Kama jina linamaanisha, vaginosis ya bakteria ni maambukizo ya sehemu ya siri yanayosababishwa na kuzidi kwa bakteria katika eneo la uke. Kama ilivyo kwa uchochezi mwingine unaosababishwa na ukuaji wa bakteria, dawa pekee ambazo zimeonyeshwa kuwa zenye ufanisi kliniki ni dawa za kuua viuadudu. Walakini, wanawake wengi ambao wanajaribu kutibu vaginosis ya bakteria wakitumia viungo vya asili. Ikiwa una nia ya kufanya hivyo, elewa kuwa kumwona daktari ikiwa unadhani una dalili za vaginosis ya bakteria bado ni pendekezo kuu, haswa kwani ugonjwa unaweza kuambatana na dalili zinazoiga shida zingine za uke na zinaweza kupatikana tu kwa usahihi na daktari. Ikiwa haitatibiwa mara moja, vaginosis ya bakteria inaweza kusababisha maumivu na usumbufu. Kwa kuongeza, nguvu ina uwezo wa kuwa mbaya na inaweza kuathiri uzazi wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kufanya Matibabu ya Mada
Hatua ya 1. Loweka eneo la chini la mwili na suluhisho la siki ya apple cider
Kwa kweli, siki ya apple cider imekuwa ikitumika kutibu vaginosis ya bakteria kawaida. Ili kupunguza dalili zako, jaribu kumwaga 120 ml ya siki ya apple cider kwenye umwagaji uliojaa maji ya moto na kuloweka eneo la chini la mwili kwa angalau dakika 10.
- Matumizi ya mada ya siki yanaweza kufanya safu ya ngozi ikauke sana au hata iharibike. Kwa hivyo, njia hii inapaswa kufanywa mara moja tu kwa siku.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kunywa siki ya apple cider kidogo ili kuweka pH ya uke kawaida.
- Ikiwa kuna hisia inayowaka karibu na uke kwa sababu ya matumizi ya siki, ondoa mara moja na suuza eneo la chini la mwili na maji safi ya joto.
- Usiweke siki ndani ya uke!
Hatua ya 2. Ingiza mtindi ndani ya uke
Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba dawa za kupimia dawa kama mtindi zinaweza kusaidia kurudisha usawa wa asili wa uke, wakati unatumiwa kwa mada. Kwa hivyo, jaribu kutumia kiasi kidogo cha mtindi wazi kwa eneo la labia ili kupunguza kuwasha kwa vidole safi. Ili kutibu dalili za uke, jaribu kuloweka tamponi kwenye mtindi wazi kwa dakika 5-10, kisha kuiingiza ndani ya uke wako na kuiruhusu ikae kwa saa 1.
- Ikiwezekana, tumia kichwa cha kuoga kilichoshikiliwa mkono ili suuza mtindi. Ikiwa hiyo haiwezekani, suuza uke wako na maji ya joto kwa kutumia njia yoyote uliyoizoea.
- Rudia njia ya matibabu ya mada kwa msaada wa tampon mara nyingi inahitajika, haswa wakati maumivu au kuwasha kunarudi.
- Mtindi unaweza kusababisha kuwasha au hisia inayowaka karibu na uke. Ikiwa moja au zote mbili zinatokea, acha matibabu na suuza mtindi mara moja!
- Usiloweke visodo kwenye mtindi mara moja!
Hatua ya 3. Ingiza vitunguu ndani ya uke
Ingawa matokeo ya utafiti hayajakamilika, kitunguu saumu inaaminika kuwa na vitu vingi vya asili vya antibacterial. Kwa hivyo, uwezekano wako wa shida ya bakteria ya vaginosis inaweza kutatuliwa kwa kuingiza vitunguu ndani ya uke. Walakini, kumbuka kila wakati kuwa ufanisi wa njia hii haujapimwa kisayansi kwa hivyo wakati unapoamua kufanya hivyo, uko tayari kuchukua hatari hiyo. Ikiwa una nia ya kujaribu, fanya hatua zifuatazo:
- Chambua karafuu ya vitunguu, kisha fanya vipande vidogo juu ya uso kwa msaada wa kisu.
- Funga vitunguu kwenye kipande cha chachi isiyo na kuzaa.
- Funga mwisho wa chachi ili kuunda mfukoni na kipande cha kamba au meno ya meno yasiyofurahishwa ili kufanya begi la vitunguu iwe rahisi kuvuta baada ya matibabu kumalizika.
- Ingiza vitunguu ndani ya uke, pita mlango wa kizazi kidogo, na ukae kwa dakika 30 hadi saa 1.
Njia 2 ya 3: Kubadilisha Lishe yako
Hatua ya 1. Kula chakula kimoja cha mtindi kila siku
Kutumia mtindi kweli kunapeana faida ambazo sio maalum kuliko kutumia mtindi kama dawa ya mada. Kwa hivyo, jaribu kutumia moja ya mtindi wazi kila siku kusawazisha mazingira ya uke na kuongeza uzalishaji wa bakteria wazuri mwilini.
- Hakuna haja ya kufikiria juu ya asilimia ya mafuta. Muhimu, usile mtindi wenye ladha, haswa kwani sukari iliyoongezwa ndani yake inaweza kuwa mbaya kwa afya yako ya uke.
- Unaweza kuchukua mtindi na kuitumia kama dawa ya mada kwa wakati mmoja, au fanya moja au nyingine.
- Kula mtindi sio njia ya mkato ambayo inaweza kutoa matokeo ya papo hapo, haswa kwa sababu matokeo yatakuwa na ufanisi zaidi wakati unachanganywa na kuchukua viuatilifu. Walakini, watu wengine wanadai hali yao inaboresha baada ya kutumia mtindi kwa siku chache na hata zaidi ya wiki.
- Endelea kula mtindi baada ya hali yako kuboresha kuzuia maambukizo kutoka tena katika siku zijazo.
Hatua ya 2. Chukua nyongeza ya kila siku ya vitunguu
Kama mtindi, vitunguu pia inaweza kusaidia kutibu dalili za vaginosis ya bakteria ikiwa imechukuliwa kwa mdomo. Walakini, kwa sababu matokeo ya utafiti hayajakamilika, hadi sasa hakuna kipimo kizuri zaidi cha vitunguu kwa matumizi. Walakini, kila wakati kuchanganya vitunguu katika kupikia na kuchukua virutubisho vya vitunguu mara moja kwa siku inadaiwa kupunguza kiwango cha dalili zinazoonekana.
Hatua ya 3. Ongeza mbegu za fenugreek kwenye mtindi au jaribu kuipika kwenye chai
Tangu nyakati za zamani, mbegu za fenugreek zimekuwa zikitumika kutibu shida anuwai za kike. Ili kuitumia, unahitaji tu kuchanganya 1 tbsp. Mbegu za Fenugreek katika ulaji wako wa kila siku wa mtindi ili kuongeza tiba zako za nyumbani. Ikiwa unataka, kiwango sawa cha mbegu za fenugreek pia zinaweza kutengenezwa kwenye glasi ya maji ya moto kwa dakika 5-10. Baada ya hapo, chuja massa na kunywa chai ya fenugreek ili kuharakisha mchakato wako wa kupona.
Ikiwa unaweza kuvumilia ladha ya mbegu za fenugreek, jaribu kuichukua kwa njia ya nyongeza ya kila siku ambayo inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa anuwai na maduka ya afya
Njia ya 3 ya 3: Kutambua Dalili za Vaginosis ya Bakteria
Hatua ya 1. Tambua uhusiano kati ya dalili zinazowasilisha na uwezekano wa vaginosis ya bakteria
Hasa, vaginosis ya bakteria ina dalili sawa na shida zingine za uke, haswa zile zinazosababishwa na maambukizo ya chachu. Zote zinaweza kusababisha kuwasha na kuwaka ndani ya uke na karibu na labia, na inaweza kusababisha kutokwa kawaida kutoka kwa uke. Walakini, dalili za hizi mbili sio sawa, kwa hivyo kuelewa tofauti zitakusaidia kugundua vaginosis ya bakteria:
- Kutokwa kwa sababu ya vaginosis ya bakteria huwa na maji katika muundo na nyeupe au kijivu kwa rangi. Wakati huo huo, kutokwa na maambukizo ya chachu kwa ujumla ni nene na / au nene, na nyeupe au rangi ya manjano nyepesi.
- Tofauti na maambukizo ya chachu ambayo hayana athari yoyote kwa pH kwenye uke, vaginosis ya bakteria inaweza kufanya pH katika uke wa alkali.
- Vaginosis ya bakteria inaweza kutengeneza ngozi karibu na uke au nyekundu, wakati mwingine na viraka nyeupe.
- Magonjwa ya vaginosis ya bakteria na maambukizo ya chachu yanaweza kusababisha maumivu wakati wa kujamiiana au kukojoa.
Hatua ya 2. Tambua sababu za hatari kwa vaginosis ya bakteria
Ingawa sababu ya vaginosis ya bakteria haijulikani kwa hakika, kwa kweli kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kuongeza hatari yako ya kupata vaginosis ya bakteria. Kwa hivyo, ikiwa unafikiria unapata dalili za vaginosis ya bakteria, jaribu kutambua uwepo au kutokuwepo kwa sababu zifuatazo za hatari kwako:
- Kuwa na wenzi wengi wa ngono kwa wakati mmoja
- Kuwa na mpenzi mpya wa ngono
- Tabia ya kunyunyizia maji ndani ya uke
Hatua ya 3. Jua ni wakati gani wa kuona daktari
Wakati aina zingine za vaginosis ya bakteria inaweza kutibiwa nyumbani, kuna hali kadhaa ambazo zinahitaji kuonana na daktari. Kwa mfano, ikiwa dalili zako hazibadiliki baada ya wiki, angalia na daktari wako ili kuhakikisha kuwa una vaginosis ya bakteria na sio shida nyingine ya kiafya, haswa kwani njia pekee ya kugundua vaginosis ya bakteria ni kuwa na swab ya uke kwenye kliniki au kliniki hospitali.
- Ikiwa dalili zinazoonekana haziboresha au hata kuzidi kuwa mbaya, daktari wako atahitaji kuagiza viuatilifu kupunguza maambukizi yanayotokea. Kwa kuongezea, daktari anaweza kuagiza pessary (kifaa maalum cha bandia kuingizwa ndani ya uke) na mafuta ya kichwa ili kupunguza kuwasha.
- Mara moja mwone daktari ikiwa una mjamzito na uone kutokwa au kuonekana kwa maumivu ambayo yanaweza kuhusishwa na vaginosis ya bakteria.
- Ikiwa maumivu ambayo yanaonekana ni makali sana na hufanya iwe ngumu kwako kutekeleza shughuli zako za kawaida, mwone daktari mara moja!
