Ikiwa midomo yako imepasuka wakati wa mazoezi au kama matokeo ya ukavu, mdomo ulijeruhiwa unapaswa kutibiwa kwa uangalifu. Ili kuharakisha uponyaji, simamisha damu kwanza na angalia kina cha jeraha. Osha eneo lililopasuka na maji na upake marashi ya antibiotic. Kwa siku chache zijazo, italazimika kutibu uvimbe kwa kutumia dawa kama ya kuweka. Wasiliana na daktari ikiwa unaona dalili za kuambukizwa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutoa Matibabu ya Mara Moja
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Kabla ya kugusa uso wako au midomo iliyojeruhiwa, safisha mikono yako na maji moto kwa sekunde 20 na tumia sabuni ya antibacterial. Ikiwa uko nje na hauwezi kupata maji, tumia kitambaa chenye pombe ili kuifuta mikono kabla ya kuendelea. Hatua hii hupunguza vijidudu ambavyo vinaweza kuhamishwa kutoka ncha za vidole hadi kwenye jeraha.
Hatua ya 2. Osha jeraha na maji na sabuni kali
Weka midomo yako chini ya maji ya bomba na wacha maji yaoshe kutoka kwa uchafu au vumbi. Omba sabuni ndogo ya antibacterial kwenye usufi wa pamba au pamba na uifanye kwa upole kwenye eneo lililojeruhiwa. Epuka kusugua eneo lililopasuka au utafungua jeraha zaidi.
Kumbuka kwamba vidonda kwenye midomo ambavyo havijasafishwa vizuri vina uwezekano wa kuacha makovu au kuhitaji matibabu zaidi
Hatua ya 3. Tumia compress baridi kwenye midomo iliyopasuka
Ikiwa mdomo wako au midomo imevimba au kuponda, weka pakiti ndogo ya barafu kwenye eneo hilo hadi uvimbe utakapoanza kupungua. Ikiwa hauna kifurushi cha barafu, tumia begi la mboga zilizohifadhiwa au kitambaa safi cha mkono kilichowekwa ndani ya maji baridi kwa athari sawa. Kwa watoto, mpe popsicle ya kunyonya ili iweze kupunguza maumivu na kupunguza kutokwa na damu.
- Baridi inapaswa kupunguza damu ili uweze kukagua jeraha kwa karibu zaidi. Ikiwa jeraha linaendelea kutokwa na damu baada ya kujaribu kutumia komputa mara kadhaa wakati wa kutumia shinikizo laini, piga simu kwa daktari wako.
- Usitumie cubes za barafu moja kwa moja kwenye midomo kwani hii inaweza kuharibu ngozi inayoizunguka. Vivyo hivyo, usitumie baridi baridi kwenye midomo yako kwa zaidi ya dakika chache kwa wakati.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya uchafu ambao unaweza kushikamana na jeraha, haswa glasi za glasi, epuka kutumia shinikizo kwa eneo hilo.
Hatua ya 4. Angalia jeraha
Mara tu unapoweza kuchunguza vizuri jeraha, jaribu kusimama mbele ya kioo ili uone jinsi jeraha lilivyo na kali na kali. Ikiwa jeraha ni la kina sana na una wasiwasi kuwa halitafungwa vizuri, au kwamba ni ngumu kwako kuzungumza, wasiliana na daktari mara moja. Ikiwa unaamua kujitibu mwenyewe jeraha, hakikisha uangalie hali hiyo kila siku.
Ikiwa jeraha linaonekana kali, fikiria kushauriana na daktari au daktari wa upasuaji mara moja. Midomo iliyopasuka itapona haraka. Baada ya kupitia mchakato huu, makovu yaliyoundwa yatakuwa ngumu kuondoa
Hatua ya 5. Weka upole marashi ya maumivu ya kichwa
Mara tu unapokuwa na hakika kuwa jeraha ni safi kabisa, linda eneo hilo kutokana na maambukizo kwa kutumia kiasi kidogo cha marashi ya kutuliza maumivu au dawa ya kukinga. Chukua mafuta ya ukubwa wa pea kwenye pamba ya pamba, kisha uitumie kwenye jeraha. Rudia matibabu kulingana na maagizo kwenye kifurushi.
Hatua ya 6. Tumia bandeji ya kioevu au ukanda wa kuvaa jeraha
Ikiwa jeraha sio la kutosha kujitibu, nunua kitanda cha ngozi au kitambaa cha kuvaa jeraha. Zote zimeundwa kuweka jeraha limefungwa. Ikiwa unatumia bandeji ya kioevu, toa chupa kwanza na upake safu nyembamba juu ya eneo la jeraha. Tumia kanzu ya pili baada ya kanzu ya kwanza kukauka. Bandeji za kioevu ni rahisi kubadilika kusaidia mchakato wa uponyaji wa jeraha na inaweza kudumu hadi wiki.
- Hakikisha kutumia safu nyembamba tu au bandeji itang'olewa.
- Ingawa njia hii kwa ujumla ni nzuri kwa uponyaji wa midomo iliyopasuka, inaweza kuwa ngumu kuitumia peke yako.
- Ikiwa unataka kupata matokeo bora, wasiliana na daktari.
Hatua ya 7. Tafuta huduma ya dharura
Ikiwa kata ni ya kutosha kwamba pande hazilingani kwa urahisi, unaweza kuhitaji kushona. Ikiwa kidonda kiko kwenye kona ya mdomo wako na kinaendelea kutokwa na damu baada ya dakika 10 za shinikizo, unahitaji kuonana na daktari ili akague. Fanya vivyo hivyo ikiwa una wasiwasi juu ya uchafu au uchafu kwenye jeraha.
Ikiwa jeraha limesababishwa na kitu au una wasiwasi kuwa kunaweza kuwa na vidonda kwenye jeraha, tafuta matibabu mara moja. Inawezekana kwamba utahitaji X-ray au risasi ya pepopunda
Njia 2 ya 3: Kuharakisha Uponyaji
Hatua ya 1. Futa midomo na pamba iliyowekwa kwenye suluhisho la chumvi
Mimina kikombe cha maji ya joto ndani ya bakuli na kisha ongeza kijiko cha chumvi. Punguza mpira wa pamba au pamba kwenye suluhisho, kisha uitumie kwenye midomo iliyopasuka. Midomo itahisi uchungu au kuchomwa kidogo. Rudia kama inahitajika.
Chumvi hiyo itasaidia kupunguza uvimbe na kupambana na maambukizo katika eneo lililopasuka
Hatua ya 2. Tumia kuweka manjano
Chukua bakuli ndogo na ongeza vijiko 3 vya unga wa manjano. Tumia kijiko kijiko kuongeza maji polepole mpaka unga utengeneze kuweka nene. Chukua usufi wa pamba kupaka kuweka moja kwa moja kwenye midomo iliyopasuka. Acha kwa dakika 3-5, kisha safisha na maji baridi.
Turmeric husaidia kutokomeza bakteria wote wabaya wanaopatikana kwenye jeraha
Hatua ya 3. Epuka kula vyakula ambavyo vinaweza kudhoofisha hali ya midomo
Kumbuka, katika mchakato wa uponyaji midomo ni nyeti sana kwa vyakula vyenye chumvi, vikali, au tindikali (vyenye machungwa). Kwa hivyo epuka juisi ya machungwa au mabawa ya kuku ya manukato, isipokuwa usipodharau kuumwa. Kula vyakula vile kunaweza pia kusababisha midomo kuvimba tena, kuchelewesha mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 4. Weka ulimi wako na vidole mbali na midomo yako
Kulamba midomo yako kutafanya kukauka na kupasuka. Kwa kuongeza, sehemu iliyopasuka au eneo karibu nayo itahisi uchungu. Epuka kishawishi cha kung'oa au kugusa eneo lililopasuka kwa vidole vyako. Una hatari ya kuimarisha jeraha na kuhamisha bakteria hatari kwa eneo hilo.
Hatua ya 5. Wasiliana na daktari au daktari wa meno
Ikiwa jeraha linaanza kuonekana nyekundu au inakuwa chungu zaidi baada ya matibabu yako ya kwanza, wasiliana na daktari wako mara moja kwa sababu kunaweza kuwa na maambukizo. Au, ikiwa jino lako linazidi kuwa mbaya, zungumza na daktari wako wa meno ili uone ikiwa una jeraha la jino. Mtaalam wa huduma ya afya anaweza kusaidia ikiwa unasumbuliwa na kinywa kikavu cha muda mrefu na midomo iliyokatwa.
Njia 3 ya 3: Kulinda Midomo
Hatua ya 1. Tumia cream iliyo na zinki kwenye midomo
Watu wengine hupata midomo iliyopasuka kwa sababu ya jua kali sana. Unapofanya kazi ya ujenzi, bustani, au shughuli zingine zinazokuweka kwenye jua, vaa midomo yako na bidhaa iliyo na zinki kwa ulinzi bora.
Kutumia cream ya diaper kwenye midomo pia hutoa athari sawa ya kinga
Hatua ya 2. Tumia zeri ya mdomo
Mara baada ya midomo yako kupona, nunua dawa ya mdomo isiyo na dawa na isiyo na ladha na uipake kwenye midomo yako mara kwa mara. Itakuwa bora zaidi ikiwa utachagua zeri ya mdomo iliyo na lanolini au mafuta. Mafuta mengine ya midomo hata yana kiwango cha SPF na inaweza kusaidia kulinda midomo kutoka kukauka kutoka kwa jua.
Hatua ya 3. Ongeza ulaji wa maji
Ili mwili wote uwe na maji na epuka midomo iliyochakaa au kupasuka, kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku. Ili kuharakisha mchakato wa uponyaji wa midomo iliyopasuka, kunywa glasi chache za maji zaidi ya kawaida.
Hatua ya 4. Tumia dawa ya meno na kunawa kinywa kwa kinywa kavu
Kuna bidhaa kadhaa za usafi wa meno ambazo zimeundwa mahsusi kuondoa au kupunguza shida ya kinywa kavu. Kutumia bidhaa hii kunaweza kusaidia kuzuia midomo iliyofifia.
Hatua ya 5. Tumia humidifier
Joto baridi huweza kusababisha hewa kavu ambayo inaweza kufanya midomo kuchapwa. Hali hii inaweza kusababisha nyufa za kina kwenye midomo. Ili kukabiliana na tabia hii, tumia humidifier ndani ya nyumba usiku. Au, funga humidifier katika mfumo wa baridi au joto.
Njia hii ni muhimu haswa ikiwa unalala na mdomo wazi ili midomo yako iwe mikavu
Hatua ya 6. Fuatilia matumizi ya dawa za kulevya
Ikiwa unakabiliwa na midomo iliyopasuka kila wakati, inaweza kuwa ni kwa sababu ya dawa unayotumia. Soma maandiko yote kwenye kifurushi cha dawa, ukitafuta maonyo juu ya kinywa kavu. Ikiwa utaona dalili zozote zinazosumbua, wasiliana na daktari wako kwa dawa mbadala.
Kwa mfano, dawa zingine za chunusi hunyonya unyevu na mafuta kote usoni, pamoja na midomo
Hatua ya 7. Chukua multivitamin
Midomo iliyopasuka mara nyingi ni dalili ya upungufu wa vitamini. Ili kushinda shida hii, chukua multivitamin bora ambayo ina chuma na zinki kila siku. Vitamini B9 (folic acid) na vitamini B vingine vinaweza pia kuharakisha uponyaji wa ngozi. Jaribu mchanganyiko tofauti wa vitamini (chini ya usimamizi wa daktari wako) ili uone ni nini kinachofaa zaidi kwa hali yako.
Vidokezo
- Kuna uwezekano kwamba dawa ya meno ni sababu ya midomo iliyopasuka au iliyokatwa. Jaribu kuibadilisha na dawa ya meno laini na asili.
- Hakikisha midomo yako daima ni unyevu, haswa katika hali ya joto baridi.
