Hali za dharura zinaweza kutokea wakati wowote, mahali popote, kwa hivyo maandalizi ni muhimu sana kwako na kwa familia yako. Kuwa na kit kamili cha huduma ya kwanza nyumbani ni hatua rahisi lakini muhimu kujiandaa kwa dharura. Kwa kweli, unaweza kununua kitanda cha huduma ya kwanza kilichopangwa tayari kwenye duka, lakini unaweza pia kujitengenezea nyumbani kwa urahisi. Kwa kuongeza, unaweza pia kubadilisha yaliyomo ili kukidhi mahitaji maalum ya familia yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Chagua, Kuweka, na Kutunza Vifaa vya Kwanza
Hatua ya 1. Chagua chombo kizuri
Unaweza kununua kitanda cha huduma ya kwanza pamoja na yaliyomo, au kit kitupu cha huduma ya kwanza. Walakini, kawaida, tayari unayo kontena inayofaa kama vifaa vya huduma ya kwanza nyumbani.
- Chaguo nzuri ni kontena kubwa la plastiki, lisilo na maji, lenye ngumu na rahisi, na kifuniko cha zipu au kinachoweza kutolewa. Sanduku kama hii huruhusu yaliyomo kuonekana kutoka nje ili yaweze kutambulika kwa urahisi.
- Unaweza kutumia mkoba au begi ndogo ya mazoezi kama kitanda cha msaada mkubwa wa kwanza na yaliyomo zaidi.
- Masanduku ya chakula cha mchana pia ni chaguo nzuri. Kimsingi, chombo ambacho ni cha kutosha, rahisi kufikiwa na kusogezwa, na kisicho na maji kinafaa kama vifaa vya huduma ya kwanza.
- Vyombo hivi vinapaswa kuwa rahisi kubeba karibu wakati inahitajika wakati wa dharura, kwa hivyo inapaswa kuwa na vipini.
- Unapaswa pia kuweza kutenganisha vitu anuwai kulingana na aina yao kwenye sanduku ili waweze kupatikana kwa urahisi. Mifuko ya plastiki iliyowekwa lebo ni chaguo bora zaidi cha chombo. Tafuta vyombo vidogo vya wazi vya plastiki kama vile vilivyotumika kuhifadhi vifaa vya ufundi, au vyombo vya chakula vya mlo mmoja na vifuniko vinavyoondolewa kutimiza masanduku ya chakula cha mchana au vyombo vingine vikali.
- Chombo chochote unachochagua, elekea wazi. Kwa mfano, kwa kuandika "THE P3K BOX" na alama za kudumu katika sehemu zingine.
Hatua ya 2. Weka kitanda cha huduma ya kwanza mahali salama na panapatikana kwa urahisi
Wakati mtoto wako analia kwa sababu ya jeraha kwenye goti lake, kitanda cha msaada wa kwanza ambacho kimehifadhiwa nyuma ya kabati au kupotea kwa sababu hakijarejeshwa mahali pake hapo awali baada ya matumizi hakika itakufanya iwe ngumu kwako.
- Tambua mahali wazi na vya kawaida kuweka vifaa vya huduma ya kwanza, kama vile kwenye rafu inayoonekana au droo rahisi ya kabati, na shiriki eneo hili na kila mtu ndani ya nyumba.
- Wacha watoto wajue mahali ilipo, lakini weka mahali ambapo haiwezi kufikiwa.
Hatua ya 3. Toa habari kuhusu vifaa vya huduma ya kwanza kwa familia
Hakikisha kila mtu aliye na umri wa kutosha nyumbani anaelewa kazi ya vifaa vya huduma ya kwanza na anajua ni wapi na ni wakati gani wa kuitumia.
- Watoto ambao ni wadogo sana hawapaswi kuruhusiwa kujaribu kutumia vitu kwenye kitanda cha huduma ya kwanza. Waambie tu eneo ili waweze kuwaonyesha wageni, jamaa, walezi, nk. Walakini, weka kitanda cha huduma ya kwanza mahali ambapo watoto hawawezi kuifikia, kama vile kwenye rafu ya kutosha.
- Kwa watoto wakubwa na watu wazima, wajulishe wakati wanahitaji kuchukua kitanda cha huduma ya kwanza na jinsi ya kutumia yaliyomo anuwai. Tumia vifaa vya huduma ya kwanza, kama vile ile iliyotolewa na Msalaba Mwekundu wa Amerika, kama mwongozo na uweke kwenye sanduku kwa kumbukumbu.
Hatua ya 4. Sasisha kitanda cha huduma ya kwanza
Hakuna mtu anayetaka kutoa kitanda cha huduma ya kwanza na bandeji zilizochakaa au dawa za kupunguza maumivu zilizoisha muda wake. Kwa hivyo, fuatilia yaliyomo na tarehe ya kumalizika kwa yaliyomo kwenye vifaa vya huduma ya kwanza mara kwa mara.
Nchini Merika, betri za kigunduzi cha moshi zinapaswa kubadilishwa au kukaguliwa mapema Saa ya Kuokoa Mchana na mwishoni mwa chemchemi na kuanguka. Ikiwa unakaa Merika, unaweza pia kuchukua wakati huu kuangalia yaliyomo kwenye kitanda chako cha huduma ya kwanza na kuisasisha inahitajika
Hatua ya 5. Tengeneza orodha ya vifaa vya kuweka kwenye kitanda cha huduma ya kwanza
Tumia mapendekezo katika Sehemu ya 2 ya nakala hii kuweka kitanda cha huduma ya kwanza na uandike kila kitu kwenye karatasi ambayo inaweza kuhifadhiwa ndani.
- Andika wingi (kwa mfano bandeji ndogo 10) na tarehe ya kumalizika muda (kwa dawa au marashi) karibu na meza ya yaliyomo yaliyohifadhiwa kwenye sanduku.
- Kila mtu anayechukua sanduku anapaswa kujua mara moja ndani yake na ndani na ndani, na ni nini tayari kutumika.
Sehemu ya 2 ya 3: Kujaza Sanduku la Huduma ya Kwanza
Hatua ya 1. Weka aina anuwai ya bandeji
Moja ya vipande muhimu zaidi vya vifaa vya kutibu kupunguzwa kidogo na chakavu ni aina anuwai na saizi ya bandeji. Uchaguzi pana wa bandeji ambayo inaweza kutumika itafanya huduma yako ya kwanza iwe rahisi.
-
Weka bandeji zote kwenye mfuko wazi wa klipu na lebo ya alama ya kudumu wazi juu yao. Bandeji hizi ni pamoja na:
- Plasta ishirini na tano za jeraha za saizi anuwai
- Vipande vitano vya chachi kupima 3 "x 3" na 4 "x 4"
- Roll moja ya bandage
- Mbili 5 "x 9" chachi isiyozaa
- Bandeji moja ya roll 3 "na 4" pana (bandage ya Ace)
- Bandeji mbili za pembetatu
Hatua ya 2. Pakia vyombo vya chuma
Jitayarishe kuondoa mabanzi, kata bandeji, na utoe huduma nyingine ya kwanza bila kutafuta kupitia droo za zana. Pia weka vifaa hivi vyote kwenye begi la video la plastiki. Hakikisha kujumuisha:
- Mkasi mkali kidogo
- Bamba
- Jozi mbili za glavu zisizo za mpira
- Thermometer ya mdomo isiyo ya zebaki
- Mipira ya pamba na vipuli vya sikio
- CPR kinyago cha kinga
- Compress baridi ya papo hapo
- Mwongozo wa huduma ya kwanza
- kitakasa mikono
- Futa maji (kwa kusafisha nje tu)
- Sehemu za mifuko ya plastiki (kwa utupaji wa taka za matibabu)
Hatua ya 3. Fikiria kujumuisha vifaa vingine pia
Ikiwa sanduku lako ni kubwa vya kutosha, fikiria kuweka zana zisizo muhimu lakini muhimu katika begi lingine lililoandikwa. Vifaa hivi ni pamoja na:
- kinga ya macho
- Blanketi ya joto
- Alumini ya kidole
- mkanda wa bomba
- Mafuta ya petroli
- Sindano ya kushona
- Bandika
- Pipette ndogo (suuza jeraha)
Hatua ya 4. Andaa mahali tofauti pa kuhifadhi dawa
Tenga dawa kutoka kwa bandeji na vifaa vingine, na uweke alama kwa uwazi. Angalia tarehe ya kumalizika muda wake. Kitanda chako cha huduma ya kwanza kinapaswa kuwa na dawa zifuatazo kwenye vifurushi vidogo:
- Aloe vera gel
- Lotion ya kalamini
- Dawa za kuhara
- laxative
- Antacid
- Antihistamines
- Kupunguza maumivu (aspirini, ibuprofen, na paracetamol)
- Chumvi ya Hydrocortisone
- Kikohozi / dawa baridi
Hatua ya 5. Rekebisha yaliyomo kwenye kitanda cha huduma ya kwanza na dawa za familia
Fikiria kujumuisha kiasi kidogo cha dawa ya dawa kwa kila mwanafamilia, haswa kwenye kitanda cha huduma ya kwanza ya gari au unaposafiri kwenye vyombo vilivyoandikwa na mwelekeo wa kibinafsi wa matumizi.
- Fuatilia kwa karibu tarehe za kumalizika kwa dawa za dawa.
- Ikiwa mtu wa familia yako ana mzio mkali na ana dawa ya risasi ya epinephrine, weka moja kwenye kitanda cha huduma ya kwanza ili wageni wako waweze kutoa msaada wa dharura.
- Hata kwa vifaa vya huduma ya kwanza nyumbani, kuhifadhi dawa kadhaa maalum, kama dawa ya kuumwa na nyuki, inaweza kuwa muhimu wakati sanduku lako la dawa linapokwisha.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutengeneza Kitanda cha Huduma ya Kwanza kwa Magari au Kusafiri
Hatua ya 1. Daima uwe na kitanda cha huduma ya kwanza kwenye gari
Unapaswa kuwa na kitanda cha huduma ya kwanza kila wakati nyumbani, na pia kwenye gari lako. Magari mengine yana vifaa vya huduma ya kwanza, lakini yaliyomo lazima ichunguzwe na kuongezwa kukamilisha.
- Kitanda cha huduma ya kwanza ya kusafiri kinapaswa kuwa sawa na kitanda cha huduma ya kwanza ya nyumbani, lakini kuwa tayari kwa safari, fikiria kuongeza: tochi ya betri, nyepesi isiyo na maji, sinia ya simu ya jua au mitambo, kinga ya jua, dawa ya kuzuia wadudu, filimbi, nambari ya simu ya daktari, dharura ya sumu nambari za simu, nk, pamoja na fomu za idhini ya matibabu kwa kila mwanafamilia.
- Weka kitanda cha huduma ya kwanza ya gari lako ili iwe rahisi kufikia, usiweke chini ya rundo la matairi ya ziada chini ya gari.
- Soma pia nakala ya Jinsi ya Kutengeneza Gari ya Huduma ya Kwanza ya Gari kujua zaidi.
Hatua ya 2. Andaa kitanda cha huduma ya kwanza kwa ajili ya kupiga kambi ikiwa utatumia muda nje
Soma nakala ya Jinsi ya Kutengeneza Kitanda cha Huduma ya Kwanza kwa Kambi na ujue zaidi.
- Kitanda cha huduma ya kwanza ya kambi inapaswa kuwa sawa na kitanda cha huduma ya kwanza ya gari, lakini hakikisha ni pamoja na mkasi mkali, nyepesi isiyo na maji, taulo pana, mkanda wa bomba, chaja ya jua au mitambo, na filimbi.
- Jumuisha kibao cha kutakasa maji pia, ili kujikinga wakati unapaswa kula maji mabichi.
Hatua ya 3. Tengeneza begi dogo la huduma ya kwanza
Kuanzisha begi dogo la huduma ya kwanza na yaliyomo kamili kwa idadi chache ili uweze kuibeba kwa urahisi wakati wote ni chaguo nzuri.
- Ili kujua jinsi ya kutumia vyema kitanda kidogo cha huduma ya kwanza, soma Jinsi ya Kutengeneza Kiti Kidogo cha Huduma ya Kwanza.
- Chaguo moja ni begi ndogo ya msaada wa kwanza iliyo na kifurushi 1 cha marashi, vifuta 3 vya kusafisha, gauze 2, na bandeji 10. Weka dawa zako zinazotumiwa mara kwa mara kwenye mfuko mdogo wa klipu ili kukamilisha kitanda cha msaada wa kwanza kwenye mikoba, mifuko ya nepi, mkoba, n.k.
Hatua ya 4. Andaa vifaa maalum inavyohitajika
Ikiwa kuna washiriki wa familia yako ambao wana mahitaji fulani ya kiafya, andaa kitanda cha huduma ya kwanza kwa kusafiri na lebo wazi zilizo na matumizi yaliyokusudiwa kulingana na mahitaji yao.
- Vifaa vya misaada ya dharura ni mfano wa kawaida. Tembelea Jinsi ya Kuandaa Kitengo cha Mzio wa Dharura ili kujua zaidi.
- Kwa vifaa kama hivyo, tumia kontena dogo, la kudumu, lisiloshikilia maji lililoandikwa "MSAADA WA HATARI ZA HARAKA" yenye jina la mgonjwa.
- Ongea na daktari wako ili kujua ni dawa zipi zinapaswa kuingizwa. Antihistamines (kama vile Benadryl), sindano ya prednisone, na / au epinephrine ni chaguzi ambazo zinaweza kuingizwa.
- Jumuisha dozi mbili au zaidi za dawa ikiwa msaada wa matibabu utafika ukichelewa sana.
- Katika kipande cha karatasi nene na laminated, au kadibodi, andika au chapisha wazi mwongozo wa jinsi na wakati wa kutumia dawa hiyo. Jumuisha nambari ya simu ya daktari na habari muhimu juu ya mgonjwa (km ikiwa kuna mzio mwingine).
Vidokezo
- Angalia yaliyomo na tarehe ya kumalizika kwa bidhaa katika kitanda cha huduma ya kwanza nusu mwaka na kuibadilisha inahitajika.
- Ikiwa mwanafamilia ni mjamzito, jumuisha vitamini au virutubisho vyovyote alivyotumia kwenye kitanda chake cha huduma ya kwanza wakati wa uja uzito.
- Unaweza kuokoa maisha ya mtu kwa kujifunza kuhusu CPR na huduma ya kwanza. Mafunzo yote yanaweza kutolewa na msalaba mwekundu wa ndani au mashirika mengine. Vifaa na madawa hayatasaidia ikiwa haujui jinsi ya kutumia na wakati.
- Unaweza pia kuanza na kitanda cha huduma ya kwanza kilichonunuliwa dukani na ongeza yaliyomo kwenye kontena kubwa (ikiwa ni lazima).
Onyo
- Zingatia vifaa na dawa unazotumia, na usiziishie! Hii inamaanisha unapaswa kuangalia yaliyomo kwenye vifaa vya huduma ya kwanza na tarehe ya kumalizika muda ili kuhakikisha kuwa inaweza kutumika wakati wa dharura.
- Hakikisha kila mtu anayeweza kutumia yaliyomo kwenye kitanda cha huduma ya kwanza hana mzio wa vifaa vyake vyovyote.
- Osha koleo, mkasi, na kipima joto kila baada ya matumizi. Steria koleo na mkasi kwa moto kwa sekunde chache au na pombe ili kuongeza usalama wao.
- Usitumie bidhaa yoyote ambayo ina mpira wa asili wa mpira. Nyenzo hii itavunjika kwa muda na kusababisha mzio kwa watu wengine.
