Ingawa inaitwa Zabibu ya zabibu, usifanye makosa, tunda hili sio zabibu au nyingine lakini ni aina ya machungwa. Zabibu ni moja ya matunda ya kupendeza ya familia ya machungwa, ambayo ina umbo kubwa na nyama ya machungwa au ya machungwa. Ingawa zabibu inaweza kulawa tamu kidogo wakati mwingine, kuinyunyiza na sukari itaifanya iwe tamu zaidi. Machungwa haya yana afya nzuri kula kama vitafunio au kama sehemu ya kiamsha kinywa chako. Unaweza kula kwa njia yoyote unayotaka: iwe peeled au ukate nusu, moja ya nane, au robo moja. Tafadhali soma hatua zifuatazo ili upate njia tofauti za kula zabibu, na vile vile mapishi ya zabibu yenye afya.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kula Zabibu katika ngozi
Hatua ya 1. Ikiwa haujajaribu zabibu hapo awali, kuwa mwangalifu wakati wa kula
Kwa sababu unaweza kuwa mzio.
Hatua ya 2. Chagua zabibu nzuri kwenye duka
Zabibu nzuri inapaswa kuwa thabiti, lakini sio thabiti sana. Matunda ya zabibu hayakomai sana baada ya kuokota kutoka kwenye mti, kwa hivyo chagua kwa busara.
Hatua ya 3. Osha zabibu
Hatua ya 4. Kata
Hatua ya 5. Nyunyiza na sukari au chumvi ikiwa inataka
Hatua ya 6. Weka kijiko kwenye nyama ya machungwa na chukua kijiko cha mwili
Chukua kuuma nyama na epuka ukuta / ngozi ya kila karafuu ya machungwa ambayo ni kali na ngumu kutafuna.
Hatua ya 7. Fanya tena mpaka utakapokula nyama yote
Hatua ya 8. Unapaswa kumaliza kula zabibu yako kwa sasa
Hatua ya 9. Tupa peel ya zabibu kwa njia rafiki-kama vile kuitumia kwenye mbolea
Hatua ya 10. Tumia njia mbadala
Ikiwa njia hii ni mbaya kwako, au ngumu sana, tumia njia hapa chini au jaribu kugawanya machungwa.
Njia 2 ya 3: Kula Zabibu katika Vipande
Hatua ya 1. Kutumia kisu kidogo, kata machungwa kupita katikati
Hatua ya 2. Kata kila nusu ya machungwa kwenye vipande vya tayari kula
Punguza kila nusu ya machungwa, punguza nusu tena na tena mpaka uwe na vipande vidogo kwa wakati mmoja.
Hatua ya 3. Kata kando ya ngozi ya ndani ili kuondoa mwili tu
Hatua ya 4. Kata kila vipande vilivyo tayari kula katikati ili kuondoa mbegu katikati
Hatua ya 5. Furahiya zabibu yako
Njia 3 ya 3: Kufurahiya Zabibu katika Mapishi
Hatua ya 1. Kula zabibu kwenye saladi
Zabibu ya zabibu inafaa kuongezwa kwa saladi. Tengeneza vipande vidogo vya zabibu kwa kutumia njia iliyo hapo juu, na uchanganye na arugula (au lettuce ya chaguo lako), jibini la feta, walnuts (walnuts), na kiasi kidogo cha mchuzi wa vinaigrette (au mavazi ya Kifaransa; ambayo ni mchanganyiko wa mafuta, siki)., haradali, na vitunguu) kutoa chakula chenye afya na kitamu.
Hatua ya 2. Grill / choma zabibu
Unaweza kuchoma matunda ya zabibu kwa urahisi ili sukari ya asili ndani yake na kutoa harufu yake. Unaweza kukata zabibu kwa nusu na kuchoma na upande uliokatwa chini kwa dakika 5, au ukate vipande nyembamba vya duara na uoka kwa dakika 2 (au hadi ionekane imepikwa). Tolea zabibu iliyokaangwa na asali kwa vitafunio vilivyooka vizuri.
Hatua ya 3. Ifanye kwenye mchuzi wa salsa
Ikiwa unapenda salsa ya machungwa au embe, jaribu kuifanya na zabibu. Kata nyama ya zabibu ndani ya cubes, kisha changanya na maji ya chokaa, kitunguu cha caramelized, na pilipili ya Mexico (jalapeno) na parachichi iliyokatwa. Unaweza kunyunyiza mavazi haya kwenye chips au mikate, tumia kwa saladi, uweke juu ya lax au kwa kitu kingine chochote ambapo kawaida hutumia salsa.
Hatua ya 4. Bonyeza zabibu
Unaweza kuchukua dondoo ya zabibu na kuitumia kwa njia anuwai. Badilisha juisi ya chokaa na juisi ya zabibu kwa margarita ya zabibu. Margarita ni kinywaji cha kileo kilichotengenezwa na tequila (kinywaji chenye kilevi cha Mexico kilichotengenezwa kwa tequilana ya agave iliyochachuka au agave ya samawati) iliyochanganywa na maji ya chokaa na limau. Kunywa moja kwa moja au kwa kiwango kidogo cha maji ili kutoa kinywaji cha siki kinachofaa kwa msimu wa joto. Mimina juu ya kuku ambayo itakumbwa kwenye sufuria kama tofauti ya kuku ya limao.
Vidokezo
- Mara tu baada ya kula nyama yote ya zabibu, unaweza kubana maji iliyobaki kwenye glasi au bakuli, na kunywa au kuiongeza kwa laini (kinywaji tamu kikali kilichotengenezwa kutoka kwa matunda yaliyopondwa, na kawaida huwa na barafu, mtindi, au maziwa).
- Ikiwa zabibu ni tindikali kwako, jaribu kunyunyiza sukari juu.
- Ikiwa umechoka kula zabibu za kawaida, jaribu kula zabibu iliyohifadhiwa. Inaweza kuwa kama barafu la Funzo bila sukari iliyoongezwa, syrup, au rangi na ladha.
Kuwa mwangalifu usikate au kukata vidole wakati wa kukata zabibu.
- Sukari ya maple pia ni ladha kuongeza juu.
- Ongeza cherry katikati ya zabibu nusu na sprig ya mint upande kama mapambo au mapambo.
- Jaribu kukausha zabibu na sukari kidogo au jibini la bluu.
Onyo
- Usijaribu kula sehemu ngumu inayotenganisha zabibu. Haina madhara lakini haina ladha nzuri sana na ni ngumu kutafuna.
- Zabibu inaweza kuwa hatari ikiwa inakabiliana na dawa zingine. Ikiwa unachukua dawa na dawa ya daktari, muulize daktari wako au mfamasia kabla ya kufurahiya zabibu.
