Minyoo ya kinena (pia huitwa tinea cruris au jock itch) ni maambukizo ya kuvu ya ngozi inayounda kiraka nyekundu, magamba, mviringo na kituo chekundu, kilichopasuka, kilichokasirika, au wazi. Mbali na kinena, maambukizo haya yanaweza pia kutokea kwenye matako au mapaja ya ndani na hata hufika hadi kwa tumbo. Ingawa ni mbaya na haifai, maambukizo ya tinea cruris yanaweza kutibiwa kwa urahisi na dawa za kaunta kama Sudocrem. Inayo viungo vya antibacterial na antifungal, Sudocream inajulikana zaidi kama dawa ya upele wa nepi na ugonjwa wa ngozi, lakini pia hutumiwa kutibu minyoo kwenye kinena. Ikiwa una watoto wadogo kwa hivyo Sudocrem inapatikana nyumbani, cream hii inaweza kusaidia mara moja kupunguza kuwasha kwa sababu ya minyoo kwenye kinena.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa Kutumia Sudocrem
Hatua ya 1. Tambua dalili
Minyoo kwenye kinena kawaida huonekana kama upele mwekundu mviringo chini ya kinena, kwenye mapaja ya ndani na / au matako. Upele huu kawaida huonekana katika maeneo ambayo ni nyepesi kwa sababu ya jasho.
- Maambukizi haya pia huitwa jock itch kwa sababu wanariadha mara nyingi hutoka jasho katika eneo la kinena.
- Kwa bahati mbaya, sio wanariadha tu ambao wanaweza kupata maambukizo haya. Kuna tafiti nyingi zinazoonyesha kuwa wagonjwa wenye uzito zaidi wakati mwingine pia hupata minyoo kwenye kinena kwa sababu ya jasho katika eneo hilo.
Hatua ya 2. Safisha eneo lililoambukizwa
Ikiwa unapata upele mwekundu uliowashwa kwenye ngozi yako, huenda usitake kuisafisha. Walakini, kabla ya kutumia marashi yoyote, unapaswa kusafisha eneo hilo. Wakati wa kuoga au kuoga, weka dawa ya kusafisha na laini kwa eneo la upele.
- Futa kwa upole mtakaso na ulowishe ngozi kwa vidole vyako. Usitumie vitambaa nene vya kuosha au loofahs, kwani zinaweza kuwasha upele.
- Tumia utakaso mpole na mzito kwenye eneo la upele, kama vile sabuni ya kuoga iliyo na maziwa au kitakaso cha uso. Watakasaji wa gel wanaweza kuwa kavu sana kwa upele.
- Ikiwa unatumia sabuni ya sabuni, unaweza pia kuipaka moja kwa moja kwenye ngozi yako. Chagua sabuni kwa ngozi kavu au nyeti ili eneo la upele lisikasirike zaidi.
- Epuka kutumia vitakasaji ambavyo vina viungo vya kutengeneza mafuta kama vile asidi ya salicylic au peroksidi ya benzoyl (kawaida hupatikana katika dawa za kusafisha chunusi). Viungo hivi vinaweza kukera ngozi iliyowekwa kwenye upele hata zaidi.
- Usinyoe karibu na eneo la upele. Kunyoa kutasababisha kuwasha chungu, na vile vile kuanika ngozi iliyoambukizwa kwa bakteria kutoka kwa wembe.
- Hakikisha unasafisha vidonda vyote vya sabuni kutoka eneo la upele kabla ya kutoka kuoga.
Hatua ya 3. Kausha eneo la kinena
Unapomaliza kuoga au kuoga, hakikisha unakausha eneo lote la kinena na kitambaa safi. Piga eneo hilo kwa upole na kitambaa. Hakuna haja ya kusugua kitambaa kwa nguvu kwani hii inaweza kusababisha maumivu kuwa mabaya zaidi.
- Hakikisha unatumia kitambaa safi na kikavu. Taulo zenye uchafu mara nyingi hubeba bakteria hatari, kuvu, na ukungu ambao unaweza kusumbua upele zaidi.
- Ikiwezekana, subiri dakika chache kwa eneo la kinena kukauka kawaida kusaidia kuongeza ufanisi wa Sudocrem wakati unatumiwa kwa mada.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Sudocrem kwa Minyoo kwenye Groin
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Ikiwa baada ya kusafisha kinena chako unagusa kitu chochote isipokuwa kitambaa safi, osha mikono yako tena na maji ya joto na sabuni ya antibacterial. Baada ya hapo, kausha mikono yako na kitambaa safi. Usisahau kuosha mikono yako tena baada ya kutumia Sudocream kwenye kinena chako.
Hatua ya 2. Chukua kiasi kidogo cha Sudocrem na uweke kwenye vidole vyako
Sudocrem inapatikana katika mirija na mitungi ndogo. Ikiwa una Sudocre inapatikana nyumbani kwenye mitungi midogo, unaweza kuhitaji kutumia spatula ndogo ya plastiki kuikokota na kuitumia kwa vidole vyako. Kwa njia hiyo, unaweza kupunguza hatari ya bakteria mikononi mwako ikichafua cream iliyo ndani.
Hatua ya 3. Punguza upole Sudocrem kwenye uso wa ngozi
Omba cream hii kwenye mduara. Usifute cream kwa nguvu sana, lakini subiri iingie kwenye ngozi polepole.
Hatua ya 4. Tumia safu nyembamba ya Sudocrem kwenye ngozi
Tumia cream ya kutosha kufunika eneo lote la upele. Walakini, usitumie sana kwani itakuwa nata ikiwa hautachukua yote.
- Cream hii inapaswa kufyonzwa ndani ya ngozi kwa hivyo haionekani kuwa nyeupe tena. Ikiwa bado unaweza kuona safu nyeupe nyeupe kwenye ngozi yako, basi umetumia cream nyingi.
- Subiri dakika chache kabla ya kuvaa chupi yako ili cream iweze kufyonzwa kabisa. Cream hii itaunda safu kati ya upele na nguo ulizovaa.
Hatua ya 5. Chagua nguo huru, safi
Hakikisha kuvaa nguo safi kwani suruali chafu na chupi zinaweza kuchafuliwa na bakteria ambayo inaweza kusababisha upele kuwa mbaya zaidi.
Hakikisha kuchagua chupi ambayo inaweza kupumua na haifanyi eneo la groin kutokwa jasho kwa urahisi zaidi. Epuka polyester na vifaa vingine vikali. Chagua chupi za pamba au kaptula badala yake
Hatua ya 6. Tumia Sudocrem tena usiku kabla ya kwenda kulala
Ikiwa unatoa jasho wakati wa mchana, safisha eneo la kinena tena usiku kabla ya kupaka cream.
Hatua ya 7. Rudia matibabu haya hadi upele umeisha
Kesi nyingi za minyoo kwenye kinena zitajibu matibabu ya dawa za kaunta na kwenda ndani ya siku 10.
Ikiwa upele hauendi kwa zaidi ya wiki 2, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zingine za matibabu. Unaweza kuhitaji cream ya antifungal yenye nguvu, au unaweza kuhitaji kuchukua dawa ya kuzuia maumivu ya mdomo
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia minyoo kwenye Groin
Hatua ya 1. Vaa nguo safi
Bakteria waliofungwa katika suruali chafu, kaptula, na chupi inaweza kusababisha maambukizo ya kuvu ya ngozi.
- Tumia sabuni nyepesi kuosha nguo kwa mikono au kwa mashine. Epuka kutumia bleach kali au laini za kitambaa kwa sababu zinaweza kukasirisha ngozi.
- Hakikisha kuosha nguo zako za mazoezi mara nyingi, kwani zinaweza kuhifadhi jasho.
- Hakikisha kuchagua nguo ambazo ni nzuri na zina ukubwa wa kawaida, haswa chupi. Mavazi ambayo bonyeza au inakera ngozi itakufanya uweze kuambukizwa zaidi.
- Usishiriki nguo na watu wengine kwa sababu maambukizo yanaweza kuambukizwa kupitia mavazi.
Hatua ya 2. Weka eneo la kinena kavu
Jasho lililonaswa kwenye kinena ndio sababu kuu ya minyoo katika eneo hili. Ikiwa unatoa jasho sana wakati wa mchana, hakikisha kuoga mara kwa mara.
- Daima vaa chupi kavu na ubadilishe nguo ikiwa zimetokwa na jasho au mvua, kama vile baada ya mazoezi. Sehemu zenye unyevu na zenye giza zinaweza kuhamasisha ukuaji wa ukungu.
- Unaweza kufikiria kutumia wipu ya mvua ya antibacterial ambayo imeundwa kwa ngozi. Paka kitambaa hiki kwenye mapaja yako ya ndani na eneo la kinena wakati wa mchana ikiwa utatokwa jasho sana. Hakikisha kupiga kavu na kitambaa kavu ili kuondoa unyevu wowote uliobaki baada ya kufuta kitambaa cha mvua.
- Chaguo jingine ni kutumia poda isiyo na talc kwenye eneo la kinena ili iwe kavu.
Hatua ya 3. Osha vifaa vya michezo kila baada ya matumizi
Ikiwa unatumia nguo za ndani za michezo (jockstrap au vikombe vya riadha), hakikisha kuzisafisha na kuziosha mara kwa mara. Fuata maagizo ya matumizi kwenye ufungaji ili kuzuia ukuaji wa kuvu.
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya kuzuia vimelea mara kwa mara
Ikiwa mara nyingi unapata minyoo kwenye kinena, fikiria kutumia cream ya kuzuia vimelea kila siku baada ya kuoga. Pia, hakikisha uangalie na daktari wako kwa sababu kunaweza kuwa na magonjwa yanayokufanya uweze kuambukizwa zaidi na chachu. Ikiwa unataka kujaribu vimelea vingine isipokuwa Sudocrem, jaribu Lotrimin (au cream nyingine iliyo na clotrimazole) na Hydrocortisone. Dawa hii imeundwa mahsusi kutibu vipele na kupunguza muwasho.
Hatua ya 5. Jihadharini na maambukizo mengine
Minyoo ya kinena ni ugonjwa wa ngozi unaosababishwa na aina ya maambukizo ya kuvu inayoitwa tinea. Wakati mwingine, minyoo kwenye kinena pia hufuatana na maambukizo mengine ya kuvu kama vile magonjwa ya kuvu ya kichwa au mguu wa mwanariadha. Ikiwa pia unapata shida hii, wasiliana na daktari wako ili kujua njia bora ya kukabiliana nayo.
Vidokezo
- Ikiwa Sudocrem haifanyi kazi kwa minyoo ya kinena, kuna dawa zingine za vimelea ambazo pia zinapatikana kwenye kaunta.
- Ili kutibu dalili za kuwasha, unaweza kutumia mafuta ya kaunta ya kaunta, kama 1% hydrocortisone. Omba mafuta haya kwa eneo lenye kuwasha mara 1-3 kwa siku.
