Vidole vya ndani vinaweza kusababisha maumivu na usumbufu. Hapa kuna njia ya kukomesha kucha zinazokua kabla ya kupenya kwenye ngozi yako, na pia vidokezo kadhaa vya kushughulika nao. Nakala hii inaweza kukuzuia usifanyiwe upasuaji ili kutibu toenail ya ndani!
Hatua
Njia 1 ya 3: Mpira wa Pamba
Hatua ya 1. Loweka miguu yako katika mchanganyiko wa maji ya joto na chumvi ya Epsom (rekebisha joto la maji kulingana na uwezo wako wa kuhimili joto)
Fanya hivi kwa dakika 15-30 angalau mara mbili kwa siku. Kusudi la hii ni mara mbili: kulainisha msumari na kuizuia kuambukizwa.
Hatua ya 2. Andaa vifaa vyako
Pata mpira wa pamba, kibano, na kitu kilicho na ncha kali (kama chombo unachotumia kuondoa ngozi iliyokufa).
Hatua ya 3. Punguza kucha zako, kuwa mwangalifu mahali wanapopenya ngozi
Hakikisha kucha zako zimepunguzwa sawa bila kuacha kingo kali. Misumari ya miguu ambayo hukatwa kwenye duara ina uwezekano mkubwa wa kukua kupitia ngozi.
Hatua ya 4. Bana vidole vya miguu ili viinue kidogo
Kutumia usufi wa pamba, ingiza kati ya kucha yako na ngozi yako, hii itazuia toenail iliyoingia kutokea tena.
- Chukua kipande kidogo cha pamba ukitumia kibano kutoka kwenye mpira uliotayarisha.
- Bana mpira huu wa pamba na kibano na uiingize kwenye kona iliyopotoka ya mguu wako.
- Tumia kitu chenye ncha kali kushinikiza pamba ili iweze kuingia kwenye kona chini ya kucha yako. Usisisitize sana au utaumia! Usufi wa pamba unapaswa kuunda mpira mdogo chini ya kucha yako kwenye kona. Rekebisha saizi ya pamba ili isiwe ndogo sana na sio kubwa sana ili pamba ishike. Tumia kiasi cha pamba ambacho ni sawa kwako.
- Badilisha pamba kila siku ili kusafisha eneo lenye kuingia na kupunguza hatari ya kuambukizwa.
Hatua ya 5. Acha maambukizo
Tumia marashi ya kuzuia kuambukiza na uweke bandeji yako ya ndani iliyoingia. Neosporin ni marashi bora kwa hii.
Hatua ya 6. Toa vidole vyako hewa
Usivae soksi au viatu ukiwa nyumbani.
Hatua ya 7. Angalia tena
Ikiwa utaweka usufi wa pamba na kutunza miguu yako vizuri, basi toenail yako iliyopenya kupitia ngozi na kusababisha msumari wa ndani utarejea katika hali ya kawaida katika wiki chache.
Badilisha pamba kila siku ili kuzuia vidole kuambukizwa. Ikiwa kucha yako inauma, badilisha usufi kila siku nyingine na uangalie kila siku kwa ishara za maambukizo
Njia 2 ya 3: Matibabu yasiyothibitishwa ya Nyumba
Hatua ya 1. Loweka miguu yako katika mchanganyiko wa maji ya joto na kioevu cha povidone-iodini (kawaida kiunga hiki kiko katika Betadine)
Weka kofia au mbili ya podini-iodini katika maji ya joto, sio maji ya chumvi ya Empsom. Povidone-iodini ni kioevu cha antimicrobial kinachopambana na maambukizo na kuvu, ambayo hufanya kazi kwa kuunda filamu ya kinga hadi kioevu kitakapochomwa.
Hatua ya 2. Funga vidole vyako na kipande cha limao na uiache usiku kucha
Funga kipande nyembamba cha limao karibu na vidole kwa kutumia chachi. Tindikali ya limao itapambana na maambukizo unapoiacha usiku mmoja.
Hatua ya 3. Tumia mafuta kulainisha ngozi kuzunguka kucha zako
Mafuta yanaweza kusaidia kulainisha ngozi na kulainisha ngozi, kwa hivyo shinikizo utakaloweka kwenye vidole vyako vya miguu litapungua wakati wa kuvaa viatu vyako. Tumia mafuta hapa chini kama suluhisho la haraka:
- Mafuta ya mti wa chai: mafuta haya ya asili ni mafuta ya kupambana na bakteria na ya kupambana na kuvu ambayo yananuka sana.
- Mafuta ya watoto: mafuta haya pia ni mafuta ya madini ambayo yana harufu nzuri, hayana viambatanisho vya dawa kama mafuta ya chai, lakini yanafaa katika kulainisha ngozi.
Hatua ya 4. Jaribu kutumia permanganate ya potasiamu ya kioevu
Kioevu hiki ni kioevu cha utunzaji wa nyumbani ambacho hutumiwa kawaida kwa mguu wa mwanariadha. Kwa wiki 2 hadi 3, changanya mchanganyiko wa potasiamu 0.04% katika maji na loweka miguu yako kwa dakika 15 hadi 20. Fanya hivi mara moja kwa siku. Miguu yako itakuwa kahawia kidogo, lakini mchanganyiko huo ni dawa ya kuua vimelea ya asili ambayo itasaidia kuweka miguu na kucha safi.
Hatua ya 5. Punguza shinikizo na uongeze ukavu kwa kutumia plasta
Tumia mkanda chini ya kidole chako cha mguu na uiongoze kutoka mahali ambapo msumari hupenya kwenye kitanda cha msumari. Muhimu hapa ni kuweka uso wa ngozi mbali na msumari unaokua kupitia mipako ya plasta. Hii inaweza kupunguza shinikizo katika eneo hilo, na, ikiwa imefanywa vizuri, kausha jeraha.
Njia ya 3 ya 3: Vidokezo vya jumla vya Kuzuia kucha za ndani
Hatua ya 1. Weka kucha zako kwa urefu wa wastani na zipunguze mara tu inapotokea
Misumari ambayo hukatwa kwenye duara ina hatari kubwa ya kukua kupitia ngozi na kusababisha shida.
- Tumia vibano vya kucha au kucha za kucha ili kupunguza kucha zako. Usitumie vibano vya kawaida vya kucha ambavyo ni vidogo sana kuacha kingo kali kwenye pembe za vidole vyako vya miguu.
- Punguza kucha zako kila baada ya wiki 2-3. Isipokuwa kucha zako zinakua haraka sana, kupunguza kucha zako mara kwa mara hazitaongeza hatari yako ya kukuza toenail ya ndani.
Hatua ya 2. Epuka pedicure wakati bado una msumari wa ndani
Pedicure inaweza kuwa mbaya zaidi hali ya ngozi chini ya kucha; zana za pedicure pia zinaweza kuwa zisizo safi na zinaweza kuzorota au kusababisha maambukizo.
Hatua ya 3. Hakikisha viatu vyako ni saizi sahihi
Viatu ambavyo ni vidogo sana na vinaweka shinikizo kwenye vidole vyako vya miguu vinaweza kusababisha vidole hivi kupenya kwenye ngozi. Chagua viatu ambavyo ni kubwa na pana, sio ndogo na vizuri zaidi.
Vaa viatu na vidole vilivyo wazi ili kuzuia shinikizo kwenye vidole vyako. Kwa kuwa bado unapaswa kufunika kucha yako iliyoingia, tumia bandeji au soksi wakati umevaa viatu. Ingawa njia hii sio ya mtindo, ni bora kuifanya kuliko kupitia utaratibu wa upasuaji
Hatua ya 4. Jihadharini na ukuaji wa misumari wa mara kwa mara ambao hupenya kwenye ngozi
Ikiwa umekuwa nayo, nafasi utakuwa nayo, kwa hivyo chukua hatua muhimu za kuizuia katika siku zijazo.
Hatua ya 5. Tumia cream ya antibiotic kwa miguu yako mara mbili kwa siku
Baada ya kumaliza kuoga asubuhi, na mara moja kabla ya kwenda kulala, paka mafuta ya viuadudu kwa miguu yako yote, sio vidole tu. Cream hii ya antibiotic itapunguza hatari ya kuambukizwa, ambayo inaweza kusababisha shida na maumivu kuongezeka.
Hatua ya 6. Loweka miguu yako katika maji yenye joto na sabuni kwa dakika 45
Omba Neosporin kwenye pembe za vidole vyako, kwenye tovuti ya toenail iliyoingia. Funga na plasta. Acha hadi hali ya msumari iwe bora, kisha uiondoe.
Vidokezo
- Zingatia kuondoa msumari unaokua kupitia ngozi badala ya kungojea na kuiangalia inazidi kuwa mbaya na kuumiza zaidi.
- Usipake rangi kucha wakati una msumari wa ndani. Kemikali zisizohitajika zinaweza kusababisha maambukizo.
- Kata au uondoe ngozi iliyokufa / kavu kwenye kingo za kucha. Mbali na kujisikia kupendeza, hii itasaidia kupumua katika eneo hilo.
- Kupunguza sehemu ya msumari ambayo inashughulikia ngozi huhisi vizuri, lakini itafanya tu mchakato wako wa matibabu kuchukua muda mrefu.
- Punguza usaha kisha utumie kitambaa chenye mvua kuifuta. Acha miguu yako wazi kwa hewa, usitumie plasta kwani hii inaweza kupunguza mchakato wa uponyaji wa toenail ya ndani.
- Loweka kucha zako kwa maji ya rasipberry kwa mchakato wa uponyaji haraka.
- Funika miguu yako kuzuia maambukizi. Tumia soksi! Walakini, usivae soksi zenye rangi; miguu yako ikitoka jasho, rangi inaweza kukimbia na kuambukiza miguu yako. Tumia soksi safi, zisizo na rangi.
Onyo
- Ikiwa kucha yako imevimba sana na kutokwa na usaha, unaweza kuwa na maambukizo. Tazama daktari wako kwa dawa za kuzuia dawa kabla ya kuingiza swab ya pamba. Jihadharini kuwa viuatilifu vitapunguza tu maambukizo na haitafanya kucha zako zikue kawaida, kwa hivyo swabs za pamba zinapaswa kutumiwa pamoja na dawa hizi za kukinga.
- Vidole vyako vinaweza kuambukizwa wakati una msumari wa ndani, kwa hivyo funika na safisha kucha zako kadri uwezavyo ili kuepusha athari mbaya.
- Ikiwa njia za pamba na dawa za kuua viuadudu zinashindwa, mwone daktari au daktari wa miguu kama vile utalazimika kufanyiwa upasuaji ili kuondoa msumari.
- Usiondoe ngozi iliyokufa kutoka kwa kucha zako kwani hii inaweza kusababisha muwasho na kuongeza hatari ya kucha za ndani.
