Jinsi ya Kuwasaidia Waraibu wa Madawa ya Kulevya (na Picha)

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Unapaswa kufanya nini ikiwa unataka kumsaidia mtu ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya, lakini haujui jinsi ya kumsaidia? Kuna maoni mengi potofu juu ya jinsi ya kusaidia watu ambao wana ulevi. Huwezi kumfanya ashinde ulevi wake, na huwezi kuwa mtu wa kukabiliana na uraibu wake. Lengo lako ni kutoa msaada kwa njia za ubunifu. Ili kuweza kusaidia watu ambao wamejiingiza kwenye dawa za kulevya, lazima utambue kuwa ulevi ni jambo ngumu. Huwezi kurekebisha mtu huyo; na muhimu zaidi, watu ambao wana ulevi ni watu wa kawaida, sio tu waraibu wa dawa za kulevya kama ilivyoandikwa kwenye kichwa cha nakala hii. Mapambano yake na uraibu wa dawa za kulevya yatakuwa magumu, lakini msaada wako utakuwa na athari nzuri kwenye mchakato wa kupona.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kutoa Msaada

Hatua ya 1. Kuwa rafiki bora

Urafiki mwingine ni wa haraka na wengine hudumu milele. Kumsaidia rafiki wakati anapitia wakati mgumu kama vile uraibu wa dawa za kulevya kunaweza kuimarisha urafiki. Wakati urafiki unajengwa, huwa unawajali zaidi. Wakati wa hatari unapojitokeza, utataka kumsaidia.

Msaidie wakati anahitaji msaada na usikilize anachosema. Ana sababu zake mwenyewe kwanini anatumia dawa za kulevya. Kusikiliza kunaweza kumsaidia kufikisha mawazo na hisia zake. Hii inaweza kusaidia wewe na yeye kuelewa sababu kuu ya uraibu.
Kuwa mwaminifu, mwenye kutegemeka, na umheshimu. Kuelezea hisia ni kitendo kinachohitaji ujasiri. Walakini, wakati wa kuelezea hisia zake, walevi wanatambua kuwa ina hatari zake. Unaweza kumwambia kabisa kwamba unaelewa hatari hiyo kwa kusema: "Ninajua hii inaweza kuwa ngumu na ninafurahi kuwa unataka kushiriki hii. Nashukuru juhudi yako. Nitasikiliza ikiwa unataka kuzungumza."
Kusaidia watu ambao wamevamia madawa ya kulevya inaweza kuwa jambo gumu zaidi kufanya na itachukua muda mwingi. Walakini, utapata kuridhika sana ikiwa utaweza kumsaidia.

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 2

Hatua ya 2. Onyesha uelewa

Kusikilizwa na kueleweka ni sehemu kuu ya ukuaji wa kibinafsi. Uzoefu wa kihemko wa mraibu wa dawa za kulevya humlazimisha kukua na hiyo inaweza kuwa chungu. Unaweza kusaidia kupunguza maumivu anayopata kwa kuendelea kumsikiliza.

Jiweke katika viatu vya mtu huyo. Jifunze kuonyesha huruma na kukubali hali hiyo, sio kuihukumu. Hatua hii inaweza kuwa ngumu, lakini unaweza kuendelea kujaribu.
Mtendee mtu huyo kama vile ungetaka kutendewa na wengine. Labda umekuwa na shida maishani mwako ili ujue ni nini kinachofanya kazi na kisichofanya kazi.

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 3

Hatua ya 3. Eleza wasiwasi wako

Ni chungu sana kumtazama mtu akiteseka au wakati anafanya uchaguzi mbaya ambao una athari mbaya kwa maisha yake. Kuna wakati unapaswa kumjulisha kuwa unajali afya yake na furaha. Anaweza au hataki kusikia unachosema. Hii haipaswi kuwa shida kwa sababu kweli unamsaidia na umemwonyesha kuwa unajali hali yake.

Uliza ruhusa ya kushiriki katika mchakato wa kupona. Ikiwa mtu anapata maumivu makali yanayosababishwa na ulevi wake, anaweza asigundue kwamba anahitaji msaada. Walakini, ukitoa msaada, anaweza kuikubali. Unaweza kutaka kusema kitu kama hiki: "Inaonekana kama unapata wakati mgumu kushughulika na dawa za kulevya. Nitasaidia ikiwa unahitaji msaada. Je! Utafikiria ikiwa ningesaidia?
Usiogope kuuliza maswali magumu kujibu. Ni ngumu sana kuuliza maswali juu ya mada ngumu kujibu ambayo inaweza kutishia uhusiano. Unapaswa kuuliza maswali ya kweli ya kweli kama: "Je! Wewe ni mraibu wa dawa hii?" na "Hii ni ngumu kuizungumzia, lakini lazima nijue, uko tayari kuharibu afya yako na uhusiano wako na watu wengine kwa sababu ya ulevi wako wa dawa za kulevya?"

Sehemu ya 2 ya 4: Kuelewa Uraibu wa Dawa za Kulevya

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 4

Hatua ya 1. Tazama mtazamo wa watu ambao wametumia dawa za kulevya

Jua ishara na dalili za uraibu wa dawa za kulevya. Mabadiliko makubwa ya utu yanaweza kuonyesha kwamba mtu huyo anatumia dawa za kulevya. Mabadiliko ya utu ni ishara ya kawaida ya aina zote za utegemezi wa dawa, pamoja na ulevi, utegemezi wa dawa ya dawa na unyanyasaji wa kasumba.

Ishara za ulevi wa kasumba: Alama za sindano zinaweza kuonekana kwenye mkono wa yule anayetumia kasumba. Walakini, waraibu wengi wenye akili huingiza dawa kwenye sehemu zisizoonekana za mwili, kama vile kati ya vidole, kuficha alama na ushahidi wa utumiaji wa dawa za ndani. Watu wanaotumia kasumba vibaya wanaweza pia kuonekana wana jasho au kiu isiyo ya kawaida, na wanafunzi wao wanaweza kuwa kubwa kama nukta.
Ishara za mlevi: harufu ya pombe mdomoni, hukasirika kwa urahisi, anapenda kuongea, macho yake yanaonekana kuwa angavu isiyo ya kawaida au macho yake yanaonekana yameanguka na kuwa na ugumu wa kutoa maoni na maoni kimantiki. Walevi mara nyingi hujaribu kuficha uthibitisho wa mwili wa uraibu wao, kama chupa tupu na makopo.
Ishara za mtu anayetumia vibaya dawa za kulevya: Watu ambao wametumwa na dawa za dawa wanaweza kuonekana kama mtu ambaye amepoteza fahamu, kama vile anaonekana mzembe, anapenda kuongea, na macho yake yanaweza kuonekana yamejaa.

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 5

Hatua ya 2. Endelea kutazama wakati wowote mzozo au shida nyingine inayosababishwa na dawa za kulevya inapoibuka

Ikiwa shida inatokea zaidi ya mara chache, unaweza kuwa unaona muundo wa uraibu unakua. Ni ngumu sana kutabiri ikiwa muundo huu utazidisha shida zinazowakabili walevi au la. Unapaswa kuwa na maandalizi kamili.

Labda amekuwa akitumia dawa za kulevya kupita kiasi na kupita kila wakati kwenye sherehe. Je! Amewahi kuitwa mahakamani kwa sababu alikuwa akiendesha gari chini ya ushawishi wa dawa za kulevya au pombe, au alifanya uharibifu wa madawa ya kulevya? Je! Aliwahi kushiriki katika vita vinavyoongozwa na dawa za kulevya?

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 6

Hatua ya 3. Tambua madawa ya kulevya anayetumia au anayependa

Kutumia dawa anuwai ni jambo la kawaida sana kwa walevi. Hii inaweza kuwa dhahiri sana au ngumu kubainisha. Ikiwa mtu anachukua dawa za siri, unaweza kuona tu dalili za dhuluma. Unaweza kuuliza ukiwa na shaka. Dawa zifuatazo zinatumiwa vibaya, lakini hazijazuiliwa kwa: amphetamini, anabolic steroids, dawa za kilabu (dawa ambazo hutumiwa mara nyingi katika vilabu vya usiku), cocaine, heroin, inhalants, bangi, na dawa za dawa.

Kila aina ya dawa hutoa athari tofauti kwa watumiaji wake.
Kunaweza kuwa na aina anuwai ya dawa ambazo ziko kwenye mwili wa yule anayefanya hivyo ni ngumu kuamua aina.
Ikiwa mraibu ana dawa ya kupita kiasi au dharura ya kiafya, unaweza kuhitaji kumwambia mtaalamu wa dawa ni aina gani ya dawa anazotumia ili aweze kutoa matibabu yanayofaa.

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 7

Hatua ya 4. Tambua kiwango cha mtegemezi wa ulevi

Unapaswa kumsaidia mraibu mara moja kabla tabia yake haijaweza kudhibitiwa kwa sababu hii inaweza kufanya hali iliyopo na uhusiano wake na watu wengine usiweze kutengenezwa. Anapaswa kutafuta msaada mara moja ili kusaidia kushinda uraibu wake kabla ya athari za tabia hii mbaya kutokea, kama vile kupoteza kazi, kudhalilisha na kuwatelekeza wapendwa, na shida za kifedha.

Muulize, "Umefanya nini kuacha kutumia dawa za kulevya? Je! Unafikiria kwanini haujaweza kuacha kuzitumia?"
Je! Mtazamaji anaonekana na sauti anahamasishwa kufanya mabadiliko, lakini ana shida kushikamana na mpango? Je! Dawa zinaidhibiti?
Ikiwa yeye ni rafiki wa vyuo vikuu au rafiki wa familia, jaribu kupiga simu kwa familia yake kuwajulisha wakati shida inatoka mkononi. Usikabiliane na shida hii peke yako.

Sehemu ya 3 ya 4: Kuchukua Hatua

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 8

Hatua ya 1. Hakikisha mraibu anataka msaada

Haki za binadamu zinamruhusu mtu kuomba na kupokea msaada. Baadhi ya haki hizi pia zinamruhusu kukataa msaada wowote anaohitaji. Hii inaweza kusababisha mafarakano kati ya kila mtu anayehusika katika maisha yake; hali ilivyo mbaya zaidi, ndivyo unavyohisi kukata tamaa zaidi.

Je! Unataka kushiriki kwa kiwango gani katika mchakato huu wa kupona? Ikiwa unasoma nakala hii, labda unatolea muda wako na nguvu kufanya mabadiliko katika maisha ya mtu.
Watu wengi hawataki kusaidia watu ambao wamevamia dawa za kulevya, kwa hivyo ni vizuri kwamba unataka kushiriki katika mchakato wa kupona.

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 9

Hatua ya 2. Jadili na weka mipaka

Kuweka mipaka yenye afya, unapaswa kujadili ni aina gani ya msaada inayoweza kumsaidia mraibu bila kuwa na athari inayowezesha (jaribio lililofanywa kusaidia mtu, lakini kwa njia isiyo ya moja kwa moja inasaidia na kuimarisha tabia mbaya). Mitazamo ifuatayo ina athari inayowezesha walevi, lakini sio tu kwa: kupuuza tabia zisizohitajika; kuzuia mraibu kuiba, unamkopesha pesa ili aweze kununua dawa za kulevya; kujitolea mhanga mahitaji na matakwa ya mtu mwenyewe ili kuendelea kumsaidia; una shida kuelezea hisia zako; kusema uwongo kumlinda; Unaendelea kumsaidia hata ikiwa juhudi zako hazithaminiwi au kutambuliwa.

Mruhusu mtu aliye na ulevi ajue kuwa utasaidia na kuunga mkono juhudi zao za kupambana na uraibu wao, lakini kwamba hautaki kujihusisha na chochote kinachowahimiza kutumia vitu vya kulevya

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 10

Hatua ya 3. Kushawishi mraibu kutafuta msaada

Ishara zinazoonekana zinaonyesha kuwa anahitaji msaada. Sasa ni wakati wa wewe kuonyesha ukweli wa hali uliyopo kwa yule anayekulaumiwa. Wakati mwingine lazima umlazimishe kuzingatia matokeo ikiwa hatatafuta msaada. Hata ikiwa unasisitiza, unapaswa bado kumwonyesha upendo.

Ikiwa unajua kwamba anahitaji msaada, lakini anakataa, unaweza kupiga polisi kumwona ili atashangaa na kugundua kuwa anahitaji msaada. Sio lazima ajue kuwa uliwaita polisi.
Alimwonya kwa kusema, "Gerezani ni mahali pa kutisha, hatari na chukizo. Hakuna mtu anayejali juu yako. Hautaki kwenda huko. Utapoteza kitambulisho chako hapo na hauwezi kupona tena."
Mwonyeshe takwimu na video kuhusu dawa kupita kiasi na vifo katika ajali za barabarani zinazosababishwa na madereva walevi.
Usifute dawa kwenye choo kwani zinaweza kuchafua mfumo wa majini na vitu vikali. Maji yaliyo wazi kwa dutu hatari pia yanaweza kuchafua usambazaji wa chakula.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 11

Hatua ya 4. Ficha funguo za gari la yule anayeweza kutumia ili asiweze kutumia gari lake

Kuendesha gari na mtu mwenye dawa za kulevya husababisha kila mtu kwenye gari kuitwa kortini na labda kukamatwa. Kesi hiyo ni mfano mzuri wa athari za utegemezi wa mtu mmoja juu ya maisha ya wengine.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 12

Hatua ya 5. Kuingilia kati

Msaada unaweza kutolewa kwa njia anuwai, na wakati mwingine lazima uilazimishe. Huu ni uamuzi mgumu kufanya, lakini ni muhimu wakati ulevi wa mtu huyo ni ngumu kudhibiti na inaweza kuweka maisha yake hatarini. Ingawa uingiliaji huo unaweza kumfanya ajisikie mfadhaiko, kusudi la uingiliaji huu ni kumfanya asijihami sana. Watu wanaohusika katika uingiliaji lazima wachaguliwe kwa uangalifu. Wapenzi wa walevi wanaweza kuelezea jinsi unyanyasaji wa dawa za kulevya unavyoathiri maisha yao.

Kabla ya kuingilia kati, pata angalau mpango wa matibabu ambao unaweza kutolewa kwa mraibu. Fanya mpango mapema ikiwa mraibu atachukuliwa mara moja kwenye kituo cha ukarabati wa dawa baada ya kuingilia kati. Uingiliaji huo hautakuwa na maana kubwa ikiwa hajui jinsi ya kupata msaada na hapati msaada kutoka kwa wapendwa.
Unaweza kulazimika kumdanganya mtu huyo ili kumfanya aje kwenye wavuti ya kuingilia kati.
Kuwa tayari kuelezea matokeo maalum ikiwa mraibu anakataa matibabu. Matokeo hayapaswi kuwa vitisho tu, kwa hivyo wapendwa lazima wazingatie athari za kutotaka kupata matibabu, na lazima wawe tayari kushiriki katika mchakato huu wa kuingilia kati.
Uingiliaji unaweza pia kuhusisha walevi wenzako na viongozi wa dini (ikiwa inafaa kwa hali iliyopo).
Watu wanaohusika katika hatua hizi wanapaswa kuandaa mifano maalum ya jinsi matumizi mabaya ya dawa za kulevya yanaweza kuumiza uhusiano. Mara nyingi watu wanaoingilia huchagua kuandika barua kwa walevi. Mtu anayemtegemea anaweza kuwa hajali kujidhuru kwake mwenyewe, lakini akigundua kuwa maumivu yake yanaweza kuumiza wengine, moyo wake utasukumwa kutafuta msaada.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 13

Hatua ya 6. Kutoa ushauri juu ya mipango ya ukarabati wa dawa za kulevya

Wasiliana na kliniki kadhaa za ukarabati na uulize maswali juu ya huduma zinazotolewa. Usiogope kuuliza maswali mahususi juu ya ratiba ya kila siku ya kliniki na jinsi zahanati inavyoshughulika na walevi ambao hali zao za kiafya zinapungua. Ikiwa uingiliaji sio jambo, msaidie mraibu kutafuta habari juu ya ukarabati na dawa zilizopendekezwa za matibabu. Endelea kutoa msaada na kumruhusu ahisi kuwa ana udhibiti wa ukarabati wake.

Jifunze programu ambayo kliniki inapendekeza na utambue kuwa kadiri ulevi unavyokuwa wazi kwa mpango wa matibabu, ndivyo uwezekano mkubwa wa kufanikiwa kushinda ulevi

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 14

Hatua ya 7. Tembelea mraibu ikiwa hali inaruhusu

Ikiwa walevi hufuata mpango wa wagonjwa, kuna sheria za kutembelea ambazo lazima zielezwe na kueleweka. Kuelewa kuwa lazima umruhusu kushiriki peke yake katika programu bila kupata ushawishi kutoka kwa watu ambao hawahusiki kwenye mpango huo. Wafanyikazi wa ukarabati watakushauri wakati unapaswa kutembelea, na ziara hiyo itathaminiwa sana.

Sehemu ya 4 ya 4: Matibabu ya hali ya juu

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 15

Hatua ya 1. Kubali walevi kurudi maishani mwako

Watu ambao wameshinda uraibu wa dawa za kulevya watahitaji muundo katika maisha yao na una jukumu kubwa la kufanya kufanikisha hilo. Mtazamo wa kukaribisha uwepo wake labda ndio tu alihitaji. Kila mtu ana hitaji la watu au maeneo ambayo huwafanya wajisikie kukaribishwa au mali, na unaweza kuikuza ndani yao.

Toa msaada na upendekeze mtindo mpya wa maisha bora. Mualike aje nawe kwenye safari mpya. Kuwa mwangalifu usifanye chochote kitakachoongeza hamu yake ya kutumia dawa za kulevya.
Lengo la hatua hii ni kumsaidia mraibu kuhisi upweke na kuhakikisha anaweza kuwasiliana na wewe na wengine ikiwa anahitaji msaada. Atahisi kutotulia, kuogopa na kutokuwa na uhakika juu ya uwezo wake mwenyewe wa kujizuia kuchukua dawa za kulevya tena.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 16

Hatua ya 2. Uliza juu ya maendeleo

Eleza kwamba unamjali sana na unataka afanikiwe kupambana na uraibu wake. Ni muhimu sana kwake kuhudhuria tiba au mikutano ya kikundi cha msaada (vikundi vya watu walio na uzoefu sawa au shida ambao hupeana msaada na ushauri). Yafuatayo yanaweza kuwa mahitaji ambayo lazima yatimizwe katika mpango wowote wa ukarabati:

Saidia walevi kuwajibika kwa programu wanayoishi. Muulize ikiwa kuna chochote unaweza kufanya kumsaidia kuendelea kuhudhuria programu hiyo. Usimruhusu alegee.
Mpe kwamba ungependa kuhudhuria mkutano pamoja naye ikiwa wewe na yeye tuko sawa na wazo hilo.
Endelea kusherehekea mafanikio. Ikiwa hatumii dawa kwa siku moja au siku 1000, kila siku inayopita inastahili sherehe.

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 17

Hatua ya 3. Kuwa na maarifa ya kutosha ili uweze kumsaidia mraibu mara moja baadaye

Uraibu wa dawa za kulevya ni ugonjwa sugu kwa hivyo unaweza kudhibitiwa, lakini hauponywi. Hali mbaya ya kiafya inaweza kutokea, na kila mtu anayehusika katika mchakato wa kupona haipaswi kuziona hali hizi kama kutofaulu. Walakini, walevi wanahitaji matibabu wakati wowote hali yao ya kiafya inapozorota.

Baada ya kumsaidia mraibu katika mchakato wa kupona, utakuwa na ujuzi na habari muhimu kusaidia watu ambao ni walevi. Wanasaikolojia na wataalamu wa magonjwa ya akili walioko katika eneo lako wanaweza kupatikana kwenye wavuti hii na unaweza kuwasiliana na Jumuiya ya Saikolojia ya Kiindonesia au Chama cha Wanasaikolojia wa Indonesia kwa habari zaidi.
Kuandamana na kumpa msaidizi msaidizi (kutuma ujumbe mfupi, kumpigia simu, kumuona, kufanya shughuli za kufurahisha pamoja, kufanya mazoezi ya mwili, kukaa nje, na kuunga mkono burudani na masilahi yake). Msaidie kusaidia kushinda hamu ya kutumia dawa za kulevya wakati anakabiliwa na hali ngumu.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 18

Hatua ya 4. Kudumisha mtazamo mzuri kuelekea mwingiliano wako na walevi; lakini kuwa mkweli, mzito na msema wazi wakati inapohitajika

Anapaswa kujua kuwa kuna watu, pamoja na wewe, ambao wanamuunga mkono wakati anapitia mchakato wa kupona.

Vidokezo

Uraibu ni ugonjwa unaoshambulia mwili, akili na kiroho. Vitu hivi vitatu lazima vitolewe (kwa mpangilio ulioorodheshwa mapema) wakati unamsaidia mraibu kukabiliana na ugonjwa wake.
Endelea kutumaini kwamba atapona. Uwezekano mkubwa, watu ambao ni tegemezi watahisi kupuuzwa na wapendwa wao na kujisikia peke yao katika maisha yao.
Onyesha ulevi kwamba hautamwacha, hata wakati hali yake ya kiafya inapungua na ugonjwa hurudia tena.
Endelea kutoa upendo na utunzaji kwa yule anayekulaumiwa. Kwa kuongeza, pia onyesha faida ambazo zinaweza kupatikana katika siku zijazo ikiwa ataacha kutumia dawa za kulevya.

Onyo

Kuna nyakati ambazo huwezi kusaidia mraibu kupambana na uraibu wa dawa za kulevya.
Mraibu anaweza kuonekana akifanya shughuli zake za kawaida kwa miaka hata ikiwa ana uraibu wa dawa za kulevya. Athari za utegemezi wake mwishowe zitamshambulia kimwili, kihemko au kuharibu uhusiano wake na wengine.
Ikiwa unashuku kuwa mraibu ameongeza dawa za kulevya, mara moja wasiliana na hospitali ya karibu kwa msaada wa dharura.
Ikiwa vurugu zinatokea, ondoka kwenye hali hiyo na uwasiliane na mamlaka.
Ikiwa mraibu amezidisha dawa za kulevya, jiandae kutoa habari juu ya aina ya dawa anayotumia.
Uraibu mkubwa wa dawa za kulevya unaweza kuwafanya walevi kufanya vitendo vya uhalifu, kwa sababu yeye huzingatia kupata pesa za kununua dawa za kulevya. Unaweza kuwa mwathirika wa vitendo vyake vya jinai.