Je! Umewahi kuanguka wakati unaendesha pikipiki, baiskeli, au kuteleza kwa skate au rollerblading na kupaka ngozi yako? Ikiwa ndivyo, una kidonda cha msuguano kinachoitwa upele barabarani. Upele barabarani unaweza kuwaka na kuumiza. Kwa bahati nzuri, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua kuangalia na kutibu vipele barabarani.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Uchunguzi wa Awali
Hatua ya 1. Ukiweza, jisogeza mahali salama
Ikiwa ajali inatokea mahali hatari, kama katikati ya barabara kuu, jisogeza mahali salama (kando ya barabara) ikiwa unaweza. Njia hii inakuokoa na madhara zaidi.
Hatua ya 2. Imarisha jeraha la kutishia maisha
Hakikisha wewe (au mtu aliyejeruhiwa) unaweza kusonga kawaida na hauna fracture. Ikiwa yoyote ya haya yatokea, simama mara moja na piga simu au mtu mwingine apigie huduma za dharura.
Ikiwa una jeraha la kichwa, fahamu dalili za mshtuko na utafute matibabu haraka iwezekanavyo
Hatua ya 3. Angalia ukali wa jeraha
Ikiwa hauwezi kuona jeraha lako mwenyewe, mwombe mtu mwingine achunguze. Piga huduma za dharura ikiwa jeraha:
- Kina cha kutosha kwamba mafuta, misuli, au tishu za mfupa zinaonekana.
- Kutokwa na damu nyingi. Paka shinikizo kwenye jeraha kwa mkono wako, kitambaa / kitambaa, au nyenzo nyingine ili kupunguza damu wakati unasubiri msaada ufike.
- Upana sana na mkali-kuwili.
Hatua ya 4. Angalia majeraha mengine yoyote
Vidonda vinaweza kutokea chini ya ngozi kwa hivyo havionekani. Ikiwa utapoteza fahamu, kuhisi kuchanganyikiwa, hauwezi kusonga kawaida, au kuwa na maumivu makali, mwone daktari haraka iwezekanavyo.
Sehemu ya 2 ya 4: Ushughulikiaji wa Mara Moja
Hatua ya 1. Osha mikono yako kabla ya kuanza kutibu jeraha
Ili kuzuia maambukizi, osha mikono yako vizuri na maji ya joto na sabuni kabla ya kuanza kutibu jeraha. Ili kuwa upande salama, vaa glavu zinazoweza kutolewa kabla ya kusafisha jeraha.
Hatua ya 2. Acha kutokwa na damu
Ikiwa damu inatoka, iache kwa kutumia shinikizo kwenye jeraha.
- Weka chachi au kitambaa safi kwenye eneo lenye damu na tumia shinikizo kwa dakika chache.
- Ikiwa kitambaa au chachi imelowekwa na damu, ibadilishe na mpya.
- Ikiwa damu haachi baada ya dakika 10 za kubonyeza, mwone daktari haraka iwezekanavyo kwani jeraha linaweza kuhitaji mishono au matibabu mengine.
Hatua ya 3. Osha jeraha na maji baridi
Tumia maji baridi kwenye jeraha. Uliza msaada kwa mtu mwingine ikiwa hauwezi kuona au kufikia jeraha mwenyewe. Endesha eneo lote la jeraha na maji baridi ya kutosha kuondoa uchafu wowote wa kushikamana.
Hatua ya 4. Safisha jeraha
Safisha eneo karibu na jeraha na maji na sabuni ya antibacterial. Sabuni haipaswi kugusa jeraha kwani inaweza kusababisha muwasho. Hatua hii inafanywa ili kuondoa uchafu, kuua bakteria, na kuzuia maambukizo.
Majeraha kawaida huambukizwa na peroksidi hidrojeni au iodini. Walakini, vitu hivi viwili vinaweza kweli kuharibu seli za mwili. Kwa hivyo, wataalamu wa matibabu sasa wanapendekeza kutokuondoa vijidudu vya majeraha na peroksidi ya hidrojeni au iodini
Hatua ya 5. Ondoa uchafu
Ikiwa kuna kitu kigeni kwenye jeraha, kama vile vumbi, mchanga, vipande vya kuni, nk, ondoa na viboreshaji ambavyo vimepunguzwa kwa kusugua na pamba au chachi iliyowekwa ndani ya pombe ya isopropyl. Baada ya kuondoa uchafu na kibano, suuza jeraha na maji baridi.
Ikiwa uchafu au vitu vya kigeni viko ndani sana kwenye jeraha ambalo haliwezi kuondolewa kwa kibano, mwone daktari
Hatua ya 6. Pat kavu jeraha na kitambaa safi
Baada ya kusafisha na kunawa, piga kidonda kwa upole na kitambaa safi au taulo hadi ikauke. Usisugue jeraha kwa kitambaa au kitambaa ili usizidishe maumivu.
Hatua ya 7. Tumia cream ya antibiotic kwenye jeraha, haswa ikiwa jeraha linakuwa chafu
Njia hii inazuia maambukizo na husaidia mchakato wa uponyaji.
- Kuna aina nyingi za mafuta ya maradhi na marashi; kila moja ina kiambato au mchanganyiko tofauti, kama bacitracin, neomycin, na polymyxin. Fuata kwa uangalifu maagizo ya matumizi yaliyoorodheshwa kwenye kifurushi cha cream / marashi ya antibiotic.
- Baadhi ya mafuta / marashi ambayo ni mchanganyiko wa viuatilifu vitatu, kama vile "Neosporin", vina neomycin ambayo inaweza kusababisha athari ya ngozi ya mzio. Acha kutumia cream / marashi ikiwa uwekundu, kuwasha, uvimbe, n.k huonekana baada ya cream / marashi kupakwa kwenye jeraha. Badilisha na cream / marashi yaliyotengenezwa kutoka kwa polymyxin au bacitracin, bila neomycin.
- Vinginevyo, weka petrolatum au "Aquaphor" kwenye jeraha ikiwa, kwa sababu fulani, huwezi kutumia cream ya dawa ya viuadudu. Njia hii huweka jeraha unyevu wakati wa mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 8. Bandage jeraha. Jeraha lazima lifunikwa na bandeji wakati wa uponyaji ili kuikinga na uchafu, maambukizo, au muwasho unaosababishwa na kusugua nguo. Funika jeraha kwa bandeji isiyo nata, kama "Telfa," au chachi isiyozaa iliyoshikamana na plasta au elastic.
Hatua ya 9. Inua jeraha
Kwa kadiri inavyowezekana, inua kidonda juu kuliko moyo wako ili kupunguza uvimbe na maumivu. Njia hii ni nzuri zaidi ikiwa imefanywa ndani ya masaa 24-48 ya kwanza ya kuumia na ikiwa jeraha ni kali au limeambukizwa.
Sehemu ya 3 ya 4: Dawa ya hali ya juu
Hatua ya 1. Badilisha bandage na mpya ikiwa ni lazima
Badilisha mavazi ya jeraha na mpya mara moja kwa siku au ikiwa bandeji inakuwa mvua au chafu. Safisha jeraha na maji na sabuni ya antibacterial.
Hatua ya 2. Tumia cream ya antibiotic kila siku
Kila wakati unapobadilisha bandeji, tumia cream ya antibiotic. Njia hii peke yake haina kuharakisha mchakato wa uponyaji, lakini inaweza kupunguza hatari ya kuambukizwa na kuweka jeraha lenye unyevu ili jeraha lisisogee na kuunda tishu nyekundu.
Hatua ya 3. Inua jeraha
Kwa kadiri inavyowezekana, inua kidonda juu kuliko moyo wako ili kupunguza uvimbe na maumivu. Njia hii inasaidia sana katika mchakato wa uponyaji wa vidonda vikali au vilivyoambukizwa.
Hatua ya 4. Punguza maumivu
Isipokuwa daktari wako atakuambia, chukua dawa za kupunguza maumivu, kama vile ibuprofen au paracetamol, ikiwa jeraha ni chungu.
- Ibuprofen pia ni anti-uchochezi kwa hivyo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe.
- Ikiwa ngozi karibu na jeraha inakauka au kuwasha, weka mafuta ya kulainisha ngozi.
- Vaa nguo ambazo hazinaudhi jeraha. Ukiweza, vaa nguo ambazo hazisugulii kidonda wakati inapona. Kwa mfano, ikiwa jeraha liko kwenye mkono, vaa mikono mifupi; ikiwa jeraha liko mguuni, vaa kaptura. Njia hii hupunguza maumivu.
Hatua ya 5. Pitisha mtindo mzuri wa kula na kunywa
Kunywa maji mengi (angalau lita 1.5-2 za maji, haswa maji, kila siku) na kula vyakula vyenye afya wakati wa kupona. Kuweka mwili kwa maji na kulishwa vizuri huongeza kasi ya mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 6. Punguza shughuli za mwili
Katika kipindi cha uponyaji, pumzika sehemu ya mwili iliyojeruhiwa. Kwa mfano, ikiwa jeraha liko kwenye mguu wako, usifanye shughuli ngumu za mwili kama kukimbia au kupanda. Kuzuia matumizi mabaya ya sehemu za mwili zilizojeruhiwa huongeza kasi ya mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 7. Tazama mchakato wa uponyaji
Ikiwa inatibiwa vizuri, upele wa barabarani kawaida husuluhisha ndani ya wiki mbili.
Muda wa uponyaji wa jeraha unaathiriwa na sababu kadhaa, kama vile umri, ulaji wa lishe, tabia za kuvuta sigara, viwango vya mafadhaiko, ugonjwa, na wengine. Kwa kuongezea, mafuta ya antibiotic kweli huzuia maambukizo, sio kuharakisha mchakato wa uponyaji. Ikiwa jeraha halionekani kuboresha au haliponi, mwone daktari haraka iwezekanavyo kwani hii inaweza kuwa dalili ya kitu kibaya zaidi
Hatua ya 8. Muone daktari ikiwa jeraha linazidi kuwa mbaya au linaambukizwa
Angalia daktari ikiwa:
- Kuna uchafu au mambo ya kigeni kwenye jeraha ambayo hayawezi kuondolewa.
- Eneo la jeraha lina dalili za kuambukizwa, kama uwekundu, uvimbe, joto, au maumivu.
- Njia nyekundu zilionekana ambazo zilisambaa kutoka kwenye jeraha.
- Jeraha hutoka usaha na haswa ikiwa unaambatana na harufu mbaya.
- Kupata dalili kama za homa, kama vile homa, baridi, kichefuchefu, kutapika, na zingine.
Sehemu ya 4 ya 4: Tahadhari
Hatua ya 1. Vaa mavazi ya kinga na vifaa
Kwa kadri inavyowezekana, vaa mavazi ya kinga, kama mikono mirefu na suruali ndefu, ili kulinda ngozi. Wakati wa kufanya shughuli zenye hatari, vaa vifaa sahihi vya kinga. Kuvaa vifaa vya kinga hupunguza nafasi ya kuumia kutoka kuanguka.
- Kwa mfano, vaa kiwiko, mkono, na walinzi wa magoti wakati wa kufanya shughuli kama vile skateboarding au rollerblading.
- Kuvaa kofia ya chuma hukinga kichwa kutokana na jeraha wakati wa kufanya shughuli kama hizo, kama vile kuendesha baiskeli au kuendesha pikipiki.
Hatua ya 2. Weka usalama kwanza
Jua jinsi ya kutumia vifaa vya shughuli vizuri, kama pikipiki, baiskeli, na kadhalika. Kwa kuongeza, usifanye vitendo hatari au vya hovyo. Kuwa mwangalifu barabarani ndio njia rahisi ya kupunguza hatari ya upele barabarani.
Hatua ya 3. Hakikisha kinga yako ya pepopunda bado ina ufanisi
Majeraha ya upele barabarani kawaida huwa wazi kwa vumbi, chuma, au uchafu mwingine ili wawe katika hatari ya kuambukizwa ugonjwa wa pepopunda. Watu wazima wanapaswa kufanya upya chanjo yao ya pepopunda ikiwa wana jeraha chafu na imekuwa zaidi ya miaka mitano tangu walipopata chanjo ya pepopunda. Ikiwa unapata upele barabarani, wasiliana na daktari wako mara moja kupata chanjo ya pepopunda haraka iwezekanavyo.
Nakala inayohusiana
- Jinsi ya kutibu uvimbe
- Jinsi ya Kutibu Burns
