Sepsis ni shida kubwa ya maambukizo ambayo hufanyika wakati misombo iliyotolewa kwenye mfumo wa damu kupambana na maambukizo husababisha uchochezi kwa mwili wote. Hii inaweza kusababisha vitu anuwai, na kusababisha uharibifu wa mifumo ya viungo, na mwishowe kutofaulu kwa chombo au mshtuko wa septiki. Wakati mtu yeyote anaweza kupata ugonjwa wa sepsis, ni kawaida kwa wazee na wale walio na kinga ya mwili iliyoathirika. Ili kuzuia sepsis, tambua sababu za hatari, fahamu dalili, na kuchukua hatua za kinga ni muhimu sana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua Sababu za Hatari
Hatua ya 1. Elewa kuwa watoto na wazee wako katika hatari kubwa
Watoto na wazee wana kinga dhaifu. Mtu aliye na mfumo dhaifu wa kinga ana uwezo mdogo wa kupambana na maambukizo ambayo yanaweza kusababisha sepsis.
- Watoto, haswa walio chini ya umri wa miaka 14, wana kinga za mwili ambazo hazijakomaa, na kuzifanya ziweze kuambukizwa.
- Wazee, ambao wana umri wa miaka 60 au zaidi, pia wana kinga dhaifu inayowafanya waweze kuambukizwa.
Hatua ya 2. Jihadharini na hali ya hatari ya afya sugu
Wale ambao wana ugonjwa au wana hali ambazo hukandamiza mfumo wa kinga pia wako katika hatari ya sepsis. Kwa sababu mwili una uwezo mdogo wa kupambana na maambukizo kwa ufanisi, wale walio na kinga ya mwili iliyo hatarini wako katika hatari kubwa ya sepsis. Mifano zingine ni:
- Maambukizi ya UKIMWI / VVU: Watu wenye UKIMWI / VVU wameambukizwa na virusi ambavyo husababisha mfumo wao wa kinga kuathirika.
- Saratani. Wagonjwa wanaofanyiwa chemotherapy na tiba ya mionzi pia wako katika hatari, kwa sababu kinga zao hukandamizwa na matibabu haya. Chemotherapy na mionzi huua seli zote za saratani na seli za kawaida, na uharibifu wa seli za kawaida huharibu mfumo wa kinga.
- Ugonjwa wa kisukari. Ugonjwa wa kisukari ni hali ya mtu mwenye kiwango kikubwa cha sukari au sukari kwenye mishipa ya damu. Vidudu hupata lishe yao kutoka kwa sukari, na viwango vya juu vya sukari vinaweza kuvutia bakteria kwenye mishipa ya damu na kuwapa makazi wanayohitaji. Wingi wa vijidudu hivi vinaweza kuongeza hatari yako kwa sepsis.
Hatua ya 3. Jua kwamba tiba ya steroid inaweza kuongeza hatari yako
Watu wanaotumia dawa za steroid kwa muda mrefu pia wanakabiliwa na maambukizo. Dawa za steroid (hydrocortisone, dexamethasone, nk) zinaweza kuzuia mchakato wa uchochezi. Walakini, wakati mwingine kuvimba ni sehemu ya lazima ya majibu ya mwili kwa maambukizo.
Bila kuvimba, mwili hauwezi kupambana na maambukizo vizuri, na inakuwa hatari sana
Hatua ya 4. Tambua kuwa vidonda vya wazi vinaweza kuongeza sana hatari ya sepsis
Jeraha wazi hutoa mlango wa vijidudu ndani ya mwili na huambukiza tishu zenye afya. Aina hii ya maambukizo inaweza kusababisha sepsis.
- Majeraha ambayo hufikia 1 cm ya kina au vidonda wazi ambavyo viko sawa kwenye mishipa ya damu vitaongeza nafasi ya kuambukizwa.
- Kuungua kwa kiwango cha tatu pia hutoa sehemu ya kuingia kwenye damu, na fursa ya kuambukizwa.
Hatua ya 5. Elewa kuwa utumiaji wa vifaa vamizi vya matibabu pia huongeza hatari
Vifaa vya matibabu vinavyovamia (kama vile katheta au mirija ya kupumulia) vinaweza kutoa mlango wa vijidudu kuingia kwenye mishipa ya damu kupitia vifungu mwilini. Mfiduo huu ulioongezeka unaweza kusababisha sepsis.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuzuia Sepsis
Hatua ya 1. Weka mikono yako safi ili kuzuia mkusanyiko wa vijidudu
Kuosha mikono ni njia bora zaidi ya kuzuia uhamishaji wa vijidudu. Ikiwa mikono yako ni safi, una uwezekano mdogo wa kuanzisha viini-mwili vinavyosababisha sepsis mwilini mwako.
- Tumia sabuni na maji ya joto.
- Osha mikono yako mara nyingi iwezekanavyo.
- Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, tumia dawa ya kusafisha mikono.
- Misumari machafu inapaswa pia kupunguzwa kwani hutoa mahali pazuri kwa ukuaji wa bakteria.
Hatua ya 2. Kula vyakula vyenye afya ili kuboresha kazi ya mfumo wako wa kinga
Kula vyakula vyenye virutubisho, haswa vyakula vyenye vitamini C. Vyakula hivi vitaimarisha kinga yako, na kuupa mwili wako uwezo wa kupambana na maambukizo bila kusababisha ugonjwa wa sepsis au shida zingine. Matunda na mboga zilizo na vitamini C nyingi kama pilipili ya manjano, guavas, waridi, na zingine nyingi zina athari kubwa kwa mfumo wa kinga.
Vitamini C kiasi cha miligramu 500-2,000 inahitajika kudumisha afya yako
Hatua ya 3. Andaa na upike chakula chako vizuri ili kuondoa vijidudu
Chakula chako lazima kiandaliwe na kupikwa kwa usalama wa chakula na viwango vya usafi. Kuondoa vijidudu kutoka kwenye lishe yako kunaweza kupunguza sana nafasi yako ya kukamata viini na bakteria zinazosababisha sepsis.
- Joto ambalo lazima lifikiwe wakati wa kupika ni nyuzi 93 - 100 Celsius kuhakikisha kuwa viini-vimelea vyote vinauawa.
- Kwa kufungia, joto la nyuzi 0 Celsius au chini lazima litumike kuzuia chakula kuharibika.
Hatua ya 4. Tumia maji ya chupa kwa maji ya kunywa
Ikiwa maji yako ya bomba sio safi sana, hakikisha kunywa maji ya chupa. Ikiwa hakuna maji ya chupa yanayopatikana, chemsha maji kwa dakika 1 ili kuhakikisha kuwa viini-vimelea vilivyomo vimeuawa. Epuka kunywa kutoka vyanzo vya maji vyenye kutiliwa shaka, kama vile maji, au maji wazi nje.
Hatua ya 5. Safisha nyuso unazogusa mara kwa mara na dawa ya kuua vimelea ili kuua vijidudu
Usafi sahihi na disinfection lazima ifanyike ili usionekane na vijidudu. Kudumisha mazingira safi ni njia rahisi ya kuhakikisha kuwa haujapata virusi. Vidudu vichache unavyo karibu nawe, hupunguza nafasi zako za kupata maambukizo na sepsis.
- Vizuia vimelea vya biashara vinaweza kutumiwa kusafisha nyuso nyumbani.
- Dawa nyingi zinazopatikana zinaweza kuua hadi 99.9% ya viini.
- Usafi wa mvuke pia unapendekezwa. Usafi huu hutumia mvuke ya joto kali kuua bakteria bila kuwa na wasiwasi juu ya kemikali.
Hatua ya 6. Tibu jeraha vizuri ili kupunguza uwezekano wa kuambukizwa
Ikiwa umejeruhiwa, lazima utibu vizuri. Matumizi ya antiseptics kama vile peroksidi ya hidrojeni, pombe, na iodini inashauriwa kusafisha jeraha kabla ya kuifunika kwa bandeji tasa.
Bandeji ya antimicrobial (Silvercel) inashauriwa kuzuia ukuaji wa vijidudu ndani ya bandeji yenyewe
Hatua ya 7. Punguza mawasiliano na watu wengine ikiwa umelazwa hospitalini
Hakikisha wale wanaokutembelea wanavaa glavu, mavazi ya kinga, na vinyago kabla ya kuingia kwenye chumba ambacho unatibiwa. Unapaswa kupunguza mawasiliano yako na watu wengine ili kupunguza uwezekano wako wa kuambukizwa.
Hatua ya 8. Punguza idadi ya taratibu vamizi unazopitia ili kupunguza athari kwa vijidudu
Matukio ya sepsis katika hospitali yanaweza kupunguzwa kwa kupunguza matumizi na muda wa matumizi ya catheter. Vifaa hivi vinaweza kuwezesha usambazaji wa maambukizo ambayo yana uwezo wa kusababisha sepsis.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutambua Dalili Mapema
Hatua ya 1. Chukua joto lako kwa homa
Homa ni sehemu ya majibu ya mfumo wa kinga dhidi ya vijidudu na maambukizo. Wakati wa sepsis, joto la mwili linaweza kuongezeka hadi digrii 41 Celsius.
Homa hii wakati mwingine huambatana na kufadhaika na baridi
Hatua ya 2. Tambua ikiwa una tachycardia
Tachycardia ni mapigo ya moyo ya haraka sana. Wakati watu wengine wana kasi ya moyo kuliko kawaida, hii pia inaweza kuwa ishara ya shida anuwai za kiafya, pamoja na sepsis.
- Sepsis husababisha uchochezi. Kadiri uvimbe unavyoendelea, mishipa ya damu hubana.
- Hii inafanya kuwa ngumu kwa damu kutiririka.
- Ili kushinda hili, moyo hupiga kwa kasi zaidi kuliko kawaida, hadi viboko 90 kila dakika.
Hatua ya 3. Tazama pumzi yako kwa tachypnea
Tachypnea ni kupumua haraka kawaida. Ingawa tachypnea wakati mwingine ni laini, inaweza kuwa ishara ya sepsis.
- Tachypnea pia ni jaribio la mwili kukabiliana na kupungua kwa ufanisi wa mtiririko wa damu kwa sababu ya uchochezi.
- Mwili hujaribu kupata oksijeni ndani ya mishipa ya damu kwa kiwango cha juu kwa kuongeza idadi ya pumzi kila dakika.
- Tachypnea inaonyeshwa na kiwango cha kupumua cha zaidi ya pumzi 20 kwa dakika.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa unahisi dhaifu kuliko hapo awali
Mwili dhaifu unaweza kutokea wakati ulaji wa oksijeni kwenye ubongo unapungua. Hii inaweza kutokea wakati mtiririko wa damu unapungua, kwa hivyo inageuzwa kwa viungo muhimu.
Kuhisi dhaifu sana kunaweza kuashiria mwanzo wa sepsis
Hatua ya 5. Uliza daktari wako kukutambua ili kujua kwa hakika hali yako
Daktari wako atakupa vipimo kadhaa ili kujua kiwango cha maambukizo yako. Kwa ujumla, hundi ya kwanza ambayo itafanywa ni uchunguzi kamili wa kiafya kuanzia wakati ulipozaliwa, chanjo ulizopokea, na maswali mengine muhimu. Baada ya hapo, atakuuliza ufanye mitihani ifuatayo:
- Uchunguzi wa damu mara kwa mara kutafuta sababu ya maambukizo yako. Jaribio hili litaamua sababu ya maambukizo yako, kawaida virusi au bakteria. Kwa kuongezea, matokeo ya jaribio hili yataamua viwango vya seli nyeupe za damu na asidi katika damu yako, ambazo zote zinaweza kutumiwa kuamua ikiwa una maambukizo au la.
- Vipimo vya figo na ini vinaweza pia kuhitajika kuangalia utendaji wa jumla wa viungo hivi muhimu. Ukitoka kwa maadili ya kawaida, daktari wako anaweza kuagiza matibabu sahihi na kuzuia kutofaulu kwa viungo hivi.
- Vipimo vingine vinaweza kutumiwa kugundua maambukizo, kama X-rays, ultrasound, na CT scan.
Sehemu ya 4 ya 4: Kutibu Sepsis na Dawa
Hatua ya 1. Chukua antibiotics ya wigo mpana kutibu maambukizo ya ndani
Antibiotic ya wigo mpana kawaida hupewa ndani ya mishipa, hata kabla ya kuanza kwa dalili za sepsis kama njia ya kuzuia. Ikiwa ugonjwa wa sepsis umetokea, daktari wako atafanya vipimo ili kubaini ni dawa gani ya kuua viuadudu itakayoua hasa vijidudu vinavyosababisha maambukizo yako.
- Tiba ya antibiotic inategemea ukali wa hali yako.
- Kumbuka kuendelea kuchukua dawa zako za kukinga dawa hata baada ya dalili za maambukizo kupungua.
- Chukua dawa uliyoagizwa, isipokuwa unashauriwa vinginevyo na daktari wako.
- Wakati wa uchunguzi wako unaofuata, mara tu daktari atakapotangaza kuambukizwa kwako, dawa ya kukinga itakomeshwa mara moja.
Hatua ya 2. Tumia vasopressor iliyoagizwa na daktari kutibu shinikizo la damu
Lengo la matibabu ya sepsis ni kushinda uharibifu unaosababishwa na maambukizo. Shinikizo lako la damu lazima lisahihishwe na kudumishwa katika hali ya kawaida ili kuhakikisha mzunguko wako wa damu unafikia sehemu zote za mwili wako, kuzuia kutofaulu kwa chombo.
Hatua ya 3. Chukua dawa kama unavyoshauriwa na daktari wako
Dawa zingine zinazotumiwa hutegemea ukali wa hali yako. Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kupunguza maumivu, sedatives, corticosteroids, na hata insulini kutibu uharibifu unaosababishwa na sepsis.
