Kufunguliwa kwa kizazi hutokea wakati mwanamke mjamzito anapokaribia leba. Shingo ya kizazi hupanuka kufungua njia kwa mtoto kutoka kwa uterasi hadi kwenye njia ya kuzaliwa, na mwishowe mikononi mwako. Shingo ya kizazi inapaswa kupanuka kutoka 1 hadi 10 cm, na kwa wakati huo, mtoto anaweza kutolewa. Katika hali nyingi, wataalamu wa matibabu kama vile madaktari, wauguzi, na wakunga wataangalia upanuzi wa kizazi, lakini pia unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Kwa kuhisi kizazi chako na kuzingatia ishara zingine kama mhemko na sauti, unaweza kuangalia ni kwa nini kizazi chako kinapanuka.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa Kuchunguza Shingo ya Kizazi kwa Mwongozo
Hatua ya 1. Ongea na mtaalamu wa matibabu
Mimba salama ni muhimu sana kwa kuzaa kwa afya na mtoto. Kwa kupokea matibabu kutoka kwa daktari, muuguzi au mkunga, unaweza kuhakikisha maendeleo ya kawaida ya ujauzito wako na usalama wa kujitangaza.
- Tambua kwamba unapoingia mwezi wako wa tisa wa ujauzito, madaktari wanaanza kutafuta ishara za uchungu. Kawaida daktari atasisitiza juu ya tumbo lako, na kufanya uchunguzi wa ndani kuangalia kizazi. Daktari ataona ikiwa mtoto "yuko chini". Hii inamaanisha kuwa kizazi kimeanza kufunguka na kulainika.
- Muulize daktari chochote, pamoja na ikiwa mtoto ameshuka. Unapaswa pia kuuliza ikiwa ni salama kuangalia ufunguzi mwenyewe. Ikiwa ujauzito wako uko salama, tafadhali fanya hivyo.
Hatua ya 2. Osha mikono yako
Mikono machafu inaweza kueneza bakteria na vijidudu ambavyo husababisha maambukizi. Ili kuangalia kizazi, lazima uingize mkono wako au kidole ndani ya uke. Kwa hivyo, kwa sababu ya afya yako na ya mtoto wako, unapaswa kunawa mikono kabla ya kuangalia upanuzi wa kizazi.
- Osha mikono yako na aina yoyote ya sabuni na maji ya joto. Weka mikono kwa maji na maji ya bomba na tumia sabuni kulainisha. Sugua mikono yako kwa sekunde 20 na hakikisha nyuso zote za mikono yako zimesuguliwa. Suuza na kavu.
- Tumia gel ya antiseptic na angalau 60% ya pombe ikiwa sabuni haipatikani. Tone kiasi cha kutosha kwenye kiganja cha mkono. Kama ilivyo na sabuni, sugua mikono yako pamoja na uhakikishe kila uso ni antiseptic, pamoja na kucha. Endelea kusugua hadi mikono ikauke.
Hatua ya 3. Uliza msaada
Ikiwa una wasiwasi kidogo au unaogopa kufanya uchunguzi wa kibinafsi, muulize mumeo au mpendwa wako msaada. Wacha akusaidie mradi tu uko vizuri. Anaweza kusaidia kwa kushika kioo, kukushika mkono, au kusema maneno ya kutuliza.
Hatua ya 4. Pata nafasi nzuri
Kabla ya kuangalia ufunguzi, msimamo wako unapaswa kuwa mzuri. Unaweza kukaa kwenye choo au kulala kitandani huku miguu yako ikiwa imeenea mbali maadamu ni sawa.
- Ondoa suruali na chini kabla ya kuanza. Kwa njia hiyo, sio lazima uondoe tena mara tu unapokuwa sawa.
- Kaa au chuchumaa kwenye choo na mguu mmoja sakafuni na mwingine kwenye kiti cha choo. Unaweza pia kuchuchumaa kwenye sakafu au kulala chini ikiwa ni vizuri zaidi.
- Kumbuka kwamba hauna kitu cha kuaibika. Hili ni jambo la kawaida na la kawaida.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchunguza Shingo ya Kizazi Nyumbani
Hatua ya 1. Ingiza vidole viwili ndani ya uke
Anza uchunguzi kwa kujua jinsi kizazi kitafunguliwa. Badala ya kubandika mkono mmoja ndani ya uke, ambayo inaweza kusababisha usumbufu, tumia faharisi yako na vidole vya kati kuanza.
- Kumbuka kunawa mikono vizuri na sabuni na maji kabla ya kuingiza vidole vyako ukeni.
- Pata ufunguzi wa uke na ncha ya mtafuta. Migongo ya mikono inapaswa kuwa inakabiliwa na mgongo na mitende inapaswa kutazama juu. Weka kidole chako kuelekea kwenye mkundu wako ili uweze kuhisi kizazi kwa ufanisi zaidi. Ikiwa unapata maumivu makali au usumbufu, toa kidole chako.
Hatua ya 2. Piga kidole kwenye kizazi
Shingo ya kizazi ya mwanamke mjamzito huhisi kama midomo inayofuatwa. Baada ya kuingiza kidole chako kwenye mfereji wa uke, endelea kusukuma hadi ufikie kile kinachohisi kama midomo inayofuatwa.
- Jua kuwa wanawake wengine wana kizazi cha juu na wengine wana kizazi cha chini. Unaweza kuhitaji kuingiza kidole chako zaidi juu ya mfereji wa uke au itafikia haraka sana. Kimsingi, kizazi ni "mwisho" wa mfereji wa uke, bila kujali msimamo wake.
- Tumia mguso mpole kuhisi kizazi. Kubonyeza au kuchoma kwa vidole kunaweza kusababisha kutokwa na damu.
- Jihadharini kuwa kidole kimoja kinaweza kuingia kwa urahisi katikati ya kizazi kilichopanuka. Unachohisi katikati ya ufunguzi ni kifuko cha amniotic kinachounga mkono kichwa cha mtoto. Labda utahisi hisia kama kugusa puto ya mpira iliyojaa maji.
Hatua ya 3. Endelea kutumia vidole vyako kuhisi upana wa ufunguzi
Wakati upanuzi unafikia cm 10, uko tayari kuzaa. Ikiwa kidole kimoja kinaingia katikati ya kizazi kwa urahisi, unaweza kutumia kidole cha ziada kuamua upana wa ufunguzi.
- Kumbuka, ikiwa unaweza kuingiza kidole kimoja katikati ya kizazi, inamaanisha upanaji wa 1 cm. Vivyo hivyo, ikiwa unaweza kuingiza vidole vitano ndani ya kizazi chako, upanuzi wako ni takriban 5 cm. Wakati wa kuzaa, kizazi huhisi kukaza, kisha hugeuka kama bendi ya elastic. Wakati wa kufungua cm 5, inahisi kama pete ya mpira inayotumiwa kwenye kifuniko cha jar.
- Endelea kuingiza kidole chako ndani ya uke wako hadi utumie mkono mmoja au isiwe vizuri. Toa mkono wako nje ili uone jinsi vidole vyako vilivyo pana. Hii inaweza kukupa wazo la upana wa ufunguzi.
Hatua ya 4. Nenda kwenye kliniki ya uzazi
Ikiwa kizazi kimepanuka zaidi ya cm 3, kwa ujumla umeingia katika awamu ya kazi. Lazima uende kwenye kliniki ya uzazi uliyochagua au uandae nyumbani ikiwa utajifungulia nyumbani.
Jua kuwa mikazo pia husaidia kuonyesha kwamba unahitaji kwenda kwenye kliniki ya kuzaa. Mikataba itakuwa ya kawaida na yenye nguvu. Ina urefu wa dakika tano na huchukua sekunde 45-60
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Ishara Zaidi za Ufunguzi
Hatua ya 1. Sikiza sauti ya kufungua
Kuna viashiria vingi vya kufungua ambavyo havihusishi kidole ndani ya uke. Viashiria hivi vitasaidia sana ikiwa unahisi maumivu au usumbufu. Wanawake wengi watatoa sauti fulani wakati wa kuzaa. Sauti yako inaweza kutoa dalili kuhusu upana wa ufunguzi wa kizazi. Sauti zifuatazo kawaida huongozana na hatua anuwai za leba na upanuzi wa kizazi.
- Katika upanaji wa cm 0,4, wewe ni mkimya na unaweza kuzungumza wakati wa mikazo bila kuchuja sana.
- Katika ufunguzi wa cm 4-5, hotuba tayari ni ngumu, ikiwa haiwezekani. Walakini, mayowe yako bado ni ya chini kidogo.
- Katika ufunguzi wa cm 5-7, unaweza kupiga kelele zaidi, kigugumizi zaidi. Kwa wakati huu, huwezi kuzungumza tena wakati wa mikazo.
- Katika ufunguzi wa cm 7-10, unaweza kuwa unapiga kelele kwa sauti kubwa na hauwezi kuongea kabisa wakati wa mikazo.
- Ikiwa wewe ni aina ya mwanamke ambaye hapigi kelele wakati wa leba, bado unaweza kuangalia ufunguzi. Muulize mtu anayeandamana naye akuulize kitu mwanzoni mwa msongamano. Maneno machache unayoweza kusema wakati wa kujibu, ufunguzi wako utakuwa pana.
Hatua ya 2. Zingatia hisia zako
Kuzaa ni uzoefu wa kihemko kwa wanawake. Hisia zinaweza kuonyesha jinsi ufunguzi ulivyo mpana. Labda utapata hisia zifuatazo wakati wa mchakato wa kuzaa:
- Furaha na kucheka kwa ufunguzi wa cm 1-4.
- Kutabasamu na kucheka vitu vidogo kati ya ufunguzi wa cm 4-6.
- Kukasirishwa na utani na mazungumzo madogo kutoka kufungua cm 7 hadi kujifungua.
Hatua ya 3. Harufu ufunguzi
Watu wengi hugundua harufu fulani wakati mwanamke anapata ufunguzi wa cm 6-8. Kazi hutoa harufu fulani nene na nzito. Ukiona tofauti hii katika harufu ya chumba cha kujifungulia, mlango wa kizazi unaweza kuwa umepanuka kati ya cm 6 na 8.
Hatua ya 4. Angalia damu na kamasi
Wanawake wengine wanaweza kugundua kamasi inayotoka ukeni ikiwa na ujauzito wa wiki 39, ambayo ina rangi ya waridi au hudhurungi kwa sababu ya mchanganyiko wa damu. Utokwaji huu wa damu unaweza kuendelea kuonekana katika hatua za mwanzo za leba. Walakini, katika ufunguzi wa cm 6-8, kuna damu na kamasi nyingi zinatoka. Kwa kuiangalia, unaweza kusema kuwa ufunguzi ni cm 6-8.
Hatua ya 5. Angalia mstari wa zambarau
Mstari wa zambarau uko kwenye mpasuko wa kuzaa, au kile ambacho mara nyingi huitwa utengamano wa matako. Mstari huu unaashiria upana wa ufunguzi. Ikiwa mstari unafikia juu ya pengo, ufunguzi umekamilika. Unahitaji msaada wa mtu mwingine kuangalia laini hii ya zambarau.
Jihadharini kuwa katika hatua za mwanzo za leba, laini ya zambarau iko karibu na mkundu. Baada ya muda, mstari utaenea kati ya matako. Katika ufunguzi kamili, laini ya zambarau itafikia juu ya pengo
Hatua ya 6. Angalia majibu ya mwili wako
Wanawake wengi hupata ishara za kufungua ambazo zinaweza kuonekana bila uchunguzi wa uke. Kwa ujumla, wanawake wengi huhisi kama wana homa wanapokaribia upanaji wa 10cm na / au sehemu ya kusukuma. Kwa kuchunguza ishara na dalili hizi, unaweza kuamua upana wa ufunguzi. Katika visa vingi, mchanganyiko wa ishara zifuatazo zinaweza kuwa dalili ya upana wa ufunguzi.
- Ikiwa unahisi utatupa juu, uso wako ni nyekundu na joto kwa kugusa, hiyo inamaanisha kuwa upana wa 5 cm. Labda wewe pia utatetemeka bila kudhibitiwa. Kutapika yenyewe kunaweza kusababishwa na hisia, homoni, au uchovu.
- Uso uliopigwa bila ishara nyingine ni kiashiria ambacho unaweza kuwa umefungua cm 6-7.
- Jihadharini kwamba kutetemeka bila kudhibitiwa bila ishara zingine inaweza kuwa dalili ya uchovu au homa.
- Angalia ikiwa unapinda vidole au umesimama juu ya vidole vyako, ambazo ni ishara za ufunguzi wa cm 6-8.
- Sikia ikiwa unapata vidonda vya macho kwenye matako yako na mapaja ya juu, ambayo ni ishara za upanuzi wa cm 9-10.
- Jua kuwa hamu ya kuwa na haja kubwa pia ni ishara ya kufungua kabisa. Unaweza pia kuona au kuhisi kichwa cha mtoto kwenye msamba.
Hatua ya 7. Sikia shinikizo nyuma yako
Mtoto anaposhuka kwenye mfereji wa kuzaliwa, utahisi shinikizo kwenye sehemu anuwai mgongoni. Upana wa ufunguzi, ndivyo shinikizo lilivyo chini. Kawaida, shinikizo huhama kutoka eneo la mfupa wa pelvic hadi coccyx.
Vidokezo
- Ingiza kidole kwa upole na polepole. Usisonge ghafla.
- Osha mikono yako baada ya kuangalia kizazi.
