Ikiwa una jeraha wazi au jeraha linalopona, linaweza kutoa maji. Maji yanaweza kuwa wazi, manjano, au yana kiasi kidogo cha damu. Kiasi kidogo cha kutokwa wazi kawaida sio shida kubwa ilimradi jeraha lipone. Kwa hivyo usiogope sana! Walakini, nenda kwa daktari mara moja ikiwa jeraha linaambukizwa au haliponi. Daktari atakutibu jeraha lako mpaka litakapopona. Wakati wa kutibu jeraha, unapaswa kubadilisha bandeji mara kwa mara. Kwa kuongeza, unaweza kuharakisha uponyaji kwa kubadilisha mtindo wako wa maisha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutibu Vidonda vipya
Hatua ya 1. Nenda kwa ER ikiwa jeraha ni kali
Ikiwa jeraha ni kubwa na linaendelea kutoa maji, kama jeraha la kuchomwa kwenye ngozi zaidi ya sentimita 1.5, au kuchoma kali (kufunika eneo kubwa na malengelenge), unapaswa kwenda kwa ER. Ikiwa jeraha sio kali sana na huvuja damu kidogo tu, matibabu ya haraka ya kawaida yanaweza kuwa ya kutosha.
- Kwa vidonda vya kuchomwa, tafuta huduma ya dharura mara moja ikiwa husababishwa na kuumwa (mnyama au mwanadamu), kirefu sana, na kitu cha chuma, au kuendelea kutokwa na damu licha ya shinikizo. Pia nenda kwa daktari ikiwa jeraha ni chafu, kwa pamoja, au kichwani, kifuani, shingoni, au kibofu cha mkojo.
- Matibabu ya haraka pia inaweza kuwa muhimu kwa kuchoma kali.
Hatua ya 2. Osha eneo hilo kwa sabuni na maji
Weka jeraha chini ya maji ya bomba. Kusugua kidogo na sabuni ya antibacterial (ikiwa inapatikana). Ikiwa hauna moja, unaweza kutumia mwili laini au sabuni ya mkono. Osha eneo la jeraha, na hakikisha uchafu na uchafu umeondolewa kabisa.
Kwa kuchoma, endelea suuza eneo lililojeruhiwa na maji baridi kwa dakika 5 hadi 10
Hatua ya 3. Paka chachi au bandeji safi kwenye jeraha ili kuzuia kutokwa na damu
Ikiwa jeraha bado linatokwa na damu baada ya kuosha, weka shinikizo nyepesi. Endelea kubonyeza bandeji au chachi hadi damu isitoke tena. Futa kwa upole damu iliyo karibu na jeraha.
- Ikiwa gauze isiyo na kuzaa haipatikani, unaweza kutumia kitambaa safi.
- Ikiwa jeraha linaendelea kutokwa na damu, piga huduma za dharura (nambari za wagonjwa: 118 na 119).
Hatua ya 4. Nenda kwa ER ikiwa jeraha linaendelea kutokwa na damu
Aina zingine za majeraha zinaweza kuhitaji kushona ili kuzuia kutokwa na damu. Ikiwa jeraha haliachi kutokwa na damu, endelea kubonyeza jeraha na nenda hospitalini. Kwa kufanya hivyo, jeraha lako litatibiwa na daktari wako atakupa ushauri unaofaa.
Hatua ya 5. Nenda kwa daktari au huduma za dharura ikiwa jeraha linaambukizwa
Jihadharini na ishara za maambukizo hata ikiwa umeenda kwa daktari. Ishara zingine za maambukizo ni pamoja na kuonekana kwa usaha, uvimbe, uwekundu, au hisia ya joto karibu na jeraha. Nenda kwa daktari mara moja ikiwa unapata ishara hizi.
Nenda kwa huduma za dharura ikiwa una homa na kuhisi baridi inayohusiana na jeraha jipya. Kichefuchefu na kutapika pia kunaweza kuwa shida. Hii inaweza kuwa ishara kwamba mwili unajitahidi kupambana na maambukizo ambayo yameonekana kwenye jeraha
Hatua ya 6. Nenda kwa daktari ikiwa jeraha lina kutokwa na mawingu na kunuka
Aina zingine za vidonda kawaida hutoka maji. Kwa mfano, malengelenge kutoka kwa kuchomwa kupasuka bila shaka itaweza kutoa maji. Walakini, kutokwa kunapaswa kuwa na rangi ya rangi na harufu, sio mawingu na harufu.
Hatua ya 7. Nenda kwa daktari ikiwa jeraha haliponi
Ikiwa jeraha lako linaanza kutoa maji zaidi au linaonekana kuwa mbaya zaidi baada ya wiki kupita, nenda ukamuone daktari ili apone. Labda una shida ya kiafya inayosababisha jeraha kuwa mbaya.
Jeraha haliwezi kupona ndani ya wiki moja, lakini litakuwa bora
Hatua ya 8. Uliza daktari wako ikiwa unahitaji pepopunda
Majeraha yanaweza kutoa njia kwa bakteria kuingia mwilini, pamoja na bakteria ambao husababisha pepopunda. Ikiwa haujapata risasi ya pepopunda katika kipindi cha miaka 5 iliyopita, daktari wako anaweza kukupa risasi ya pepopunda kama njia ya kuzuia.
Ikiwa huwezi kukumbuka mara ya mwisho kuipata, daktari wako anaweza kukushauri upate risasi ya pepopunda
Hatua ya 9. Uliza daktari wako juu ya dawa na bandeji kutibu jeraha
Daktari wako anaweza kuagiza antibiotics kusaidia mchakato wa uponyaji. Labda daktari pia atafunga jeraha kwa kutumia njia fulani. Kwa hivyo, elekeza umakini wako wakati uko kwenye kliniki ya daktari.
Unaweza pia kuhitaji kuchukua viuatilifu vya mdomo kwa aina fulani za vidonda
Onyo:
Usipake mafuta ya mada, kama vile petrolatum (mafuta ya petroli) au mafuta ya antibiotic kwenye jeraha linalotiririka, isipokuwa ukiamriwa na daktari wako. Marashi yanaweza kuzuia mchakato wa kukausha jeraha, ambayo itazidisha maambukizo. Labda daktari atakupa viuadudu vya mdomo kutibu maambukizo.
Sehemu ya 2 ya 3: Vidonda vya Uponyaji ambavyo Vimiminika Maji
Hatua ya 1. Osha mikono yako kabla na baada ya kubadilisha bandeji
Osha mikono yako kwa angalau sekunde 20 ukitumia sabuni na maji ya joto. Hakikisha pia unasugua eneo kati ya vidole na chini ya kucha kabla ya suuza vizuri.
Kuosha mikono kunaweza kuzuia jeraha lisipate bakteria
Hatua ya 2. Badilisha bandeji angalau mara moja kwa siku
Majeraha yanayotoa majimaji huruhusu bakteria kushikamana na bandeji. Kwa hivyo lazima ubadilishe ili kuharakisha uponyaji. Mara moja kwa siku ni ya kutosha ikiwa bandeji sio mvua sana. Walakini, ikiwa jeraha linavuja maji mengi ambayo yanaweka bandeji, unapaswa kuibadilisha kila wakati bandeji inanyowa.
Ikiwa haujafanya hivyo, mwambie daktari wako ikiwa jeraha lako linamwaga giligili nyingi na haliponi. Madaktari wanaweza kugundua shida na kutibu jeraha vizuri
Hatua ya 3. Ondoa kwa makini bandeji ya zamani
Futa bandeji au mkanda kwenye pembe, na uivute chini ya ngozi, usiiinue. Ikiwa kitu chochote ni cha kunata, onyesha eneo hilo kwa chachi au kitambaa safi ambacho kimelowekwa kwenye suluhisho la salini. Vuta bandeji chini yake na chaga chachi kwenye suluhisho la chumvi tena ikiwa ni lazima.
Tupa bandeji ya zamani kwenye takataka
Hatua ya 4. Safisha jeraha kwa kutumia suluhisho la chumvi
Loweka chachi safi katika suluhisho la chumvi. Weka kwa upole chachi katikati ya jeraha. Fanya hivi kwa mwendo wa duara. Futa kioevu kinachotoka na suluhisho la chumvi. Ikiwa chachi imelowa na giligili ya jeraha, ibadilishe na mpya na uizamishe kwenye suluhisho la chumvi. Baada ya giligili ya jeraha kuondolewa, futa eneo la jeraha tena na chachi safi ambayo imelowekwa kwenye suluhisho la chumvi.
- Ikiwa suluhisho la chumvi haipatikani, safisha jeraha kwa kuimina kwa maji ya bomba. Hii ni muhimu kwa kuzuia maambukizo.
- Usisafishe jeraha kutoka nje hadi ndani kwa sababu inaweza kuruhusu bakteria kuingia kwenye jeraha.
Hatua ya 5. Chagua bandage inayofaa jeraha
Majambazi yaliyo na alginate ya kalsiamu yanaweza kufaa kwa kusudi hili. Aina hii ya bandeji inaweza kunyonya majimaji mengi bila kusababisha jeraha. Unaweza pia kutumia bandeji ya hydrofiber. Aina zote mbili za bandeji zinaweza kutumika kwa majimaji ya jeraha ambayo hutiririka kidogo tu au mengi. Wasiliana na daktari wako ili kujua ni aina gani ya bandeji inayofaa zaidi kwako.
Katika visa vingine, daktari anaweza kutumia kinga ya ngozi kwenye eneo karibu na jeraha. Hii inaweza kuwa filamu ambayo inaweza kushikamana, au kioevu ambacho kinapaswa kutumiwa. Hii ni muhimu kuepusha ngozi kudhoofika kutokana na majimaji yanayotoka kwenye jeraha
Hatua ya 6. Tumia bandeji mpya wakati eneo ni kavu
Kausha eneo la jeraha kwa kupapasa na kitambaa safi. Kata bandage kwa saizi inayohitajika. Ongeza cream iliyopendekezwa na daktari kwenye bandeji, kisha uitumie kwenye jeraha. Tumia mkanda kuzunguka bandage ili isianguke au iteleze. Kuwa mwangalifu usiweke plasta kwenye jeraha.
Mafuta ya antibiotic pia yanaweza kutumika kwenye vidonda vingi, lakini wasiliana na daktari kwanza
Hatua ya 7. Epuka kutumia mafuta ya kupuliza au dawa kwenye jeraha
Kwa wakati, bidhaa hizi zinaweza kuharibu ngozi karibu na jeraha, ambayo inaweza kuzuia mchakato wa uponyaji. Badala yake, tumia sabuni na maji tu kusafisha jeraha, au suluhisho la chumvi ikiwa daktari wako anapendekeza.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuharakisha Uponyaji na Mtindo wa Maisha wenye Afya
Hatua ya 1. Kula lishe bora iliyo na protini, mboga, matunda, na nafaka
Ikiwa jeraha haliponi haraka, unaweza kula chakula kisicho na lishe. Hakikisha kula mboga na matunda anuwai kila siku, pamoja na protini konda, kama kuku, samaki, maharagwe, au tofu.
- Lengo kula migao 3 hadi 4 ya protini kila siku. Saizi ya kutumikia nyama moja ni sawa na staha 1 ya kadi.
- Jumuisha nafaka nzima, kama mkate wa nafaka na pastas, quinoa, oatmeal, buckwheat, na bulgur.
- Vitamini C ni muhimu sana. Kwa hivyo, kula matunda na mboga, kama jordgubbar, machungwa, kiwi, broccoli, pilipili nyekundu, na nyanya.
Hatua ya 2. Weka mwili kwa maji ili kuharakisha uponyaji
Wakati sio lazima kunywa kiasi fulani cha maji kila siku, hakikisha unapata maji ya kutosha wakati unaponya jeraha. Kunywa wakati una kiu na jaribu kunywa glasi chache za maji. Ikiwa mwili umetiwa maji vizuri, mkojo utakuwa wazi kwa rangi. Mkojo mweusi unaonyesha kuwa umepungukiwa na maji mwilini.
Wakati jeraha linafunua giligili, mwili utahitaji vimiminika kuibadilisha
Hatua ya 3. Acha kuvuta sigara wakati unapona jeraha
Ikiwezekana, unapaswa kuacha kabisa kuvuta sigara. Walakini, ikiwa huwezi kufanya hivyo, angalau jaribu kutovuta sigara wakati unapata mchakato sugu wa uponyaji wa jeraha. Uvutaji sigara unaweza kupunguza mchakato wa asili wa uponyaji wa mwili. Hii inaweza kuchelewesha mchakato wa uponyaji wa jeraha.
- Ongea na daktari wako ili akusaidie kuacha sigara. Kwa mfano, daktari wako anaweza kukupa fizi ya nikotini, viraka, au vidonge.
- Waambie familia yako na marafiki juu ya juhudi zako ili wakusaidie kuacha kuvuta sigara.
- Jiunge na kikundi ambacho pia kinataka kuacha kuvuta sigara ikiwa kweli unataka kuacha sigara kabisa.
- Fanya shughuli zingine wakati ambao kawaida huvuta sigara. Kwa mfano, ukivuta sigara baada ya kula, tembea badala yake.
Hatua ya 4. Dhibiti sukari yako ya damu ikiwa una ugonjwa wa kisukari
Watu wenye ugonjwa wa kisukari wana hatari kubwa ya kuambukizwa na wanaweza kufanya vidonda kuwa ngumu kupona. Ni muhimu sana kudhibiti sukari yako ya damu ili uweze kuponya vidonda vyako vizuri. Fuata maagizo ya daktari wako na ufuatilie sukari yako ya damu ili kusaidia uponyaji wa haraka.
