Kunywa maji kupita kiasi, au hypersalivation, inaweza kuwa ya kukasirisha sana. Katika muktadha mzito, hii inaweza kuathiri maisha yako. Ili kutibu dalili dhaifu, epuka vyakula na harufu inayochochea mate. Juisi ya zabibu, chai, sage, na tangawizi inaweza kufanya kinywa chako kuhisi kavu, kupunguza uzalishaji wa mate. Kwa dalili mbaya za kuongezeka kwa damu, kama vile maambukizo ya mdomo au shida ya neva, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujaribu Tiba za kujifanya
Hatua ya 1. Epuka chakula na harufu ya kuchochea mate
Punguza matumizi ya matunda tamu, vyakula vitamu, na vyakula vyenye tindikali ambavyo vinaweza kufanya mate yako kuongezeka. Jaribu kukaa mbali na kila aina ya chakula na harufu, kama vile harufu ya kupikia au manukato, ambayo inaweza kukusababishia utele.
- Kula kitu kunaweza kuchochea mshono, lakini vyakula vya kavu, visivyovutia kama watapeli au toast vinaweza kusaidia kunyonya mate na kutoa misaada ya papo hapo.
- Ikiwa mtu aliye karibu nawe anapika au anakula, na hauwezi kuizuia, jaribu kujisumbua. Jiweke busy kufanya kitu, kama kuimba kwa moyo wako, kuandika hadithi kwenye kitabu, au kubadilishana ujumbe kwenye programu ya simu.
Hatua ya 2. Kunywa maji mengi, haswa ikiwa mate yako ni mazito
Hii inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, lakini kukaa na unyevu kunaweza kusaidia kuzuia kumwagika. Kunywa lita 3.8 za maji kila siku.
Ikiwa mate yako ni mazito na kohozi, kunywa maji zaidi kunaweza kuipunguza na kukurahisishia kumeza. Epuka bidhaa za maziwa ikiwa mate yako ni mazito
Hatua ya 3. Chew gum au kunyonya pipi zenye maandishi magumu
Njia hii inaweza kukuzuia usinywe matone, haswa ikiwa una shida kuidhibiti. Kwa kuweka kinywa chako kikiwa na shughuli nyingi, hautatoa matone kwa urahisi. Daima kubeba fizi au pipi mfukoni mwako ikiwa tu.
Ikiwa una wasiwasi juu ya kiwango chako cha sukari, tafuta fizi au pipi isiyo na sukari
Hatua ya 4. Kunywa glasi ya juisi ya zabibu
Unapomwagika kupita kiasi, mimina glasi ya juisi ya zabibu. Yaliyomo ya tanniki asidi kwenye juisi ya zabibu inaweza kufanya kinywa kuhisi kavu wakati unapunguza uzalishaji wa mate mwilini.
- Vinywaji vingine vyenye tanini ni chai ya kijani na nyeusi, kahawa, na divai nyekundu.
- Kumbuka kwamba vinywaji hivi vinaweza kusababisha kuoza kwa meno na kutia doa. Floss angalau mara moja kwa siku na safisha meno yako angalau mara mbili kwa siku. Kama ziada, kupiga mswaki kunaweza kuondoa mate ya ziada kwa muda.
Hatua ya 5. Tumia sage au tangawizi kukausha kinywa chako
Kikombe cha sage au chai ya tangawizi inaweza kusaidia kupunguza uzalishaji wa mate kupita kiasi. Kutafuna majani ya sage au kipande cha mizizi ya tangawizi pia kunaweza kutoa athari sawa. Ni bora kunywa mchanganyiko wa wahenga mara moja kwa siku; Changanya matone 15-20 ya dondoo ya sage kwenye glasi ya maji.
- Unaweza kupata chai ya sage katika maduka mengi ya vyakula, vituo vya bidhaa za afya, na maduka ya mkondoni. Vinginevyo, chemsha kijiko (14.8 ml) cha majani safi ya sage au kijiko cha sage kavu na 240 ml ya maji ya moto kwa dakika 3-5.
- Wataalam wengine wa matibabu wanapendekeza sage na tangawizi kupunguza uzalishaji wa mate kwa wagonjwa walio na hali mbaya, kama watu wenye ugonjwa wa Parkinson na ALS. Walakini, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua dawa za asili au virutubisho ikiwa una hali ya kiafya au unachukua dawa fulani.
- Usichukue dondoo za sage au mimea ikiwa una mjamzito au unanyonyesha.
- Kutumia zaidi ya gramu 15 za majani ya sage au gramu 0.5 ya dondoo la mafuta ya sage kwa kila kilo ya uzito wa mwili inaweza kusababisha kuongezeka kwa damu, na athari zingine kadhaa.
Njia 2 ya 3: Kuepuka Njia
Hatua ya 1. Epuka hali ambazo zinaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika
Salivation nyingi mara nyingi huhusishwa na kichefuchefu na kutapika. Ikiwa unamwagika na kichefuchefu, kaa chini na jaribu kupumzika hadi usijisikie mgonjwa tena. Zingatia visababishi, na jaribu kuviepuka.
- Harufu kali, kuendesha gari, umesimama kwenye uwanja wa burudani, taa angavu au taa, na joto kali ni sababu za kawaida za kichefuchefu.
- Vyakula vya Bland, kama vile toast, crackers, au mchuzi, inaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa tumbo.
Hatua ya 2. Chukua antacid ikiwa una reflux ya asidi
Mate mengi yanaweza pia kuhusishwa na ugonjwa wa asidi ya asidi, au unaosababishwa na asidi ya tumbo kuongezeka hadi kwenye koo. Ikiwa unapata uzoefu, epuka kula vyakula vyenye viungo na siki, kisha chukua antacids za kaunta.
Antacids inaweza kuathiri jinsi mwili wako unachukua dawa zingine. Kwa hivyo, angalia na daktari wako au mfamasia ikiwa unatumia dawa zingine
Hatua ya 3. Uliza daktari wako ikiwa dawa unayotumia inaweza kuongeza uzalishaji wa mate
Anticonvulsants, sedatives, antipsychotic, na agonists ya moja kwa moja na isiyo ya moja kwa moja ya cholinergic inaweza kusababisha uzalishaji wa mate kupita kiasi. Ikiwa unachukua dawa fulani mara kwa mara, angalia mkondoni kwa habari au wasiliana na daktari wako kuuliza juu ya athari zinazoweza kutokea.
- Mifano kadhaa ya dawa ambazo zinaweza kusababisha hypersalivation ni clozapine, chlorate ya potasiamu, risperidone, na pilocarpine.
- Daktari ambaye alitoa dawa hiyo anaweza kupendekeza matibabu mbadala bila athari ndogo. Ikiwa sivyo, anaweza kuagiza dawa nyingine ili kupunguza uzalishaji wa mate.
Hatua ya 4. Zoezi la kuboresha uwezo wako wa kumeza
Kwa watoto na watu wazima ambao hawana ugumu wa kumeza, kutumia misuli inayotumiwa kwa kumeza kunaweza kuzuia mate kujengwa. Mbinu hiyo ni pamoja na mazoezi ya kunyonya kioevu kupitia majani na hewa ya kunyonya ndani ya majani ili kuinua maharagwe mabichi au zabibu.
- Ikiwa mtoto wako anamwagika kupita kiasi, kufanya mazoezi haya yatamfundisha jinsi ya kudhibiti misuli inayotumiwa kwa kumeza. Ikiwa ni lazima, mtaalamu wa hotuba anaweza kusaidia kudhibiti misuli kwenye kinywa na koo.
- Kuona mtaalamu inaweza kuwa muhimu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa neva, ugonjwa wa misuli, uharibifu mkubwa wa neva, ugonjwa wa Parkinson, na shida zingine ambazo husababisha ugumu wa kumeza.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari kwa dawa ya kunywa, ikiwa ni lazima
Magonjwa anuwai ya kinywa yanaweza kusababisha kutokwa na mate kupita kiasi, kutoka kwa maumivu ya meno hadi maambukizo ya tonsil. Piga simu kwa daktari wako au daktari wa meno ikiwa huwezi kushughulikia uzalishaji wa mate kupita kiasi, au ikiwa una dalili za kuambukizwa, kama maumivu, uvimbe, au kutokwa.
Shida za kiafya za mdomo isipokuwa maambukizo, kama vile kasoro za kimuundo, zinaweza pia kusababisha kuongezeka kwa mate. Shanga za msaada, shaba, na vifaa vingine vinaweza kutumika ikiwa mdomo wako, shingo, au mfupa wa taya unakufanya iwe ngumu kwako kumeza
Hatua ya 2. Mwambie daktari wako aandike dawa inayoweza kudhibiti uzalishaji wa mate
Dawa za anticholinergic zinaweza kuzuia ishara za neva zinazodhibiti uzalishaji wa mate. Dawa hii inapatikana katika vidonge vya gramu 0.5 au kwa njia ya kiraka ambacho kimewekwa nyuma ya sikio. Kiwango cha kawaida ni vidonge 1-3 au kiraka 1 kwa siku.
- Madhara yanaweza kujumuisha kuvimbiwa, kinywa kavu, pato la mkojo uliopunguzwa, kuwasha, kizunguzungu, kusinzia, kuchanganyikiwa, kutapika, maumivu ya kichwa, na kuona vibaya. Dawa kwa njia ya kiraka inaweza kusababisha kuwasha au kuwasha katika eneo ambalo linatumika. Hakikisha umejadili hatari na faida zote na daktari wako kabla ya kuanza dawa yoyote.
- Kiraka cha scopolamine pia kinaweza kusaidia kupunguza uzalishaji wa mate, lakini athari zake ni sawa na zile za dawa za anticholinergic.
Hatua ya 3. Uliza matone ya macho yaliyo na 1% atropine
Dawa hii inaweza kunywa kwa mdomo (chini ya ulimi) kusaidia kukausha mate mdomoni. Atropine ni dawa ya anticholinergic, lakini kwa sababu kipimo ni kidogo, athari sio mbaya.
Dawa kama hizo ni hyoscyamine ya mdomo, amitriptyline ya mdomo, na bromidi ndogo ya ipratropium
Hatua ya 4. Fikiria chaguzi za sindano ya botox na daktari wako kutibu uzalishaji mkubwa wa mate
Ikiwa chaguzi zingine za matibabu hazifanyi kazi, daktari wako anaweza kukupendekeza kupata sindano za Botox. Kutumia teknolojia ya ultrasound kama mwongozo, mtaalamu wa matibabu ataingiza tezi za mate na sumu ambayo inazuia kazi zake kwa muda.
- Sindano za Botox zinapaswa kufanywa kila baada ya miezi 5-6 kutibu mate ya ziada.
- Hakikisha unakuja kwa daktari mwenye ujuzi wa ENT kufanya matibabu haya.
Hatua ya 5. Fikiria upasuaji kama hatua ya mwisho
Kuondolewa kwa tezi za mate ni nadra sana, na inapaswa kufanywa tu ikiwa uzalishaji wa mate kupita kiasi unaathiri sana maisha. Kwa mfano, kusonga mate kunaweza kutishia maisha kwa watu wenye shida ya neva, kwa hivyo upasuaji ndio njia pekee ya kutoka.
- Kuna chaguzi anuwai za upasuaji ambazo zinaweza kujaribiwa. Daktari wako wa kawaida au timu ya matibabu inaweza kutoa chaguo inayofaa zaidi.
- Kawaida, upasuaji wa tezi ya mate unaweza kufanywa kwa urahisi na haraka. Aina zingine za upasuaji zinahitaji anesthesia ya ndani tu. Hii inamaanisha kuwa anesthetic inasimamiwa tu katika eneo la operesheni kwa hivyo utakuwa macho wakati wa utaratibu.
