Kuelekea miezi ya mwisho ya ujauzito, unaweza kuwa na subira ya kuzaa. Kwa kawaida, ikiwa kweli unataka kukutana na mtoto. Kupasuka kwa utando ni ishara kwamba uko karibu kuzaa. Ikiwa umri wa ujauzito unatosha (au hata zaidi), kunaweza kuwa na hamu ya kusababisha uchungu. Kuna njia nyingi za asili ambazo unaweza kujaribu, lakini fahamu kuwa nyingi haziungwa mkono na ushahidi wa kisayansi. Kabla ya kujaribu kuvunja utando, zungumza na daktari wako. Kwa kuongezea, daktari anaweza pia kuulizwa msaada wa kuvunja utando wako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutafuta Msaada wa Daktari Kupasua utando
Hatua ya 1. Uliza daktari wako kuvunja utando wako ikiwa unafanya kazi
Ikiwa kizazi chako ni au kimekamilika kabisa, uko tayari kuzaa. Wakati wa uchunguzi, daktari anaweza kugundua kuwa umeingia leba. Hii inaweza kutokea bila utando kuvunjika. Katika kesi hiyo, daktari anaweza kupasua utando. Hii ni kawaida kabisa, na inaweza kusaidia kuanzisha mikazo.
Hauitaji miadi tofauti kutekeleza utaratibu huu. Ikiwa daktari ataamua kuvunja utando, atafanya hivyo kwa ana, au kukuona hospitalini mara moja
Hatua ya 2. Uliza maswali machache kuhusu utaratibu huu
Ikiwa daktari wako anapendekeza kuvunja utando wako kwa uwongo, uliza maswali ili kuhakikisha unaelewa utaratibu. Hapa kuna mifano ya maswali mazuri ya kuuliza:
- Kwa nini ninahitaji utaratibu huu?
- Je! Hii itasaidia utoaji?
- Inaumiza?
Hatua ya 3. Jadili faida na hatari
Ingawa inasikika kama ya kutisha, daktari wako hatapendekeza utaratibu huu ikiwa haufanyi kazi kwako. Ni kawaida kuwa na wasiwasi. Kwa hivyo, shauriana ili wasiwasi wako upunguzwe. Daktari wako anaweza kuelezea hatari ni pamoja na nafasi kubwa ya sehemu ya C au kutokwa na damu zaidi kuliko kawaida baada ya kujifungua.
Kawaida, faida za utaratibu huu huzidi hatari. Faida kuu ni kwamba leba huendelea haraka zaidi, ambayo ni muhimu sana ikiwa wewe au mtoto wako una shida za kiafya
Hatua ya 4. Tuliza mishipa na mbinu za kupumzika
Habari njema, kuhusu usumbufu, ni kwamba utaratibu huu kwa ujumla ni sawa au chini ya uchunguzi wa uke. Kitendo hiki pia ni haraka sana. Hata hivyo, wasiwasi ni kawaida. Ili kushinda hii, unaweza kujaribu mbinu zifuatazo za kupumzika:
- Pumua ndani
- Kusikiliza muziki wa kupumzika
- tafakari
Hatua ya 5. Je! Daktari apasue utando wa amniotic kwa hila
Baada ya majadiliano, daktari ataanza utaratibu wa kuvunja utando wa amniotic (lugha ya kawaida inavunja utando). Daktari atatumia ndoano nyembamba, tasa ya plastiki kushinikiza kwenye membrane. Hii inasababisha maji kuvunjika na hufanya contractions kuwa na nguvu.
Njia 2 ya 3: Kutumia Njia za Asili Kuchochea Kazi
Hatua ya 1. Kuchochea chuchu
Katika hali nyingi, leba imeanza bila kushurutishwa. Ikiwa unatafuta njia salama ya kuharakisha mchakato, watu wengine wanapendekeza kuchochea kwa chuchu. Kichocheo hiki kitatoa oxytocin, homoni inayosababisha mikazo. Ujanja, piga au zungusha chuchu kwa kidole.
- Unaweza pia kumwuliza mumeo kufanya kuchochea chuchu.
- Wasiliana na daktari kabla ya kujaribu njia yoyote ya kushawishi leba.
Hatua ya 2. Fanya mapenzi na mumeo, isipokuwa daktari anasema ngono sio salama kwako
Jinsia inaweza pia kutolewa oxytocin, na orgasm inaweza kuchochea uterasi. Ikiwa daktari wako hatakuambia, unaweza kujaribu kufanya ngono ili kushawishi wafanyikazi. Mara baada ya leba kuanza, ngono inaweza kusababisha utando kupasuka.
Kumbuka kwamba hakuna ushahidi rasmi unaoonyesha ufanisi wa ngono
Hatua ya 3. Tembea
Chaguo jingine ni kufanya shughuli za mwili. Nadharia nyuma ya njia hii ni kwamba kutembea pia hutoa oxytocin. Tembea kwa kupumzika kwa muda. Usitie chumvi. Nishati yako inahitajika kwa kazi ya baadaye.
Wasiliana na daktari kuhusu masafa na umbali uliosafiri
Hatua ya 4. Kula chakula cha viungo ikiwa unaweza kuvumilia ladha
Ingawa hakuna ushahidi wa kisayansi kuunga mkono njia hii, wanawake wengi huripoti kwamba vyakula vyenye viungo vinaweza kusababisha uchungu. Walakini, fahamu kuwa wataalam wengi wanaamini kuwa chakula kikali hutoa capsaicin, ambayo huondoa endofini asili. Athari inaweza kuwa kazi inakuwa chungu zaidi. Ikiwa bado unataka kujaribu, kula tu kama inahitajika na sio spicy sana.
Njia ya 3 ya 3: Kuchukua Hatua maji yanapovunjika
Hatua ya 1. Jua ishara za utando uliopasuka
Utando unaweza kupasuka peke yao mapema au wakati wa leba. Watu wengi wanatarajia maji ya amniotic kumwagika sana, lakini uzoefu wako unaweza kuwa tofauti. Mbali na kumwagika kwa maji, pia kuna wanawake ambao huhisi unyevu tu kwenye uke wao au maji huteleza kidogo.
Hatua ya 2. Jitayarishe kwa leba
Ikiwa haujaingia leba bado, mchakato utaanza mara tu maji yako yatakapovunjika. Kuwa tayari kufuata mpango wako wa kuzaliwa. Kwa mfano, ikiwa unapanga kuzaa hospitalini, chukua begi lako na uende mara moja. Uliza msaada ikiwa unahitaji kusindikizwa au usaidizi.
Hatua ya 3. Piga simu kwa daktari wako au mkunga
Popote unapotaka kuzaa, waambie wafanyikazi wa matibabu watakaosaidia kuwa utando wako umepasuka. Watakuuliza maswali machache na watakupa maagizo.
Ikiwa hauna hakika ikiwa maji yako yamepasuka au la, bado wapigie simu na ueleze unayopitia
Hatua ya 4. Kubali kuingizwa ikiwa leba haianza
Katika hali nyingi, leba huanza mara baada ya kupasuka kwa utando. Ikiwa hakuna dalili za leba ndani ya masaa 24, unaweza kupewa induction. Inaweza kutisha kidogo, lakini usijali. Uingizaji wa kazi ni busara sana. Kwa kweli, njia hii inasaidia sana kwa sababu bila maji katika giligili ya amniotic, mtoto yuko katika hatari ya kuambukizwa. Daktari wako pia atapendekeza kuingizwa ikiwa wewe au mtoto wako ana shida zingine za matibabu, kama vile:
- Shinikizo la damu
- Preeclampsia
- kisukari cha ujauzito
- Damu wakati wa ujauzito
- Madaktari wanaweza kuchochea uchungu kwa kuingiza prostaglandini bandia ndani ya uke, ambayo italainisha kizazi.
- Madaktari wanaweza pia kushawishi leba kwa kutoa dawa za ndani kama vile Pitocin. Dawa hii husababisha uterasi kuambukizwa.
Vidokezo
- Usitumie mimea kama jani la rasipiberi nyekundu au Nyasi ya Fatimah. Uchunguzi unaonyesha kuwa mimea hii sio salama.
- Jaribu kuwa mvumilivu. Mchakato wa kazi hakika utaanza kwa wakati.
