kuondoa safu moja ikiwa mtoto ni moto au ongeza safu nyingine ikiwa mtoto ni baridi.
Ongeza safu moja zaidi ya nguo kuliko unavyovaa. Watoto huwa baridi kuliko watu wazima. Kwa hivyo, kama sheria ya kidole gumba ongeza safu moja zaidi ya mtoto kuliko unavyovaa. Kwa mfano, ikiwa uko vizuri kwenye fulana, mtoto wako anaweza kuhitaji shati nyepesi na mikono mirefu
Hatua ya 6. Amua ikiwa unahitaji kuongeza kofia na viatu vya watoto
Watoto hupoteza joto nyingi kupitia kichwa na miguu. Angalia ngozi kwenye kichwa na miguu ya mtoto. Ikiwa ngozi katika eneo hili inahisi baridi kuliko mwili wako wote, ni wazo nzuri kuongeza kofia au soksi.
- Hakikisha kofia sio ndefu sana na kufunika mdomo na pua ya mtoto ili isizuie kupumua.
- Angalia kichwa na miguu ya mtoto mara kwa mara. Ikiwa kichwa cha mtoto wako kimetokwa jasho, toa kofia. Ikiwa miguu ya mtoto imetokwa na jasho, vua soksi zake.
Njia ya 2 ya 2: Kuunda Mazingira ya Kulala ya Starehe
Hatua ya 1. Tumia blanketi nyepesi ikiwa ni lazima
Ikiwa hali ya hewa ni ya joto, mtoto anaweza kuhitaji blanketi, lakini blanketi nyepesi inaweza kuwa chaguo bora. Chagua blanketi nyepesi zilizotengenezwa kwa vifaa vya asili, kama pamba, pamba, hariri, au katani. Blanketi nene na laini linaweza kusababisha hatari ya kukosa hewa kwa mtoto. Kwa hivyo, inapaswa kuepukwa.
- Ingiza blanketi ili isihamie ikiwa unaamua kumfunga mtoto. Hakikisha blanketi linafika kifuani mwa mtoto (chini ya kwapa) kisha weka ncha za blanketi pande na chini ya godoro.
- Badala ya kutumia blanketi, unaweza kumtia mtoto wako kwenye begi la kulala kwa watoto. Mbali na kumfanya mtoto awe raha, mifuko ya kulala hupunguza hatari ya kukosa hewa.
Hatua ya 2. Fikiria kumfunga mtoto
Kufunga kitambaa ni mbinu ya kumfunga mtoto katika blanketi ili kichwa tu kiwe wazi. Kufumba kunaweza kusaidia watoto wachanga kulala vizuri na kwa muda mrefu kwa sababu inaiga tumbo la mama. Unaweza kumfunga mtoto wako hadi awe kati ya miezi mitatu hadi minne au zaidi wakati mwingine. Kuamua ni wakati gani unapaswa kuacha, funga mtoto na uache mkono mmoja nje. Ikiwa mtoto wako amelala fofofo na mkono mmoja nje, huenda hauitaji kumfunga tena.
- Ili kufunika mtoto, weka blanketi nyepesi iliyotengenezwa na nyuzi za asili katika umbo la almasi kutoka kwa mtazamo wako. Pindisha ukingo wa blanketi kwa juu chini.
- Kisha, weka mtoto katikati ya blanketi na kichwa chake kimelala kwenye kona iliyokunjwa.
- Vuta upande mmoja wa blanketi juu ya kifua cha mtoto.
- Kisha, pindisha chini ya blanketi juu ya miguu ya mtoto na uiweke juu ya mabega yake.
- Mwishowe, pindisha upande mwingine wa blanketi juu ya kifua cha mtoto. Hakikisha swaddle ni ya kutosha, lakini sio ngumu sana.
Hatua ya 3. Weka joto la chumba karibu na 18 ° C
Chumba kilicho na joto la kawaida la 18 ° C ni bora kwa kulala. Kwa hivyo, jaribu kuweka joto la chumba cha mtoto ndani ya anuwai hii. Ikiwa una thermostat, iweke hadi 18 ° C.
- Ikiwa hauna thermostat, fikiria kununua kipima joto cha ndani kwa kitalu. Chombo hiki kinaweza kukusaidia kuamua ikiwa utafunga au kufungua windows, kuongeza joto la chumba, au washa kiyoyozi.
- Usimweke mtoto karibu na matundu ya kiyoyozi au madirisha yenye upepo.
