Mammograms ni muhimu kwa utambuzi wa mapema wa saratani ya matiti na kupunguza vifo kutoka kwa saratani ya matiti. Mammogram ni utafiti wa kiurolojia ambao hutumia eksirei kukagua dalili za saratani ya matiti. Uchunguzi wa mammogram mara kwa mara ni sehemu muhimu ya kudumisha afya ya mwanamke. Kuna aina mbili za mammogramu ambazo hufanywa kila wakati. Aina ya kwanza ni uchunguzi wa mammogram ambao hufanywa wakati hakuna mashaka ya utundu au shida kwenye matiti. Aina ya pili ni mammogram ya uchunguzi. Mammogram hii hufanywa wakati daktari au unahisi kuna dalili kwenye kifua. Upigaji picha zaidi unafanywa wakati wa mammogram ya uchunguzi. Maandalizi thabiti kabla ya kuwa na mammogram inaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa mwili na mafadhaiko ya kihemko ya utafiti huu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kufanya Uamuzi Ufaao
Hatua ya 1. Angalia daktari kabla ya kupata mammogram
Hata ikiwa sio lazima, bado inashauriwa utembelee daktari wako kwa uchunguzi wa matiti kabla ya kuwa na mammogram. Mammograms itakosa 10% ya saratani ya matiti inayoweza kutambuliwa kliniki.
- Vifaa vingi vya mammogram huruhusu wanawake zaidi ya miaka 40 kufanya miadi bila rufaa au dawa kutoka kwa daktari.
- Ongea na daktari wako juu ya dalili au ishara za saratani ya matiti, kama unyeti wa matiti kwa maumivu, kutokwa kwa chuchu, au upeo mpya juu ya uchunguzi wa kibinafsi. Mwambie daktari wako homoni zote unazochukua. Eleza pia juu ya historia yako ya matibabu, haswa historia yako na ya familia ya saratani ya matiti. Daktari atafanya uchunguzi wa matiti na aangalie hali yoyote isiyo ya kawaida.
- Fuata ushauri wa daktari wako juu ya dalili gani, ishara, na historia ya matibabu inashirikiwa vyema na mtaalam wa teknolojia ambaye atatumia X-ray siku ya mammogram.
- Uliza maswali yoyote au wasiwasi uliyonayo kuhusu utafiti wa baadaye.
Hatua ya 2. Chagua kituo cha mammografia kilichoidhinishwa na serikali
Hakikisha vituo vinakidhi viwango maalum vya ubora wa serikali kuhusu vifaa, kazi na mazoea.
Fanya utafiti kwenye mtandao kupata kituo karibu na wewe. Unaweza kuwasiliana na kliniki yako ya matibabu au idara ya afya kwa rufaa
Hatua ya 3. Tafuta kituo cha mammogram ambacho kina uzoefu wa vipandikizi vya matiti
Wanawake ambao wana vipandikizi vya matiti wanapaswa kupata mammogramu ya kawaida. Vipandikizi vya matiti vinaweza kuharibu tishu za matiti na kuingiliana na taswira ya hali mbaya na kuchelewesha utambuzi wa saratani ya matiti.
- Mtaalam wa teknolojia atatumia X-ray zaidi ili kuongeza taswira ya tishu zote za matiti. Labda anajaribu kuendesha upandikizaji ili kuiweka mbali na tishu za matiti.
- Uwepo wa kandarasi ya kofia au kovu karibu na upandikizaji wa matiti inaweza kufanya kukandamizwa kwa matiti kutoka kwa mashine kuwa chungu sana, au kutowezekana. Kuna hatari ya kupasuka. Wacha mtaalam wa teknolojia ajue ikiwa unahisi maumivu mengi.
Sehemu ya 2 ya 2: Punguza Mfadhaiko kutoka kwa Mammografia
Hatua ya 1. Panga mammogram katika kipindi chako cha hedhi
Mammogram hufanywa kwa kukandamiza kifua polepole. Matiti ya mwanamke huwa nyeti kabla na baada ya hedhi. Ikiwa uko katika wakati wa kumaliza au bado unapata hedhi, ni bora kufanya utafiti ndani ya wiki moja baada ya kumalizika kwa kipindi chako.
Hatua ya 2. Pata nakala ya mammogram iliyotangulia
Leta nakala za filamu hizi kwenye miadi yako. Ni jukumu lako kuhakikisha kuwa nakala hizi ziko kwenye kituo siku ya uteuzi.
- X-ray yako ya matiti itachambuliwa na mtaalam wa radiolojia aliyethibitishwa. Daktari huyu amefundishwa kutathmini X-ray kama mammograms na hutoa ushauri wa uchunguzi kulingana na kile anachokiona kwenye filamu. Daktari analinganisha filamu ya sasa na filamu zilizotangulia, na anaangalia kasoro mpya au ikiwa saizi na muonekano wa hali isiyo ya kawaida iliyopita imebadilika. Ulinganisho huu ni sehemu muhimu ya kuamua ikiwa kile kinachoonekana kwenye mammogram kinaonyesha uwepo wa saratani ya matiti.
- Ipe kituo cha zamani wakati wa kutengeneza nakala za filamu za X-ray. Mammograms inaweza kuwa katika mfumo wa filamu au picha za dijiti ambazo zinatumwa moja kwa moja kwa kituo cha kazi cha kompyuta. Picha za dijiti zinaweza kutumwa kwa elektroniki, lakini unahitaji kuziuliza kwanza.
- Ikiwa mammogram yako ya awali ilifanywa katika kituo hicho hicho, mjulishe mtaalam wa teknolojia ya radiolojia siku ya uteuzi. Atapitisha habari kwa mtaalam wa radiolojia.
Hatua ya 3. Epuka kula vyakula na vinywaji vyenye kafeini, kama kahawa, chai, na vinywaji vya nishati
Caffeine inaweza kusababisha unyeti wa matiti. Usile kafeini kwa wiki 2 kabla ya miadi yako.
Hatua ya 4. Tumia dawa ya kupunguza maumivu ya kibiashara saa moja kabla ya utaratibu kuanza
Wakati wa mammogram, matiti yako yatahitaji kubanwa, lakini mchakato huu unaweza kuwa chungu. Chukua tahadhari ili kupunguza usumbufu wako.
- Hofu ya maumivu au wasiwasi wakati wa utaratibu haipaswi kuwa sababu ya kupata mammogram. Ikiwa wasiwasi wako ni mkubwa sana, daktari wako anaweza kukupa dawa ya kupambana na wasiwasi kabla ya uchunguzi.
- Unaweza kuchukua dawa kama vile acetaminophen, ibuprofen, au aspirini ili kupunguza usumbufu. Usichukue dawa bila kushauriana na daktari wako kwanza.
- Unaweza kuchukua dawa ya kupunguza maumivu baada ya utafiti. Ikiwa umechukua dawa kabla ya utafiti, hakikisha wakati wa athari ya dawa umepita kabla ya kurudia kipimo kinachofuata.
- Shinikizo la matiti halina madhara. Hata usambazaji wa mtandao una faida zake. Ukandamizaji hufanya makosa kuonekana zaidi. Kupenya kwa tishu bora kunaruhusu kupunguzwa kwa matumizi ya mionzi. Blur ya picha pia imepunguzwa kwa sababu mtandao hausogei sana.
Hatua ya 5. Usitumie bidhaa za urembo chini ya mikono au kwenye matiti
Bidhaa, kama vile deodorants, antiperspirants, poda, mafuta ya kupaka, mafuta, au manukato zinaweza kuingiliana na ubora wa picha za X-ray.
Bidhaa za urembo zinaweza kuwa na chembe za chuma au kalsiamu, ambazo zinaweza kusababisha vivuli kwenye X-rays. Kivuli hiki kinaweza kutafsiriwa vibaya kuficha tishu zisizo za kawaida kwenye kifua. Epuka vipimo vya ziada au uwezekano uliokosa wa kugundua saratani mapema
Hatua ya 6. Vaa shati na suruali ndefu, kaptula, au sketi
Unahitajika kuwa uchi kutoka kwenye pelvis juu, na kuvaa mavazi maalum ambayo hufunguliwa mbele. Kubadilisha nguo itakuwa rahisi ikiwa unahitaji tu kuvua shati.
Hatua ya 7. Acha mapambo ya shingo nyumbani
Chochote karibu na shingo kitaingiliana na picha yako ya matiti. Vito vya shingo haipaswi kuvikwa kabisa kuzuia hatari ya kupotea au kuibiwa wakati inapoondolewa.
Hatua ya 8. Leta kitambulisho chako na maelezo ya bima
Unapaswa kuangalia kabla ya kuwa na mammogram. Utambulisho wako na habari ya bima lazima idhibitishwe. Utasaini pia hati zingine.
Uliza ni lini na wapi mammogram itafanywa katika kituo hicho. Panga safari yako ili uweze kufika mapema
Hatua ya 9. Mwambie teknolojia ya radiolojia kuhusu historia yako ya matibabu ya matiti
Jumuiya ya Saratani ya Amerika (ACS) inapendekeza kwamba ushiriki historia yako na ya familia yako ya saratani ya matiti, na vile vile dalili na dalili zozote kwenye matiti unayoshuku, kama vile kupasuka au kutokwa kwenye matiti. Ni wazo nzuri kujumuisha mammogram ya zamani kama sehemu ya historia.
Ikiwa unasema juu ya ishara na dalili maalum kwenye matiti yako, mtaalam anaweza kuzingatia eneo linaloshukiwa la saratani na kuwasiliana na mtaalam wa radiolojia. Mtaalam wa teknolojia pia atashiriki habari zote kuhusu historia yako ya saratani ya matiti na familia yako
Hatua ya 10. Mjulishe mtaalam wa teknolojia ya radiolojia juu ya mapungufu yako ya mwili
Mammogram itadumu kwa dakika 30. Utahitaji kusimama na kubadilisha nafasi wakati wa mchakato huu. Mtaalam wa teknolojia atasaidia ikiwa una ulemavu wa mwili.
Utasimama mbele ya mashine ya X-ray. Mtaalam wa teknolojia ataweka matiti yako kwenye jukwaa ambalo linaweza kuinuliwa na kushushwa kulingana na urefu wako. Uwekaji sahihi wa mikono, kiwiliwili, na kichwa ndio ufunguo wa kutengeneza picha za hali ya juu za X-ray. Mwishowe, sahani ya plastiki ya uwazi polepole itapunguza kifua. Baada ya matiti kubanwa vizuri, unahitaji kusimama na kushikilia pumzi yako. Utaratibu huu utarudiwa kwenye titi lingine
Vidokezo
- Fuatilia matokeo yako ya mammogram. Uliza inachukua muda gani kwa kituo kupeleka matokeo ya mammogram kwa daktari. Piga daktari ikiwa hautawasiliana.
- Hakikisha kuwa matokeo ya mammogram yatatumwa kwako baada ya kupelekwa kwa daktari. Matokeo yako yote ya mammogram inapaswa kuhifadhiwa vizuri.
- Jadili wakati uliopendekezwa wa kuwa na mammogram. Wakati hutofautiana kulingana na chanzo. Kwa mfano, huko Merika, miongozo ya mammogram kutoka kwa Kikosi Kazi cha Kuzuia Huduma inapendekeza kwamba wanawake wawe na mammogram wakiwa na umri wa miaka 50 na warudie kila baada ya miaka miwili. ACS na mashirika mengine yanapendekeza kuwa na mammogram kuanzia umri wa miaka 40 na kurudiwa kila mwaka.
- Ongea na daktari wako kabla ya kupanga mammogram ikiwa uko au unafikiria una mjamzito. Wanawake wajawazito bila dalili (asymptomatic) hawapaswi kupitia mammogram, isipokuwa wana zaidi ya miaka 40. Wakati mwingine, wanawake wajawazito ambao wanashukiwa kuwa na dalili au ishara za saratani ya matiti wanahitaji kuwa na mammogram. Daktari wako ataelezea hatari (athari za mtoto) na faida (utambuzi wa saratani ya matiti hupatikana kabla ya kuchelewa sana) kukusaidia kufanya uamuzi sahihi. Kulingana na ACS, mamilog ni salama kabisa wakati wa ujauzito kwa sababu kiwango cha mionzi inayotumika sio nyingi na inazingatia matiti. Mlinzi anayeongoza anaweza kuwekwa kwenye tumbo lako.
- Saratani ya matiti ni aina ya kawaida ya saratani inayopatikana wakati wa ujauzito (1 kati ya wanawake 3000). Kwa hivyo, malalamiko yote ya matiti wakati wa ujauzito kama vile bulge yatatathminiwa kwa njia ile ile.
