Jinsi ya kuwa Mtu wa Mafanikio (na Picha)

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Kwa kweli, hakuna kichocheo fulani cha siri cha kufanikiwa, lakini watu waliofanikiwa wamethibitisha kuwa na tabia na tabia za kawaida ambazo zinastahili kutekelezwa. Kuiga tabia za watu waliofanikiwa na kujifunza jinsi ya kuongeza uzalishaji katika maisha yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kufanikiwa zaidi kwa kila kitu ulichokusudia kufanya.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kufikia Mafanikio kupitia Maisha yenye Afya

Hatua ya 1. Amka mapema

Baba wa Amerika na mfanyabiashara aliyefanikiwa Ben Franklin alisema, "Lala mapema na uamke mapema uwafanye watu wawe na afya, matajiri, na hekima." Utafiti pia umeonyesha kuwa kuamka mapema kunakufanya uwe macho zaidi na inaboresha ustadi wako wa utatuzi wa shida, wakati unahakikisha unapata faida zaidi kutoka kwa wakati wako wa siku. Hapa kuna njia kadhaa za kukusaidia kuamka asubuhi na mapema:

Panga kulala mapema usiku (ikiwa ni pamoja na kuacha kutumia vifaa vya elektroniki saa moja kabla ya kulala).
Usisisitize kitufe cha "snooze" kwenye kengele. Badala yake, weka saa ya kengele au kifaa kingine cha wakati kwenye meza mbali na kitanda chako, kwa hivyo lazima uinuke kitandani ili uzime.

Hatua ya 2. Zoezi

Watu waliofanikiwa wanaelewa kuwa kufanya vizuri zaidi kunamaanisha kutunza mwili wako, na hii ni pamoja na kufanya mazoezi mara kwa mara ili kupata faida zifuatazo:

Kupungua kwa kiwango cha unyogovu
Kuboresha viwango vya nishati na uchovu uliopunguzwa.
Uboreshaji wa majibu ya kinga na kinga ya magonjwa.
Zoezi nidhamu na uvumilivu kufikia malengo.
Ikiwa huna muda wa kutosha wa mazoezi yaliyopangwa mara kwa mara, fanya mabadiliko madogo kama kuchukua ngazi au kutembea badala ya kuendesha gari kwa eneo ambalo liko karibu kutosha kukuza maisha ya afya.

Hatua ya 3. Jali afya yako ya kihemko na kiakili

Utafiti umeonyesha kuwa afya ya kihemko ni msingi muhimu sana wa kujiamini kwa jumla, na ujasiri huu ni sehemu muhimu katika mchakato wa mafanikio ya utaalam. Kwa maneno mengine, mafanikio hayawafurahishi watu, bali watu wenye furaha ambao wanaweza kufanikiwa. Yafuatayo ni maoni kadhaa ya kudhibiti kiwango chako cha furaha na kufikia mafanikio:

Kujitolea: Katika muktadha huu, kujitolea kunamaanisha mtazamo ambao unaendelea kujaribu na haukimbii, licha ya changamoto na vipingamizi. Hii inamaanisha kukataa kukimbia na kuzama katika kujionea huruma, lakini badala yake tumia tamaa kama nguvu ya kuendesha shughuli za sasa na za baadaye.
Udhibiti: Udhibiti unamaanisha kukataa kujisikia hauna nguvu. Hii inamaanisha kukubali uwajibikaji na shida zake zote, kwa sababu ya kujaribu kupata matokeo ya mwisho unayotaka, sio kukubali tu matokeo yoyote yanayokuja baadaye.
Changamoto: Changamoto ni mtazamo wa kutokata tamaa wakati wa shinikizo, iwe chanya au hasi, na kuiona kama fursa ya kujifunza na kukua.

Sehemu ya 2 ya 3: Kufikia Mafanikio kama Mchakato wa Akili

Hatua ya 1. Taswira mpango wako

Chukua muda wa kupanga kila siku yako. Zaidi ya kutengeneza orodha tu, kwa kweli taswira hatua utakazochukua katika mchakato wa kukamilisha miradi au kazi muhimu. Utafiti unaonyesha kuwa shughuli za taswira huongeza kasi na mafanikio ya kukamilisha kazi. Hii inamaanisha, unapoibua mpango wako uliopo, utaweza kufanywa zaidi kila siku. Hapa kuna njia kadhaa za kuibua na kufikia mafanikio:

Zingatia sifa za kibinafsi unazohitaji kufanikiwa. Bila kujali msimamo wako, rais wa benki au mkuu wa jamii ya wazazi na waalimu shuleni, kuna sifa za kibinafsi ambazo watu wote waliofaulu wanashiriki. Usikilizaji, ujifunzaji, kuwasiliana, kupeana kazi, na ustadi wa shirika ni moja wapo ya ujuzi walionao watu waliofanikiwa.
Fikiria mafanikio hayo. Je! Unajaribu kuwa mbuni wa mambo ya ndani au asiye na kazi, mzazi aliyefanikiwa? Malengo yako yoyote ni, ni muhimu kuibua mafanikio yanaonekanaje kwako, hadi maelezo madogo zaidi, kama vile unavaa na watu walio karibu nawe.
Tumia mbinu za uthibitisho. Maono yanahusika na uthibitisho wa maneno na maandishi. Kwa mfano, ikiwa unataka kuwa golfer aliyefanikiwa, funga macho yako na urudie maneno haya mwenyewe: "Ninaweza kujiona nikiwa kijani kibichi. Ninahisi raha na ujasiri, na niko tayari kugeuza kilabu cha gofu. Piga mpira, mpira uliruka haswa mahali nilipokuwa naenda. Mpira ulitua kwenye gridiron, na nikauweka kwenye eneo la kulenga huku nikikosa mara mbili kiharusi kilichotengwa."

Hatua ya 2. Jua kwanini unataka vitu unavyotaka

Sehemu ya mafanikio ni kujitambua, na sehemu ya kujitambua ni kuelewa motisha inayosababisha tamaa na tabia zako.

Hii inahitaji kutambua malengo yako, matokeo ya kuyafikia, na athari zao nzuri kwenye maisha yako. Kwa mfano, ikiwa unataka kukuza kazi, jiulize kwanini. Je! Unataka kwa sababu ya uwezo mkubwa wa pesa au kwa sababu ya mafanikio makubwa ya kibinafsi? Au ni kwa sababu unataka kumvutia mtu?
Kufikiria kutafakari juu ya mwelekeo wa malengo itakuruhusu kukagua tena mahitaji yako na kufanya maamuzi nadhifu. Kwa hivyo ukigundua kuwa sababu ya kutaka kukuza hailingani kabisa na sifa unazopaswa kuifikia, fikiria tena vipaumbele vyako na utafute njia zingine za kudumisha furaha ya kibinafsi wakati unaendelea kutafuta mafanikio.

Hatua ya 3. Rudisha vipaumbele vyako

Andika orodha ya mgao wa muda unaonyesha mambo ambayo umefanya na muda wa wakati wa wiki iliyopita. Zingatia sana matumizi ya wakati wako na bidii yako hadi sasa. Hii ni pamoja na wakati uliotumiwa kukuza uhusiano wa kibinafsi na wa kitaalam wa mitandao, ambayo ina jukumu muhimu katika kufanikiwa.

Jiulize ikiwa kurudi kwa kila wakati uwekezaji kunastahili juhudi unayoweka. Kwa mfano, je, kuchelewa hadi kupiga gumzo na rafiki yako wa kiume kunakufanya uwe na tija zaidi katika kazi unayoipenda? Je! Kufanya kazi masaa 40 kwa wiki kama msaidizi wa mwalimu kutimiza hamu yako ya kibinafsi ya kuwahudumia watoto na kuchangia kuifanya dunia iwe mahali pazuri?
Badilisha matarajio yako na jinsi ya kuyatimiza. Jiulize ni majukumu na majukumu gani yanayokupa kiwango cha juu kabisa cha kuridhika, na andika matokeo. Ifuatayo, angalia orodha hii iliyoandikwa na jiulize ni vizuizi vipi utakutana navyo katika mchakato wa kufikia lengo hili. Je! Hizi ni vitu ambavyo umejiumbia mwenyewe au ni changamoto ambazo zitakufanya uwe mtu bora? Je! Kuna vizuizi vyovyote ambavyo vinaweza kuondolewa ili uweze kusogea karibu na mafanikio?

Hatua ya 4. Amka na ukubali hamu yako kubwa

Moja ya nukta dhaifu ambayo inazuia watu kufanikiwa ni kufuata malengo ambayo huwafanya wengine kufanikiwa, hata ikiwa hayafanani na matakwa ya mtu mwenyewe. Hii haimaanishi lazima uchukue hatua bila msukumo, lakini badala yake, lazima utumie nguvu zako za kipekee na ujifunze kutumia ubunifu wako na shauku yako.

Utendaji mzuri na matokeo ya kazi yatatoa mshahara mzuri pia. Usifuate kazi fulani kwa sababu malipo ni mengi, lakini fuata kazi inayokufurahisha na unaweza kutoa utendaji bora. Utendaji wa kipekee na kazi katika uwanja wowote utasababisha tuzo za kifedha za ajabu pia.
Wewe ndiye bidhaa ya mwisho. Wakati watu wanawekeza katika kampuni, mara chache hufanyika kwa sababu bidhaa za kampuni hiyo ni za kipekee na za aina yake. Kawaida, ni mtu anayeongoza mradi ambaye ana maono na anahimiza ujasiri kwa wengine. Ikiwa una shauku ya kibinafsi na shauku hiyo inakusonga, inamaanisha kuwa unaonyesha mambo muhimu zaidi ya tabia na ustadi unaokufanya uwe wa kushangaza. Watu wataitikia hii na watakuamini.
Fanya kitu kwa sababu huwezi na hauwezi ikiwa haufanyi. Fikiria vitu ambavyo vinakufanya utake kutoka kitandani asubuhi. Je! Ni jukumu lako kazini, kama mzazi, au jambo unalopenda kufanya usiku? Tafuta njia za kugeuza tamaa hizo za kibinafsi kuwa ustadi au bidhaa zinazouzwa, na unda mafanikio yako mwenyewe.

Hatua ya 5. Jifunze kuvumilia usumbufu na uchelewesha raha

Nguvu ya akili haimaanishi kukosa moyo. Nguvu ya akili kweli inamaanisha kujua hisia zako na hisia zako lakini kuwa na nguvu ya kutosha kuzidhibiti wakati wa usumbufu ambao hauepukiki.

Kaa na ari. Je! Wewe huwa na wasiwasi juu ya wageni? Je! Kawaida huchoshwa na kazi za muda mfupi ambazo kwa kweli ni sehemu muhimu ya kuunda mafanikio ya muda mrefu ya miradi mikubwa? Usiseme, "Natamani nisingefanya hivi," lakini sema, "Ninaweza kulifanyia kazi jambo hili," au "Nitachukua moja kwa moja."
Anza kidogo. Leo, pumzika kutazama runinga hadi utakapomaliza kuosha vyombo. Mwaka ujao, utaweza kuchukua mapumziko hadi utakapomaliza marathon kamili. Kujizoeza kufanikiwa hakutatokea kwa kupepesa macho. Ni suala la kudumisha viwango na tabia nzuri kwa muda mrefu na katika nyanja zote za maisha.

Hatua ya 6. Pitia maendeleo yako

Kama vile kupanga mpango, ni muhimu sana kurudi nyuma na kuangalia nyuma kwa kile kilichotimizwa na kile ambacho kinabaki kufanyiwa kazi.

Tumia diary. Shughuli kama vile kuweka diary, kutengeneza orodha, na kutumia ajenda na bodi ya maono itakusaidia kutazama tena na kukaa kwenye njia ya kufaulu.
Kumbuka kwamba kurudia nyuma sio rahisi. Hoja ya kutazama nyuma kwenye safari yako ya mafanikio sio kujisifu mwenyewe lakini kutambua kwa kina ikiwa umefikia hatua kuu kwenye njia sahihi. Vinginevyo, unaweza kuhitaji marekebisho kutoka kwa mpango wa asili, au hata marekebisho kamili ya kile mwanzoni ulifikiri unafanya kazi.
Kuanzia mwanzoni sio kutofaulu. Ikiwa baada ya kutazama nyuma utagundua kuwa umetoka kwenye wimbo unaofaa, ni wakati wa kuibua mwelekeo mpya. Kukusanya kila kitu ulichojifunza na utafute njia ya kujiondoa kutoka kwa njia uliyopo hivi sasa kwenda kwenye njia ambayo itafaa zaidi kukuongoza kufanikiwa na matamanio na talanta zako zote.

Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Mazoea Sawa ya Mafanikio

Hatua ya 1. Jifunze kutokana na kutofaulu

Watu waliofanikiwa hawazaliwa wakiwa na mafanikio. Watu waliofanikiwa huundwa kupitia safu ya uzoefu wa maisha ambao unajumuisha hatari na kutofaulu. Haipendekezi kutenda kwa haraka na kufuata moyo wako, lakini kuchukua hatari zilizohesabiwa vizuri kutalipa mwishowe. Ingawa huwezi kufanikiwa katika kila kitu unachojaribu, kuangalia na kujifunza kutoka kwa kutofaulu bado ni sehemu muhimu zaidi ya kile watu wote waliofanikiwa hufanya.

Steve Jobs alifutwa kazi kutoka Apple mnamo 1985, na sababu kubwa ni kwamba watu walipata shida kufanya kazi naye. Walakini, alirudi miaka 12 baadaye na akaibadilisha kampuni ambayo ilikuwa karibu kufilisika kuwa mafanikio makubwa, kwani alikua kiongozi bora

Hatua ya 2. Kuwa na bidii, sio tendaji

Utafiti umepata uhusiano kati ya mafanikio ya kibinafsi na kuwa makini. Kwa hivyo, usingoje tu fursa zije, lakini tafuta njia za kujiendeleza na taaluma yako, na uchukue hatua sasa bila kuchelewesha. Hapa kuna mbinu ambazo unaweza kutumia ili kukufanya uwe na bidii zaidi, na mbinu za kufikiria zinazofaa kama uandishi wa bure, orodha ya ujenzi, na ramani:

Tarajia vizuizi vipi utakabiliwa na jinsi ya kuvishinda. Ujuzi mwingine unaohusiana na taswira ni utabiri. Tunapotafakari kwa kweli njia ya kufanikiwa, tunalazimika kufikiria hatua kadhaa zinazowezekana za kufeli kwenye njia hiyo.
Epuka vizuizi vinavyoweza kuepukwa. Wakati kuna vizuizi ambavyo haviwezi kuepukwa, pia kuna vizuizi vingi ambavyo vinaweza kuzuiwa kupitia maandalizi ya awali, ufadhili, na mafunzo.
Wakati wa Thamani. Utafiti unaonyesha kuwa kujifunza kutambua "wakati umefika" ni muhimu kama kuchukua hatua. Kuchukua hatua mapema sana kwenye kitu ambacho huelewi vizuri kutakufanya uonekane haujajiandaa wazi au mjinga. Kwa upande mwingine, kukaimu kuchelewa kutagharimu nafasi ya kuongeza ujuzi wako na kuonyesha sifa zako za uongozi.

Hatua ya 3. Zunguka na watu waliofanikiwa

Mafanikio hayatokei kwa watu walio na upweke. Kila mtu aliyefanikiwa ana orodha ndefu ya marafiki, waalimu, washauri, wafanyikazi wenza, na watu wengine ambao wamemsaidia katika safari yake ya mafanikio.

Tafuta watu katika maisha yako ambao wana talanta, chanya, wanaounga mkono, wana ari na wenye ujuzi. Chukua muda wa kujifunza kutoka kwao na ushirikiane ikiwa inawezekana.
Mafunzo, semina, na programu za kuangazia kazi ni njia zingine bora za kushirikiana na watu waliofanikiwa na kujifunza kutoka kwao.
Labda malengo yako ni tofauti kabisa na unajaribu kujua jinsi ya kufanikiwa kama mzazi au kama mwalimu. Kanuni hiyo inabaki ile ile. Tafuta watu ambao wamefanikiwa na ambao unawasifu. Chukua muda wa kushirikiana nao na ujifunze siri ya mafanikio yao. Iga tabia zao nzuri ili kuongeza hamu yako mwenyewe.

Hatua ya 4. Kudumisha uhusiano mzuri, mzuri

Je! Unajaribu kuboresha ubora wa utoaji wa bidhaa au huduma katika huduma fulani kwa mteja? Je! Unatafuta mwongozo kutoka kwa wataalamu wengine wakubwa zaidi? Je! Unajaribu kuboresha ujuzi wako kama mwendesha baiskeli? Iwe ya kimantiki au ya kibinafsi, kudumisha uhusiano thabiti ni sehemu muhimu ya mafanikio, iwe ni shamba gani. Mbinu zifuatazo zinaweza kukusaidia kukuza uhusiano kwa njia yenye tija:

Panua mtandao wako wa kibinafsi. Wakati kila mjasiriamali anajua kuwa picha kali ya chapa na uwepo kwenye media ya kijamii ni funguo za mafanikio ya kitaalam, haziwezi kuchukua nafasi ya uhusiano wa kibinafsi, ambao ndio chanzo chetu cha kawaida cha fursa na maendeleo ya kibinafsi.
Panua uhusiano zaidi ya eneo lako la kibinafsi la kupendeza. Fikiria maisha yako ya kibinafsi kama zoezi la kusimamia watu katika hali ya kitaalam au kazini. Ikiwa hautazingatia mahitaji ya familia yako au hauonyeshi sifa za rafiki mzuri, uhusiano huu utavunjika. Kwa kuongeza, ni muhimu pia kutafuta fursa za kukuza uhusiano na marafiki wapya. Kwa hivyo, fikiria kujiunga na kilabu cha kupendeza au jamii.

Hatua ya 5. Uliza na usikilize zaidi ya unavyozungumza

Kuuliza maswali ni njia bora ya sio kushiriki tu mazungumzo muhimu, lakini pia kuongeza maarifa yako na rufaa ya kibinafsi, kwa sababu kuuliza maswali kunawapa wengine nafasi ya kushiriki.