Vidole vilivyojeruhiwa kwa sababu ya kuvunjika kwa viungo vya fundo ni chungu sana! Kwa bahati nzuri, malalamiko haya sio jeraha kubwa na inaweza kushinda kwa msaada wa daktari. Vidole vinaweza kujeruhiwa ikiwa vimepigwa au vunjwa kwa mwelekeo kinyume na mwelekeo wa harakati ya asili ya kidole, na kusababisha moja au zaidi ya knuckles kujitokeza kutoka nafasi ya pamoja. Mara nyingi, vidole vinatengwa wakati wa ajali wakati wa kucheza michezo, kufanya kazi, au kuendesha gari. Njia bora ya kuponya kidole kilichojeruhiwa ni kuona daktari haraka iwezekanavyo, badala ya kujaribu kujirekebisha mwenyewe.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukabiliana na Kuondolewa kwa Pamoja kwa Vidole
Hatua ya 1. Zingatia hali ya kidole kilichojeruhiwa
Je! Kidole kimeinama kwa njia isiyo ya kawaida, chungu, au isiyohamishika? Kawaida, kidole kilichoondolewa hakiwezi kuhamishwa kwa sababu kiungo kimehamishwa. Kwa kuongeza, sura na mwelekeo wa vidole sio kawaida. Mbali na maumivu na uvimbe, rangi ya kidole inakuwa rangi. Mara kwa mara, kidole kilichojeruhiwa kinaweza kusinyaa au kufa ganzi ikiwa hali ni kali vya kutosha.
Mara moja mwone daktari ikiwa kuna kiungo cha kidole kilichovunjika, haswa ikiwa itaanza kuvimba na anahisi uchungu sana. Hakikisha unapata utambuzi sahihi kwa sababu viungo vya kidole vilivyovunjika vinaweza kusababisha mifupa kuvunjika
Hatua ya 2. Ondoa mapambo kutoka kwa kidole kilichojeruhiwa
Kidole huanza kuvimba wakati mabadiliko ya pamoja. Ikiwa umevaa pete (au kipande kingine cha mapambo), ondoa mara moja ili isitoshe kwenye kidole chako na uzuie mtiririko wa damu. Ikiwa pete ni ngumu kuondoa, weka lotion, sabuni ya maji, au mafuta ya mboga kwenye kidole chako.
Inawezekana kwamba daktari atakata pete ikiwa haiwezi kuondolewa
Hatua ya 3. Bonyeza kidole kilichojeruhiwa na kitu baridi ili kupunguza uvimbe
Mara tu kutengana kwa pamoja kwa kidole, mara moja weka begi iliyojazwa na barafu au gel iliyohifadhiwa kwenye kidole kilichojeruhiwa. Wakati wa kutumia shinikizo, hakikisha kidole chako hakina shinikizo ili usizidishe jeraha. Hatua hii inazuia kidole kupata uvimbe na hupunguza maumivu.
Ikiwa hakuna pakiti ya barafu au gel iliyohifadhiwa, funga cubes 5-6 za barafu kwenye kitambaa kidogo na uziweke kwenye kidole kilichojeruhiwa
Hatua ya 4. Inua mkono ulioumizwa ili iwe juu kuliko moyo
Wakati ukiendelea kubana kidole na kitu baridi, inua mkono uliojeruhiwa kwa kiwango angalau cha bega. Weka mikono yako katika nafasi mpaka uone daktari. Tumia braces za mkono ili misuli yako ya mkono isiumie. Kwa mfano, ukiwa umekaa kwenye gari ukienda kwa daktari, weka mkono uliojeruhiwa nyuma ya kiti.
Ikiwa mkono haukuinuliwa, kiwango cha damu kwenye kidole kilichojeruhiwa huongezeka. Hali hii inaweza kusababisha mishipa ya damu kupasuka au kuvuja damu kwenye kidole kuwa mbaya
Sehemu ya 2 ya 3: Kumwona Daktari
Hatua ya 1. Muone daktari mara tu kiungo cha kidole kikihamishwa
Tofauti na sprain (ambayo inaweza kutibiwa na tiba za nyumbani), njia ya kutibu kiungo cha kidole kilichogawanyika ni ngumu zaidi. Usijaribu kurudisha kiungo kilichoondolewa kwani hii inaweza kusababisha kuumia zaidi. Hakikisha unamwona daktari haraka iwezekanavyo. Ikiwa jeraha ni kali sana, madaktari wanaweza kurudisha pamoja na njia zingine.
- Ikiwa jeraha linatokea katikati ya usiku au likizo, mwone daktari wa zamu hospitalini. Huna haja ya kuona mtaalamu wa mifupa ikiwa una kiungo cha kidole kilichoondolewa, isipokuwa hali ni kali sana.
- Daktari ana uwezo wa kuweka tena pamoja. Kabla ya kufanya tiba, kuna uwezekano kwamba daktari atasimamia anesthesia ya ndani au atoe dawa ya maumivu kunywa.
Hatua ya 2. Pata eksirei kujua jinsi kiungo cha kidole kimehamishwa vibaya na uthibitishe kuvunjika kwa mfupa
Inawezekana kwamba daktari wako anaweza kukuuliza ufanye X-ray ili aweze kuamua tiba inayofaa zaidi. Kawaida, hospitali hutoa X-rays kwa hivyo hauitaji kushauriana na mtaalamu wa mifupa. Baada ya kutazama X-ray, daktari anaweza kuamua ikiwa kuna mfupa uliovunjika wa kidole au vipande vya mfupa kwenye pamoja.
Usijali! Ikiwa daktari wako atakuuliza uwe na X-ray, haimaanishi kuwa kutenganishwa kwa kiungo cha kidole ni kali sana. Madaktari wanahitaji kuona hali ya mifupa na viungo vilivyovunjika kabla ya kuanza tiba
Hatua ya 3. Fikiria chaguo la kufanyiwa upasuaji ikiwa njia zingine haziwezi kuweka tena viungo vya kidole
Utahitaji upasuaji ikiwa kutenganishwa kwa kiungo cha kidole ni kali, kuna mfupa uliovunjika, au safu ya cartilage kwenye pamoja imehamishwa na jeraha. Kawaida, operesheni hufanywa kwa kutengeneza mkato mdogo. Unaweza kwenda nyumbani baada ya upasuaji.
Daktari atatoa dawa ya kupunguza maumivu ya kidole kuganda kidole kwa sababu operesheni ya kuweka kiungo ni chungu sana
Sehemu ya 3 ya 3: Kutunza Vidole Mpaka Uponywe
Hatua ya 1. Weka banzi na safu ya mpira wa povu kwenye kidole kwa wiki 3-6 hadi mfupa uunganishwe au kidole kimepona kabisa
Baada ya kuweka tena kiungo cha kidole (pamoja na au bila upasuaji), daktari ataweka kipande na safu ya mpira wa povu ili kushikamana na kidole. Splint hufanya kazi ya kufunika kidole kilichojeruhiwa ili isiweze kusonga ili iweze kupona haraka. Vaa ganzi kama ilivyoelekezwa na daktari wako mpaka kidole kipone kabisa.
Badala ya kutoa kipande, daktari anaweza kutumia bandeji kufunika kidole kilichojeruhiwa pamoja na kidole 1 upande ili kidole kisisogezwe kana kwamba amevaa kipande
Hatua ya 2. Bonyeza kidole kilichojeruhiwa na kitu baridi kwa dakika 30 kila masaa 3-4
Ondoa kipara, kisha weka kitu baridi kwenye kidole kilichojeruhiwa kwa angalau dakika 20. Fanya hatua hii kila masaa 3-4 au angalau mara 3 kwa siku. Kidole kinapaswa kushinikizwa kwa siku 2-3 kujiponya na kuzuia shida kwa sababu ya uvimbe.
Nunua compress kwenye duka la dawa au kupitia wavuti
Hatua ya 3. Weka mikono yako katika kiwango cha bega mara nyingi iwezekanavyo kwa wiki 2-3
Hatua hii ni muhimu kwa kupunguza uvimbe na kuharakisha kupona. Kwa hivyo, jaribu kuinua mikono yako kwa urefu wa bega au juu mara nyingi iwezekanavyo wakati wa shughuli zako za kila siku ikiwa hali inaruhusu. Kwa mfano, tegemeza mikono yako na mito michache wakati wa kukaa kitandani au umelala kitandani.
Wakati wa kukaa ofisini au darasani, weka vitabu kadhaa na uweke mikono yako
Hatua ya 4. Pata tiba ya mwili kama ilivyoelekezwa na daktari
Baada ya kipindi cha kupona cha wiki 3-4, daktari wako anaweza kupendekeza ufanye tiba ya mwili kwa kujitegemea ili kuimarisha tishu za misuli na mishipa ya vidole vyako kwa kufanya harakati za kunyoosha na kukunja mara kwa mara. Ikiwa kutenganishwa kwa pamoja kwa kidole chako ni kali, unaweza kuhitaji kufanyiwa tiba ya mwili kwa msaada wa mtaalamu mwenye leseni.
Kidole hupona haraka na maumivu huenda haraka ikiwa unafuata maagizo ambayo daktari wako anakupa na kupata tiba kila wakati
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako ikiwa kidole chako bado kinaumiza baada ya kuondoa kipigo
Marejesho ya mifupa na ligament inachukua muda mwingi. Kwa hivyo, kuwa mvumilivu ikiwa kidole kinahisi kidonda kwa muda wa wiki 4-6. Muone daktari ikiwa kidole chako bado kina kidonda baada ya wiki 6 ili kujua jinsi ya kukirekebisha.
Daktari wako anaweza kuagiza dawa isiyo ya steroidal ya kuzuia uchochezi au dawa ili kupunguza maumivu na uvimbe. Kabla ya kuchukua dawa hiyo, hakikisha umesoma habari kwenye ufungaji na kufuata kipimo kilichopendekezwa
Vidokezo
- Jihadharini kuwa viungo vyote vitatu vya kidole vinaweza kutolewa, lakini kiungo katikati (neno la matibabu PIP au mshikamano wa karibu wa interphalangeal) huathiriwa zaidi.
- Ikiwa una upungufu mkubwa wa viungo vya kidole, daktari wako atakupeleka kwa mtaalamu wa mifupa ambaye atatibu kidole chako mpaka kitakapopona na kuweka mfupa tena ikiwa ni lazima.
