Sodiamu au sodiamu ni elektroliti muhimu katika mwili. Sodiamu inaweza kusaidia kudhibiti shinikizo la damu na inahitajika kusaidia kazi ya misuli na ujasiri. Viwango vya chini vya sodiamu katika damu pia hujulikana kama hyponatremia. Sababu za kawaida ni pamoja na kuchoma, kuharisha, kutokwa jasho kupita kiasi, kutapika, na utumiaji wa dawa zinazoongeza pato la mkojo, kama vile diuretics. Ikiwa haikutibiwa vizuri, viwango vya chini vya sodiamu vinaweza kusababisha udhaifu wa misuli, maumivu ya kichwa, kuona ndoto, na mbaya zaidi, kifo. Piga simu daktari wako ikiwa una dalili za hyponatremia au utafute huduma ya dharura kwa dalili kali. Unaweza kuhitaji tu kubadilisha dawa au kutibu ugonjwa wa msingi ili kuongeza viwango vya sodiamu ya damu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutafuta Msaada wa Kiafya kwa Dalili
Hatua ya 1. Tazama dalili za hyponatremia ikiwa una ugonjwa ambao unaongeza hatari yako
Kuugua magonjwa kadhaa kunaweza kuongeza hatari ya viwango vya chini vya sodiamu kwenye damu. Hii inamaanisha, lazima uwe mwangalifu sana na uangalie dalili. Magonjwa mengine au hali zinazokuweka katika hatari kwa viwango vya chini vya sodiamu ni pamoja na:
- Ugonjwa wa figo, ugonjwa wa moyo, au cirrhosis ya ini
- Uzee, kwa mfano zaidi ya miaka 65
- Zoezi kubwa la kawaida, kama vile kushiriki katika triathlons, marathons na ultramarathons
- Kutumia dawa zingine kama vile dawa za kukandamiza, diuretiki, na kupunguza maumivu.
Hatua ya 2. Pigia daktari wako ikiwa una dalili za hyponatremia
Dalili nyepesi au wastani kawaida sio dharura. Walakini, ikiwa uko katika hatari ya viwango vya chini vya sodiamu katika damu yako, unapaswa kujua dalili. Walakini, kumbuka kuwa dalili za viwango vya chini vya sodiamu pia zinaweza kuwa dalili za shida zingine. Piga simu daktari wako ikiwa unapata:
- Kichefuchefu
- Maumivu ya kichwa
- Cramps
- Dhaifu
Hatua ya 3. Tafuta matibabu ya haraka ili kutibu dalili kali
Kupungua kwa viwango vya sodiamu mwilini kunaweza kuwa hatari kwako, haswa ikiwa ni kali. Hali hii inaweza hata kusababisha kifo ikiwa itaachwa bila kudhibitiwa. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata dalili zifuatazo:
- Kichefuchefu na kutapika
- Mkanganyiko
- Kukamata
- Kupoteza fahamu
Hatua ya 4. Fanya kipimo cha sodiamu ya damu ikiwa unashuku kuwa iko chini
Ikiwa una dalili za viwango vya chini vya sodiamu au mtuhumiwa unayo, ona daktari wako. Njia pekee ya kuthibitisha kiwango chako cha sodiamu ya damu ni kuwa na mtihani wa damu au mkojo.
Viwango vya chini vya sodiamu inaweza kuwa hali mbaya. Kwa hivyo, unapaswa kupata matibabu mara moja ikiwa unashuku una shida
Njia ya 2 ya 3: Kushinda Ngazi Ndogo za Sodiamu kwenye Damu
Hatua ya 1. Acha kutumia dawa hiyo ikiwa daktari wako anapendekeza
Kuna aina kadhaa za dawa ambazo zinaweza kusababisha viwango vya chini vya sodiamu. Kwa hivyo, unaweza kulazimika kuacha kutumia dawa hizi ili kukabiliana nayo. Mwambie daktari wako dawa yoyote, juu ya kaunta, au hata dawa haramu unazotumia kila wakati. Aina kadhaa za dawa kawaida husababisha hyponatremia, pamoja na:
- diuretics ya thiazidi
- Vizuizi vya kuchukua tena serotonini (SSRIs)
- Carbamazepine (Tegretol)
- Chlorpromazine (Thorazine)
- Indapamide (Natrilex)
- theophylline
- Amiodarone (Cordarone)
- Msisimko (MDMA)
Hatua ya 2. Tibu magonjwa ambayo yanaweza kuwa na viwango vya chini vya sodiamu
Ikiwa viwango vya chini vya sodiamu kwenye damu husababishwa na ugonjwa mwingine, unapaswa kutafuta matibabu yake. Kushughulikia ugonjwa wa msingi kunaweza kusaidia na viwango vya chini vya sodiamu. Walakini, ikiwa ugonjwa hauwezi kuponywa, itabidi utumie dawa. Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha viwango vya chini vya sodiamu katika damu ni pamoja na:
- Ugonjwa wa figo
- Ugonjwa wa moyo
- Cirrhosis ya ini
- Ugonjwa usiofaa wa homoni ya diuretic (SIADH)
- Hypothyroidism
- Kuungua kali
- Ugonjwa wa njia ya utumbo ambao husababisha kuhara na kutapika.
Hatua ya 3. Uliza dawa kwa viwango vya chini vya sodiamu
Ikiwa kiwango chako cha sodiamu ya damu iko chini na haiboresha na matibabu mengine, au ikiwa hakuna chaguzi zingine, daktari wako anaweza kuagiza diuretic ambayo inaweza kuongeza kiwango cha sodiamu katika damu yako. Tumia dawa hii kama ilivyoelekezwa na usichukue zaidi ya kipimo kinachopendekezwa.
Tolvaptan (Samsca) ni dawa inayotumika kutibu viwango vya chini vya sodiamu. Mwambie daktari wako ni dawa gani unazotumia na tumia dawa hizi kama ilivyoelekezwa
Hatua ya 4. Tumia infusion ya mishipa kutibu viwango vya chini sana vya sodiamu
Chumvi ya isotoni ya ndani inaweza kuhitajika ikiwa viwango vya chini vya sodiamu kwenye damu husababisha mshtuko. Hii inaweza kutokea katika hali kali au kali. Matibabu ya kuingizwa kwa ndani kwa haraka inapaswa kusaidia kurejesha usawa wa elektroliti. Walakini, katika hali hii, mgonjwa anaweza kuhitaji kulazwa hospitalini.
Njia ya 3 ya 3: Kusawazisha Ulaji wa Maji na Pato
Hatua ya 1. Punguza kunywa lita 1 hadi 1.5 ya maji kwa siku ikiwa inashauriwa na daktari wako
Kunywa maji mengi kunaweza kupunguza sodiamu kwenye damu, na kusababisha viwango vyake kushuka. Kuongeza viwango vya sodiamu pia kunaweza kufanywa kwa kupunguza ulaji wa maji. Walakini, wasiliana na daktari wako kwanza kabla ya kufanya hivyo
Mkojo na kiu ni viashiria vya ikiwa mwili unapata maji ya kutosha au la. Ikiwa mkojo wako ni mweupe mweupe na haujasikia kiu, basi umechanganishwa vizuri
Hatua ya 2. Kunywa vinywaji vya michezo ikiwa unafanya kazi
Ikiwa wewe ni mwanariadha au unafanya kazi na unatoa jasho sana, kinywaji kama hiki kinaweza kusaidia katika kudumisha viwango vya sodiamu ya damu. Kunywa vinywaji vya michezo itasaidia kuchukua nafasi ya elektroni za sodiamu ambazo zimepotea katika damu. Kunywa vinywaji vya michezo kabla, wakati, au baada ya mazoezi.
Vinywaji vya michezo vina elektroni muhimu kama sodiamu na potasiamu
Hatua ya 3. Epuka kutumia diuretiki isipokuwa unapendekezwa na daktari wako
Isipokuwa una ugonjwa mwingine na daktari wako amekuandikia dawa hii, usitumie diuretics. Diuretics itachochea uzalishaji wa mkojo na kuzuia uhifadhi wa maji mwilini. Walakini, dawa hii pia inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.
